วิธีฝึกสมอง ให้เก่งขึ้นอย่างรวดเร็ว | บัณฑิตา พานจันทร์
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 2 ก.พ. 2021
- ช่วยซัพพอร์ตกำลังใจ
ด้วยการกดติดตามให้ด้วยนะค้าาา
ขอบคุณค่ะ ❤️🙏🙏
แล้วจากคลิปข้างต้น
ทุกคนคิดเห็นยังไงกันบ้างคะ
รออ่านความคิดเห็นของทุกๆคนอยู่นะคะ
_____________________
ช่องทางการติดต่อ
► Instagram: / bantita.ph
► TH-cam: bit.ly/3JHEMS0
► Facebook: / bantitaphanjan
► Line@ : lin.ee/7UUtG2m1
#podcast #หนังสือเสียง
#พัฒนาตนเอง #จิตวิทยา #ประสบความสำเร็จ #ทำยังไงถึงจะรวย #สำเร็จง่ายๆ #สำเร็จเร็ว
#พ่อไม่รวยก็รวยได้ #รวย #ความรวย #อยากรวย #หาเงิน #บัณฑิตาพานจันทร์ #ลงทุน #เรียนรู้ #Money #ความสำเร็จ #การเงิน #Business #Success #แรงบันดาลใจ #กำลังใจ #คำคม #นักพูด #คิดบวก #คำสอน #นักพูดสร้างแรงบันดาลใจ #การใช้ชีวิต #คิดลบ #Mindset #ชีวิต #แรงดึงดูด #กฎแรงดึงดูด #NPL #เคล็ดลับ #อำนาจ #จักรวาล #รวย #เรียนเก่ง #ธุรกิจ #Passive #เจ้าของกิจการ #จินตนาการ #บริหารเวลา #income #บัณฑิตา #เรียนดี #สมหวัง #สั่งจิต #สะกดจิตให้รวย #คำพูดดึงดูดเงิน #ตั้งเป้า #สร้างอนาคต #คนรวย #คนจน #ทำงานสบาย #รวยง่ายๆ #รายได้พิเศษ #Knowledge
อ่านหนังสือ ฟังบอสแคส
มีเป้าหมาย วางแผนชีวิตได้ดี
ทำสมาธิ สงบ สติ
จดบันทึก ทำอะไรไปบ้าง
เล่นเกมส์ บอร์ดเกมส์ เกมส์ฝึกสมอง
อย่าปล่อยให้ขาดน้ำ ดื่มน้ำให้พอ
ไม่นอนดูทีวีทั้งวัน เลือกสารคดี ข่าวสาร
ออกกำลังกาย มีกำลัง มีประสิทธิภาพ
อย่าคิดซับซ้อน คิดและทำทีละอย่าง ทีละเรื่อง
รับประทานอาหารเช้าที่มีคุณภาพ
รับประทานโยเกิต แบคทีเรีย
พักให้เพียงพอ ชาตแบตให้เต็ม
ทดสอบ แบบฝึกหัดคณิตศาสตร์
หาความสัมพันธ์ หาเหตุผลต่างๆ ตลอดเวลา
ฝึกหายใจให้ถูก สมองได้รับออกซิเจน
ฝึกทำ ครอสเวิด
พักสมองบ้าง เพื่อความสดชื่น
ปรับแต่งวิธีคิด ดูว่าคิดอย่างไร วางแผน
รับประทานอาหารบำรุงสมอง เช่น ผักใบเขียว น้ำมันปลา ถั่ว
เขียน diagram /ชาท
ท้าทายตัวเอง
ให้สมองทำงานอยู่เสมอ ทำสมาธิ
เล่นรูบิก
อย่ารับประทานน้ำตาลมากเกิน
หัดเล่นดนตรี
จดจำคำศัพท์
รับประทานอาหารให้ครบทุกมื้อ
มีสมาธิ สติ เพ่ง เพื่อเพิ่มความฉลาด
ฟังเพลงคลาสสิค
อย่ายอมแพ้ อะไรง่ายๆ
ขอบคุนคลิปนี้มาก ผมกำลังฝึกพัฒนาสมองอยู่เลย ดูแล้วใช้เป็นแนวทาง
ใช่ครับ ผมคือ1ในนั้นที่หลงเดินทางผิดไป มันอาจเป็นอาการทางประสาทที่ว่า จิตหลอนก็ได้แต่มันเปลี่ยนคืนแบบเดิมคงจะไม่เต็ม100%เหมือนเดิมได้แล้ว ผมน่าจะเข้าขั้นเป็นคนบ้าไปแล้วเพราะมันคิดอะไรไม่ออกเลยคนรอบข้างเค้าว่า บ้า น่าจะจริง ขอบคุณคำแนะนำดีๆครับ
ดีมากเลยค่ะ อยากฟังเล่มเมื่อก่อนด้วยค่ะ ทำไมถึงลบไปค่ะ เสียดายค่ะแต่มาหาฟังไม่เจอแล้ว เมื่อปีก่อนฟังแต่ยังฟังไม่จบค่ะ แต่เป็นหนังสือ ที่ดีมากค่ะ ขอบคุณค่ะ
เป็นประโยชน์มากกกกก ขอบคุณครับ
มีประโยชน์มากค่ะ ขอบคุณค่พฝะ
ขอบคุณ บัณฑิตคนสวย
ใจดี มากๆครับ
ขอบคุณครับ
เยี่ยมเลยครับ😊
คลิบคุณ คือตัวช่วยในการสอนลูกใด้เยอะมากสำหรับคนทำงาน
ถูกต้องทุกอย่างค่ะ ขอบคุณค่ะ
ๆ
ๅ
ๆ
FC ครับผม
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณข้อมูลนี้ได้ประโยชน์มากเพราะมีทุกแง่ทุกมุมดี
Iris
เยอะ
📚... 🛤️จาก พันกว่าวัน_วันนี้🛣️ขอขอบคุณ📚เล่มนี้ ครับ, 🌄🎈🎉ขอให้.. 🌄🎉🌺📚🛤️🌸🌈ตลอดไปไม่รู้จบ ครับ.H🎈🎈🎈🎈n🎈🎈y🎉🎉🎉
ขอบคุณครับ🙂
คุณน่ารักจัง ขอไลน์หน่อยคับ
ที่พูดมาใช่เกือบทั้งหมดเลยค่ะ มัวแต่แคร์คนอื่นว่าจะมองเรายังงัย ทำให้จิตตกไปเลยค่ะ
30 อย่ายอมแพ้
ประกาศบ่อยไปไม่ฟังแระ
ບ
ผมทำไมเครียดและอยากทำร้ายแต่ตัวเองคุมสติตัวเองไม่ค่อยได้จะทำยังไงครับ
ผมเป็นเหมือนกันครับ ฟังอะไรแบบนี้บ่อยตอนนอน เชื่อผม
ขอบคุณครับ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณครับ