أفكار وجبات غذاء وعشاء سهلة التحضير وصحية🌿 كسرة بالقمح الكامل أحسن من الڨاطو

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 13 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 164

  • @أمماريةالجزائرية-ن6ث
    @أمماريةالجزائرية-ن6ث ปีที่แล้ว +41

    حاباتك ديريلنا كفاه تعتني بشعرك و البشرة و كذلك كفاه تغسلي الأواني و الملابس بطريقة صحية أرجووووك ردي

    • @انمعالعسریسرا-ع8ش
      @انمعالعسریسرا-ع8ش ปีที่แล้ว +3

      مهتمة خاصة شمبوان الشعر هلكونا بالمواد الكيميائية راني نعاني من الحكة

    • @malikasaibi-k7o
      @malikasaibi-k7o 10 หลายเดือนก่อน +2

      اختي ديري فصوص ثوم و بصلة مقطعةو ملعقة صغيرة جدا حلبة داخل كسرونة و ديريلهم الماء ،حطيهم فوق النار و كي يوصلو لدرجة الغليان طفي عليهم و غطيهم و خليهم يدفاو ،ممبعد صفي هذاك الماء و ديريه ماسك لشعرك مدة ساعة و منبعد اغسليه ،انا قالتلي عليه واحدة تبيع الأعشاب جربتو و لقيت نتيجة.

    • @naoualchilah3317
      @naoualchilah3317 8 หลายเดือนก่อน

      اب

  • @oumnourbio
    @oumnourbio ปีที่แล้ว +17

    ماشاءالله عليك بنتي كتعجبيني بزاف وانا فخورة بكي في الوطن العربي شرفتي النساء الجزائريات انتي والعملاقة الدكتورة كريمة سعودي كل الحب والاحترام والتقدير لكي حبيبتي❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

    • @oumanes1395
      @oumanes1395  ปีที่แล้ว +2

      شكرا طاطا أم نور شهادة أعتز بيها وربي يشافيك ويعافيك ان شاء الله وتقدري تتغلبي على المرض تاعك

  • @assiasamsouma6734
    @assiasamsouma6734 ปีที่แล้ว +5

    ماشاء الله ماشاء الله ربي يبارك ...من فضلك ديرينا مربى الفرولة بطريقة صحية لكن ميش بعسل التمر درتو بيه و يكون لون المربى يميل للون الغامق اريد مربى لونه فاتح يحافظ على لون الفرولة من فضلك

  • @AsmaAsma-fp9mv
    @AsmaAsma-fp9mv ปีที่แล้ว +2

    ياريت تكتبي المكونات فقط أثناء الشرح. كاين لي مايسمعوش متبعينك يااختي. وشكراً

  • @AhmedBoughti
    @AhmedBoughti 7 หลายเดือนก่อน +1

    سميد كامل وين نلقاه ممكن تقولينا وتشري هذه منتوجات من فضلك

  • @zahiram3716
    @zahiram3716 ปีที่แล้ว +3

    السلام عليكم
    من اين اتحصل على القمح الكامل
    الجيد؟

  • @ahmedarroudj4376
    @ahmedarroudj4376 ปีที่แล้ว +5

    اول قناة تشجعني باش نبدا الريجيم وصفاتك قمة ولذيذة وسهلة مشكورة على هاد المحتوى الرائع

  • @assiaaouali9546
    @assiaaouali9546 ปีที่แล้ว +2

    من فضلك ديريلنا تجفيف الفراولة و الموز و كيفية الاحتفاظ بها مدة طويلة

  • @michamicha6482
    @michamicha6482 ปีที่แล้ว +1

    نقدر ندير فرينة القمح الكامل

  • @انسامالخريف-ك2س
    @انسامالخريف-ك2س ปีที่แล้ว +4

    بعيدا عن الوصفات اختي قوليلي سر هدوءك وليونة صوتك..انا اصبحت شرسة هههه

  • @ninamina8199
    @ninamina8199 ปีที่แล้ว +1

    من فضلك اختي ممكن وصفة مخلل الثوم الصحي

  • @mouniboubou6205
    @mouniboubou6205 ปีที่แล้ว +1

    مرحبا بك معنا يااجمل ام انس،الله يبارك فيك.

  • @oumanes1395
    @oumanes1395  ปีที่แล้ว +2

    رابط قناتي الثانية مخبوزات أم أنس
    th-cam.com/channels/8Rq3Js99eFLoXP75Hz-vhw.html
    رابط وصفة الخبز
    th-cam.com/video/tMu7nDhLvvc/w-d-xo.html

  • @مريمملاك-ز8ث
    @مريمملاك-ز8ث 2 หลายเดือนก่อน

    جربت الكسرة ❤جات ولا أروع ماء الزهر عمل فرق كبير فذوق وطرية قاطو جربوها❤❤مشكورة

  • @souadguessar8091
    @souadguessar8091 ปีที่แล้ว +6

    أنت أكثر من رائعة سيدتي❤

  • @zahiram3716
    @zahiram3716 ปีที่แล้ว +1

    ماشاء الله رب يبارك فيك

  • @amamouhanen4773
    @amamouhanen4773 ปีที่แล้ว +1

    وصفات فوق العاده

  • @أمماريةالجزائرية-ن6ث
    @أمماريةالجزائرية-ن6ث ปีที่แล้ว +1

    و خبرينا ع الأواني الصحية

  • @Koko_momo-i8u
    @Koko_momo-i8u ปีที่แล้ว

    سلام عليكم متتبعة جديدة معاك شكرا على وصفة اعمليناوصفات صحية واقتصادية ورماضانية

  • @اممحمد-ت5خ6ج
    @اممحمد-ت5خ6ج ปีที่แล้ว +3

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    راني ناكل في الكسرة وجدها البارح فعلا احسن من القاطو شكرا على الوصفة ..

    • @oumanes1395
      @oumanes1395  ปีที่แล้ว

      صحة وهنا بصحتكم

    • @sunrisesunrise8566
      @sunrisesunrise8566 ปีที่แล้ว

      اختي العزيزة أنا ما عنديش الخميرة الطبيعية، رايحة ندير ملعقة صغيرة من الخميرة الفورية كيما قالت ام أنس، لكن واش نضيف للخميرة باش تتفاعل ؟
      و الا ما نضيفلها والو نحطها و صايي ؟

  • @Nourchouda
    @Nourchouda 9 หลายเดือนก่อน

    في شحااال وانا نحوس على وصفات صحية وحمد الله لقيت قناة تاعك الله يبااارك وشكرا ليك بزاف ونتمنى من مزيد من وصفات صحية ❤❤

  • @waffaw9110
    @waffaw9110 ปีที่แล้ว +1

    بارك الله فيكي شكرا على الوصفات. عزيزتي

  • @hurihuri9638
    @hurihuri9638 ปีที่แล้ว +1

    شكرا لكي اختي الكريمة على هاد الوصفات الرائعة

  • @Zineb-sidki
    @Zineb-sidki ปีที่แล้ว

    Jarabt halwat l3id li Darty jat zwna lah i3tik saha ntmana diri Lina chi désert b la gargar

  • @SamraChin
    @SamraChin 11 หลายเดือนก่อน

    ممكن تفولينا منين نشريو الشوفان

  • @oumsouhayb129
    @oumsouhayb129 ปีที่แล้ว +1

    اختي ام انس انت من الغرب الجزاءري

  • @اماحمد-ز1غ7ح
    @اماحمد-ز1غ7ح ปีที่แล้ว +1

    اختي ممكن تقولي لنا الكمية اللي لازم نكلوها من الحلو وشكرا لك حبيبتي👍👍👍👍

  • @bouachriamehdi
    @bouachriamehdi ปีที่แล้ว +1

    سلام اختي حبيت نسقسي إدا عندك فيديو تعريفي نحب نتعرف عليك ونتبعك إدا حبيتي طبعا

  • @ريانولدريان
    @ريانولدريان ปีที่แล้ว +1

    مشاء الله عليك، الله يبارك ربي يوفقك.

  • @mariamedkel217
    @mariamedkel217 ปีที่แล้ว

    مادا لو انى تخليت عن خميرة نهائيا اختى ام انس؟

  • @salnasalna9235
    @salnasalna9235 ปีที่แล้ว +2

    شكرا اقتصادية وسهلة ربي يحفظك

  • @salihamokrani9516
    @salihamokrani9516 ปีที่แล้ว +1

    حفظك الله أختي أم أنس وجزاك الله حسنا🤲🤲🤲

  • @MimiMimi-mo7us
    @MimiMimi-mo7us ปีที่แล้ว +1

    والله قناتك في القمة

  • @aymenbabia1789
    @aymenbabia1789 ปีที่แล้ว

    بارك الله فيك حبيبتي من فضلك نصايح لتنضيف بوقال الطين تاع الماء

  • @wahidanessakh8197
    @wahidanessakh8197 ปีที่แล้ว

    كاين يتبع القمح الكامل،هي الفرنية الكاملة وجهيني اختي

  • @Nour-ox5wc
    @Nour-ox5wc ปีที่แล้ว +2

    اعتقد ان ثوسط الشعير فقط بلخميرة البلدية ميجيش ناجح مثل ثوسط القمح الكامل جربتو شحال من خطرة مصلحليش،جاني قاسح ما رأيك ام انس ،انا اثق في وصفاتك

    • @oumanes1395
      @oumanes1395  ปีที่แล้ว +1

      نعم بالشعير وحده يجيك صلب جدا من الأحسن خلطه مع الفرينة

  • @liliaPhone-if1co
    @liliaPhone-if1co ปีที่แล้ว +1

    C la première fois que je regarde votre chaîne machallah.c se que je cherche des recettes bonnes et saines.merci je me suis toute suite abonner bon continuation

  • @إسلامالأمل
    @إسلامالأمل ปีที่แล้ว +1

    ماشاء الله متألقة كعادتك حفظك الله من كل سوء وشكرا جزيلا

  • @narjis9945
    @narjis9945 ปีที่แล้ว

    ختي كي نروح نشري الفرينة وش نقولو اسمها؟

  • @norahalsabbagh7685
    @norahalsabbagh7685 ปีที่แล้ว +1

    بارك الله فيك وجزاكي الله خيرا أختي أم أنس

  • @Foryou-fl9zw
    @Foryou-fl9zw ปีที่แล้ว +1

    روووعة شكرا على الابداع 👏👏👍اومليت صحي 👍 افضل قناة ❤

  • @BenarousFouzia
    @BenarousFouzia 8 วันที่ผ่านมา

    Ya3tik asaha

  • @fatimazahramelkou8597
    @fatimazahramelkou8597 ปีที่แล้ว

    كل وصفاتك رائعة ،بلا متقوليلنا بلي رايحة تعجبنا هههه،ربي يوفقك اختى

  • @risakarima3107
    @risakarima3107 ปีที่แล้ว

    السلام عليكم هل دقيق القمح الكامل يرفع نسبة السكري ام لا ؟

  • @Perpetualknowledge-zr4yh
    @Perpetualknowledge-zr4yh 11 หลายเดือนก่อน

    مشاء الله وصفاتك صحية الله يعطيك الصحة

  • @yasminehamdane5374
    @yasminehamdane5374 ปีที่แล้ว

    سكر التمر أين اجده

  • @omesara3517
    @omesara3517 ปีที่แล้ว +1

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته روووووعه في ميزان حسناتك ربي يحفظك ❤

  • @rimadz8455
    @rimadz8455 9 หลายเดือนก่อน

    رووعه حفظك الله

  • @ChaHra-f7h
    @ChaHra-f7h 8 หลายเดือนก่อน

    وريني سميد القمح الكامل ما عرفتهش وين ينباع

  • @mimimerime2505
    @mimimerime2505 ปีที่แล้ว

    Je démonté la recette 😊

  • @AdemRedjah-me3rd
    @AdemRedjah-me3rd ปีที่แล้ว

    يااعطيك الصحة يافحلة والله ماشاء الله عليك

  • @simsam1887
    @simsam1887 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله

  • @nyldaines3190
    @nyldaines3190 ปีที่แล้ว +1

    ربي يعطيك ويمانيك❤❤❤❤❤

  • @habiba7233
    @habiba7233 ปีที่แล้ว

    السلام عليكم. توحشناك .نصيحة منك اريد التوقف عن السكر والخبز ولا اصتطيع المقاومة

  • @رغد-ص6
    @رغد-ص6 ปีที่แล้ว +1

    شكرا جزيلا على وصفاتك الجميلة واللذيذة
    ساعدتني قناتك فرجيم نتاعي 😍😍😍😍😍❤❤❤❤

  • @najiakradra219
    @najiakradra219 ปีที่แล้ว +3

    Je regarde beaucoup vos recettes que je les trouves saines donc je me suis abonnée merci pour le partage. 😋👏❤️🌹👍🏾👍🏾👍🏾

  • @fadilehamdi6889
    @fadilehamdi6889 ปีที่แล้ว +5

    مشاءالله عليك اختي وخاصة وصفة البطاطا وصفة راااااائع تسلام الأيدي تعك الله يسعدك يارب ❤❤❤❤

    • @prettypigeondoody8025
      @prettypigeondoody8025 ปีที่แล้ว +4

      ما شاء * الله تكتب هكذا منفصلة انتبهى أختى

  • @FaridaHamroune-fn5mk
    @FaridaHamroune-fn5mk ปีที่แล้ว

    شكرا على كل الوصفات الصحية

  • @chahrazadlechani4667
    @chahrazadlechani4667 ปีที่แล้ว +1

    ماشاء الله ربي ايباركلك وايجازيك كب خير دنيا و اخرة ❤❤❤❤

  • @hamyouny606
    @hamyouny606 ปีที่แล้ว

    يحفظك كثري لينا وشاركينا يومياتك

  • @Iamlilypkxd
    @Iamlilypkxd ปีที่แล้ว

    وين تصيب دقيق القمح الكامل؟؟

  • @litimeimane6768
    @litimeimane6768 10 หลายเดือนก่อน

    واش هي طحينة ديرنا طحينة

  • @najiaboukhalfa6379
    @najiaboukhalfa6379 ปีที่แล้ว +1

    مشكورة اختي على هذه الاقتراحات الصحية الله يعطيك الخير وفقك الله شكرا جزيلا

  • @hananetlm183
    @hananetlm183 5 หลายเดือนก่อน

    يعطيك الصحة ❤❤❤❤❤

  • @hadjer6697
    @hadjer6697 ปีที่แล้ว +1

    روووعة ربي يجازيك ⁦❤️⁩⁦❤️⁩

  • @laouarnacira6418
    @laouarnacira6418 11 หลายเดือนก่อน

    متتبعة جديدة. اختي قناتك روعة صحية بمعنى الكلمة تساعدنى جميع وصفاتك من حلو و مملح مزيدا من النجاحات و العطاء شكرا شكرا شكرا

    • @oumanes1395
      @oumanes1395  11 หลายเดือนก่อน

      العفو ومرحبا بيك 🌷🌷

  • @mahdihoussam6306
    @mahdihoussam6306 ปีที่แล้ว +1

    بارك الله فيك بنتي❤❤❤ على وصفات الصحيه😊😊😊😊 شكرا بنتي

  • @RosaRosa-dq7rr
    @RosaRosa-dq7rr ปีที่แล้ว +3

    يعطيك الصحة أختي أم أنس حقيقة وصفات رائعة
    ربي يبارك فيك

  • @floraislam5209
    @floraislam5209 ปีที่แล้ว +1

    يعطيك الصحة حبيبتي يستحون التجربة كامل عجبتني لايك عزيزتي 👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @halomaserandi4652
    @halomaserandi4652 ปีที่แล้ว

    ما شاء الله

  • @خالدالشعلان-ث6ي
    @خالدالشعلان-ث6ي ปีที่แล้ว

    شكرا لك والله يعطيك العافيه يارب

  • @Mawimawimawimawi1
    @Mawimawimawimawi1 ปีที่แล้ว

    حفضك الله اختي الكريمة ❤❤❤❤❤

  • @faridaraar1846
    @faridaraar1846 ปีที่แล้ว

    بوركت

  • @nassimaabdelkrim5459
    @nassimaabdelkrim5459 ปีที่แล้ว

    بارك الله فيك و في مجهوداتك.

  • @nihalnihal9466.
    @nihalnihal9466. ปีที่แล้ว

    ما شاء الله عليك وعلى وصفاتك الرائعة ممكن اتواصل معاك في الخاص في موضوع يخص العمل و شكرا لك موفقة حبيبتي

  • @OkhAmina
    @OkhAmina ปีที่แล้ว +1

    من فضلك اعطيني رابط القناة الاخرى

    • @فاطمةالزهراء-م8و6م
      @فاطمةالزهراء-م8و6م ปีที่แล้ว

      هودي لتحت راه فالتعليق

    • @oumanes1395
      @oumanes1395  ปีที่แล้ว +2

      تفضلي th-cam.com/video/tMu7nDhLvvc/w-d-xo.html

    • @OkhAmina
      @OkhAmina ปีที่แล้ว +1

      شكراااا ربي يحفظك و يجازيك كل خير ان شاء الله

  • @سميرسامي-ذ5ر
    @سميرسامي-ذ5ر ปีที่แล้ว

    ماشاء لله ❤عليكي 😍حبيبتي الغالية ❤

  • @فاطمةالزهراء-م8و6م
    @فاطمةالزهراء-م8و6م ปีที่แล้ว +1

    شكراً على الوصفات الرائعة وعلى كل مجهود تقدمينه بارك الله فيك
    يعطيك الصحة ❤❤❤

  • @samiachaalane3745
    @samiachaalane3745 ปีที่แล้ว

    بارك الله فيك و جازاك الله خيرا

  • @mahdiamiramir9728
    @mahdiamiramir9728 ปีที่แล้ว

    ماشاءالله عليك

  • @imenhanane5260
    @imenhanane5260 ปีที่แล้ว

    يعطيك الصحة على كل هاذ الوصفات الرائعة، لكن عندي سؤال فيما يخص السميد المستعمل في هاذ الكسرة ماعرفتوش. انا عندي فرينة كاملة T150. هل هي نفس الشيء ما لقيتش في المحلات حاجة اسمها سميد كامل. هل تقصدين الفرينة الكاملة ؟ جاوبني بليز لأني هابلة نجربها.

  • @afnaneaya8401
    @afnaneaya8401 ปีที่แล้ว

    يسلم دياتك

  • @samrakharchi5002
    @samrakharchi5002 ปีที่แล้ว +1

    شكون اللي تعاني من ميزانية الدروس الخصوصية تتواصل معي نعطيها الحل وراح تكون بزاف مرتاحة ماديا وتتهنى على وليداتها

    • @FardaAdem
      @FardaAdem 8 หลายเดือนก่อน

      انا

  • @hibafdz5638
    @hibafdz5638 ปีที่แล้ว

    الله يبارك خاصة الوصفة الآخيرة تحفة .نجربها ان شاء الله.

  • @bouaamrikawtar4578
    @bouaamrikawtar4578 ปีที่แล้ว

    لايك قبل منشوف فيديو ❤❤

  • @widabright9574
    @widabright9574 ปีที่แล้ว

    ما شاء الله يعطيك الصحة 👍😋👌😘💕💞

  • @houdaziani9604
    @houdaziani9604 ปีที่แล้ว

    ماشاء الرحمن اختي

  • @samahhamoumane1111
    @samahhamoumane1111 ปีที่แล้ว

    بارك الله فيكي كل شي يشهي

  • @assiamedani4012
    @assiamedani4012 ปีที่แล้ว

    يعطيك الصحة و الهناء تستاهلي كل خير مشاء الله

  • @طويلبةعلم-ب7ن
    @طويلبةعلم-ب7ن ปีที่แล้ว

    ما شاء الله تبارك الله
    يعطيك الصحة والعافية أختي

  • @gullo8567
    @gullo8567 ปีที่แล้ว

    بارك الله فيك على الوصفات
    رابط قناة المخبوزات لا يعمل

  • @khenmeriem6478
    @khenmeriem6478 ปีที่แล้ว

    بارك الله فيك

  • @amelboukeloua7022
    @amelboukeloua7022 ปีที่แล้ว

    يعطيك الصحه اختي ام انس

  • @nyldaines3190
    @nyldaines3190 ปีที่แล้ว

    Rabiiii ydjazik ❤❤❤❤❤❤❤

  • @elattarukarima3322
    @elattarukarima3322 ปีที่แล้ว

    الله يعطيك الصحة

  • @azizaberkane4346
    @azizaberkane4346 ปีที่แล้ว

    يعطيك الصحة دائما متألقة شكرآ ❤❤❤❤حبيبتي

  • @الحاجةنورةالصحراوية
    @الحاجةنورةالصحراوية ปีที่แล้ว +1

    يعطيك الف صحه وعافيه ❤

  • @nazehaathmane3707
    @nazehaathmane3707 ปีที่แล้ว

    شكرااااا

  • @fifikadik6430
    @fifikadik6430 ปีที่แล้ว +1

    ❤❤يسلمو ايديكي❤نقدر نخدم خميرة ب دقيق الشعير

  • @halimafares2594
    @halimafares2594 ปีที่แล้ว

    السلام عليكم من فضلك هل الزبدة الحيوانية المستعملة في الحلويات ومختلف وصفاتك هل هي مغسولة ؟؟

    • @oumanes1395
      @oumanes1395  ปีที่แล้ว

      نعم مغسولة خاصة في الحلويات أما في الطبخ فعادي استعملها بدون غسل