جدول وجبات غذاء لأسبوع كامل تنحي عليك حيرة التفكير / وصفات متنوعة إقتصادية و صحية
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2024
- وصفات صحية متنوعة لحياة صحية بدون حرمان، وصفات متنوعة ورائعة مفيدة لكل العائلة ،تمتعي بالأكل الصحي مع قناة صحي ولذيذ حضري أشهي الوصفات من حلويات وطبخ بطريقة صحية تجعلك تتمتع بصحة جيدة بدون أن تحرم نفسك من الأكل اللذيذ والمتنوع ، وإستفد من أفكار وتدابير وبدائل صحية لكل المؤكولات،اذا كنتم متبعين حمية أو ريجيم وتحبون الأكل فالحل هو قناة صحي ولذيذ ستقدم لكم أروع الأفكار التي تساعدتكم في مواصلة الريجيم بدون ملل ولا حرمان.
وجبات غذاء لأسبوع كامل ، #جدول_وجبات_أسبوعي #وجبات_غذاء_صحية.
حساء العدس الأحمر
• Video
عجينة مورق
• العجينة المورقة الصحية...
جبن منزلي
• تحضير جبنة كيري في الب...
صلصة طماطم
• الطماطم المركزة بطريقة...
صلصة بيتزا
• صلصة الطماطم للبيتزا ب...
مطلوع بدقيق القمح بالخميرة بلدية
• Video
خبز البذور
• خبيزات الشعير والدقيق ...
زبادي
• لن تشتري الزبادي الطبي...
ليمون مرقد
• Video
شكرا جزيلا حبيبتي 😘😘راكي منحية عليا بزاف الحيرة من طياب😘😘😘😘😘😘😘
جربت أكل تاعك روووعة روووعة
بارك الله فيك👍👍👍👍👍
والله غير وصفاتك ناجحة مئة بالمئة واصلي بالتوفيق
th-cam.com/video/nF5aqrqSAHs/w-d-xo.html
ة.
بارك الله فيك اختي وجزاك الله خير
و أخيرا كاينة وحدة في الجزاىر طيب اكل صحي.اثلجتي خاطري يعطيك الف صحة .واصلي انشالله تنتشر هذه الثقافة لتعود الصحة للجميع لأنه مع الاكل الصحي لا داعي للطبيب فأنا منذ عدة سنوات تخلصت من عدة أمراض مزمنة كداء المفاصل و ايضا اصبح لدى جميع اولادي مناعة قوية الله يبارك .بارك الله فيك .والله الامر ابسط مما يتخيل الناس فقط عليهم ان يباشروا و يتقوا الله في أنفسهم .فحتى الاكل الان اصبح مفتون ف الشيطان حلف بعزة الله ان يغير خلق الله والاكل كله حاد عن طبيعته ارجو الهداية للجميع.
تستاهلي ملايين المشاركين هذا هو الطبخ الصحي. ربي يوفقك
th-cam.com/video/nF5aqrqSAHs/w-d-xo.html
فعلا قناة كنز كبير خسارة قناة كيما هادي مازال مالحقتش للمليون وقنوات تافهة رآها بالزوج وثلث ملاين
صح
@@Withemyfamillydz صح لازم ندعموها
اللهم ادم لنا هذه القناة الاكثر من رائعة نعمة واحفظها من ابزوال واحفظ صاحبتها واعنها
قائمة طعام متنوعة ومشهية، عجبتني بزاف خاصة الحريرة وطاجين البطاطا الحلوة مع القرعة، رجاءا افيدينا بوصفات صحية خالية من الجلوتين، وبداىل الشعير والقمح الكامل في كل وصفة
ماشاء الله ربي يوفقك و ينفع بيك كل مسلم. أتمنى أن تتطلعي على الدكتور محمد الفايد فيما يخص الخضار الموسمية لتزيدي فائدة و تفيدي معك الناس. الخضار خارج موسمها مضرة بالصحة. جزاك الله خيرا و نفعنا بك
ياريت تزيديلنا جداول اخرى. فعلا رااااائع يعطيك الصحة🥰🥰🥰
th-cam.com/video/nF5aqrqSAHs/w-d-xo.html
مشاءالله تبارك الرحمن شكرا لك أختي. نعم نريد أكثر من هذه الوصفات. بارك الله فيك غاليتي. أختك من البليدة.
تمنيت الفيديو ما يخلاصش 😘 ربي يجعل تعبك في ميزان حسناتك
اخت الله يجزيك حطينا وصفات امراض سكري من وجبات
الله يبارك 🌹🌺🌹 حقا أنت سفيرة الأكل الصحي اللذيذ دون منازع 👍👍👍شكرا وألف شكر لك يا مبدعة 🌹🌹🌹🌹أطلب منك( مخيتو )على طريقتك الصحية.
th-cam.com/video/nF5aqrqSAHs/w-d-xo.html
جا في وقت بارك الله فيك، لقيتيني حايرة اشنو ندير، الله يعطيك الصحة... علقت قبل ما نشوف فيديو من فرحتي ،😘😘😘😘
ما شاء الله عليك (أمرأة ونص) أفكار كثيرة بطريقة بسيطة وبكل تواضع
اللهم بارك نفع الله بك
قناتك رااائعة
كاين بزاف قنوات طبخ بصح قليل اللي يهتمو بالجانب الصحي
القناة هذي ولات من قنواتي المفضلة على اليوتوب
بالتوفيق
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا وجعلها في ميزان حسناتك ام انس الرائعة
وصفات رائعه جدا ومفيدة ❤️❤️❤️💕
th-cam.com/video/nF5aqrqSAHs/w-d-xo.html
رووووووعة
ماشاءالله هذا النوع من الفديوهات
رووووعة رووووعة ماشبعتش من الفيديو
أنا مؤخرا بدأت أبحث عن قنوات تحط الأكل الصحي بصراحه قناتك ولا أروع لكن للأسف الأكل الصحي مكلف .
مكلف جدا
ماشاء الله تبارك الرحمن
شكرا على هذه الافكار وجعلها الله في ميزان حسناتك لانها تفيد في صحة الجسم والاقتصاد
فخورة بيك والله أخيرا قناة جزائرية نحط اكل صحي ربي يجازيك كل خير
شوفي فتحت لقيت الفيديو،اليوم الجمعة و ان شاء الله ربي يتقبل دعوتي: ربي يخليك و حفظك و يعطيك الصحة و العافية و الستر حبيبتي و يجعلها في ميزان الحسنات. نحبك و نموت عليك.
بارك الله فيك ولك بالمثل حبيبة 🥰
الله يعطيك الصحة. انت احسن وحدة تطبخ صحي وطبيعي وممتع. تحياتي مع التقدير
برااااافوووووو تستاهلي المليون و اكثر
روعة يعطيك الف عافيه
اروع فيديو مر عليا في قنوات الطبخ كل شئ مريح للعين وللصحة وللضمير تمنيت الا ينتهي اشجع صاحبة القناة وشكرا لها واااااااصلي
♥️♥️♥️ حرة لحراير ماشاء الله تبارك الرحمان ربي يحفظك 🌹
يارب يعيشك ربي معيشة طيبة وحياة زوجية هنييئة من هاذ الخير لي راكي تقدميه براااافو ادهشتيني والله
بارك الله فيك جعله الله في ميزان حسناتك
تبارك الله عليك
وصفة الكسكس من منطقة القبائل من افضل اكلة نحبها، و نديرها بزاف و بهذ الطريقة . يعطيك الصحة على الوصفات
بدون تعليق. الله بارك .
بعد هدا الفيديو الرائع والجميل ❣️ ارحب بكم في رحلة بحرية مريحةو ممتعة مناظر ساحرة 😍💞💞💞🇩🇿🇩🇿🇩🇿
جداول اخرى للمراه العامله بارك الله فيك
ماشاء الله واصلي في مثل هاد الفيديوات
راني شفت هادي القناة بالصدفة رائعة نتمنى تلحق للمليون لأنها تستحق
السلام عليكم
جام قبل ما يبدا الفيديو أكييييييد
زيديلنا فيديوهات هاكا و ان شاء الله تدخلي الجنة بغير حساب و لا سابقة عذاب
الله يوفقك و يعطيك ما تتمني
روووعة اول مؤة نكتشف قناتك ماشاء لله عليك نتمنى تزيديلنا وصفات ءخرى
بعد هدا الفيديو الجميل ❣️ ارحب بكل من يهتم بنجاح التلاميد والطلاب نصائح قيمة مهمة👍👍👍🇩🇿🇩🇿🇩🇿
زوجك محظوظ جدا بك الله يبارك عليك
رب؟ يحفظك لاولادك و زوجك.
افضل قناة تستاهلي ملايين ابوني
مشاءالله ربي يبارك فيك حبيبتي ربي يحفظك ويبارك بعمرك
وصفاتك رائع لا يعلى عليها ادام الله علينا وعليكم الصحه والعافيه
شكرا جزييييييلا ربي يجازيك كم كنت في امس الحاجة لهذا الفيديو ....كثرينا اختي من متل هذا الفيديو ربي يجايك... شكرا شكرا...
يعطيك الصحة ، كتريلنا من هاد الفيديوهات
حقّا يعطيك الصحة، الله يبارك، ولا اروع
روعة ، شكرا على وصفات الرائعة والصحية
بارك الله فيك على الفيديو وعلى المحتوى هادف
ماشاء الله احسن قناة على الاطلاق محتوى ممتاز اللهم بارك....شكرا صديقتي💞💕اتمنى لك التوفيق
تبارك الله عليك اختي الكريمة من فضلك انزلي لنا وجبات سريعة لكن صحية للاطفال في المدرسة بدون مرق
حقيقة وصفات رائعة صحية ومفيدة قناتك في القمة وأصلي اتمنى لك التوفيق .
واو واو الله يبارك. مزيدا من التقدم
يعطيك الصحة وجبات كلها صحية
جدول ديته معايا للبحر روعة سلكني شكرا
ربي يعطيك الصحة
والله نستمتع بوصفاتك. تستاهلي ملايين المشتركين .هكذا لازم يكون الطبخ
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته جربت الخبز بالخميرة الطبيعية جاني روعة بارك الله فبيك اختي و الا تقدري درينا وصفات لمريض السكري نوع ثاني جزاكي الله خير
ربي يحفظك على هذه المجهودات
روعة يعطيك الصحة أختي الفاضلة أنا أحب كل ما هو صحي والله غير أنت هي سلاكة الحاصلين شكرآ لك
جزاك الله وحفظك الله يبارك
كل ما نفقد العزيمة لتحضير الأكل الصحي نشوف فيديوهات نعاود ننشط ربي يباركفيك و في صحتك و مجهودك
تبار ك الله عليك بالتوفيق انشاء الله
ما شاء الله.بارك الله فيك
وين كنت انا من هذا شحال الله يبارك ما شاء الله شكرا ليك 🙏🙏
الله يبارك الله يبارك ماشاء الله اروع جدول واروع قناة واروع افكار وتقديمات يعطيك الف عافية ان شاء الله والله تلاقيت قناتك صدفة ومن لي عرفتها وانا كل يوم نتمتع بطبخك الصحي وصح لذيذ من خلال الشاشة ويشهي وان شاء الله كل مرة نجرب وصفة وندعيلك حبيبتي تستاهلي تكوني من اشهر القنوات عالميا مشي وطنيا لانك تقدمي كل ماهو صحي لينا ولصحتنا انت مثال لكل جزائري والله شهيتيني و ألهمتيني نعيش حياة صحية كما نتي صدقيني والله من قلبي طالع الكلام❤️ مزيد من التألق ان شاء الله 🤲
صح تستاهل المليونية .كل ما تبحرلي فالأكل ندخل نشوف وفعلا وصفاتها كلها ناجحة ان شاء الله متملش لانو المشاركة عندها بطيئة للاسف قليل لي يهتم بالاكل الصحي في بلادنا
ماشاء الله وصفات رائعة بارك الله فيك اختي ربي يجازيك كل خير. والله اعطيني افكار قيمة في الغذاء الصحي
من فضلك زيد لنا افكر عن فطور الصباح والعشاء
تستهلي ملايين من المساكين يعطيك الصحة المرة القادمة اذا تفضلتي اعطينا فطور الصباح شكرا جزيلا
سلام اختي انامشتركة جديدة عجبتني بزاف مرحبا يعطيك العافيه والصحة اختي الكريمة
الله أبارك فيك ماشاء الله
ماشاء الله عليك مزيدا من التالق
تسلم الأيادي على الوصفات الصحية والله فكرة انا وحدة من الناس نعجز بهذه الطريقة الواحد يدير حسابو
يعطيك الصحة اختي و الله غير استفدت بزاف من وصفاتك الصحية شكراا
شكرا حبيبتي زدينا من هذ وصفات مشكورة
مبدعة أحبك في الله
شكرا على هذه الوصفات ونريد المزيد
ماشاء الله اللهم بارك عليك
ما شاء الله أروع قناة
احسن قناة كنشوف والله خصني نجرب من هاد الشهيوات انا مكتصدقليش الخميرة الطبيعية
جربت الكثير من وصفاتك والحقيقة انها اكثر من رائعة
رائع جدا اختي ربي يوفقك انشاء الله.
سلام اختي ممكن ديرلنا معجون السفرجل بالغرس ماشي بالعسل وشكرا على وصفه القرع الاحمر جات روعه مزيدا من التالق
الله يعطك الف عافيا وصفات راىعة وصحية
ماشاء الله فيديو محفز
فيديو رااائع غادي نعتامد هادو الوصفات في حياتي اليومية انشالله
بارك الله فيك المزيد من الوصفات الخاصة بالخضر التواجدة في الفصل
الله ابرك فيك من فضلك لوكان ديريلنا الفطور والعشاء هكذا نعرفو واش يتلاءم مع ماكولات العشاء
شكرا على الوصفات صحية اختي كنت حابة موجد لمدة أسبوع بحكم عاملة
واللهكنا محتاجين وصفات صحيه ما شاا الله انت جزااريه ام مغربيه لكن القمح راه غالي وحتى الشعير وهل الخبز مع الخميره البلديه ما يجيش قارص بوووووركت😍😍😍😍😍
الله عليك يا ام انس ....انت رائعة ...زيديلنا جداول اخرى للاكل الصحي
ارجو منك عمل الخميرة الطبيعية اختي الفاضلة انا مبتداة في الاكل الصحي شكرا
الله يبارك اختي كلش يشهي وبنين شكون قال لي يدير رجيم يحرم روحو مالماكلة بنينة ربي يوفقك اختي
بارك الله فيك و الله يجازيك ، انا طبيبة متخصصة و تعلمت منك كثيرا
كثري من هده الفيديوهات، أنا خدامة و عندي صغار ، سهلتي عليا التدبار
روعة مزيدا من التألق
الله يعطبك الصحة وربي يطول في عمرك
ربي يبارك وربي يحفظكم ويوفقكم.انت رائعة
احسن جدول صحي اقتصادي في العالم تستاهلي مليووووووون لايك🍅😘😘😘😘👍👍👍👍👍💎💎💎💎💎
بارك الله فيك على هذه الأطباق المتنوعة و الصحية، جزاك الله كل خير ❤️🌹
بدون تعليق شكرا جزيلا