LA MEJOR MANERA DE COCINAR LAS VERDURAS 🤤
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- เผยแพร่เมื่อ 25 ก.ค. 2022
- Hoy te lo contamos
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Que felicidad encontrar un médico con tanto amor al paciente y tener y cuidar la sabiduría que le a dado Dios es lindo yo conocerlo y como nos ayuda ami me ayuda mucho tengo lo que llamado recocino y hoy cambiare de inmediato lo are
A mí me gusta azar el pimiento y luego ponerle aceite de olivo , Gon carné azada o pollo asado, gracias por enseñarnos cómo cocer los vegetales 👍❤️
Gracias Dr. Soy de Córdoba Argentina y ni mi endocrinólogo, ni mi diabetologa , ni mi médico nutricionista me enseñaron todo esto desde ya muy agradecida infinitamente,
Cada q veo un vídeo suyo aprendo algo nuevo, gracias x compartir 🌻
Dios le bendiga en infinito Dr. Felicitaciones!!!!!!! Es un ángel en nuestras vidas!!!!!!!!
Muchas gracias Dr. por su aporte, de verdad que es un orgullo ver médicos que enseñan con evidencia! Le tengo una petición , en los siguientes videos ¿Podría poner en la descripción los links de las referencias bibliográficas?. Entendería que por el tiempo o por las ocupaciones no se pueda hacer, en caso de que si se pueda, lo agradecería mucho. Nuevamente lo quiero felicitar por tan buen trabajo que hace, siga así!! Un abrazo.
Gracias Dr usted ya se ganó nuestro corazón y creo las puertas del cielo ❤
Hola saludos y bendiciones doctor gracias por compartir su conocimiento que Dios siga dándole sabiduría que la paz y la bendición de Dios sea con usted y familia bendiciones
BELLEZA MIL GRACIAS DOCTOR ALBUJA..DIOS DEL SABADO CREADOR DE TODO LO PROTEJA
Excelente, gracias Dr x sus recomendaciones 👏👏👏👍😊🤗, Dios lo bendiga 🙏🙏😊👍
Cómo aprende uno con esta belleza de doctor 🙏
Vida, salud y Bendiciones para usted apreciado dr. La humanidad está con usted por su noble labor, se quiere muchísimo
Gracias Doctor 👏 lo Felicito por su programa de Consejos Saludables para Todos Los Suscriptores Dios me lo Guarde 👏🙏👌
Gracias dr. por enseñarnos cómo alimentarnos sanamente 😊
Gracias doctor por estos vídeos tan instructivos para nuestra salud
Muchas gracias, Dr. Albuja. Es muy importante saber preparar los vegetales y que sepan rico.
Asi es doctor muy bien que nos enseñe la cocion .bendiciones
Excelente Dr.
Muy agradecida de sus conocimientos para todos nosotros 🙏💚💚💚
Jasmin Venezuela
Excelente dr información de Ciudad de México es muy importante saber preparar las verduras gracias
Doctor gracias por todo lo que nos explica es usted una bendición 👍😇🤙
Saludos Doctor desde Atlanta Georgia me alegro yo veo todos los Videos y gracias por darnos tanta información valiosa para cuidar nuestra salud
Muchas gracias Dr.Albuja mis bendiciones desde Colombia.
Excelente información!! Muchas gracias por compartir sus conocimientos y su experiencia
Dr usted es un amor Dios me lo bendiga 🙏
Buenas noches doctor gracias por su consejos que dios lo bendiga
Hola dr Albuja, gracias por este gran dato, sigo haciéndolo bien gracias a su informacion.Saludos.😊
Me encanta dr la manera en que explica todo y con evidencia de las investigaciones. Excelente!! Solo tengo mis ciertas dudas con el uso del microondas.
Dr. Albuja....Muchas
Gracias ...por todos sus concejos...y llevarmos a una nueva forma de vida...con sus videos
Tan...buenos...amenos.
Interesantes..creativos.
Y sobre tido muy instructivos....muchas gracias...QUÉ DIOS LO
BENDIGA...PROTEJA...Y CUIDE...SIEMPRE A
USTED Y TODA SU FAMILIA......
Emilia Peña....LVN...
Primer video en el que le puedo agradecer a este médico
Gracias por esas clases de mucho valor bendiciones
Muchas gracias Doctor por explicar cómo debemos cocinar nuestros alimentos para poder aprovechar sus nutrientes naturales para nuestra salud bendiciones Doctor.de Lima Perú.
Un cordial saludo a la distancia estimada. Bendiciones
Gracias dr. Por todas sus explicaciones, son todas tan importantes que no me las pierdo, gracias de nuevo. Lo veo desde Costa Rica. Bendiciones.
😢
Excelente información, muchas gracias!😍👍🏼👏🏼👏🏼
Este doctor tan amable y que carisma
Graciass😊🎉🎉
Me gusta esa información sobre como cocinar las verduras
Gracias por sus consejos en nuestra alimentación doctor
Gracias por comentar
Gracias Drlas esplicaciones son muy unteresantes nunca antes un medico me habia esplicadoexplicaddo asi
Gracias por sus consejos exelente
Que bien saber estas buenas formas de cocinar las verduaras❤
Que buena🎉esplicacion Gracias Dr
ME. DIO. MUCHO.MUCHO.GUSTO. PODER. OPINAR ❤
Usted es una persona que comparte información importante y que nos sirve de mucho. Muchas gracias.
Agradecemos su valioso comentario. Nos motiva a seguir cumpliendo nuestra misión que es cuidar de su salud. Bendiciones!
😅❤Ñ😅
🎉
@@HaciaunNuevoEstilodeVida estaba buscando este video , muy interesante , quisiera saber cómo consumir espinacas , cual es la mejor manera para lograr todaas sus propiedades ?? Le agradezco mucho
@@HaciaunNuevoEstilodeVida muy buena información , quisiera saber cuál es la mejor manera de consumir espinacas ya que se me hace un poco difícil comerlas crudas .. le agradezco la información
Gracias Gracias muchas gracias mi estimado Dr.Albuja
Es un gusto estimada, bendiciones.
Gracias por compartir su enseñanza bendiciones 🥰🥰🥰🤗🤗
Agradecemos su valioso comentario. Nos motiva a seguir cumpliendo nuestra misión que es cuidar de su salud. Bendiciones!
Gracias. Que importante información.
Agradecemos su valioso comentario. Nos motiva a seguir cumpliendo nuestra misión que es cuidar de su salud. Bendiciones!
Gracias por estas buenas informaciones❤❤🎉
Saluditos de Ecuador , si muy claro como tratar los championes ,....🙋👏😊💐 Gracias
Hola doctor, gracias por sus enseñanzas para que aprendamos a cuidar nuestra salud ,con una buena alimentación
Buenas noches...muy buena información dr. siempre aprendo de sus consejos y su para mejorar la alimentacion de la familia
Un cordial saludo a la distancia estimada. Bendiciones
Muchas gracias.
Doctor por favor podría indicarnos la forma adecuada para desinfectar bien verduras y frutas.
Siempre confío en sus consejos Dr , su información siempre respaldada en estudios científicos y muy actualizada, gracias.
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@@HaciaunNuevoEstilodeVida j
Muy buenas tardes doctor bien perfecto ideas y las resetas de los alimentos muchas gracias q Diosito le bendiga mucha salud y bendiciones 👌🙏👍😎♥️
Que imformacion tan interesante !
Buenas enseñanzas❤❤❤
Gracias dr x compartir sus conocimiento q Dios le bendiga siempre
Es un gusto estimada
Muchas gracias Dr
Su información es muy buena , y agradezco que este video sea muy especifico, y corto, por que en los otros videos largos como interatua con sus otros medios, y se pierde o me pierdo, sobre el tema que enuncia es el caso donde dice que hacer para bajar de peso sin rebote, la informacion muy buena , pero se repite con otros videos, y nunca supe como hacer mi alimentación para bajar de peso, pero gracias x este video muy ilustrativo y y corto , por que entrar a videos de más de 30 minutos, resulta cansado.
Gracias x enseñarnos cómo vivir y comer saludable. Bendiciones
Doctor me encantan sus consejos, Dios bendiga y le continúe dando mucha sabiduría, saludos
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Muchas gracias por compartir sus conocimientos Dios le bendiga mucho y lo cuide
Un cordial saludo a la distancia estimada. Bendiciones
@@HaciaunNuevoEstilodeVida hola doctor tiene algun numero para comunicarme con usted
Gracias❤
Buenos días Dr. Albuja,
Cómo sería desinfectarlos bien
Por, favor podría decirnos
Muy agradecida
Excelente información cm siempre ami me gustan crudo
Gracias, saludos
Toda la información que nos comparte, basada con las revista o boletines médicos, soporta aún mejor el conocimiento que nos da, gracias Dr Alboja.😃👍
Sí, mas tengamos en cuenta que hay revistas y boletines que siguieron sus intereses yendo en contra de la verdad. Sólo doctores como este pueden ver qué revista y que boletín es confiable. También, nosotros podemos probar los remedios y ver en carne propia que nos funciona y que no. Estos es para compartirte y tú lo compartas con alguien más. Bendiciones, profe Lucio.
en agricultura orgánica menciona que el color de las frutas , verduras tiene que ver con el nutriente que absorbe ha eso se debe también el color y dentro de la medicina que ciertos tonos de frutas y verduras tiene presente ciertos nutrientes y antioxidantes
Bendiciones, soy de Pereira Risaralda
Muy bueno
Que bien❤❤❤❤❤
Hola doctor, lo veo y escucho desde Israel, pero desde Jerusalem, la capital de éste hermoso país. Es que los pimientos rojos, están más tiempo en la planta.
Gracias ,
Muchas gracias dr desde Venezuela bueno en estos momentos no tenemos para alimentarnos bien pero lo intentaremos muy costoso aquí comer verduras o vegetales
Gracias
Gracias por su aporte, es de gran ayuda, querido Dr. Bendiciones
Es un gusto estimada.
Buenas noches Dr. Gracias por sus consejos. Y el cocer las verduras al vapor?
Bendiciones
Querido Dr desde q lo conocí trabajando en tc admiro su vocación de servicio de educar. Como quisiera q también tenga un centromedico en Guayaquil. Dios lo bendiga. Un abrazo fraterno
Los alimentos y las ollas donde cocinamos y el tiempi de cocion es importante
Gracias doctor por la excelente información
Gracias Dr. Por la explicación de cómo se deben cocinar las verduras, lo único que no estoy de acuerdo es en cocinarlas en el micro hondas, yo sabía que allí pierden mucho sus propiedades por las altas temperaturas en que se cuecen .
Si... también he escuchado que no es bueno el microondas
Gracias Dios te bendiga ya estoy suscrito listooooooo ❤
Muchas gracias Dr por compartir con nosotros sus sabios consejos, no sabemos comer por eso nos enfermamos verduras frutas las comemos mal, Dios los Bendiga grandamente nos pueda seguir compartiendo a vivir sanos
Un cordial saludo a la distancia estimada. Bendiciones
Dr, siempre me han dicho q el microondas es muy malo, tiene radiaciones
Super
ayay !!!! pero se necexita hacer refrito para que salga rica una sopa o un bistec ,,como hagfo bistec sin freir el pimiento la cebolla el tomate???????
Doctor pero me confundo más cómo que usar el microondas ? Según eh escuchado es terrible ya mata los nutrientes?
Buenas tardes.
Excelente este video.
Dr. Albuja los Champiñones se lavan con Vinagre para desinfectar los?
Gladys Cossio desde Cali Valle Colombia
Oh por Dios. Doctor todos los consejos excelente a excepción del uso del microondas. Por favor investigue más sobre el tema.
El microondas es sinónimo de ataud 🙏🙏🙏.
Los brócolis, coliflores y otros (lechugas, espinacas, cilantro, perejil, y hierbas), lavar o enjuagar muy bien, luego dejarlo remojar en agua con vinagre, un minuto a lo menos
Gracias x compartir doctir yo como mejor crudo x que al cosinar se pierde kas vitaminas Diis lo bendiga
Gracias por comentar
Este dr tiene el amor de Dios por eso no es cualquier persona es hijo de Dios
Gracias doctor.
Que pasa si consumimos , por ejemplo ,la espinaca cruda . Es bueno?
Mil gracias Dr x ayudarnos en estar saludables,,,pero cual es la mejor manera de lavar las verduras 🥒🥕,,🤔🤔
Buenos dias doctor donde se encuentra su clinica le escribo desde acapulco mexico
Gracias doctor, una consulta también el brócoli lo puedo cocinas a vapor ?
Ténla 67 años hice x un mes la diets kéto me hiçieron analißes y saĺii con colesþeŕól triglicerio y alta presion mé sentia muy mal estoÿ víe ñdosu prógrama y aprendiendo a como comer bendicuones
Perdón buena noche el café es bueno tomarlo o daña
Querido Dr si preparo la legunbra para hacer crema... Tengo q cocinar también por 3 minuto
Buenas noches doctor. Qué es "lavar bien" los alimentos crudos? Cómo lo debo hacer?
Se pueden comer crudos los champiñones y brocoli? Saludos desde cd de Mexico
DR ..YO LO CONSUMO CRUDO LOS PIMIENTOS ROJOS👍 GRSCIAS XSU INFORMACIOM
Agradecemos su valioso comentario. Nos motiva a seguir cumpliendo nuestra misión que es cuidar de su salud. Bendiciones!