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10月斯巴達也內翻，治療中韌帶有撕裂，PRP好貴😢
對啊！人生首發！
早日康復！！
上週日樓梯踩空摔倒😢外踝扭到…兩三天後內外側及腳趾骨表面都有瘀青浮現…回想當時倒地以後大約五分鐘沒辦法動，還請身邊的人先不要扶，當時大雨正要買晚餐，完全沒預料嚴重性，回去也是先冰敷而已。隔天幾乎沒辦法走路，撐到晚上龜速前往有看診的骨科，因為醫師判讀x光跟超音波，說骨頭、韌帶看起來沒斷。想說那就儘量去上班，再一日只能非常緩慢的通勤，超級痛苦😅尤其前三四天腳一放到地板就痛，何況換線時的階梯，需要上抬下壓腳踝更會忍不住鬼叫，幾乎都靠正常的半邊跟雨傘支撐目前第八天，這週找不到一個走路比我慢的人，除了還不能跑，上下樓梯卡卡及小疼痛感，還被笑快走時很像喪屍 ，哈哈哈😹整體而言越來越好，現在可以自行簡易復健，因為有意外險保障，額外的物理治療也去照光…希望傷後滿兩週可以慢慢回歸運動
11:48是怎么固定住推回去呀？我也是肿到往前移了很多。三周了还不好呢。同时也很感谢老师的分享，头一次扭伤，看到你的回复进程，自己的担忧减少了很多😊
請問你有吃消炎止痛藥嗎？
請問這樣各種花費加起來多少？感覺不便宜🤣
主要是PRP費用，跟輔具費用。因為我自己就是物理治療師可以自行處理。
@@lkkptpt 推薦打震波嗎？這次是不是沒做震波治療
@@toxicgogo 沒做震波！建議跟你的醫師及治療師討論！
那個護具真的超貴！！！ 車禍快七天 買不下去啊....
宇劭有嘗試過INDIBA嗎?覺得笑過不錯
沒有誒
我當初應該是跟腱大撕裂😢，因為基本上是下不了床，但去看醫生醫生都說一般小扭傷😭，目前過了好幾年還沒完全好
我打球扭傷當天跛著腳托行去做整復，做完後正常行走出來（台中）
代表你韌帶沒有撕裂 韌帶有受傷靠整復沒有用😂
爬山扭傷已經一個月了 還是有點腫
真的。受傷三星期了。走路一拐一拐。超慢。都不想抬頭看人
好好養傷，好好復健，抬頭挺胸，受傷只是暫時，相信一切都會好起來！可以藉由輔具或拐杖幫助自己，並像宇劭一樣，雖然受傷很難過，好好面對及處理傷病，之後康復便能健步如飛哦！祝福你～🙏🏻💪🏻💪🏻
一隻腳不能用的時候，在大眾運輸通勤根本地獄，尤其是換捷運線，被人海淹沒…活活溺死😂
10月斯巴達也內翻，治療中
韌帶有撕裂，PRP好貴😢
對啊！人生首發！
早日康復！！
上週日樓梯踩空摔倒😢外踝扭到
…兩三天後內外側及腳趾骨表面都有瘀青浮現…回想當時倒地以後大約五分鐘沒辦法動，還請身邊的人先不要扶，當時大雨正要買晚餐，完全沒預料嚴重性，回去也是先冰敷而已。
隔天幾乎沒辦法走路，撐到晚上龜速前往有看診的骨科，因為醫師判讀x光跟超音波，說骨頭、韌帶看起來沒斷。想說那就儘量去上班，再一日只能非常緩慢的通勤，超級痛苦😅尤其前三四天腳一放到地板就痛，何況換線時的階梯，需要上抬下壓腳踝更會忍不住鬼叫，幾乎都靠正常的半邊跟雨傘支撐
目前第八天，這週找不到一個走路比我慢的人，除了還不能跑，上下樓梯卡卡及小疼痛感，還被笑快走時很像喪屍 ，哈哈哈😹整體而言越來越好，現在可以自行簡易復健，因為有意外險保障，額外的物理治療也去照光…希望傷後滿兩週可以慢慢回歸運動
11:48是怎么固定住推回去呀？我也是肿到往前移了很多。三周了还不好呢。同时也很感谢老师的分享，头一次扭伤，看到你的回复进程，自己的担忧减少了很多😊
請問你有吃消炎止痛藥嗎？
請問這樣各種花費加起來多少？感覺不便宜🤣
主要是PRP費用，跟輔具費用。因為我自己就是物理治療師可以自行處理。
@@lkkptpt 推薦打震波嗎？這次是不是沒做震波治療
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那個護具真的超貴！！！
車禍快七天 買不下去啊....
宇劭有嘗試過INDIBA嗎?覺得笑過不錯
沒有誒
我當初應該是跟腱大撕裂😢，因為基本上是下不了床，但去看醫生醫生都說一般小扭傷😭，目前過了好幾年還沒完全好
我打球扭傷當天跛著腳托行去做整復，做完後正常行走出來（台中）
代表你韌帶沒有撕裂 韌帶有受傷靠整復沒有用😂
爬山扭傷已經一個月了 還是有點腫
真的。受傷三星期了。走路一拐一拐。超慢。都不想抬頭看人
好好養傷，好好復健，抬頭挺胸，受傷只是暫時，相信一切都會好起來！可以藉由輔具或拐杖幫助自己，並像宇劭一樣，雖然受傷很難過，好好面對及處理傷病，之後康復便能健步如飛哦！祝福你～🙏🏻💪🏻💪🏻
一隻腳不能用的時候，在大眾運輸通勤根本地獄，尤其是換捷運線，被人海淹沒…活活溺死😂