Nefeslenme teknikleri- Tazyikli nefeslenme
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 30 ม.ค. 2025
- Herkese merhaba,
Bu videomda sizinle çok basit bir teknik ile soluma debinizi nasıl kuvvetlendirebileceğinizi paylaşıyorum.
Serbest dalış öncesi nefeslenme ve evde nefes antrenmanları için diğer videolarıma da göz atmayı ve kanalıma abone olmayı unutmayın!
#breathing #zıpkınla balık avı # freediving
Sen mükemmelsin Şenol abi. Ankaralı olduğum için senede sadece tatil günlerimde yani 1 hafta suya girebiliyordum ama pandemi yaradı ve homeoffice çalışmam sebebiyle Söke deki evindeyim ve her hafta dalış yapıyorum. Çok ama çok yararlı videoların sayesınde güzel yol aldım. İyi ki senin gibi insanlar var. Paylaşımların benim için çok değerli, sağlıcakla dal ve sende kendine dikkat et. Saygılar
Eray Uyan teşekkürler Eraycım ne mutlu 🙏🏻
Nokta atışı bilgiler abi efsanesin. 🙏
Doğru anlatım Şenolcum 👏👏
Teşekkürler kardeşim 🙏
Teşekkürler şenol hocam 👍
Süper üstad 👍
Güzel anlatım👏 Ben bunu bazen yapiyordum ve uzun kalıyorumdum dalınca.guzel teknik
TEŞEKÜRLER....
Faydalı bir bilgi oldu teşekkürler.
Teşekkürler yorumunuz için 🙏🏻
Teşekkürler kardeşim.
Herkese faydali bilgiler paylaşım lar gercekten mükemmel emeğiniz icin cok teşekkürler..Saygılar
Şahin BULUT ne mutlu 🙏🏻 teşekkürler
👏👏👏👏👏👏👏👏
Kralsin reis 👍
Teşekkür :)
Hocam videolarını sabahları TV den çoluk çocuk uygulamalı yapıyoruz.. Teşekkür ediyoruz...
Selamlar, çocukların kontrollü çok zorlamadan yapmalarına dikkat edin. Yetişkinler daha deneyimlidir, çocuklar daha hassas olurlar. Sevgiler selamlar 🙏🏻
Vidyonun ismini "Neşelenmek" olarak okudum. Oo dedim.. çok ilginç bir izleyeyim. Ama olsun dalmak ve nefes tutmayıda severim. Yogayla meditasyonla ilgili zannettim vidyoyu. Ama çok ta uzak değil ilgileri.
❤❤❤❤❤⚘⚘⚘
Dalış yapamıyorum vatozların yüzünden.
Zararsız hayvanlardır, bahar sezonları göçerken kıyılarlar neden takıldınız ki vatozlara?