EXERCÍCIOS DE ALONGAMENTO PARA PRATICAR EM CASA - Parte 1
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- เผยแพร่เมื่อ 25 ส.ค. 2024
- Pratique esta sequência de exercícios de alongamento e vai sentir uma grande diferença.
São movimentos para praticar em casa tudo muito rápido e fácil.
Sequência de alongamento para coluna, aliviar a dor no pescoço e para cuidar bem do corpo num todo, inclusive são exercícios para praticar em casa.
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Pratique os exercícios de alongamento em pé e sentado e sinta a diferença!
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EXERCÍCIOS DE ALONGAMENTO PARA PRATICAR EM CASA - Parte 1
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Muito bom
Amei esta aula abraço 🙅🏻♀️🥰🙏🏻
Muito bom!
Maravilhosa aula.🙏🙏🙏
Eu adoro essa ginástica só que tem um porém abriu a boca o tempo
Maravilha como é prazeroso prática seus exercício D André Lima obrigado
Essas aulas trás muita serenidade , que Jeová abençoe muito esse profissional, fico muito feliz, desejo muita saúde pra continuar ❤🎉🎉❤😮❤
Obrigada Professor André. ATÉ AMANHÃ.
Meu.Deus como seus exercício são prazeroso D André Lima adoro obrigado
Como é prazeroso prática seus exercício D André Lima adoro tou muito feliz
Que excelente notícia, continue assim! Nos vemos nas aulas...
BOM DIA MEU AMIGO PROFESSOR ANDRÉ DEUS TE ABENÇOÉ
Obrigado André valeo
Meu.Deus que exercício prazerosos adoro prática tou me sentindo outra pessoa só agradecimento D André Lima
Vc execelente sua voz mi acalmar vc é paz tem toda paciência de ensinar
Muito obrigada André lima pelos seus concelhos trabalhos Deus te abençoe sempre beijos
Só gratidão D André Lima por nus encina tou melhorando tanto com seus exercício nunca mais voltei no médico
Que excelente notícia!
Sou grata a Deus por sua vida! Gratidão
Obrigada por mais este exercício. ATÉ AMANHÃ
Bom dia, André Lima obrigada.
Aula beleza me relaxei bastante obrigado bênçãos iluminada
Maravilha
Bom dia obrigado por me ajudar com esses exercícios Deus abençoe sempre sua vida amém 🙏
Ótima aula!
Muito grata!
Ótima semana!
Bom dia,Andre Lima,muito obrigada.
O esecio relaxa mesmo obrigado André
Obrigada André Lima aula completa excelente.
Muito bom ! Gratidão.
Obrigada André por estes exercícios de alongamento. Bem hajas
Oi André ,amanhã suas aulas . Me faz muito bem
Acabei de fazer, só tenho a agradecer muito por Deus ter lhe enviado na minha vida. Gratidão!🙏🏻
Receita
Alessandra pastel
Bom-dia acabei de fazer agradeço a Jeová por ter esse médico tão maravilhoso para me ajudar a ter uma qualidade de vida e saude
Como fico feliz em saber que gosta das aulas e lhe ajudam a ter mais qualidade de vida. Sucesso!
Deus o abençoe, vida longa com saúde ! Seus exercícios são valiosíssimos! 👏👏👏👏👏
Bom dia André Lima, muito obrigada.
Sua aula e confortante para o corpo e mente
Boa darde André Deus abençoe
!grandiossamente
bom dia André Lima, obrigada.
Bom dia André Lima excelente aula obrigada.
Bom dia André Lima excelente aula obrigada bju
Gratidao André vc é nota 10 Deus te abençoe sempre viu bj no coração
Acabei de fazer só tenho de agradecer a Deus por ter conhecido suus exercícios muito muito obrigado Jesus te abençoe grandemente 🙏🙌
Costo obricado meus parabens por tatas sabedoria
Boa noite doutor André, só tenho que lhe agradecer .
👏👏👏👏muito bom !!!
Bom André lima
Muito bom mesmo
Obrigada por nos ajudar
Obrigado e um abraço pra você também
Boa semana pra todos nós, obrigada.
Obrigada André Lima aula completa, adorooo.
Oi seu andre muito bom esse ecercios faço quase todos os dias obrigada abraços
Eu sou Maria Cecília. Fazendo aula dos vídeos .obrigada.estou muito melhor graças a você.... grata sou aqui do Rio. Faço desde outubro de 2021
Aula relavante cuidlo da minha saude grata Andre
Muito obrigada,, melhorei bastante!
Sou muito grata a Deus por nos da tanto profisional de saúde que nos ensina tão bem graças à Deus
Maravilha! Nos vemos nas aulas... Sucesso!
Oi André estou praticando todos os dias preciso ficar bem gratidão senhor amém
Bom dia André Lima obrigada pela aula completa excelente. 🙏😘
Maravilhos exercicio como e gostoso Gratidão
Bom dia gratidão 🙏🌻
Beleza preatico sempre gratidão
bom dia acabei de fazer mais um exercício tenho prazer de te conhecer e melhora a minha coalidade de vida tenha um bom final de semana que Deus abençoe sempre ❤❤❤❤
me sinto otima com seus exercicios de alongamentos obrigada
Bom Dia André Lima OBRIGADA
Bom dia André Lima obrigada pela aula. Te acompanho sempre ďesde que descobri vc.
Que maravilha amei o ensinamento deste médico agora vou fazer sempre 👏👏👏👏
VOCE E 10 ANDRE LIMA,,,REDUZINDO STRESS E ANSIEDADE COM OS
SEUS EXERCICIOS..DEPOIS DA PANDEMIA FAREI O CURSO ONLINE
Bom Dia!!! Consegui Fazer Todos Os Exercícios Bem!!! Graças A Deus!!!😊
Bom dia André que Deus te abençoe sempre com muita saúde , professor maravilhoso
Legal saber que gosta das aulas, continue amando cuidar de você!!
Bom dia que dia lindo acabei de fazer meus exercio com muito amor faço todos os dia estou bem muito obrigado gratidão ao senhor Deus abençoe abraços . Parabéns até amanhã
Obrigada por tudo, estou a mentir bem
Gosto muito desse exercício.
OBRIGADA PRO. ANDRÉ.
ATE A NOITE 🌙
Obrigada muito bom esses exercícios Deus abençoe você hoje e sempre tenho muita ansiedade e seus exercícios me ajuda muito Gratidão a você e ao Nosso Deus 🙏👏
Bom Dia André estou bem faço todo os dias obrigada Deus os abençoe
Godtoso relaxar grata boa noite na paz
Bom dia, André! Esta sua serenidade, é tudo!! Que Deus continue te abençoando!Um grande abraço! Gostaria tanto de te conhecer pessoalmente! Você é ótimo!!
Será um prazer
Celestial verdadeiro e reflexão amei ❤
Otimo o brigada. Irmã Lourdes
OBRIGADA André Lima
Obrigada pela atenção e força para me sentir melhor.
Maravilhosa cuido da saude grata
Sucesso!
Graças a Deus conheci Dr André 👏👏
Olá bom dia André, obrigada.
Amei a aula obrigado abraço
QUE MARAVILHA SUAS AULAS AMO ...ME SINTO MUITO BEM ....
Que paz, obrigada amigo, meu irmao
Você é muito tranquilo e passa essa tranquilidade para mim. Gratidão! 🙏🏻
terminamos juntos obrigada e alongada, até o proxímo alongamento.
Obrigado pela aula tenha um ótimo dia
Maria Sônia E ótimo Deus abencoi
Bom dia André, obrigada pela asua aula.
Muito legal . Uma linda noite. Acabei de exercitar. Obrigada. Bom final de semana. Até mais.Fique c/ Deus.☄☘⚘✌💕😇⚘
Seus exercícios são maravilhosos ,sou muito grata vc !
Amém
Esse exercicio
Me ajuda bastante
Obg dr André
Gorete Costa RN estou adorando os exercícios. quero levantar o meu braço tenho tendinite e bursite. Obrigado dr. André Lima
Ótimo execicio gosto muito
Maravilhosa está aula deus abençoe andre
Estou fazendo todos os dias de. Andrè, muito bom esses exercícios, estão me aliviando mesmo! Uau!!! Obrigada!!! Muita saúde para vc!
Dr André eu sou o Raimundo 83 anos de MG Timóteo estou fazendo suas aulas sentindo bem obrigado abraços
São maravilhoso praticar os exercício não consigo viver sem prática D André Lima adoro
Brigada andre
Gratidão, excelente meu amigo,bjs no coração.
Obrigada André!!🙏🏼👏🏻👏🏻
Atividade boa para relaxar e passar bem gratidão boa noite abençoada
Obrigada Dr André seus exercícios tem me ajudando muito seus vídeos são muito bons ❤ Que Deus te abençoe
Que ótimo! Continue amando cuidar de você.
Obrigada pelas aulas eu mim sinto muito bem.
Parabéns pra p essa Aula e por todas
Exercicios maravihosos!
Melhor professor. Acompanho.... ensina cm calma obg