EXERCÍCIOS DE ALONGAMENTO E RELAXAMENTO PARA PRATICAR EM CASA - Parte 2

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  • เผยแพร่เมื่อ 16 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 218

  • @AndréLimaOliveira
    @AndréLimaOliveira  4 ปีที่แล้ว +17

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    • @donacecigodoi8748
      @donacecigodoi8748 4 ปีที่แล้ว

      Olá.Andre.Suas aulas são ótimas.
      Muito obrigada.

    • @rebecamariapereirabarroso7274
      @rebecamariapereirabarroso7274 4 ปีที่แล้ว +1

      Estou recomendando tbm para as minhas amizades. Maravilhoso

    • @nelianeves9319
      @nelianeves9319 4 ปีที่แล้ว

      Esta aula é excelente como tdas as outras ...um ralxe um grande abraço de agradecimento 🙅🏻‍♀️😘😘😘😘

    • @mariafreitas9111
      @mariafreitas9111 4 ปีที่แล้ว

      Como é gortozo

    • @Alice_0258
      @Alice_0258 3 ปีที่แล้ว

      Dom Dia gostei muito desses ergerscios muito bóm

  • @deiacaetano32
    @deiacaetano32 3 หลายเดือนก่อน +2

    bom diaaaaaa me chamo Deia caetano estou muito feliz por ter achado, essa pessoa abençoada como tu comecei a fazer teus exercicios e estou melhorando aos poucos estava quase sem poder caminhar muito obrigado, que o nosso poderoso criador Jeová DEUS TE ABENÇOE E PROTEJA TU E TUA FAMILIA GRANDE ABRAÇO... moro em São Leopoldo Rio Grande do sul...

  • @luciliamatos3719
    @luciliamatos3719 3 ปีที่แล้ว +2

    Que exercício maravilhoso adoro não deixo de prática

  • @nelianevespereira1231
    @nelianevespereira1231 4 ปีที่แล้ว

    Vamos lá boa tarde
    Alongar ...Beijio😘😘😘😘

  • @grasieladearaujobrazsantos5584
    @grasieladearaujobrazsantos5584 3 ปีที่แล้ว

    Boa tarde mais um dia de aula muito.bom 🙂👍

  • @mariajoseferro8245
    @mariajoseferro8245 4 ปีที่แล้ว

    Excelente 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏💕💕💕

  • @veraluciacarneiro2125
    @veraluciacarneiro2125 2 ปีที่แล้ว +1

    Estou acompanhando participando pois há muito tempo sofro dores tensa de nervo ciático são muitas. Dores! E estou me sentindo melhor com com sua orientação gratidão 🙏

  • @aparecidaaraujo6650
    @aparecidaaraujo6650 ปีที่แล้ว

    Bom dia Senhor André estou muito feliz te descobri e comecei a fazer os exercicios já estou me sentindo melhor com certeza não vou mais parar.Tenho 79 anos já tenho prótese nos dois femur fraturados por causa da osteoporose.Gracas a Deus ando. não fiquei em cadeira de rodas.

  • @loirceaparecidalustosa3191
    @loirceaparecidalustosa3191 ปีที่แล้ว

    Obrigado por me ajudar com os exercícios Deus abençoe sempre sua vida 🙏🙏

  • @Mariaoliveira-yu5tw
    @Mariaoliveira-yu5tw หลายเดือนก่อน

    Boa noite magnífico 🙏

  • @mariasoaresdarocha7961
    @mariasoaresdarocha7961 ปีที่แล้ว

    Boa Noite muito bom esses esecio relaxa. Mesmo

  • @eulicerocha9719
    @eulicerocha9719 4 ปีที่แล้ว +2

    Amei! Gratidão!

  • @HelioGoncalvespereira-xe4nb
    @HelioGoncalvespereira-xe4nb ปีที่แล้ว

    Bom dia muito obrigado pelo exercício esta miajudado muito que Deus abençoe

  • @edithmachado8856
    @edithmachado8856 2 ปีที่แล้ว

    Doutor André,obrigada pelas aulas. Está nos ajudando muito. DEUS te abençoe e proteja.

  • @iaraalencar5141
    @iaraalencar5141 ปีที่แล้ว

    BOM DIA PROFESSOR ANDRÉ DEUS TE ABENÇOÉ..ESTOU BEM GRAÇAS A DEUS

  • @iaracasartelli7542
    @iaracasartelli7542 ปีที่แล้ว

    Aulas magnífica e o professor é o máximo obrigado 🙏

  • @neydemartini686
    @neydemartini686 4 หลายเดือนก่อน

    Neyde tenho 86 anos adorei o alongamento espero conseguir acha outra vez obrigado

  • @niegemathias6009
    @niegemathias6009 3 ปีที่แล้ว

    Amei E os exercícios ...🙏🙏 👏👏

  • @dilenegoncalves3589
    @dilenegoncalves3589 6 หลายเดือนก่อน

    Obrigada pelo seu carinho amo fazer seus exercícios.

  • @marcoscesar2517
    @marcoscesar2517 ปีที่แล้ว

    Me sentindo muito bem, 👏👏👏👏🤝

  • @gachaheat3342
    @gachaheat3342 3 ปีที่แล้ว +1

    AMEI OBG MESMO MELHOROU MUITO

  • @terezinhagelio6510
    @terezinhagelio6510 3 หลายเดือนก่อน

    Gostei muito bom Deus abençoe vose❤❤

  • @nairbazam8696
    @nairbazam8696 ปีที่แล้ว

    Amei fazer esses exercícios obrigada André Deus te abençoe

  • @iaraalencar5141
    @iaraalencar5141 ปีที่แล้ว

    Este aula é dez ..Bom dia André..DEUS TE ABENÇOÉ ❤

  • @priscilasoares7799
    @priscilasoares7799 3 ปีที่แล้ว

    IVANY) MUITO BOM! AMEI, MUITO OBRIGADO 🙏

  • @iaraalencar5141
    @iaraalencar5141 ปีที่แล้ว

    GRATIDÃO ANDRÉ ..DEUS TE ABENÇOÉ ABRAÇOS

  • @taniagoulart3720
    @taniagoulart3720 4 ปีที่แล้ว +3

    Bom dia o senhor foi um anjo mandado p mim eu estou toda entrevada tenho problemas nas Aŕticulaçao hoje foi o primeiro dia que comecei os exercícios e para piorar ainda peguei chicongonha vou continuar com os exercícios que Jeová lhe abençoe eu a Tania moro em Mari Paraíba muito obrigada Amém

  • @franciscabarbosa6480
    @franciscabarbosa6480 ปีที่แล้ว

    Ótimo os exercícios são maravilhosos é só gratidão

  • @lerina5029
    @lerina5029 ปีที่แล้ว

    Aula muito legal grande relexe amei vrata Andre grata

  • @jeronimabatalha2147
    @jeronimabatalha2147 2 ปีที่แล้ว

    Gosto muito de fazer exercícios físicos e agora já não estou sozinha tenho o professor obrigado maravilhosa

  • @noemialves6289
    @noemialves6289 3 หลายเดือนก่อน

    Andre eu agradeço a.Deus de encontrado vc enviando os exercícios estou praticando e estou me sentindo bem graças a Deus e a vc Deus abençoe grandemente com paz e saúde etc❤❤❤❤❤❤❤

    • @AndréLimaOliveira
      @AndréLimaOliveira  3 หลายเดือนก่อน

      Que excelente notícia, fico muito feliz em saber que está melhor e gostando! Continue amando cuidar de você.

  • @eulicerocha9719
    @eulicerocha9719 4 ปีที่แล้ว

    Deus abençoe vc e sua família

  • @berenicemacedo4288
    @berenicemacedo4288 3 ปีที่แล้ว

    Nossa essa aula foi uma delícia. Obrigada André.

  • @rogeriosantos-sc6272
    @rogeriosantos-sc6272 4 ปีที่แล้ว

    Muito bom...👍🙌👏

  • @odetearcanjo9435
    @odetearcanjo9435 ปีที่แล้ว

    Aula maravilhosa que nos ajuda muito é só praticar com perseverança

  • @marileidexavier5688
    @marileidexavier5688 ปีที่แล้ว

    Amei professor sua aula, nossos exercícios

  • @alfazemamendesmota6772
    @alfazemamendesmota6772 2 ปีที่แล้ว

    Mais um vídeo, mais um novo exercício, obrigada André pelas boas dicas e exercícios que nos apresenta sempre nos seus vídeos. Os meus joelhos estão muito melhores, graças aos seus exercícios. Bem haja. O

  • @MariaAparecida-hq6yu
    @MariaAparecida-hq6yu 4 ปีที่แล้ว +3

    Terminei de fazer esse exercício da cadeira faço todo dia fiz tudo é maravilhoso Deus abençoe André estou muito satisfeita com seu trabalho que Deus ilumine muito seus caminhos

  • @jeronimabatalha2147
    @jeronimabatalha2147 2 ปีที่แล้ว

    Que Maravilha de conhecimento Gosto Muito 🌹

  • @jeronimabatalha2147
    @jeronimabatalha2147 2 ปีที่แล้ว

    Obrigado André pelo seu trabalho Gosto Muito 🌹

  • @belsousa2445
    @belsousa2445 2 หลายเดือนก่อน

    Maravilhoso gostei muito

  • @hildamariadejesuscabral3687
    @hildamariadejesuscabral3687 4 ปีที่แล้ว +2

    Deus abençoe vc querido professor André, pelo o carinho pelo o cuidado e por mim ajudar 🙌

  • @dagmarsilveira1015
    @dagmarsilveira1015 3 ปีที่แล้ว

    Bom dia André
    Muito bom obrigado

  • @sirlenealves8826
    @sirlenealves8826 4 หลายเดือนก่อน

    Eu gostei muito 😅😅

  • @Mariaoliveira-yu5tw
    @Mariaoliveira-yu5tw 10 หลายเดือนก่อน

    Magnífico Amém ❤

  • @MariaAparecida-hq6yu
    @MariaAparecida-hq6yu 4 ปีที่แล้ว

    Boa tarde André Acabei de fazer mais esse exercício aqui acho ele é excelente que Deus abençoe muito a sua vida muito obrigado pelo simples motivo de você existir são maravilhoso seu trabalho

  • @veraricatoselvatici7084
    @veraricatoselvatici7084 3 ปีที่แล้ว

    Muito bom estou me sentindo feliz com esses exercícios

  • @mariaivone1868
    @mariaivone1868 ปีที่แล้ว

    Obg por encinar esses exercícios tão bom para o nosso corpo ❤

  • @ciceravaleria4281
    @ciceravaleria4281 4 ปีที่แล้ว

    Bom dia André. Obrigada

  • @raimundobatista3391
    @raimundobatista3391 3 ปีที่แล้ว

    Valeu Dr André mmuito oobrigado

  • @iaraalencar5141
    @iaraalencar5141 ปีที่แล้ว

    GRATIDÃO ANDRÉ..AULA MARAVILHOSA

  • @mariahildasilva887
    @mariahildasilva887 3 ปีที่แล้ว

    Muito bom bom dia

  • @neliapereira5453
    @neliapereira5453 ปีที่แล้ว

    obrigada excelente alongamento pratico todos os dias bem haja abrcinho😀😊😊😊

  • @mariamanuelalmeidaa2892
    @mariamanuelalmeidaa2892 ปีที่แล้ว

    E exercicio para diminuir o estomago, obrigada daqui Portugal

  • @renatadelimaduz412
    @renatadelimaduz412 2 ปีที่แล้ว

    Aula maravillhosa❤️❤️❤️

  • @neuzamarcondes2486
    @neuzamarcondes2486 4 ปีที่แล้ว

    Bom dia muito bom

  • @vandaconde5042
    @vandaconde5042 4 ปีที่แล้ว

    Estou amando os exercícios Deus abençõe o senhor doutor André👏👏👏👏

    • @vandaconde5042
      @vandaconde5042 4 ปีที่แล้ว

      Acabei de praticar estou melhorando das dores Deus abençõe o senhor🙌

  • @iaraalencar5141
    @iaraalencar5141 ปีที่แล้ว

    BOM DIA MEU QRDO PROFESSOR DANIEL..DEUS TE ABENÇOE..ESTOU AMANDO BJOS ❤

  • @jeronimabatalha2147
    @jeronimabatalha2147 2 ปีที่แล้ว

    Maravilhoso Professor Obrigada

  • @niceserique4406
    @niceserique4406 26 วันที่ผ่านมา

    Obrigado professor

  • @terezinhazanolin1902
    @terezinhazanolin1902 3 ปีที่แล้ว

    Tô fazendo os exercícios físicos todos os dias

  • @Mariaoliveira-yu5tw
    @Mariaoliveira-yu5tw หลายเดือนก่อน

    Uma Benção 🙏

  • @mariapereira9615
    @mariapereira9615 3 ปีที่แล้ว

    Valeu André muito bom mesmo ❤

  • @vandaconde5042
    @vandaconde5042 3 ปีที่แล้ว

    Bom dia Dr André continuo fazendo os exercicíos tenho fé que vou melhorar gratidão amigo🙏🏻

  • @soniamariavivas6720
    @soniamariavivas6720 ปีที่แล้ว

    Perfeito gratidao por tudo André ❤

  • @ThaisSilvaConceição
    @ThaisSilvaConceição ปีที่แล้ว

    Gostei quero mais obg

  • @vandaconde5042
    @vandaconde5042 4 ปีที่แล้ว

    Boa noite Dr André acabei de fazer is exercícios estou melhorando Deus o abençõe🙌

  • @grasieladearaujobrazsantos5584
    @grasieladearaujobrazsantos5584 3 ปีที่แล้ว

    Muito bom eu faço um 1 e 2 excelente

  • @nenem2851
    @nenem2851 ปีที่แล้ว

    amei gosto isesita com você

  • @natalinavidal5695
    @natalinavidal5695 4 ปีที่แล้ว

    Boa tarde André consegui falar consegui fazer mas 1 alongamento obrigada

  • @mizumesenpaiuwu3963
    @mizumesenpaiuwu3963 4 หลายเดือนก่อน

    foi muito bom

  • @cristinaroliveira
    @cristinaroliveira 4 ปีที่แล้ว +5

    Conheci seu canal esses dias por causa do home office pois começou a me dar tendinite, daí me apaixonei 💜 Agora todos os dias assisto e prático as várias aulas. Melhor canal, não só suas dicas e exercícios, mas suas palavras, seu astral!!! Muito obrigada!!! Sou bancária e estou compartilhando seus vídeos com todos os meus familiares e colegas!!!💐🌼 Parabéns pelo seu trabalho!!🙏🏻

  • @Madalena_Barbosa
    @Madalena_Barbosa 8 หลายเดือนก่อน

    Boa noite Dr André, a cada dia seus exercícios estão cada vez melhor, que Deus te abençoe ❤

  • @fatimasilvaoficial6834
    @fatimasilvaoficial6834 ปีที่แล้ว

    Ótimo 👍

  • @Mariaoliveira-yu5tw
    @Mariaoliveira-yu5tw 8 หลายเดือนก่อน

    Celestial ❤️

  • @joseaparecidodeoliveira827
    @joseaparecidodeoliveira827 หลายเดือนก่อน

    muito bom

  • @cristinaguedes6557
    @cristinaguedes6557 3 ปีที่แล้ว

    Que bom, fiz os exercícios do joelho e esses agora .Brigada professor.Ium excelente dia pro senhor também. 🤗🤗🤗🤗

  • @ritaseabra7230
    @ritaseabra7230 2 ปีที่แล้ว

    Bom dia!

  • @merry.santaedwirgeshademea1302
    @merry.santaedwirgeshademea1302 4 ปีที่แล้ว

    Muito bom.gratidão.

  • @Mariaoliveira-yu5tw
    @Mariaoliveira-yu5tw 7 หลายเดือนก่อน

    Estou sentindo grandes resultados obrigado

  • @carmenjunko8895
    @carmenjunko8895 4 ปีที่แล้ว

    muito obrigada pela aula,muito boa.

  • @miriamoliveirafrederico2445
    @miriamoliveirafrederico2445 4 ปีที่แล้ว

    adoro suas aulas! obrigada!

  • @inabizaco3153
    @inabizaco3153 4 ปีที่แล้ว

    Excelente

  • @isispereirademattos1436
    @isispereirademattos1436 8 หลายเดือนก่อน

    Maravilha❤

  • @maevelourenzoni9391
    @maevelourenzoni9391 4 ปีที่แล้ว

    Muito bom! Obrigada

  • @anitadutra1675
    @anitadutra1675 4 ปีที่แล้ว

    Sensacional.

  • @ivonesyperrek485
    @ivonesyperrek485 ปีที่แล้ว

    Profesor sofro muito com dores no corpo mas quero ficar bem gratidão pela ajuda abraço

  • @terezinhagelio6510
    @terezinhagelio6510 ปีที่แล้ว

    Obrigado ❤

  • @maricelmaferreira2570co
    @maricelmaferreira2570co 3 ปีที่แล้ว

    Bom dia doutor André, oltimos seus trinos memcinto muito bem, tudo de bom .to muito agradecido.

  • @belaoracoes5158
    @belaoracoes5158 4 ปีที่แล้ว

    Muito bom obrigada

  • @VeraLucia-lq3wk
    @VeraLucia-lq3wk 4 ปีที่แล้ว

    Gostei do vidio

  • @iaraalencar5141
    @iaraalencar5141 ปีที่แล้ว

    GRATIDÃO 🙏

  • @odetearcanjo9435
    @odetearcanjo9435 9 หลายเดือนก่อน

    É preciso praticar sempre obrigada André por mais uma aula maravilhosa

    • @AndréLimaOliveira
      @AndréLimaOliveira  9 หลายเดือนก่อน

      Sim!! temos que cuidar bem do corpo todos os dias... Felicidades!

  • @lerina5029
    @lerina5029 ปีที่แล้ว

    Glstosa sula relaxants grata

  • @mariaelizabetematias3819
    @mariaelizabetematias3819 3 ปีที่แล้ว

    O brigando André por tudo suas Aulas são ótimos 😍

    • @AndréLimaOliveira
      @AndréLimaOliveira  3 ปีที่แล้ว

      Que excelente notícia, fico muito feliz em saber disso!

  • @ElizabetAlves-z1l
    @ElizabetAlves-z1l ปีที่แล้ว

    Exercícios excelentes, estou sendo muito beneficiada, continua nessa alegria, gosto muito

    • @AndréLimaOliveira
      @AndréLimaOliveira  ปีที่แล้ว

      Como fico feliz em saber que gosta das aulas, continue assim amando cuidar de você! Felicidades

  • @leticiamariasilvacosta6454
    @leticiamariasilvacosta6454 3 ปีที่แล้ว

    Bom dia ótimo Parabéns pra vc Dr.
    Parabéns pra mim que estou conseguindo fazer todos os dias estou me sentindo muito bem Deus abençoe abraços!!!!

  • @carmenjunko8895
    @carmenjunko8895 4 ปีที่แล้ว

    Bom dia André Lima, muito obrigada pelas aulas.Deus te abençoe sempre.

  • @marizeribeirotavaresdelira3779
    @marizeribeirotavaresdelira3779 4 ปีที่แล้ว +2

    NÃO TENHO PALAVRAS PARA AGRADECER SUA DEDICAÇÃO E EMPENHO NA TRANSMISSÃO DE SUAS AULAS MARAVILHOSAS. ME APAIXONEI POR ELAS. ME INSCREVI NO SUE CANAL

  • @mariahildasilva887
    @mariahildasilva887 3 ปีที่แล้ว

    Maravilhoso