Ejercicios de Williams | Rehabzone y Clínica de la Columna

¿Quién nunca en su vida a padecido de dolores en la zona lumbar? ¿Cuántas veces no estamos sentados en el auto y nos empieza a doler el coxis? Checa estos estiramientos que relajaran tu espalda.
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[@adrenovacion7203]

Jehová te bendiga, y te guarde; Jehová haga resplandecer su rostro sobre ti, y tenga de ti misericordia; Jehová alce sobre ti su rostro, y ponga en ti paz,gracias por las enseñanzas ,fueron de gran bendición.

[@clinicadelacolumnadrsantana]

muchas gracias, igual para ti

[@fanycruz76]

Gracias saludos.

[@clinicadelacolumnadrsantana]

Saludos Fany!

[@nellyesperanzagaitanzamudi3313]

Si despues de hacer los ejercicios le duele la pierna derecha por el nervio ciatico, aun asi sigo haciendo los ejercicios?, gracias

[@clinicadelacolumnadrsantana]

El objetivo de estos ejercicios es fortalecer esta zona, si realizarlos genera dolor o molestia, y los analgésicos no ayudan lo idea es acudir con tu especialista de confianza.

[@jonnhycontreras2465]

Me gusto

[@clinicadelacolumnadrsantana]

Gracias

[@lor700614]

Las puedo hacer en mi colchón semi rígido?

[@clinicadelacolumnadrsantana]

Sí, adelante.

[@salomonmartinez3056]

E echo los ejercisios y don muy favorables pero aún me duele la planta de mi pie ay un nervio k me duele aún está exacto en la garganta del pie

[@clinicadelacolumnadrsantana]

Si aún presentas molestias acude con tu especialista de confianza.

[@roxanafloresbarrientos4071]

si es una pesona adulto mayor y no puede sostener sus piernas por si solo el fisioterapeuta lo tendria que hacer? se puede realizar estos ejercicios en casa sin la necesidad de acudir al fisioterapeuta?

[@clinicadelacolumnadrsantana]

Saludos, es ideal llevar a tu paciente a una valoración para conocer el estado actual y poder identificar el tratamiento más adecuado, y así evitar mayor daño,