🔴¿Qué es una HERNIA DISCAL LUMBAR y qué hacer si sufres una CIÁTICA? Síntomas, Causas y TRATAMIENTO
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- เผยแพร่เมื่อ 24 ก.ค. 2024
- La hernia discal es una enfermedad en la que parte del disco intervertebral (núcleo pulposo) se desplaza hacia la raíz nerviosa, la presiona y produce un intenso dolor.
El cuadro de la hernia discal suele ser agudo, repentino y violento en intensidad. Incluye síntomas propios de la ruptura discal y otros provocados por la presión de la hernia sobre la médula o los nervios.
La ciática es una afección crónica que causa un dolor lumbar paralizante que se irradia hacia el área de inervación del nervio ciático, que es la parte posterior del muslo.
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Capitulos:
00:00 ¿Cómo solucionar una hernia discal?
01:09 Cómo se produce una hernia discal
01:48 Ciatica y hernia de disco
02:18 Por qué / Cómo se produce una hernia discal
03:05 ¿Cuánto tiempo dura una ciática /hernia discal?
03:40 7 mitos sobre la hernia discal que no conocías
04:22 EMPEZAMOS CON LOS EJERCICIOS
14:37 Cuantas veces hago los ejercicios
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Lic. Una pregunta a mi me diagnosticaron Abombamiento
Eso es igual que hernia? Si me puede explicar porfa
Gracias
Un abombamiento discal es un proceso de deformación del disco producido por el desgaste naturalr. Es raro que produzca ningún síntoma. Por lo que no debes de preocuparte.
Para saber lo que es una hernia, lo tienes al principio del video!
@@FisioActivoyo tengo tres abombamientos en las últimas L5 L4 S1 y me duele tengo dolor agudo lado derecho de la lumbar ese ligamento me duele mucho estoy haciendo los ejercicios
que devo aser si una "quiropractica" me daño a un mas mi espalda. contexto : en donde vivo es un pueblo y desconocia como era el correcto procedimiento y fui con una quiropractica y me manipulo con calor la espalda presionando cada vertebra , tenia una molestia ya una semana y no lo soportava pero todavia podia cargar cosas ....saliendo llegue a mi casa y al dia siguente ya no pude levantarme y no podia erguirme y ahora tronaba mi espalda acompañado con un dolor fuerte peor que antes y ya no podia caminar a paso normal .. AHORA EESTOY con otra quiropractica que que gran diferencia pero a un sigo con ruidos extraños en mi espalda pero ya puedo caminar😀 pero aveces me siento devil y ase todavia un rechinido 🥲 estoy precupado .. si no es molestia queria saber que opina me preocupa por que no e podido trabajar ahora asta caminar se me difilcuta y me canso rapido 😢😢😢😥
Así estoy yo pana de Venezuela es arrecho
@@FisioActivo a
Nunca pensé que tanta jente sufriéramos por lo mismo les deseo pronta recuperación yo estoy con muncho dolor en este momento 😢
Es como una epidemia 🤦🏼♂️
Yo también 😢
@@leisyperez5692 mis condolencias es un dolor feo😪
@@quelbicaba4402 si😫 lo es
Gente , y pues si 😢
Que humilde Camilo ayudando a todos los que sufrimos de hernia discal
Y el Dr se llama Camilo 😮😅😅😅
Me encantó, no sé cómo me puedo inscribir o seguir
Yo tengo una hernia L4 y L5 desde hace 18 años y me dijeron que solo me podían operar para disminuir el dolor transitoriamente y yo no quise , usé la natación por muchos años y me disminuyo el dolor pero no me lo quito.
Vi , gracias a Dios, este video hace 2 días y estoy trabajando en él Dios quiera me ayude
Dios te multiplique tu luz y sus bendiciones
Gracias gracias gracias
Me gusta tus vídeos y sobre todo como los esplicas,gracias es de gran ayuda para mi ❤
Gracias por el alcance de su conocimiento
Gracias Daniel Dios bendiga tu vida
es usted un profesional , bravo
Gracias esta explicación super clara y empieso con estos ejercicios 🎉❤
Me encantaron los ejercicios , muchas gracias
Grasia por su consejos médico doctor
Saludos y muchas bendiciones graciaspor los ejercicios❤
Muchas gracias excelente, sus terapias.
Dios lo bendiga por enceñarnos estos ejercicios muchas gracias
Gracias son buenísimos los ejercicios
Muchas Gracias, Bendiciones 🙏
Tremendo muy bien explicado y entendíble Dios te siga Bendiciendo
Muy bueno los concejos y los ejercicios muchas gracias
Muchas gracias Lic. Por todo todo lo que nos da esto maravillosos ejercicio le deseo muchas bendiciones
Gracias por los ejercucios ❤
Muchas gracias por el ejercicio FisioActivo
Excelente doctor, muchísimas gracias y bendiciones de lo alto para usted.
Muchas gracias. Bendiciones por compartir su sabiduría.
Buenísimo muchas gracias bendiciones
Me ha encantado. Muchas gracias
Excelente y muy claras y precisas sus explicaciones.Muy agradecida.
Me encantó tu vídeo Daniel!!!!🙏
Muy lindo y Gracias por el apoyo a mi recuperación
Me gustó mucho los ejercicios.
Muchas gracias!! 👍👍👍👍
Dios les bendigas y gracias hermano
Me encantaron los ejercicios ‘ muchas gracias esperando ver de nuevo otras técnicas de ejercicio _ yo ando muy adolorida desde hace tres años
Muchas gracias por su ayuda ayuda, Dios le bendice
Muy bien explicado el video ,te felicito voy aplicarlo diariamente
Excellente video sus ejercicios son de mucha ayuda gracias
Muchas gracias por su ayuda gracias Dios y lo Bendiga saludos
HOLA Lic muchas gracias por ayudarnos con los ejercicios ya que haces años estoy con estos problemas y con mucho dolor
Gracias. Bendiciones voy hacer los ejercicios.
Muchísimas gracias x compartir sus conocimientos se le valoran DLB.
Es una gran esperanza... gracias y voy a hacer los ejercicios ❤
Muy bien buen video bastante ilustrado y muy lentamente para poder entenderlo... Excelente...
Gracia doce me e aliviador mucho con su ejercicios gracias
Gracias Dani 🙏🏻no sabes cuánto te agradezco tú ayuda🙏🏻🥰💋❤️ me encantan,muchas gracias 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Que forma fabulosa de enseñar grasias
Dios le bendiga doctor
Muy buenos ejercicios Dios lo bendiga ❤
Gracias x su cosejos de lumbargia de los nervios
Muchas gracias por tu ayuda ❤
Muchas gracias por compartir ésto tan importante
Muchas gracias lo realize y me ayudo bendiciones
Hola Daniel muy buenos ejercicios los voy a hacer ya que tenido muchos dolores 😢
Mil gracias por compartir tus videos grandes bendiciones para ti lic
Su gran compartir ha sido muy dignificante para nuestra alma, gracias.
Gracias Dr. Pues soy nueva y me parece interesante los ejercicios porque tengo problemas en L5 y S1
Gracias doctor seguiré con los ejercicios vuelvo ❤
Gracias por tan excelentes consejos y ejercicios que nos ayudarán a tener un mejor manejo de nuestras dolencias ❤
Suscrita!!! Muchísimas gracias! Buenísimo el canal
Gracias excelentes ejercicios los pondré envpractica
Buen día, gracias por tu generosidad en compartir, tengo dolor en la zona lumbar lado derecho al agacharme o pisar solo de ése lado..
Muy buenos ejercicios.... Gracias!! Espero me ayuden
Gracias es un buen video. Bendiciones
Gracias por compartir tus conocimientos comenzare a aserlos
Mil gracias si disminuye mucho el dolor. Gracias
Gracias por tus consejos
Hola buenos días desde Venezuela gracias por los ejercicios son de Gran ayuda
Estoy aprendiendo de usted de su experiencia gracias
Gracias Doc. Camilo ❤
Muy bien Doctor lo felicito si
Buenos ejercicios
Aliviare mis dolores 😊
Son muy buenos y efectivos para calmar el dolor
Me gusta como explicas los ejercicios gracias
Gracias por ayudarnos..
Me encantaron tus enseñanzas..
Desde Uruguay 🇺🇾
GRACIAS ❤️
Un gran saludo Lic. Daniel Gallegos, agradezco la información ya que me veo reflejado en los sintomas que usted habla en el video.
Espectacular,Dios te bendiga
Por compartir tus conocimientos ,con tantas personas q lo necesitamos
Hola Daniel ..son muy buenos los ejercicios los estoy haciendo todos los dias . Muchas gracias por compartir y por la paciencia que tiene para explica que Dios la bendiga, saludos dede Argentina.!!🧘🤣❤️
Muchas gracias,haré los ejercicios con disciplina,un abrazo
Agradezco los ejercicios, los realizo 3 veces a la semana para poder sentir un poco de alivio.
Gracias gracias
Buenos días hermes Calderón de tachira Venezuela gracias por esas orientacines
Hola buena tarde muchas gracias Dr. Daniel excelente explicación muy buen video y excelentes ejercicios bendiciones
Yo creo y me excedi al hacer ejercicio hace 2 dias y ahora me siento menos bien en el area del sacro confio en que estos ejercicios me van a ayudar GRACIAS por compartir sus conocimientos
Muy interesante los ejercicios, me relaja mi dolor,gracias x compartir.
Gracias por tus ejercicios me hacen bien
Saludos .muy buena explicación
Muchísimas Gracias 👌👌👌
muy alentador muy buenos ejercicios
Gracias Dr por compartir su conocimiento desde el momento que comencé a practicar los ejercicios sentí un gran alivio, tenía 2 meses de venir con un dolor lumbar que no me lo aliviaba con ningún analgésico ni en inyecciones me hicieron una radiografía y me diagnosticaron Discopatia lumbar en L 5 y S 1 me enviaron donde el ortopedista que todavía no me ha visto pero con sus conocimientos y sus ejercicios de este video me he mejorado muchísimo que creo que no voy a ir donde el ortopedista me siento muy Agradecido con Dios, Ud y sus conocimientos y que Dios me lo siga bendiciendo.
Super tus ejercicios muchas gracias me duele bastante la espalda
Muchas gracias x ese video, muy bien explicado, sencillos y fáciles de seguir, además q me quito el dolor.
Mil gracias por tan mágicos ejersicios los voy a poner en práctica, tengo 5 hernias discales
Hola b.tardes. muchas gracias por compartir su profesion, me ha ayudado en calmar mis dolores, tengo 2 hernias l4,l5. Guatemala.
Gracias x tus ejercicios
Muchas gracias Dr.
Gracias Bendiciónes...
Muchas gracias por la ayuda yo trabajo la construcción y esos tip me servirá mucho
Gracias eso mejorara el dolor gracias ❤
Gracias 🙏 doctor gracias por su videos para mi son de gran ayuda dios lo bendiga siempre yo los estoy haciendo y me an sido de mucha ayuda gracias gracias gracias
🙏👍MIL D GRACIAS DR.👏👏👏DIOS LES BENDIGA GRANDEMENTE SIEMPRE. UN SALUDO 😁👍👏👏
Gracias 😊😊.están muy bien explicados los ejercicios.desde Colombia. Bendiciones 😇🙏
Gracias gracias.
La lentitud al hacer el ejercicio explicando cada posición y porqué me ayuda mucho.Bien explicada cada situación.Muchas gracias. explicado y
Muchas gracias por enseñar