Sophrologie - Respiration thoracique

Vous trouverez à votre disposition plusieurs exercices de sophrologie qui peuvent vous permettre de mieux gérer vos émotions, votre stress ou votre angoisse. Ces exercices sont accessibles à tous, et peuvent être reproduits à domicile ou sur votre lieu de travail. Selon votre situation, vous trouverez un exercice adapté.