איך לעשות גשר| איך להגמיש את הגב

[@anatk1801]

את מלמדת בצורה מעולה ובודאי עושה את התרגיל באופן מושלם💝💝💝 ואני מקוה שסוף סוף אצליח😍💟💟💟

[@stylingstyling7929]

איב❤😅😊😢😮🎉😂😂😂😊🦄💟💗

[@orshkedi]

ממש תודה על הסרטון עזרת לי מאוד לבצע גשר ולשמור על הגב בדרך.

[@angelanahshonov7810]

באמת תודה

[@0901tt]

את מהממת ואני אלופה תודה😘😘😘😘😘😘😘😘😘

[@hofitttt]

תודה על הסרטון אלופה ומקצוענית 👏🏻ומדויקת 👌

[@אסתראמויאל-פ3ר]

תודה רבה רבה עזרת לי מאוד ♥️♥️♥️♥️ אוהבת אותך ❤️

[@selemonayele1755]

נרשמתי לערוץ הפעלתי את הפעמון ואני צפיתי כבר כמעט בכל הסרטונים שלח וקוראים לי עדן⁦♥️⁩ ורק בגללך אני יודעת לעשות גשר ו שפגת⁦❤️⁩🥰😘

[@Inballerina]

מהממת! תודה רבה🙏🙏
כיף לשמוע😍

[@asafohayon2712]

את מאמנת בצורה מצויינת אבל זה מהר מידי

[@angel-lian]

תודההה בזכותך למדתי לעשות גשר💗💗💗

[@adishumely]

תודה על הסירטון- אני ממש אוהב אותו ומתרגל יום יום

[@batelyarimi5799]

תודה רבה
מאוד עוזר לי ❤😊

[@dbdbdbdbdbd-p7g]

את מסבירה ממש טוב תודה ❤

[@מורמשה-ר3צ]

הצלחתי בפעם הראשונה והאמת שאני לא גמישה, אז תודה רבה על הסרטון!!

[@חגיתלוגסי-ס5ז]

היי
את מהממת תודה על הסרטון❤️ אשמח שתעשי סרטון שיסביר איך אפשר לעבוד יותר על הגמישות של הגוף באופן כללי..למי שלא גמישה בכלל🙏🏻💋

[@ugsec342]

את צודקת

[@orian124]

אני לא גמישה בכלל אבל עכשיו אני יותר גמישה בזכותהה ואני יודעת כימעט לעשות שפאגט וגשרררר😂❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@שלומיביטון-י2ר]

כל הכבוד לך❤❤❤❤

[@דוידטויטו]

הצלחתי כל הכבוד את יכולה ללמד אותי לעשות שפגט אני לא יודע לעשות שפגט

[@reutnilihovav]

תודה רבה

[@mosheancri7979]

תודה רבה ❤

[@רוניתרחמים-ק5ז]

תודה על העדכון האחרון

[@Eliya-l9o]

את יכולה לעשות איך לרדת לגשר💗?🙏🏻

[@yaquelinnajarro1661]

ואוו!!!!!♡♡

[@אליןסמוילוב]

ממש טוב הצלחתי לעשות גם בכותך וגם סבתא שלי עזרה לי וחברה

[@תעקבו-נ7ע]

אני בהלם בזכותך הצלחתי💞💞

[@saraihaddad3269]

יואו תודה עזר לי ממש כמאט מצליחה!
ויש לי שאלה את יודעת לעשות נגיד סלטות אולי או שנגיד שאת מצליחה לעשות את הגשר לאחור אז להשים כזה גם רגליים מאחור שיראה כמו סלטה אולי? עם הבנת מה אמרתי פה😅

[@Well_noa]

הצלחתייייייייייייי
תודה תודה תודההההההההההההההההההה

[@adel_2468]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@maordpa3721]

ואוו אני אצלחתי ישר אחרי שי סיימת את הסרטון

[@הודיהאבוחצירה-נ3ל]

אפשר עוד סירטונים פליז פליז (בבקשה בבקשה)❤❤💜💜💙💙💛💛🧡🧡💚💚

[@מאיהלוי-ז5מ]

את יכולה בבקשה בבקשה לעשות איך לרדת לגשר

[@selemonayele1755]

⁦♥️⁩😍💋💓💖⁦❤️⁩💝😘🥰

[@maayanasraf1176]

את יכולה ללמד ירידה לגשר?

[@alin_356]

אבל א התרגילים שאת מראה צריך להיות גמישה כדי לעשות אותם ואני לא גמישה לכן אני רואה את הסרטונים שלך ואת כאילו גבר גמישה אז איך זה עוזר

[@שילתאהרוני-צ3ב]

אם את רוצה להיותת גמישה כמוה תעשי כל יום על התרגילים שהיא מראה בסירטון ובסופו של דבר את תהיי גמישה

[@נתנאלפסקל]

שילידביר❤
עכשיו רק שאני שילי
כי לי כלחגחהץכחעלכ

[@הודיהאבוחצירה-נ3ל]

הצלחתי עם הראש במזרון
הא וסליחה ששלחתי לך בשעה מאוחרת אם סור סורי

[@danahazakov6390]

וואי זה נראה לי תרגילים מעולים לגב לאחרי לידה לא?? חוץ מהגשר חח

[@adel_2468]

ביזחוטך אצלחתי לעשות גשר

[@פריאלאשור]

איך את מצליחה לרדת גשר❤❤❤❤❤❤😊😘🤑🎠

[@אלמהואלה]

היי זה לא עבד לי איך עושים

[@שריפולק]

אחרי שעשיתי את כל התרגילים הצלחתי אבל א"כ לא הצלחתי עוד פעם

[@שריפולק]

ניסיתי עוד פעם.
עכשיו אני מצליחה!!!

[@ЭваСпивак-н1э]

מהההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה אני לא יודעת איך קשר😊🎉🎉🎉🎉🎉😂😂😂😢

[@evelinsherman4095]

לא הצלחתי🙁🙁🙁

[@isternn]

לי זה לא אבד

[@פנינהאוחיון]

בזכותך אני יודעת לעשות גשר ומלא זמן שרציתי ללמוד

[@ayallaymharen8691]

חכןגחרןרן

[@Adi-i8h]

זה לא הבד לי אוף

[@ilanpasler5252]

אני רוצה