QUÉ BUENO PROFE VIVI SON EJERCICIOS FACILES, YO BUSCABA PARA MAYORES MÁS DE 60 ( YO TENGO 70 AÑOS Y NO QUIERO TENES LAS ENTREPIERNA Y EL ANTEBRAZO FLÁCIDO. GRACIAS LE DOY A DIOS DE HABERTE ENCONTRADO.
Empeze hacer el ejercicios desde antier, la rutina esta super padre, me hizo sudar y al otro dia no aguantaba las piernas. Solo te falta decir que calentemos nuestros musculos antes de empezar.
Profesora Vivi la encontre y me encantaron sus rutinas,llevo 2 dias realizandolas y me siento viva de nuevo,me estaba volviendo sedental y eso me causaba mucho conflicto en mi autoestima, ahora me siento con mas energía, gracias por estos videos Dios la bendiga ❤
Presente mi Viví eres la mejor del mundo mundial sabes cuándo yo empeze hacer ejercicio esa área se miraba fea y upss ahora eso desapareció se ve lindo.
Desde Venezuela, encantada, con estos Ejercicios que acabo de conocer!!!!! YA me suscribí, y espero que estos Ejercicios sean" EL REMEDIO", para esa flacidez. YO trato TODOS los días y realizó Spinning 3 veces a la semana, pero la flacidez, entre las piernas me " enferma". Profesora Vivi, es UD. Excelente, a partir de HOY, pondré en marcha, está serie de ejercicios. Dios le bendiga y muchísimas gracias
Muchas gracias Vivi, tengo 56 años y he podido llevar su rutina, sin problema, muchas gracias. Es bueno llevar el ritmo de la respiración, inhalar y exhalar , con cada movimiento, así una no se agota tanto😅. Abrazos
❤ Vivi has recuperado tu cuerpazo !!! increíble el cambio ❤ está rutina es lo que estaba esperando para esa entrepierna flácida que tanto cuesta 🎉gracias vivi
Muy buenos ejercicios tengo poco tiempo haciendolos y ya veo resultados, la verdad esa area es un poco complicada pero ya la veo diferente, aparte es una rutina muy completa para esa zona, gracias por la rutina, 100 recomendada👍🤪
Oye !!! Suscrita que buena rutina la he hecho terminando de saltar la cuerda y es súper complementaria, súper bien explicado.... es primera vez que te veo espero encontrar más rutinas
Gracias por estos videos soy una señora de 46 años lo que yo quiero mejorar la parte baja de los glúteos que se me hace como en forma de uv así v contéstame porfabor com puedo mejorar gracias
Hola Viví!!!!! 😍😍😍😍😍😍gracias por tomarte el tiempo para bajar estos vídeos, desde q estoy haciendo cardio y localizados he notado nba diferencia en el mes y sin hacer dietas 😊😊😊😊😊😊 👍👍👍👍👍👍👍👍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😛😛😛😛😛😛😛😛
🎉Segunda rutina de esta semana!!!!🎉🎉🎉 gracias mi entrenadora personal por venir a TH-cam así te conocen más personas , porque estas “ viejas”te conocemos de hace rato!!!!!!! Gracias!!!! Te adoro como el bombero al fuego
Bue día Vivi cómo estás ?! Aquí esperando por mi rutina la 4ta de la última semana del calendario rosa !! Estoy muy muy muy muy feliz de poder terminarlo !! Quisiera saber con cual me aconsejas seguir ?? No quiero subir masa muscular pero si tonificar definir ... GRACIAS siempre GRACIAS te adoro con todo mi ❤ Gracias por esta nueva entrega Vivi , siempre podemos entrenar contigo desde aquí o desde tu website pero no hay excusa !!!!!!!
Adoro tus rutinas eres la unica que me ha atrapado con los ejercicios, me emociona poner rus videos porque se que me quedare super satisfecha, ahora ya amdo pensando en comprar mqs mancuernas para yener de varios pesos y ponerle más intensidad ❤
Si uno está entrenando tren superior e inferior semanalmente en qué momento se puede adicionar esta maravillosa rutina?🤔. Gracias mi hermosa entrenadora personal. Eres la mejor 💯🌹
Súper recomiendo a la profe Vivi!!! La mejor! Desde que hago gym con ella tengo los músculos de las piernas y glúteos mucho más marcados!!! ❤❤❤❤
Gracias Vivi 💜 por todo✨
Gracia's burn ejercisios Dips. Let's bendiga
Somos dos 😍🎉
QUÉ BUENO PROFE VIVI SON EJERCICIOS FACILES, YO BUSCABA PARA MAYORES MÁS DE 60 ( YO TENGO 70 AÑOS Y NO QUIERO TENES LAS ENTREPIERNA Y EL ANTEBRAZO FLÁCIDO.
GRACIAS LE DOY A DIOS DE HABERTE ENCONTRADO.
Genial Vivi ❤
Empeze hacer el ejercicios desde antier, la rutina esta super padre, me hizo sudar y al otro dia no aguantaba las piernas. Solo te falta decir que calentemos nuestros musculos antes de empezar.
Profesora Vivi la encontre y me encantaron sus rutinas,llevo 2 dias realizandolas y me siento viva de nuevo,me estaba volviendo sedental y eso me causaba mucho conflicto en mi autoestima, ahora me siento con mas energía, gracias por estos videos Dios la bendiga ❤
Me encantaron estos ejercicios ,ya que es una zona problemática para mí y no hay videos específicos
Presente mi Viví eres la mejor del mundo mundial sabes cuándo yo empeze hacer ejercicio esa área se miraba fea y upss ahora eso desapareció se ve lindo.
En cuando tienpo
Wow súper corta pero efectiva, sude y sude ❤
La mejor eres Vivi empece e sta rutina hace dos semanas y me ha mejorado mi entrepierna, quema pero funciona❤❤❤
Una genia Vivi ,llevo 1 hora haciendo gluteos ,abdominales parada y ahora esta entrepierna fabulosa gracias Vivi. ( una argentina viviendo en usa )💐
Justo lo q se necesita tu si sabes mi viví estás en todas. ❤😊🙏
Terminando mi rutina de piernas y gluteos más esta uff 💪🔥
Simple pero intensa , gracias bella entrenadora ❤
Desde Venezuela, encantada, con estos Ejercicios que acabo de conocer!!!!! YA me suscribí, y espero que estos Ejercicios sean" EL REMEDIO", para esa flacidez. YO trato TODOS los días y realizó Spinning 3 veces a la semana, pero la flacidez, entre las piernas me " enferma". Profesora Vivi, es UD. Excelente, a partir de HOY, pondré en marcha, está serie de ejercicios. Dios le bendiga y muchísimas gracias
La más ,más completa en exersicios hasta hora de lo qué e visto hasta hora, eres una perfeccionista y una profesional ,😉🤩
Muchas gracias Vivi, tengo 56 años y he podido llevar su rutina, sin problema, muchas gracias.
Es bueno llevar el ritmo de la respiración, inhalar y exhalar , con cada movimiento, así una no se agota tanto😅. Abrazos
Vivi por qué lo haces ver tan fácil?❤
Soy tu fan!
Gracias por tanto 🎉❤
Saludos desde México 💚🤍❤️
Bendiciones! Soy Maggie. Qie bueno, gracias por compartir con todos. Tengo 60 y ya empisan mis interior piernas a caer. Gracias!
Esta bien este ejercicio para las que no podemos cargar pesado por las rodillas 😢 muchas gracias vivi
❤ Vivi has recuperado tu cuerpazo !!! increíble el cambio ❤ está rutina es lo que estaba esperando para esa entrepierna flácida que tanto cuesta 🎉gracias vivi
Excelente, Vivi. Gracias. Un abrazo desde España 😘😘😘
OJO ‼️ yá los hice pero igual pregunto. Sí que se siente algo dentro de las piernas. Mil gracias totales, espero verlas bonitas dentro de poco ❤
Me agradan estos ejercicios,muy buenos para mujeres mayores
Soy de Cuba
Wow !! Excelent rutina Vivi ! 👏 👏👏👏 gracias por esos ejercicios tan maravillosos y tan bien explicados !!!
Lindo y bendecido día Vivi!!!
Muy buenos ejercicios tengo poco tiempo haciendolos y ya veo resultados, la verdad esa area es un poco complicada pero ya la veo diferente, aparte es una rutina muy completa para esa zona, gracias por la rutina, 100 recomendada👍🤪
cuantos días tardaste en ver resultados??
Una semana, gracias por contestar 😊
¿Cuántas veces por semana la haces?
2da rutina de hoy 21/05/23.. Me encanta entrenar y me fascina lo variado de tu contenido mil gracias Vivi, bendiciones 🥰💕🤗
Oye !!! Suscrita que buena rutina la he hecho terminando de saltar la cuerda y es súper complementaria, súper bien explicado.... es primera vez que te veo espero encontrar más rutinas
Gracias vivi, cuando una rutina de gluteos de esas largas pliss😘
Gracias hermosa muchas bendiciones par tu familia ❤
Me encanto, para ser mi primera vez en ESTA pagina.
Gracias por estos videos soy una señora de 46 años lo que yo quiero mejorar la parte baja de los glúteos que se me hace como en forma de uv así v contéstame porfabor com puedo mejorar gracias
Buenisimo Vivi 🌹,es una parte que cuesta ,pero vamos con todo 💪🏼, cuídate 🙌🏻 ,muchas gracias y que tengas un lindo día 🌈😘💖
Gracias,preciosa excelente ejercicios.Dios te bendiga por siempre.❤❤
Me encantan todas tus clases. Hace años q te sigo pero no sabía cómo comunicarme. Gracias por todas tus clases desde Argentina❤❤❤❤❤
Iba por el minuto 4 y casi me desmayo muy buena oa rutina es que es ni primera vez haciendo ejercicio y asma 😊
Виви Ты супер твои упражнения очень эффективные занимаюсь уже целый год фигура с каждым днём всё лучше
Hola Viví!!!!! 😍😍😍😍😍😍gracias por tomarte el tiempo para bajar estos vídeos, desde q estoy haciendo cardio y localizados he notado nba diferencia en el mes y sin hacer dietas 😊😊😊😊😊😊 👍👍👍👍👍👍👍👍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😛😛😛😛😛😛😛😛
Gua rutina corta pero intensa para las piernas la voy a repetir, excelente Viví
Me encantan ésas rutinas. Para cuando una de isquios. Ese músculo me cuesta mucho sentirlo. Gracias hermosa ❤❤❤
🎉Segunda rutina de esta semana!!!!🎉🎉🎉 gracias mi entrenadora personal por venir a TH-cam así te conocen más personas , porque estas “ viejas”te conocemos de hace rato!!!!!!! Gracias!!!! Te adoro como el bombero al fuego
Hace un mes que empecé con vos..me encanta entrenar contigo
Hello Vivi! 🤗 Me encantó la combinación de ejercicios que usaste. Muchas gracias por compartir! Saludos y que andes bien, vos y toda tu familia! 🥰✨️
Estupendo lo agregare a mi rutina haber que tal con estas entrepiernas que tanto cuestan, Saludos Vivi y gracias por compartir estas rutinas
me encanto esta sesion de ejercicios para la parte interna del muslo
Que rico se sintio esta rutina para Las entrepiernas.gracias vivi.desde queens new york ♥️ 🙏🙃💪
Bue día Vivi cómo estás ?! Aquí esperando por mi rutina la 4ta de la última semana del calendario rosa !!
Estoy muy muy muy muy feliz de poder terminarlo !!
Quisiera saber con cual me aconsejas seguir ??
No quiero subir masa muscular pero si tonificar definir ...
GRACIAS siempre GRACIAS te adoro con todo mi ❤
Gracias por esta nueva entrega Vivi , siempre podemos entrenar contigo desde aquí o desde tu website pero no hay excusa !!!!!!!
Excelente rutina. Más de estos vídeos por favor. Gracias
Me encanto esta pagina ase 4 días .vamos que se puede
Wow! está rutina está en otro nivel 💯🔥🦵
Primer día y me encantó! Gracias por tu gran rutina! Saludos desde Phoenix AZ.💪👏👋
Yo esperando esta rutina. Aunque he mejorado muchísimo esa zona 🇨🇴🇮🇹🎉🎉gracias vivi
Adoro tus rutinas eres la unica que me ha atrapado con los ejercicios, me emociona poner rus videos porque se que me quedare super satisfecha, ahora ya amdo pensando en comprar mqs mancuernas para yener de varios pesos y ponerle más intensidad ❤
Primera vez que veo tus videos y me encantó esta rutina 😰😢
Hola vivis siempre esperando tus rutina muchas gracias
Hola Vivi, excelentes ejercicios! Ademàs los necesito. 👍
HOLA BUENAS TARDES ME ENCANTAN TUS VIDEOS .UN ABRAZO DESDE VENEZUELA.
Muchas gracias Vivi, eres una máster 🙌💕
Gracias gracias gracias maravillosa rutina para hoy 24/01/24 me encantó
🎉🎉gracias, gracias vivi🦵🦵💯💯🎊🎊
Gracias una vez más. Preciosa ❤❤❤ fuerte abrazo de luz para ti 🤗✨🤗
si que es buena, un par de veces más y ufffff, gracias Vivi, que Dios te bendiga, haces muy buen trabajo🥰😜
Sensacional rutina Vivi.. ❤️❤️❤️❤️
Justo yo tengo problema con esa zona. 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Después de mi rutina de piernas cerrare con esta.. ☺️
Sus rutinas son las mejores ❗
Vamos con Todo, menos con miedo💪, gracias Vivi 🥰♨
Justo lo que necesitaba. La acabo de hacer y fue genial. Gecias!!
Me gustó mucho trabajar contigo, y hacer estiramiento gracias 🎉
Me encanto Tenes que hacer mas de estas ❤
bnas tarde he buscado muchos pero muchos no voy a nombrar de eso no se trata estas me encantarooooonnnnnn✋👌😁😁
Vivi Linda súper rutina 3 veces y quede muerta 💀 jajaja eres lo máximo ❤
Excelente rutina Gracias bello dia❤❤❤
Como siempre una excelente rutina quema quema🔥🔥🔥🔥💯💯💯💪💪💪
Si uno está entrenando tren superior e inferior semanalmente en qué momento se puede adicionar esta maravillosa rutina?🤔. Gracias mi hermosa entrenadora personal. Eres la mejor 💯🌹
El día que entrenes tren inferior :) haces tu rutina de piernas y glúteos y agregas está al final
Doy fe que funciona 😮 🎉
Q Dios te acompañe,siempre,te deseo exito,en todo lo q te propongas
Hola Vivi, eres genial. Porfis puedes hacer uno de abductores acostado en el piso ✨️ un abrazo
Muchísimas gracias e disfrutado mucho del ejercicio
Dios te bendiga a ti y todos los tuyos ❤❤
Hola, muy buenos ejercicios, Vivi !!
Me gustó quería trabajar bien masizo mis aductores gracias
Gracias Vivi hoy te encontré y me gusto mucho tu canal eres genial!! 👏🤗💖✨✨🧍♀️
Me ha encantado está rutina, quiero más de estás PLEASE ❤
Está es mí 4 repetición ❤❤
Ya es mí 5ta repetición ❤
Ya es mí 6ta repetición ❤
Me a fascinado que está es otra de mis entrenamientos ❤❤❤
Gracias preciosa. Te sigo recién. Te hago una pregunta, los que sufrimos de escoliosis podemos hacer éstos ejercicios. Gracias 🫂 espero respondas 🙏🏻
Gracias. Muy bueno estos ejercicios.😃
Excelente 👌 gracias Vivi
Buen día gracias muy buena rutina🎉🎉🎉🎉🎉
¡Me encantó! Gracias Vivi . Voy por más...
Vivi te amo pero por fa sube videos largos ajajja😢😢
En el canal hay mucho contenido de todo tipo
@@FitnessbyVivi siii todos los días entreno contigo pero quiero contenido nuevooo🫶🏻🫶🏻🫶🏻 te amo gracias
@@FitnessbyVivibuenas noches disculpa cuantas veses ala semana puedo hacer la rutina
Hola gracias por los ejercicios . Tengo hernia de disco lumbar puedo hacer estos ejercicios
Gracias Vivi, excelente ruti😘🌹
Cortita pero muy efectiva, super
Ho vivi buenas noches Bendiciones, una pregunta estos ejercicios sirven para quitar la celulitis de las piernas?
Gracias vivi por compartir 💯👏👏🌹
Tienes una suscriptora mas
Hoy es la primera vez que te vi
Me convenciste
Uffffff buenísima ❤🎉 Gracias Vivi❤
Gracias Vivi🎉
Gracias por compartirlo con nosotros y nosotras
Hola espectacular todos sus vídeos 😅
Que me recomiendan para el dolor de rodillas??
Disculpe "Vivi" y cada cuando recomienda hacer esta rutina ???
Se ñoritavivi llo agoejersisio con usted grasia saludo
Vivi, muchas gracias ❤
La mejor entrenadora ❤❤
Excelente muchas gracias por compartir bendiciones
Hoja viví bendiciones las puedo hacer si me duele la lumbar