Doutor André fui diagnosticado com epicondilite lateral e do lado de dentro do braço já fiz infiltração já fiz fisioterapia já tomei vário anti inflamatório e não quer melhorar me SALVA POR FAVOR ESTOU INCAPAZ DE TRABALHAR FAZENDO FORÇA TEM CIRURGIA Q PODE CURA ESSA DOR ? VC TEM GMAIL PARA ENTRA EM CONTATO COM SENHOR OBRIGADO
Meus parabéns doutor, minha esposa está cm este problema no braço e mostrei seu vídeo a ela e fez os exercícios e teve resultado positivo na hora, obrigado e Deus o abençoe.
eu tava sentindo dores no braço e quando terminei de fazer os exercícios fui ver se funcionou tava fazendo movimentos q toda vez q eu fazia e sentia dor ,parei de sentir parou de doer .estes exercícios são bem uteis
2021 e eu aqui! Obtive resultados desses exercícios em alguns minutos. Se concentrem pessoal. A voz dele ajuda muito. Pois eu achava que nem ia ao trabalho hoje, mas depois deste vídeo eu estou inteira! Obrigada! Agora praticar todos os dias.
Deus o abençoe meu nobre. Foi minha salvação e já estou bem melhor. Há uma semana que vi seu vídeo e venho fazendo os exercícios. Por isso só postei agora. Grande abraço.
nossa que maravilha são exatamente 1:03 e eu aqui em meu sofá olhando vídeos e morrendo com dores no cotovelo e punho , vc me ajudou muito obg,sou cabeleireira há 19anos toco estremenho musical a 20anos então e muita dor rsrs.
Agora já sabe o que deve ser feito no dia a dia, ok! Tem que praticar regularmente para eliminar as tensões acumuladas e ajudar na recuperação. Abraço!
Obrigada André Lima, te encontrei pesquisando essa dor que estou por agora sentindo no cotovelo, e já vi e prátiquei outros alongamentos também. Parabéns e obrigada por compartilhar. Deus abençoe sua vida e família.
Obrigado meu amigo eu fazia flexão e meu cutuvelo travava e limitada pra eu levantar o braço e dps eu esticava e estralava e doía mt agr eu fiz esses exercícios melhorou muito obrigado meu amigo
Uaaaaal sinto dores HOOOOOOOORRIVEEEEEEEEEEEEEEEIS NOS OSSOS DO COTOVELO FIZ NESSSE EXATO MOMENTO TAVA SENTINDO MUUUUUUUITA DOR E SEU VIDEO CAIU DO CEU MELHORANDO BASTANTE
André cheguei em casa há dois meses com dor lombalgica ou ciática e vc tbm me salvou obg Deus seja louvado ,Deus te abençoe querido,foi guiando me escrevi
Boa tarde Sr André estou gostando muito dos exercícios , está me ajudando a aliviar as dores nas mãos e cervical muito obrigada que Deus te abençoe sempre 🙏
Muito bom, jogo tennis e sindo muitas dores no punho e cotovelo, isso deu uma aliviada momentânea, farei todo dia para ver se tenho resultados mais permanentes
Que legal Sandra te ver por aqui e saber que te ajudou, fico feliz! Agora para você ficar ainda melhor tem que praticar regularmente, ok! Te vejo nos vídeos... Abraço!
gostei e seguirei, muito objetivo e bom saber que pessoas co diferencial se destacam num mundo corrompido e ter pessoas como vc faz um diferencial incrivel para pessoas que precisam de ajuda. Pode ter certeza que Deus te usa e alem de te abencoar, vc consegue passa esse canal pra outros, grande abraco..cesar
Nossa eu estou à um mês com essa dor pois lesionei-me nos exercicíos da academia,e encontrei o seu canal amei....Já vou por os exercicíos em prática...
muito bom gostei Fiz e achei o máximo vou repetir todos os dias sofro com este problema mais agora vou melhorar com esses exercícios em casa Muito obrigada por compartilhar Maria Luiza
Parabéns e obrigada pelas orientações. Trabalho muito tempo sentada, digitando. Tenho epicondilite bilateral. As dores diminuiram bastante com os exercícios. Como você falou o segredo é ter regularidade. Abraço.
Funciona mano, eu tava fazendo academia e era meu primeiro dia, do dia seguinte tava doendo ei eu falei ( não vai passar no outro dia ) no dia seguinte nn passou, aí eu vi seu vídeo e ajudou muito, antes eu nn conseguia nem mexer o braço agora melhorou muito
É isso mesmo Vanessa, coloque em prática no dia a dia, ainda mais que trabalha com costura. Faça para prevenir e evitar dor e lesões nesta região, ok! Te vejo no próximo vídeo. Abraço!
Essa dica veio em cima da hora. Tô sentindo uma dor no dedo indicador direito e subindo pelo braço conforme os movimentos.Acho que é devido ao excesso de uso do mouse. To praticando com a mão esquerda agora pra aliviar a mão direita. E agora farei esse exercicio já.
Legal Chacal te ver por aqui! Com certeza tem tudo a ver com o mouse e daqui pra frente para ficar legal faça várias micro-pausas para descansar e se recuperar, ok! E quando for a pausa coloque estes movimentos do vídeo. Dá uma olhada nestes vídeos que podem te ajudar e muito th-cam.com/video/0ZclREvs5U0/w-d-xo.html, th-cam.com/video/CH1jq2hLpw8/w-d-xo.html e th-cam.com/video/speX_ZPQcOc/w-d-xo.html. Agora coloque em prática para se livrar dessa dor e não comprometer ainda mais. Abraço!
Bom dia ,estou com muitas dores no ante braço esquerdo,encontrei seu vidio com esses exercícios fiz e me inscrevi...fui ao médico hoje ele me pediu um Rx da coluna cervical...vou continuar fazendo seus exercícios quem sabe melhora.Obrigado!
Legal Roner, é isso mesmo ajuda e muito na prevenção! Se praticar no dia a dia dificilmente terá problemas nesta parte do corpo. Te vejo no vídeo! Abraço
Que legal Wandy, fico feliz que gosta das vídeo aulas! É isso mesmo continue praticando todos os dias, assim fica melhor com você a cada novo dia, ok! Te vejo no próximo vídeo. Abraço!
André, me sinto extremamente grato pelos exercícios, que tanto me deixou bem mais aliviado das dores. Estou acompanhando seu canal. Energia positiva, sempre!
MUITO OBRIGADO SOU GOLEIRO E COMEÇEI A SENTIR DORES NO MEU ANTIBRAÇO APÓS EU PRATICAR A MSM TÉCNICA DE DOBRAR MEUS BRAÇOS AO DEFENDER A BOLA REPETITIVAMENTE AGRADEÇO A AJUDA POIS DEI UMA ALIVIADA
n Nathan game Henrique Terrível, só quem sofre disso sabe o quanto é ruim, chego a chorar porque é uma dor constante que dá uma pausinha nem pra pegar no sono, como vc disse à noite piora, a anos sofro com essas dores, ambos os braços: ombros e cotovelos. Horrível.
Vi seu canal pesquisando exercícios para essa dor. Estou com essa dor no cotovelo por causa de fazer crochê. Começou doendo o antebraço e agora dói o cotovelo e perco a força pra pegar alguma coisa. As vezes dói até quando acordo. Por isso vou tentar esses exercícios. Muito obrigada.
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Doutor André fui diagnosticado com epicondilite lateral e do lado de dentro do braço já fiz infiltração já fiz fisioterapia já tomei vário anti inflamatório e não quer melhorar me SALVA POR FAVOR ESTOU INCAPAZ DE TRABALHAR FAZENDO FORÇA TEM CIRURGIA Q PODE CURA ESSA DOR ? VC TEM GMAIL PARA ENTRA EM CONTATO COM SENHOR OBRIGADO
André Lima Oliveira
Eu acordo pela manhã com dor no braço e passo o dia sentindo dor umas pontadas 😢 não tenho força no braço esquerdo.....
Adorei
Amei estou com dores aí, e me aliviou bastante. Poderia ter mais vídeos sobre essa parte do braço
Meus parabéns doutor, minha esposa está cm este problema no braço e mostrei seu vídeo a ela e fez os exercícios e teve resultado positivo na hora, obrigado e Deus o abençoe.
eu tava sentindo dores no braço e quando terminei de fazer os exercícios fui ver se funcionou tava fazendo movimentos q toda vez q eu fazia e sentia dor ,parei de sentir
parou de doer .estes exercícios são bem uteis
Estava com dor há 3 dias e assim que terminei os exercicios já senti uma melhora. Obrigada
2021 e eu aqui!
Obtive resultados desses exercícios em alguns minutos. Se concentrem pessoal. A voz dele ajuda muito.
Pois eu achava que nem ia ao trabalho hoje, mas depois deste vídeo eu estou inteira!
Obrigada!
Agora praticar todos os dias.
Obrigada pelos exercícios, melhorei muito.
Deus o abençoe meu nobre. Foi minha salvação e já estou bem melhor. Há uma semana que vi seu vídeo e venho fazendo os exercícios. Por isso só postei agora. Grande abraço.
nossa que maravilha são exatamente 1:03 e eu aqui em meu sofá olhando vídeos e morrendo com dores no cotovelo e punho , vc me ajudou muito obg,sou cabeleireira há 19anos toco estremenho musical a 20anos então e muita dor rsrs.
Agora já sabe o que deve ser feito no dia a dia, ok! Tem que praticar regularmente para eliminar as tensões acumuladas e ajudar na recuperação. Abraço!
Obrigada André Lima, te encontrei pesquisando essa dor que estou por agora sentindo no cotovelo, e já vi e prátiquei outros alongamentos também. Parabéns e obrigada por compartilhar. Deus abençoe sua vida e família.
Obrigado meu amigo eu fazia flexão e meu cutuvelo travava e limitada pra eu levantar o braço e dps eu esticava e estralava e doía mt agr eu fiz esses exercícios melhorou muito obrigado meu amigo
Uaaaaal sinto dores HOOOOOOOORRIVEEEEEEEEEEEEEEEIS NOS OSSOS DO COTOVELO FIZ NESSSE EXATO MOMENTO TAVA SENTINDO MUUUUUUUITA DOR E SEU VIDEO CAIU DO CEU MELHORANDO BASTANTE
André cheguei em casa há dois meses com dor lombalgica ou ciática e vc tbm me salvou obg Deus seja louvado ,Deus te abençoe querido,foi guiando me escrevi
Legal Roberta, seu relato é muito bacana! Fico feliz que está melhor com você a cada novo dia, continue assim... Te vejo nos outros vídeos. Abraço!
Gratidão,estou com espondilite lateral do cotovelo direito e encontrei esse exercício,acabei de fazer espero melhorar.
Gratidão... Comecei a sentir essa dor há poucos dias... aliviou muito com esses exercícios...nao estava conseguindo nem escovar os dentes
bom esse exercicio
Mt obrigado, eu acordei as 2 da manhã com essa dor no cotovelo,e estava desesperado ,fiz esses exercícios ela sumiu.
Caramba ... já no primeiro exercício já senti alívio ! Muito obrigado, dica show
Muito bom
EU TBM! 😀😀😀😀
Meu Deus... ñ queria nem fazer de tão inflamado que estava. Mas so foi fazer..melhorei num passo de mágica!! Excelente!!
Alívio imediato obrigada por se importar com o próximo 🙏🏻
Eu fiz de acordo como o amigo falou aliviou muito meu cotovelo ,aí eu voltei pra fazer meu comentário muito bom amigo seu alongamento
Boa tarde Sr André estou gostando muito dos exercícios , está me ajudando a aliviar as dores nas mãos e cervical muito obrigada que Deus te abençoe sempre 🙏
passei a mudrugada toda morrendo de dor nas juntas do braço, isso não foi só uma vez ,foi mais de uma.
vou praticar esses exercícios .
Muito bom, jogo tennis e sindo muitas dores no punho e cotovelo, isso deu uma aliviada momentânea, farei todo dia para ver se tenho resultados mais permanentes
ótimo este exercício ele da um alívio muito bom parabéns !!.
Que legal Sandra te ver por aqui e saber que te ajudou, fico feliz! Agora para você ficar ainda melhor tem que praticar regularmente, ok! Te vejo nos vídeos... Abraço!
Muito bom, amei
gostei e seguirei, muito objetivo e bom saber que pessoas co diferencial se destacam num mundo corrompido e ter pessoas como vc faz um diferencial incrivel para pessoas que precisam de ajuda. Pode ter certeza que Deus te usa e alem de te abencoar, vc consegue passa esse canal pra outros, grande abraco..cesar
Obrigado, os exercícios vão me ajudar. Desenvolvi o que me parece ser um estágio inicial de epicondilite medial no cotovelo direito.
Nossa eu estou à um mês com essa dor pois lesionei-me nos exercicíos da academia,e encontrei o seu canal amei....Já vou por os exercicíos em prática...
Que ótimo! Tenho epicondilite no cotovelo lateral, fiz deu uma melhorada ❤
muito bom gostei
Fiz e achei o máximo vou repetir todos os dias
sofro com este problema mais agora vou melhorar com esses exercícios em casa
Muito obrigada por compartilhar
Maria Luiza
Gratidão doutor! Só de fazer com o senhor já senti melhoras! Deus abençoe sempre sua vida!
Deus abençõe pelas dicas
Parabéns e obrigada pelas orientações. Trabalho muito tempo sentada, digitando. Tenho epicondilite bilateral. As dores diminuiram bastante com os exercícios. Como você falou o segredo é ter regularidade. Abraço.
Legal Ana Paula te ver por aqui e saber que gostou e te ajudou! Agora, tem que praticar regularmente, ok! Abraço
Nossa
Grata!
Fiz agora e já senti melhora no braço
Faz um vídeo para as mãos
Tenho artrite reumatóide
Me ajudou muito
Muito bom, estou com epicondilite , vou fazer fui ao médico ontem e sei q a medicação é paliativa. Obrigada! 😘
Funciona mano, eu tava fazendo academia e era meu primeiro dia, do dia seguinte tava doendo ei eu falei ( não vai passar no outro dia ) no dia seguinte nn passou, aí eu vi seu vídeo e ajudou muito, antes eu nn conseguia nem mexer o braço agora melhorou muito
GOSTEI MUITO BOM MESMO .VOU PRETICAR
Parabéns
Legal Jose te ver por aqui e muito obrigado! Quero te ver no próximo vídeo, ok! Abraço
Muitíssimo obrigado senhor André Lima Oliveira..... show 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Muitas bençãos e prosperidade para você 🙏🏾🙏🏾
Obrigada André por mais essa dica , sou costureira e vou colocar em pratica antes q as dores piore.abraços
É isso mesmo Vanessa, coloque em prática no dia a dia, ainda mais que trabalha com costura. Faça para prevenir e evitar dor e lesões nesta região, ok! Te vejo no próximo vídeo. Abraço!
muito bom. fiz e gostei. obrigada
Legal Ildete te ver por aqui! Agora para você ficar ainda melhor tem que dar continuidade, ok! Te vejo nos vídeos... Abraço!
Obrigada,estou sofrendo com isso
Deus o abençoe por tanta dedicação
Agradeço Ao Senhor pela sua dica e eu sei que vai ser boa e eu vou continuar fazendo no meu esposo
Eu cai e machuquei o braço e já melhorou
Gostei, fiz os exercícios e melhorei.
Maravilhosa sua explicação Dro super obrigado👍👏
Comecei hoje se Deus quiser vou melhorar obrigada
muito obrigado meu amigo melhorou muito a dor que eu sentia agora procuro fazer sempre que eu posso abraços
Que excelente notícia Ariovaldo! Agora tem que dar continuidade, ok! Te vejo no próximo vídeo. Abraço!
Gostei muito! Sou pianista e senti como esses exercícios pegam, obrigado!
Essa dica veio em cima da hora. Tô sentindo uma dor no dedo indicador direito e subindo pelo braço conforme os movimentos.Acho que é devido ao excesso de uso do mouse. To praticando com a mão esquerda agora pra aliviar a mão direita. E agora farei esse exercicio já.
Legal Chacal te ver por aqui! Com certeza tem tudo a ver com o mouse e daqui pra frente para ficar legal faça várias micro-pausas para descansar e se recuperar, ok! E quando for a pausa coloque estes movimentos do vídeo. Dá uma olhada nestes vídeos que podem te ajudar e muito th-cam.com/video/0ZclREvs5U0/w-d-xo.html, th-cam.com/video/CH1jq2hLpw8/w-d-xo.html e th-cam.com/video/speX_ZPQcOc/w-d-xo.html. Agora coloque em prática para se livrar dessa dor e não comprometer ainda mais. Abraço!
Ameiiiiiiiiiii,genteeeeee que issssooooo.Iniciate da academia,muito dolorida passou Valeuuuu
Funcionou ...tava com dor na articulação.
Bom dia ,estou com muitas dores no ante braço esquerdo,encontrei seu vidio com esses exercícios fiz e me inscrevi...fui ao médico hoje ele me pediu um Rx da coluna cervical...vou continuar fazendo seus exercícios quem sabe melhora.Obrigado!
Muiiiiiiiiito bom.... só de fazer uma vez já diminuiu a sensação da dor
Todos os dia eu faço seus exercicos,obrigada mesmo eu estou sentindo poucas dores no ombro..Um grande abraço!!!
Tenho epicondilite medial, deu sinal positivo para alguns testes de cotovelo q fiz... a dor é horrível, vou começar a fazer esses exercícios!!
Melhorou?
As dores realmente melhora.
Amei 👏🏻👏🏻o Senhor te abençoe 🙌
Maravilha
Bom dia amigo, obrigada pela as informaçãos,eu estou passando por tudo isso mesmo, é terrível
Adorei
Muito Bom. Me ajudou bastante no meu caso de Epicondilite. Obrigada e Parabéns pelo trabalho de ajuda a todos nós.
Legal, muito obrigado pelo comentário e participação! Continue praticando para ficar melhor com você a cada novo dia, ok! Abraço
Tava em crise fiz. a dor aliviou na hora obrigada
vamos fazer.pra melhorar obrigado
Legal Roner, é isso mesmo ajuda e muito na prevenção! Se praticar no dia a dia dificilmente terá problemas nesta parte do corpo. Te vejo no vídeo! Abraço
Amei! Obrigada por sua prontidão em nos ajudar. um grande abraço!Fique com Deus!
Muito obrigado Rosali! Agora tem que praticar para que evite dor e lesões nesta região, ok! Te vejo no próximo vídeo. Abraço!
Tenha um final de semana abençoado! Abraços!
Obrigada. Fico sempre bem após fazer exercicios consigo todas as manhãs!
Gratidão
Excelente este alongamento, vou praticar todos os dias! Grato!
É isso mesmo Joselito, coloque em prática no dia a dia e só tem a ganhar, ok! Vai te ajudar na prevenção e na qualidade de vida. Abraço!
vc é demais André, amo seus vídeos. Bjs
Que legal Wandy, fico feliz que gosta das vídeo aulas! É isso mesmo continue praticando todos os dias, assim fica melhor com você a cada novo dia, ok! Te vejo no próximo vídeo. Abraço!
Muito obrigada, sou manicure e estou sofrendo com essa dor, você é necessário… gratidão 🙏🏼
Pratique regularmente e vai lhe ajudar muito! Sucesso
Dor horrível, obrigado pelas dicas
Eu fiz melhorou 90 por cento da dor
que maravilha vou fazer isso todos os dias pois sinto muita dor no cotovelo desde já obrigado pela dia :)
André, me sinto extremamente grato pelos exercícios, que tanto me deixou bem mais aliviado das dores. Estou acompanhando seu canal. Energia positiva, sempre!
Só tenho a parabenizar pela ação deste vídeo
Olá. Estou com Epindiculite. E achei muito eficiente os exercícios que vc passou! Inscrito. Gratidão.
muito bom André. Ainda mais nesta quarentena.
Fiz o exercício e logo a sessão a dor melhorou muito! obrigado
Boa noite André Lima, realmente é muito bom, acabei de realizar estes exercício.
Legal Jose te ver aqui! Estes movimentos ajudam a prevenir dor e lesões nesta região, ok! Te vejo no próximo vídeo. Abraço!
André Lima Oliveira
Mt mt obg.sentia tanta dor n cotovelo q nem conseguia esticar o braço ,comecei hoje esse exercicio q estou bem melhor.Deus te abençoe poderosamente.🙌
Que ótimo!
Obrigada pelas dicas. Já que causou um bom alívio.
Vou adotar a prática.
Parabéns pelo seu trabalho e disponibilização do conhecimento. Excelente!!!
Adorei...fiz, a dor aliviou na hora, parabéns
Obrigada André seus exercicios me faz muito bem.
adoreii, me ajudou bastante
MUITO OBRIGADO SOU GOLEIRO E COMEÇEI A SENTIR DORES NO MEU ANTIBRAÇO APÓS EU PRATICAR A MSM TÉCNICA DE DOBRAR MEUS BRAÇOS AO DEFENDER A BOLA REPETITIVAMENTE AGRADEÇO A AJUDA POIS DEI UMA ALIVIADA
Olá André. Agradeco imensamente pela dica pois tenho muitas dores. Vou praticar tais exercícios imediatamente.
Pratique mesmo Nádia, assim vai prevenir e ficar melhor das dores a cada novo dia, ok! Abraço
Grata pela atenção André!
Relaxei tanto que deu até vontade de dormir kkkk muito bom vou fazer todos os dias !
Parabéns pelas dicas!
Exercicio muito bom.
Legal te ver por aqui Vera! Este exercício ajuda e muito, e o melhor de tudo é simples e fácil de se fazer. Agora mãos à obra, ok! Abraço
Abençoado! Já senti um grande alívio! É de Deus!
Adorei vou fazer, treino musculação e venho sentindo dores no cotovelo.
Gostei!! Dá super certo me ajudou muito, ágora vou poder dormir em paz
Perfeito o exercício. Estou com isso há quatro meses, não fui ao médico ainda.
muito bom gostei
gostei muito !!! ele e muito bom
Legal Alef te ver por aqui! São exercícios simples, fáceis e muito eficientes... Agora tem que praticar com frequência, ok! Abraço!
Funcionou muito amei vou fazer todas as vezes que estiver com essa dorzinha
Vou começar hoje mesmo muito bom tenho muita dor ainda mais na madrugada onde o sono está bom e não consigo dormir direito pois a dor é insuportável !
n Nathan game Henrique Terrível, só quem sofre disso sabe o quanto é ruim, chego a chorar porque é uma dor constante que dá uma pausinha nem pra pegar no sono, como vc disse à noite piora, a anos sofro com essas dores, ambos os braços: ombros e cotovelos. Horrível.
Dor muito orrivel :/
nossaa muito obrigado. ...melhorou na hora
Obrigada...muito bom os exercícios
Vi seu canal pesquisando exercícios para essa dor. Estou com essa dor no cotovelo por causa de fazer crochê. Começou doendo o antebraço e agora dói o cotovelo e perco a força pra pegar alguma coisa. As vezes dói até quando acordo. Por isso vou tentar esses exercícios. Muito obrigada.
Nossa valeu eu rachei o osso do braço fiz isso é parou de doer
muito obrigado!!
Legal Gian por participar! Agora já sabe o que fazer para se prevenir, ok! Abraço