MINDFULNESS: MEDITAÇÃO GUIADA 25 MINUTOS
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- เผยแพร่เมื่อ 22 เม.ย. 2021
- O objetivo dessa prática de Mindfulness é lhe conduzir a um profundo e completo relaxamento físico e mental. Para obter melhores resultados medite diariamente.
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Para quem está começando, eu sempre indico que utilizem meditações guiadas mais curtas pois podem auxiliar aqueles que ainda não tenham muita experiência ou conhecimento sobre o assunto.
A ciência vem demonstrando dia após dia que a meditação pode auxiliar no tratamento da depressão, da ansiedade, da síndrome do pânico, além proporcionar um relaxamento profundo e de ser uma poderosa ferramenta de transformação pessoal.
A cada nova semana trarei a vocês práticas meditativas inéditas.
Venham fazer parte do meu mundo, venha fazer parte do mundo Meditar para despertar.
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Música cedida pelo canal Spiritual Life: Musica Japonesa (BANGDI) 🎋 Muy Relajante y Armoniosa, Sueño y Relajacion Profunda
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![CAMPปลิ้น | EP.77[2/2] "รับทราบ" แก๊งเพื่อนรัก 10 ปี ที่ไปไหนก็มีตำนาน!](http://i.ytimg.com/vi/ifc0ofD51B0/mqdefault.jpg)
Gratidão gratidão gratidão ❤🌹🙏
Um beijo grande pra você também. Bom dia!
FABIO GRATIDÃO.ESTOU BEM,FELIZ E TRANQUILA.VI SUA MUITO LINDA.NÃO ENTENDI O SEU NEM A DEDICATORIA DO OUTRO CONSEGUI LER NAQUELA NOITE..NA VERDADE EU PREFERI NÃO LER.GRATIDÃO,BJO GRANDE ❤ NAMASTE!
Gratidão sempre 🌺 🙏Namastê 🌺❤️
Adorei, sensação de calma e leveza após essa meditação. A sua voz me relaxa e me traz paz. Gratidão, Fábio!! Namastê!! 😀🙏
E muito bom de verdade acalma mesmo Deus abençoe
Gratidao profunda
Gratidão por tanto
Simplesmente maravilhosa essa meditação. Gratidao.
Gratidão profunda
Gratidão amo suas meditações🙌
Amei. Obrigada. Muita luz e vida para você.
Obrigado Fábio. Abraco
☮️ PAZ.....
Parabéns!!!
Bom dia, mais um dia de meditação maravilhosa, gratidão, Deus te abençoe sempre e um ótimo domingo a vc e sua família 🙏
Gratidão!
Gratidão
Amém
Amo sua voz
Gratidão!!
Muito obrigado
Gratidão por partilhar esta meditação de mindfulness connosco. Um abraço sereno.
Obrigada, eu estava com crise de pânico e a pressão arterial alta. Agora estou bem, em paz e serena. Gratidão 🙏
Vc só me faz bem
Olá!Tenho glaucoma e me indicaram essa medicação para abaixar a Pio! Adorei, gratidão.
Obrigada pela sua generosidade.
Muito obrigado pelo carinho! Forte abraço 🙏🏻
Amo
Hoje foi o dia 6 obrigado pela experiencia
obrigada, cheguei a ver meu proprio Orixa, acima da cabeça quando você citou o ponto da mesma, que chamamos de ORi, nas religioes de matrizes africanas, orgulhosa de mim por ter conseguido me manter essa meditação toda parada. Obrigada mesmo.
Obrigado, sempre!
Muito obrigado pelo carinho! Forte abraço 🙏🏻
Eu meditei no parque nunca tinha me conectado tanto como hoje, para mim essa meditação durou segundos de tão Boa que foi não foquei em outras coisas apenas em minha respiração e nas coisas que sentia
Muito obrigado, sua voz com essa música de fundo ficaram muito boas, nos transmitem paz e tranquilidade.
Gosto das meditações guiadas porque não me sinto só e a meditação não parece longa, quando pensa que não já acabou 🙏
MUITO LINDO!!!!
GRATIDÃO!!!!!
😇😇😇😇😇😇😇😇😇
MUITÍSSIMO OBRIGADA!
😇😇😇😇😇😇😇😇😇
Boa Noite Querido Fábio, amo mindfulness. Gratidão por mais essa benção 🧘🏻♀️🤗🙏🏻🤗🧘♂️
Maravilhoso presente... Fabio....Quando estiver ai em São Paulo vamos marca um chá. Pode ser. Com nossas familias. Se Deus nos permitir.gostaria de compartilhar o bem que vc me ajudou a realizar, através das meditações guiadas...com a restauração de meu bem estar...( livre do Pânico).boa tarde.
Amei, que sensação boa, gratidão... Namastê ❤️
Ótima Vibração!!!
Gratidão 🙏
Obrigada Fábio.
Vc é um querido.
Vc me faz muito bem.
Boa noite.
Ei Fábio
Bomndia !!
Estava tao mal com uma crise de panico e ate minha pressão estava alta😔 agora estou mais calma 🙌
sou seu fá cara amo vc
Forte abraço! Gratidão pela presença e carinho.!
Ainda não conhecia o mindfuless, comecei a fazer e estou adorando. É muita leveza, percebo que meu corpo fica a levitar. O mais interessante é que permaneço no presente o tempo inteiro, quando percebo a batidas do coração , isso me faz permanecer no presente, onde antes meus pensamentos eram voltados ao passado. Estou amando! Obrigada!
Linda meditação, a que eu estava precisando. Me fez chorar!!!!
Que meditação maravilhosa! Amei demais! Fábio você é muito especial! Gratidão 🙏❤️
Podemos compartilhar essas meditações livremente? Obrigada. Muito obrigada por toda essa atenção que você nos dá, você está transformando o mundo.
Sim, pode compartilhar livremente...ok? Forte abraço 🙏🏻
Maravilhosa sensação de conexão é bem estar. A música é perfeita! Gratidão 🙏
imensa gratidao pelo seu servir! te amo
Boa noite! Gratidão sempre...
Namaste
Obrigada mais uma vez Fábio Lima beijo no seu coração, forte abraço 🙏
Boa noite professor Fábio gratidão
Boa noite querido Fábio Lima 🌹🤗🤗🤗🤗🤗
BOA NOITE!!! COMO EU ESTOU ME SENTINDO BEM. OBRIGADA POR MAIS UMA MEDITAÇÃO ABENÇOADA. QUE DEUS LHE ABENÇOE E LHE DÊ SAÚDE PARA O SENHOR PROFESSOR FÁBIO , ENVELHECER FAZENDO AS MEDITAÇÕES DIÁRIAS . GRATIDÃO !!! GRATIDÃO !!!! GRATIDÃO !!!
Obrigada pela ótima meditação.
Linda noite!
Até mais!
Boa noite 🌃!!!
Sem palavras ❤️... fantástica , simplesmente maravilhosa!!!! Muito obrigado Fábio Lima 🌟🙌🙏... Gratidão, Gratidão, Gratidão 🙏
Muito obrigado pelo carinho! Forte abraço 🙏🏻
Gratidão pela meditação
Boa noite. Gratidão.
❤
Gratidão ❣️ Namastê ❣️😘💓
Gratidão Fábio! Boa noite. Paz e luz para todos nós
Excelente Fabio,e fez relaxar e vou dormir em paz.
Boa npite
Muuuuuuito boa!👏👏👏👏🙌✨
Simplesmente maravilhosa, mto obtigada
Top suas meditação
Gratidão pelo seu carinho e atenção. Pronta para uma noite de sono reparador. Namaste 🙏🏼🧘♀️
🙏
Obrigada! Estava muito ansiosa e melhorei com a sua voz e a prática. Fiz acolhimento do que estava sentindo. Foi melhor. Fugir piora o quadro. Acolher e entender seja qual for a sensação ou emoção. Obrigada!
Muita paz! Gratidão
Maravilhoso sentimento de Paz interior. Gratidão
Deus te abençoe Fabio
Muito obrigada🙏🙏
Quantaaa pazzz eu sentir. Uma leveza no corpo. Muita obrigada Fábio por suas meditações!!🧡💛
Boa noite! 🦋
Gratidão por essa meditação 🙏.
Boa noite Fábio 🙏🌷
Seus vídeos me ajudam muito!! Imensa gratidão!!
Muito bom😊 obrigada 💋❤🙏
Maravilhosa meditação..boa noite!!🙏😘
Amei essa prática! Muito obrigada 🙏
Nela tem exercícios respiratórios, uma bela melodia japonesa (eu acho rsrs), um pouco de escaneamento corporal... Um verdadeiro presente❣
Gratidão Fábio 🙏💜 mais uma meditação maravilhosa!!!
Boa noite !Fábio vc é luz em nossa vida
Maravilhosa a meditação 🧘♀️
Que Jesus o abençoe 🙏
Estou nas nuvens com esta meditação. Gratidão 🙌
Maravilhosa gratidão Fábio você é muito abençoado!
Muito obrigado pelo carinho! Forte abraço 🙏🏻
Quando tenho mais tempo sempre procuro meditações mais longas, hoje sentei toda animada com essa de 25 minutos , qd você se despediu, pensei, nossa passou tão rápido e qd abri os olhos tinham se passado 16 minutos, teria ficado até a última nota se soubesse que você iria continuar com a música, de qq forma como sempre, muito muito obrigada 🙏
Muito bom
🧘🏼♀️❤
É normal senti a perna dormente, eu sentei na mesma posição do mesno cara do vídeo, meu limite de meditação foi 20 minutos, achei a incrível a sensação, mais quandi abrir os olhos a vista ficou meia embaçada e a perna esquerda dormente pela posição que coloquei a perna, alguma dica sobre uma postura melhor para meditar. Enquanto meditava finalmente entendi a mentalidade afiada que ja vi muita gente vários personagens de anime fazendo, não é fácil, só praticando que treinar a mente e o corpo.
Excelente prática! Foi muito bom reconhecer os sentimentos. Gratidão, Fábio! Tenha uma noite de abençoada.
Parabéns pela voz, é igual um mestre monge
😆🙏
Cansaço e desconforto
CONT.FOTO LINDA!
legenda errada né
Gratidão!
Gratidão 🙏
Gratidão