Sempre fui cético quanto à meditação e MINDFULNESS mas durante uma crise de ansiedade resolvi testar. E minha palavras agora são: Obrigado. Isso é incrível. Isso é uma necessidade de todo ser humano. As pessoas precisam saber disso e do quando isso é eficaz. Tenho certeza que se todo mundo fizer isso diariamente, todos vão ganhar qualidade de vida e terão muito menos ansiedade.
Realmente meditar é muito benéfico e algumas meditações em específico traz tanta paz, calmaria e um sono de melhor qualidade. Eu tenho conseguido esses benefícios fazendo meditações guiada o TH-cam. Sou muito grata a todos que se importam em disponibilizar conteúdos tão ricos 😊🙌😍i
@@veravaladao3886 eu te desejo cura física mental e espiritual. Eu sei bem como é está assim, já fiquei assim também. Que Deus te proteja te cure. As meditação ajudam bastante nas crises de ansiedade a mim ajudou muito. Eu indico você pesquisar meditação da louyse Ray em específico para o seu problema. Tem MUITAS meditações de cura da louyse Ray pra ouvir quando for dormir também. É maravilhoso. Eu tenho certeza que se vc tirar um tempinho e se dedicar em meditar você vai ficar bem logo 🙌☺️
Sou autista nível 1 de suporte. Hoje é o meu primeiro dia na faculdade federal. É a minha primeira faculdade, sempre foi um sonho pra mim! Isso me gera uma ansiedade gigantesca. Adoro o seu canal, pois ele sempre me ajuda nesses momentos de aflição. Muito obrigada! Nunca deixe esse trabalho, pois é uma verdadeira bênção. ❤
Estou fazendo 3x ao dia essa meditação e o relaxamento é instantâneo, mas apos 30 dias notei meus fluxos de pensamentos melhorados, sempre identificando quando estou viajando no passado e futuro e nisso volto ao presente.Muito bom, obrigado!
Bom dia, Mykael! Fico feliz por vc, está firme nas meditações. Que bom que vc sente vontade de ficar com os olhos fechados, isso é o começo da sua evolução. Continue ñ desista vc conseguirá. Um forte abraço.
Eu tenho ansiedade desde que passei mau quando viajei com meu pai mais tinha passado so que esse ano voltou de novo e to com problemas pra dormir então retomei as consultas e to fazendo terapia com a psiquiatra e a psicóloga eu sou muito ançiosa não gosto muito de sair mais to me esforçando pra me recuperar logo se deus quiser e ele a de querer por que ele é maravilhoso eu vou ficar bem 🙏torção por mim pra eu melhorar logo por favor❤
impressionante como a meditação coloca a mente no lugar, tava tendo crise de ansiedade e a pressão indo pra 16/10 fiz a meditaçãoi aqui do video e apos terminar minha pressão caiu pra 13/8
Hoje iniciarei nessa meditação. Farei por 30 dias consecutivos. Estou no auge de uma crise de ansiedade, uma angústia no corpo, um aperto na cabeça e vontade de chorar. Faço tratamento medicamentoso, e estava há 3 meses sem crise nessa dimensão. Estou no deserto. 😢
Nunaca fui de acreditar em meditações, so que estou passando por uma situação rm wue nao consigo me concentrar em mais nada, e foi ai que me indicaram uma meditação e pra ser bem sincero, 10 minutos passaram muito rápido
Estou ouvindo essa meditação pelo menos 1 vez ao dia pela manhã! Quero muito agradecer a você Fabio pela boa vontade de contribuir com nosso bem estar e saúde mental!! Já compartilhei com várias pessoas, por que me faz muito bem!! E se faz bem pra mim, pode fazer a outros também!! GRATIDÃO 🙏
Mta gratidão por dividir essas maravilhas para nossa mente e corpo.. não consigo mais viver sem suas meditações, faço tds os dias..e tô mto feliz, pois a ansiedade e o Pânico q viviam atormentando dia e a noite minha mente, não fazem mais parte da minha vida .. são dois anos te seguindo com mto sucesso.. e esperança de cura e, não desisti e hje posso dizer q estou curada, gratidão meu amigo q a luz do universo esteja sempre te acompanhando e cobrindo teu caminho de mta luz.. 🙌🙌 gratidão sempre.. Namastê 🙏🙏
Esse vídeo é uma benção! Você não tem noção de como neste momento a sua existência é importante. Você ajudou a mim e não só a mim, como muitos outros. Apenas obrigada pela sua existência.
Deixo meu mais profundo sentimento de gratidão à vc, Fábio. Por fazer esse trabalho com dedicação genuína. Que vc saiba que este trabalho ilumina a vida de muitas pessoas. Um grande abraço
A percepção d corpo n final d meditação é incrível! Pouco a pouco pés, mãos começam a despertar e o relaxamento geral é nítido! Q agradável sensação!! Obrigada, Fábio!
Fiz ontem e hoje de manhã senti-me ligeiramente melhor, mas não muito melhor. Ando cansada e isso não ajuda. Vou começar a fazer todos os dias. A cura é um processo lento e longo, e desistir não acelera. Tenham paciência e fé, como eu estou a ter. Abraços de Portugal ❤️🇵🇹
Eu estava num estado de angústia, medo, aflição e ansiedade tudo junto e misturado e essa meditação me acalmou pareço outra pessoa depois desses quase 11 minutos. Obrigada Fabio!!
crlh q vídeo incrível, eu tava morrendo de dor de cabeça por causa de estresse fui na farmácia e a mulher falou q nenhum remédio curava n pq é dor de cabeça no psicológico. E em 10min de vídeo N TÔ SENTINDO QUASE NADA DE DOR DE CABEÇA!!!! A mente humana é bizarra kkkkkkkk
Tem me ajudado muito professor Fábio excelente meditação para o sistema nervoso tenho recomendado a um amigo meu. Deus abençoe sempre sua vida 🙏🏻 obrigado
Querido Fábio, bom dia. Imensa gratidão por estarmos juntos neste ano de 2023. Desejo a você sua família e todos que participam as bençãos de Jesus no Natal e que 2024 venha com Amor e Paz
Eu tive uma crise de ansiedade, e ouvi sobre a técnica no mesmo dia, pelo jornal. Acabei de experimentar e quero deixar o meu muito Obrigada! Incrível, nunca imaginei que desse certo.
Só agradecer por esse presente disponível no TH-cam para quem sofre de ansiedade. Fui diagnosticada com TAG e vi que ajuda muito no tratamento a prática da meditação. Acabei de fazer pela primeira vez e me sinto leve, que momento maravilhoso e de paz 😍🙏
@@anadovale3677 oii, tudo bem? Eu tive uma crise de ansiedade muito pesada no final do ano passado e procurei um psiquiatra. O tratamento é com medicamento e terapia. Pesquisando sobre o TAG descobri a meditação que me ajudou muito a conseguir dormir sem tomar remédio O que me ajuda muito é: meditação, um chá calmante antes de dormir e atividade física, além claro do remédio
Gratidão, sua voz me acalma,suas meditações tem me feito muito bem e me tirado de crises de ansiedade . Serei eternamente grata a vc.⚘⚘⚘seja luz sempre na vida das pessoas.
Bom diaaaa! Um dia lindo, com abundância de saúde, paz, amor, união, felicidade e a certeza de que estamos bem por dentro e fora. Gratidão Gratidão Gratidão
Fiz hoje pela primeira vez. Estou sofrendo com Crise de ansiedade. Gostei muito. Senti calma, paz. É normal bocejar bastante?🙈 Gratidão pelo vídeo ensinando quem não sabe meditar, como é o meu caso.
A minha ansiedade chegou em um ponto crítico, tudo que eu comia eu vomitava, minha garganta sempre trancada, essa prática aliviou os sintomas e os pensamentos negativos, vou passar a fazer 2x ao dia, gratidão!!!❤
Sempre fui cético quanto à meditação e MINDFULNESS mas durante uma crise de ansiedade resolvi testar. E minha palavras agora são: Obrigado. Isso é incrível. Isso é uma necessidade de todo ser humano. As pessoas precisam saber disso e do quando isso é eficaz. Tenho certeza que se todo mundo fizer isso diariamente, todos vão ganhar qualidade de vida e terão muito menos ansiedade.
Eu ouvindo agora passando mal crises ansiedade mesmo tomando ansiolítico.
Eu também, eu nunca consegui fazer direito, mas quando eu tô em crise é um alívio tão grande que eu só quero meditar o dia todo kkkk
Realmente meditar é muito benéfico e algumas meditações em específico traz tanta paz, calmaria e um sono de melhor qualidade. Eu tenho conseguido esses benefícios fazendo meditações guiada o TH-cam. Sou muito grata a todos que se importam em disponibilizar conteúdos tão ricos 😊🙌😍i
@@veravaladao3886 eu te desejo cura física mental e espiritual. Eu sei bem como é está assim, já fiquei assim também. Que Deus te proteja te cure. As meditação ajudam bastante nas crises de ansiedade a mim ajudou muito. Eu indico você pesquisar meditação da louyse Ray em específico para o seu problema. Tem MUITAS meditações de cura da louyse Ray pra ouvir quando for dormir também. É maravilhoso. Eu tenho certeza que se vc tirar um tempinho e se dedicar em meditar você vai ficar bem logo 🙌☺️
@@cristianafirmino5022 muito obrigada ❤️
Sou autista nível 1 de suporte. Hoje é o meu primeiro dia na faculdade federal. É a minha primeira faculdade, sempre foi um sonho pra mim! Isso me gera uma ansiedade gigantesca. Adoro o seu canal, pois ele sempre me ajuda nesses momentos de aflição. Muito obrigada! Nunca deixe esse trabalho, pois é uma verdadeira bênção. ❤
Sucesso!!! Já é mais que vencedora!!!
Sucesso! Parabéns
Desejo mts realizações!
Vc vai longe Deus abençoe infinitamente você
Lugar de autista é onde ele quiser.🙏
Muito sucesso.🙌
Estou fazendo 3x ao dia essa meditação e o relaxamento é instantâneo, mas apos 30 dias notei meus fluxos de pensamentos melhorados, sempre identificando quando estou viajando no passado e futuro e nisso volto ao presente.Muito bom, obrigado!
Sério
c faz de manhã, tarde e noite?
@@valescavitorina5534 ho
Melhorei da depressao e da ansiedade fazendo meditacao gratidao por tudo e fe em deus que todos venceremos
Bom dia! como vc conseguir? estou tentando mais ñ consigo me concentrar.
Só continua amg , uma hora vc vai estar tão concentrada que vai achar até engraçado kkk mt bom viu, tenho ansiedade e isso ta me ajudando muito ❤
"E só no seu tempo, abra os olhos" a vontade é ficar com os olhos fechados por horas.
...E com a música por horas...✨
@@alcionequiquinato6259 sim 😌😌😌
Com toda certeza 👏
Bom dia, Mykael!
Fico feliz por vc, está firme nas meditações. Que bom que vc sente vontade de ficar com os olhos fechados, isso é o começo da sua evolução. Continue ñ desista vc conseguirá. Um forte abraço.
@@ligialucena7734 muito obrigado pelo apoio 🙏🏼 passando por momentos difíceis, é bom ter um incentivo ❤️ agradeço
As pessoas não acreditam que algo tão simples pode fazer um bem tão grande. Muito obrigado
Acabei de chegar do médico com crise de stress aguda a médica q m indicou e realmente é maravilhoso
Sua voz é pura benevolência, você não emite som, emite benção.
Nunca acreditei que meditar pudesse ajudar, mas quando vi esse vídeo , tentei ver vários e esse é o único que me acalma ,deixei o vídeo salvo
Como me faz bem ouvir seus áudios que me acalmam, obrigada
Eu tava quase tendo uma crise de ansiedade e Agora tô aqui relaxadissima! Muito obrigada por isso 🤍
O
Tô fzdo agora 😢
Nunca uma meditação me deixou tão relaxada quanto esta. Pelo contrário, me deixava mais ansiosa. Pra quem
tem TAS e TAG, é o paraíso.
Eu tenho ansiedade desde que passei mau quando viajei com meu pai mais tinha passado so que esse ano voltou de novo e to com problemas pra dormir então retomei as consultas e to fazendo terapia com a psiquiatra e a psicóloga eu sou muito ançiosa não gosto muito de sair mais to me esforçando pra me recuperar logo se deus quiser e ele a de querer por que ele é maravilhoso eu vou ficar bem 🙏torção por mim pra eu melhorar logo por favor❤
impressionante como a meditação coloca a mente no lugar, tava tendo crise de ansiedade e a pressão indo pra 16/10 fiz a meditaçãoi aqui do video e apos terminar minha pressão caiu pra 13/8
Hoje iniciarei nessa meditação. Farei por 30 dias consecutivos. Estou no auge de uma crise de ansiedade, uma angústia no corpo, um aperto na cabeça e vontade de chorar. Faço tratamento medicamentoso, e estava há 3 meses sem crise nessa dimensão. Estou no deserto. 😢
Nunaca fui de acreditar em meditações, so que estou passando por uma situação rm wue nao consigo me concentrar em mais nada, e foi ai que me indicaram uma meditação e pra ser bem sincero, 10 minutos passaram muito rápido
Estou ouvindo essa meditação pelo menos 1 vez ao dia pela manhã! Quero muito agradecer a você Fabio pela boa vontade de contribuir com nosso bem estar e saúde mental!! Já compartilhei com várias pessoas, por que me faz muito bem!! E se faz bem pra mim, pode fazer a outros também!! GRATIDÃO 🙏
Mta gratidão por dividir essas maravilhas para nossa mente e corpo.. não consigo mais viver sem suas meditações, faço tds os dias..e tô mto feliz, pois a ansiedade e o Pânico q viviam atormentando dia e a noite minha mente, não fazem mais parte da minha vida .. são dois anos te seguindo com mto sucesso.. e esperança de cura e, não desisti e hje posso dizer q estou curada, gratidão meu amigo q a luz do universo esteja sempre te acompanhando e cobrindo teu caminho de mta luz.. 🙌🙌 gratidão sempre.. Namastê 🙏🙏
Que alegria. sua fala traz esperança para muitos 💜
Eu também não passo um dia sem! Mudou a minha vida. Só imensamente grata ao Fábio.
Gratidão, só tenho a agradecer dormi super bem, nem terminou a meditação já estava dormindo . Deus abençoe 🙏
MUITO BOM, parece que tomei um calmante, vou fazer todos os dias
Cara a meditação me fez ir pra outro mundo kkkk me fez uma calma impressionante, estou praticando todos os dias❤
Eu amo você!
Esse vídeo é uma benção! Você não tem noção de como neste momento a sua existência é importante. Você ajudou a mim e não só a mim, como muitos outros. Apenas obrigada pela sua existência.
Deixo meu mais profundo sentimento de gratidão à vc, Fábio. Por fazer esse trabalho com dedicação genuína. Que vc saiba que este trabalho ilumina a vida de muitas pessoas. Um grande abraço
Obrigado, 🫱🏼🫲🏿. Nos vemos na próxima meditação 🙏🏽
obrigada. não tenho mais o que dizer, somente obrigada!
A percepção d corpo n final d meditação é incrível! Pouco a pouco pés, mãos começam a despertar e o relaxamento geral é nítido! Q agradável sensação!! Obrigada, Fábio!
Bom diaaaa! Eu determino mente e corpo saudável.
Tenhamos um dia maravilhoso, com. Saúde amor e paz.
Gratidão
Gratidão
Gratidão.
Fiz ontem e hoje de manhã senti-me ligeiramente melhor, mas não muito melhor. Ando cansada e isso não ajuda. Vou começar a fazer todos os dias. A cura é um processo lento e longo, e desistir não acelera. Tenham paciência e fé, como eu estou a ter. Abraços de Portugal ❤️🇵🇹
Estou melhorando muito com esse mindfullness, os vídeos da Dra Anne Luyza e do Dr. Marcos Abud.
Muito boa essa meditação guiada. Eu que sofro com ansiedade, melhora bastante.
Eu estava num estado de angústia, medo, aflição e ansiedade tudo junto e misturado e essa meditação me acalmou pareço outra pessoa depois desses quase 11 minutos. Obrigada Fabio!!
Obrigado por isso.
Gratidão! Sua meditação é guiada pelos os mentores de Deus .Viva a Deus❤
Fábio a sua missão é cuidar do próximo, parabéns você está cumprindo lindamente. Bom dia
Eu tenho muita ansiedade, suas meditações têm me ajudado muito! Obrigada de verdade!
Amem que abencoada e relaxante no nosso corpo e mente👐🙌🌟
Boa noite.
Gratidão.
Bom diaaaa! Zerando ansiedade, com equilíbrio, tranquilidade e profunda paz.
Maravilhosa meditação!
Gratidão
Gratidão
Gratidão
Grande trabalho irmao. Parabens 👏 ✨️😘
TÔ COM FOBIA E DESPERSONALIZAÇAO QUERO AJUDA TENHO CERTEZA QUE SEUS VÍDEOS VÃO ME AJUDAR
crlh q vídeo incrível, eu tava morrendo de dor de cabeça por causa de estresse fui na farmácia e a mulher falou q nenhum remédio curava n pq é dor de cabeça no psicológico. E em 10min de vídeo N TÔ SENTINDO QUASE NADA DE DOR DE CABEÇA!!!! A mente humana é bizarra kkkkkkkk
Meu um chá de folhas natural e essa medicação cara SLK tem q por o celular p despertar no alto pq se relaxa tão profundo 😅
A muito tempo que eu não conseguia sentir um relaxamento tão profundo.
Gratidão Fábio Lima 🙏 por nos proporcionar momentos tão agradáveis.❤
Nossa eu amei sua meditação.Sua voz é ideal. Só achei muito rápido o tempo do vídeo. Sucessol.
Tem me ajudado muito professor Fábio excelente meditação para o sistema nervoso tenho recomendado a um amigo meu. Deus abençoe sempre sua vida 🙏🏻 obrigado
QUE O DIVINO PAI ETERNO OUÇA A NOSSA MEDITAÇÃO ATENDENDO O NOSSO PEDIDO. BJO.GRANDE ❤ NAMASTE!
Já vou agradecer porque acabo dormindo antes de terminar, gratidão Fabio!!
Boa noite! Forte abraço 🙏🏻
Querido Fábio, bom dia. Imensa gratidão por estarmos juntos neste ano de 2023.
Desejo a você sua família e todos que participam as bençãos de Jesus no Natal e que 2024 venha com Amor e Paz
De todos que ja fiz ,sua voz é a mais relaxante
Amo as suas meditações. Todas elas são incríveis! Parabéns pelo lindo trabalho. Que Deus te proteja e abençoe 🙏✨
Melhor meditação rápida, que encontrei no TH-cam para ansiedade. Parabéns irmão 👏 e obrigado.❤
Nunca me senti em estado pleno meditando, essa meditação me ajudou. Estou bem! Gratidão, Fábio!
Parabéns Fábio, muito boa essa meditação tudo em harmonia perfeita, obrigado por existir!
Que sensação maravilhosa está meditação trás ajuda muito a controlar a ansiedade 🙏🏼 muito obrigada ❤
Maravilhoso, estou adorando ❤
Feliz dia! ☺gratidão pela condunçao da meditação
LINDA SUA MEDITAÇÃO GUIADA ❤❤❤❤
Que maravilhoso.. amei.. tenho tag .. e me aliviou muito. Obrigada a voce e a Deus.
Eu tive uma crise de ansiedade, e ouvi sobre a técnica no mesmo dia, pelo jornal. Acabei de experimentar e quero deixar o meu muito Obrigada! Incrível, nunca imaginei que desse certo.
Obrigada, muito obrigada por me ajudar a acalmar a mente e a ter mais foco e concentração.
Só agradecer por esse presente disponível no TH-cam para quem sofre de ansiedade. Fui diagnosticada com TAG e vi que ajuda muito no tratamento a prática da meditação. Acabei de fazer pela primeira vez e me sinto leve, que momento maravilhoso e de paz 😍🙏
Sigamos juntos! Tenho certeza que irá melhorar muito.
Como vc tá se tratando?
@@anadovale3677 oii, tudo bem?
Eu tive uma crise de ansiedade muito pesada no final do ano passado e procurei um psiquiatra. O tratamento é com medicamento e terapia. Pesquisando sobre o TAG descobri a meditação que me ajudou muito a conseguir dormir sem tomar remédio
O que me ajuda muito é: meditação, um chá calmante antes de dormir e atividade física, além claro do remédio
@@carolinnaribeiro4005, pesquise RESSONÂNCIA HARMÔNICA DO PROFESSOR HÉLIO COUTO.
Suas meditações sao demais ❤️❤️❤️
Gostei muito, obrigado amigo
Bom diaaaa! Saúde amor e paz
Gratidão
Gratidão
Gratidão
Tenho ansiedade social desde muito novo, comecei agora a adiquirir esse hábito de meditar e tem me ajudado bastante
aqui estou eu depois de dois anos sem meditação voltando a pegar as rédias da minha ansiedade. Que Deus me ajude.
É gratificante fazer parte desse grupo...Deus te abençoe e te ilumine sempre F. Ĺima
Todas as meditações dele são maravilhosas
Gratidão,Luiz Ferreira, Bhte
Obrigada! Muito bom! Gratidão! Deus te abençoe!
Bom diaaaa! Tranquila, relaxada e em paz.
Que nosso dia seja abençoado c saúde, amor e paz.
Gratidão
Gratidão
Gratidão sempre...
Gratidão, sua voz me acalma,suas meditações tem me feito muito bem e me tirado de crises de ansiedade . Serei eternamente grata a vc.⚘⚘⚘seja luz sempre na vida das pessoas.
Obrigado
Estava precisando muito desestressar, essa meditação me ajudou muito. Gratidão! 🙏💐
Eu só comecei a fazer meditação, consigo Fábio, mas eu penso que ainda não sei fazer como devee ser! Obrigado, é muito bom ouvir a sua voz!
Nao pude terminar estou em lagrimas de desespero.socorro 5:14
Olha, cada vez mais encantada! Gratidão
Nossa, eu fiz eu relaxei tanto que agora só quero dormir kkkk e tenho que voltar a minha rotina. Obrigada ❤
A médica do posto de saúde mim endicou está meditação
Fábio, você é perfeito e sua voz sempre me conduz ao amor e luz infinita. Gratidão 🙏 💖
M
l
Boa noite! Forte abraço 🙏🏻
essa foi a primeira meditação q me fez sentir o alívio q n consegui sentir durante dias… chorei como uma criança
minha psicóloga recomendou isso para diminuir meus picos tao altos de ansiedade no dia a dia
Meditacao maravilhosa, obrigada por compartilhar.
Que meditação maravilhosa totalmente relaxante ❤
Excelente áudio... sempre recorro a ele em alguns momentos do dia.
Acabei de fazer a meditação, e estou me sentindo bem melhor ❤
Obrigado! Até a próxima! 🙏
Bom diaaaa! Um dia lindo, com abundância de saúde, paz, amor, união, felicidade e a certeza de que estamos bem por dentro e fora.
Gratidão
Gratidão
Gratidão
passei esses 10 minutinhos com vc, amei....
Fiz hoje pela primeira vez. Estou sofrendo com Crise de ansiedade.
Gostei muito. Senti calma, paz.
É normal bocejar bastante?🙈
Gratidão pelo vídeo ensinando quem não sabe meditar, como é o meu caso.
Bom dia ❤ gratidão 🙏
Gratidão 🙏🙏🙏 Namastê 🙏🙏♥️
Obrigado meu Deus, estava quase começando a fica ansiosa e encontrei essa meditação que me deixou relaxada e calma🙏
Bom dia pra quem como eu está ouvindo esta meditação em 2023
Uauu, minha primeira meditação e foi surreal, me sinto renovada e tranquila
Essa foi uma das melhores que já fiz!
As meditaçao do Fábio são diferenciadas vai direto ao assunto , sem enrolar, estão me ajudando de mais mesmo.
muito obrigado, Deus te abençoe.
Eu procurava uma meditação com uma pessoa especial. Encontrei! Gratidão!
Gratidão pelo carinho ❤️
A minha ansiedade chegou em um ponto crítico, tudo que eu comia eu vomitava, minha garganta sempre trancada, essa prática aliviou os sintomas e os pensamentos negativos, vou passar a fazer 2x ao dia, gratidão!!!❤