【１日１０分　股関節解放ストレッチ】　股関節を解放してリラックスするためのストレッチ

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 5 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 1

  • @compassessquare
    @compassessquare  2 หลายเดือนก่อน

    骨盤の安定性と股関節の柔軟性を呼吸と共に改善していきましょう😊

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
【１日１０分　背骨のストレッチ】　疲れた背中を癒す、背骨のストレッチ9:41【１日１０分　背骨のストレッチ】　疲れた背中を癒す、背骨のストレッチ
【１日１０分　背骨のストレッチ】　疲れた背中を癒す、背骨のストレッチコンパス スクエア Bodywork ch
มุมมอง 61
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi13:4913 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng YiShaolin.Online
มุมมอง 3.5M
Hip Openers9:11Hip Openers
Hip OpenersGet Sassy!
มุมมอง 5
来抓我啊#搞笑 #搞笑夫妻 #幽默夫妻00:16来抓我啊#搞笑 #搞笑夫妻 #幽默夫妻
来抓我啊#搞笑 #搞笑夫妻 #幽默夫妻V Brother's Daily Life
มุมมอง 302K
[LIVE] นาทีนี้ต้องพี่ทนาย | ทนายแก้ว vs ทนายไพศาล | #คุยให้เด็กมันฟัง EP.47 (02/11/67)3:05:50[LIVE] นาทีนี้ต้องพี่ทนาย | ทนายแก้ว vs ทนายไพศาล | #คุยให้เด็กมันฟัง EP.47 (02/11/67)
[LIVE] นาทีนี้ต้องพี่ทนาย | ทนายแก้ว vs ทนายไพศาล | #คุยให้เด็กมันฟัง EP.47 (02/11/67)NANAKE555
มุมมอง 273K
ไฮไลท์การแข่งขัน แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด 5-2 เลสเตอร์ ซิตี้ | รอบ 16 ทีม | คาราบาว คัพ 2024-2504:50ไฮไลท์การแข่งขัน แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด 5-2 เลสเตอร์ ซิตี้ | รอบ 16 ทีม | คาราบาว คัพ 2024-25
ไฮไลท์การแข่งขัน แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด 5-2 เลสเตอร์ ซิตี้ | รอบ 16 ทีม | คาราบาว คัพ 2024-25Thairath Sport
มุมมอง 1.6M
Trick-or-Treating in a Rush. Part 200:37Trick-or-Treating in a Rush. Part 2
Trick-or-Treating in a Rush. Part 2Daniel LaBelle
มุมมอง 26M
[10 minutes] Stretching to increase hip flexibility #66411:32[10 minutes] Stretching to increase hip flexibility #664
[10 minutes] Stretching to increase hip flexibility #664B-Flow (旧B-life)
มุมมอง 582K
7 Weird Facial Expressions of a Narcissist12:227 Weird Facial Expressions of a Narcissist
7 Weird Facial Expressions of a NarcissistDanish Bashir
มุมมอง 477K
[10 minutes] Stretching for restful sleep and recovery from fatigue #64411:26[10 minutes] Stretching for restful sleep and recovery from fatigue #644
[10 minutes] Stretching for restful sleep and recovery from fatigue #644B-Flow (旧B-life)
มุมมอง 1.9M
【肩甲骨の老廃物流し54歳⇨49歳】たった１回でガチガチ肩甲骨がふにゃふにゃ❗️ストレートネックも矯正できて首コリ、肩こり、頭痛解消！顔のたるみも引き上がるエクササイズ！16:45【肩甲骨の老廃物流し54歳⇨49歳】たった１回でガチガチ肩甲骨がふにゃふにゃ❗️ストレートネックも矯正できて首コリ、肩こり、頭痛解消！顔のたるみも引き上がるエクササイズ！
【肩甲骨の老廃物流し54歳⇨49歳】たった１回でガチガチ肩甲骨がふにゃふにゃ❗️ストレートネックも矯正できて首コリ、肩こり、頭痛解消！顔のたるみも引き上がるエクササイズ！ゆう先生【美容整体塾長】【京都の整体院悠】
มุมมอง 824K
[10 Minutes] Middle split stretch to improve flexibility. #58012:40[10 Minutes] Middle split stretch to improve flexibility. #580
[10 Minutes] Middle split stretch to improve flexibility. #580B-Flow (旧B-life)
มุมมอง 1.1M
【腸腰筋】股関節がポキポキなる！脚が太い！下腹が出てる！腰痛がある！みんなコレやって！ BY2735:51【腸腰筋】股関節がポキポキなる！脚が太い！下腹が出てる！腰痛がある！みんなコレやって！ BY273
【腸腰筋】股関節がポキポキなる！脚が太い！下腹が出てる！腰痛がある！みんなコレやって！ BY273美筋ヨガチャンネル
มุมมอง 856K
Gentle Chair Yoga26:59Gentle Chair Yoga
Gentle Chair YogaMoffitt Cancer Center
มุมมอง 1.3M
全身の代謝を上げるフローヨガ☆　股関節もみるみる柔軟に！ #35418:03全身の代謝を上げるフローヨガ☆　股関節もみるみる柔軟に！ #354
全身の代謝を上げるフローヨガ☆　股関節もみるみる柔軟に！ #354B-Flow (旧B-life)
มุมมอง 2.5M
[10 minutes] Stretching to relieve lower back pain and hip tension #63911:23[10 minutes] Stretching to relieve lower back pain and hip tension #639
[10 minutes] Stretching to relieve lower back pain and hip tension #639B-Flow (旧B-life)
มุมมอง 655K
🔴Live สด! PUBG GLOBAL SERIES 6 | GROUP STAGE DAY 15:50:06🔴Live สด! PUBG GLOBAL SERIES 6 | GROUP STAGE DAY 1
🔴Live สด! PUBG GLOBAL SERIES 6 | GROUP STAGE DAY 1PUBG: BATTLEGROUNDS THAILAND
มุมมอง 192K
เจาะคำถามบ้านแตก 'ฅนตื่นธรรม' ธรรมะแท้ไร้ซึ่งคำปลอบใจ!!38:31เจาะคำถามบ้านแตก 'ฅนตื่นธรรม' ธรรมะแท้ไร้ซึ่งคำปลอบใจ!!
เจาะคำถามบ้านแตก 'ฅนตื่นธรรม' ธรรมะแท้ไร้ซึ่งคำปลอบใจ!!DJ Poom
มุมมอง 756K
ไฮไลท์การแข่งขัน แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด 5-2 เลสเตอร์ ซิตี้ | รอบ 16 ทีม | คาราบาว คัพ 2024-2504:50ไฮไลท์การแข่งขัน แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด 5-2 เลสเตอร์ ซิตี้ | รอบ 16 ทีม | คาราบาว คัพ 2024-25
ไฮไลท์การแข่งขัน แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด 5-2 เลสเตอร์ ซิตี้ | รอบ 16 ทีม | คาราบาว คัพ 2024-25Thairath Sport
มุมมอง 1.6M
Medley เพลงร็อก Halloween - ศิลปิน Retrospect, Sweet Mullet, Lomosonic, Bomb at Track「#genieSeason」18:59Medley เพลงร็อก Halloween - ศิลปิน Retrospect, Sweet Mullet, Lomosonic, Bomb at Track「#genieSeason」
Medley เพลงร็อก Halloween - ศิลปิน Retrospect, Sweet Mullet, Lomosonic, Bomb at Track「#genieSeason」Genierock
มุมมอง 1.2M
Highlight | คนสนิททนายตั้ม อักษรย่อ “บ.”สารภาพสิ้น! 3 วันรอหมายจับ | เปิดโต๊ะข่าว | 4 พ.ย.6712:37Highlight | คนสนิททนายตั้ม อักษรย่อ “บ.”สารภาพสิ้น! 3 วันรอหมายจับ | เปิดโต๊ะข่าว | 4 พ.ย.67
Highlight | คนสนิททนายตั้ม อักษรย่อ “บ.”สารภาพสิ้น! 3 วันรอหมายจับ | เปิดโต๊ะข่าว | 4 พ.ย.67PPTV HD 36
มุมมอง 449K
สรุปอะไรอยู่ในกระเป๋า 😨 #pangboych #แป้งบอย #ตลก #meme #shorts (cr.Adeola.mkhari)00:14สรุปอะไรอยู่ในกระเป๋า 😨 #pangboych #แป้งบอย #ตลก #meme #shorts (cr.Adeola.mkhari)
สรุปอะไรอยู่ในกระเป๋า 😨 #pangboych #แป้งบอย #ตลก #meme #shorts (cr.Adeola.mkhari)PangBoyCH
มุมมอง 50K
BABYMONSTER - ‘CLIK CLAK’ PERFORMANCE VIDEO02:59BABYMONSTER - ‘CLIK CLAK’ PERFORMANCE VIDEO
BABYMONSTER - ‘CLIK CLAK’ PERFORMANCE VIDEOBABYMONSTER
มุมมอง 14M
พี่เลี้ยงของฉันเป็นบาร์บี้00:42พี่เลี้ยงของฉันเป็นบาร์บี้
พี่เลี้ยงของฉันเป็นบาร์บี้ลาลาไลฟ์เกม
มุมมอง 263K