Kkkk eu troquei a minha por de elásticos de tecido os mais largos de por em roupas tipo 4 dedos de largura ficou bem legal a resistência é maior e a aderência muito melhor
Maravilhosa, acabei de fazer o Power tônus no queima diária, mas tô sempre aqui no seu canal. Faz um de superior com mini band, ou melhor, faz um programa completo de mini band. 😘😘
Oi Meninas, bom dia!!! Td bem? Foi exatamente o meu pedido a Carola, no meu comentário, se possível, escrevam lá tb. Muito obrigada. Tenham um dia maravilhoso. 💋💋💋bem carinhoso
@@julianagomes8714É mas tem que rezar muuuuito para ela ler o seu comentário, rsrs, pois ela só ler de quem é conhecido dela, se você for tem sorte, hum!!!🙏🤷🏻♀️😓🍀
Arrasou!!! Eu faço sempre o power glúteos e amo demais, vai ser ótimo adicionar mais um treino power, pq os treinos d carolzinha não tem erro, tem resultado! PS.: amei seu look d hj
Olá, a minha mãe usa o kit de mini band (leve, médio e forte). Qdo ela sente que está leve demais ela coloca o leve e o médio junto. Comecei com o kit tbm até chegar no extra forte e o hip band (poliéster). Acho que vai da sua necessidade de ir aumentando aos poucos. Espero ter ajudado 😃
Gente kakakakakakakakakaka eu nem posso treinar agr mas eu fiz questão de assistir o vídeo todo só p causa da mini band KAKAKAKAKAKAKAKKAAK rachei aq kakakakajakakakakakka só tu msm Carol Seu carisma faz a gnt querer treinar💪🏻💪🏻❤
Oi Carol 😭estou tão triste 😫 foi me pesar hoje a noite e ñ bati a meta que esperava perdi só 3hg 😭😭 Fiz uma porcaria de uma dieta do ovo só me deixou constipada e com estômago dolorido 10 dias para perder 3 kg não vale a pena de jeito nenhum desculpa estar desabafando aqui mas aqui eu me sinto segura para desabafar😔😔😔😔
Bom dia Carol minha linda 💞😍! Bom dia borbetes 🥰! Amo treino com mini band, pega muito. Faz um treino completo de superiores com mini band, faz ser mara 🤗😁🥰❤😘.
Vc faz o meu dia mas feliz com seus vídeos acabo mortinha, mas vale a pena já estou vendo resultado
Ameiiiiii❤ fis minha bend com uma cama de ar de bicicleta😅. Mais deu certo fis duas vezes 😊
Treino realizado com sucesso! Fiz o vídeo duas vezes com mini band. Sensacional! Obrigada Carol! 🥵🥵🥵🥵🥰😘✅👍😍
Na verdade enrola, por conta da legging. Eu faço de short e não enrola
Eu ia comentar isso. Ainda não usei as minhas, tô observando pra começar a praticar.
Kkkk eu troquei a minha por de elásticos de tecido os mais largos de por em roupas tipo 4 dedos de largura ficou bem legal a resistência é maior e a aderência muito melhor
Com ou sem mini pegou bem 😅
Muito engraçado kkkkkkkkk o elástico se embolando
Malhavilha Carol
O treino começa no minuto 2:00 e termina no minuto 12:00: 10 minutos de treino
Obgg
Sim, mas é importante assistir desde o começo, às vezes no começo tem informação importantes e explicações também.
Maravilhosa, acabei de fazer o Power tônus no queima diária, mas tô sempre aqui no seu canal. Faz um de superior com mini band, ou melhor, faz um programa completo de mini band. 😘😘
Isso mesmo Rose treino completo seria show!😘
Oi Meninas, bom dia!!!
Td bem?
Foi exatamente o meu pedido a Carola, no meu comentário, se possível, escrevam lá tb.
Muito obrigada.
Tenham um dia maravilhoso.
💋💋💋bem carinhoso
Completo Carol 😊
@@julianagomes8714É mas tem que rezar muuuuito para ela ler o seu comentário, rsrs, pois ela só ler de quem é conhecido dela, se você for tem sorte, hum!!!🙏🤷🏻♀️😓🍀
Eu não estou conseguindo mim
Genteeee parace que ta usando pela primeira vez a mini band😅😂😂😂
Comprei uma hoje de tecido, justamente para não ter raiva na hora de exercitar
Não senti nada no último exercício ☹☹
A minha mini band enrola tanto, que raiva kkkkk
Bom dia meninas ,bora começar a treinar 💪🏼 com a melhor #carol borba 🥰🥰 bjos ótimo dia
Bom dia mamazinha linda
Arrasou!!! Eu faço sempre o power glúteos e amo demais, vai ser ótimo adicionar mais um treino power, pq os treinos d carolzinha não tem erro, tem resultado! PS.: amei seu look d hj
Chorando de raiva pelas nossas Bands... Afff
Eita amanhã eu faço! Bjos borbetes! E professora linda! Estou estudando agora pela manhã!
Bom dia Carol! Pra iniciante idosa, qual a mini band ideal? Gostaria de uma opinião sua! Obrigada! Bjs!
Olá, a minha mãe usa o kit de mini band (leve, médio e forte). Qdo ela sente que está leve demais ela coloca o leve e o médio junto. Comecei com o kit tbm até chegar no extra forte e o hip band (poliéster). Acho que vai da sua necessidade de ir aumentando aos poucos. Espero ter ajudado 😃
Bom dia Carol e Borbetes, fiz o power gap e vou complementar com esse treino mara! ❤️😘
Gente kakakakakakakakakaka eu nem posso treinar agr mas eu fiz questão de assistir o vídeo todo só p causa da mini band KAKAKAKAKAKAKAKKAAK rachei aq kakakakajakakakakakka só tu msm Carol
Seu carisma faz a gnt querer treinar💪🏻💪🏻❤
a carol revoltadíssima com a mini band 🤣🤣🤣
*genteee, posto meus treinos e dieta no meu canal! quem quiser conhecer será mt bem vindo 🥰
Bom diaaaa professora maravilhosa,gravidinha mais linda desse mundo🤰🏻❤❤
Grávidas podem fazem exercícios de 4 apoios? Tem problema a barriga projetada para baixo?
@@brunataynan5526 essa já é a rotina dela então não tem problema em fazer esse tipo de exercício,mas fala com seu médico pra saber se pode 😘😘
Bom dia, alguem pode me esclarecer uma dúvida?, estou fazendo o power GAP posso continuar fazendo os treinos da live ou so o da plataforma???
Eu faço os treinos só aqui pelo canal! Mas você pode fazer os dois tranquilo acho quê não tem problema
@@juliajacques2044 obrigada
😂😂😂😂ai ai ai eu racho de rir com essa bend
Oi Carol 😭estou tão triste 😫 foi me pesar hoje a noite e ñ bati a meta que esperava perdi só 3hg 😭😭
Fiz uma porcaria de uma dieta do ovo só me deixou constipada e com estômago dolorido 10 dias para perder 3 kg não vale a pena de jeito nenhum desculpa estar desabafando aqui mas aqui eu me sinto segura para desabafar😔😔😔😔
Confesso que eu ri do 7x1 que a mini band te deu 😂
Não consegui fazer nenhum, minha band enrolou tb e ficou impraticável todos
Também sofriii com a mini band enrolando! afff kkkkkk mas não vamos desistir! 👊🏻
👍👍👍😘🇵🇹
Ahhh, treino com mini band! 😍
Amei, obrigada Carol! Você arrasa.
Oiii, aonde vc comprou o seu? se foj online me indica a loja pff!
Bom dia gosto muito dos seus treinos
Vamos lá moçada é muito bom malhar com a Carol seus treinos são ótimos adorooo treinar
Tá pago! 💪🏾❤️
Acabei de fazer duas vezes,seus treinos são maravilhosos 🥵🥵🥵agora sabadooou
Bom dia Carol minha linda 💞😍! Bom dia borbetes 🥰! Amo treino com mini band, pega muito. Faz um treino completo de superiores com mini band, faz ser mara 🤗😁🥰❤😘.
Bom dia, já chego curtindo Carol lindaaa❤
Toda vez enrolar isso
Carol traz treino leve pra grávidas traz sia
São baratinhas o kit com 5 , custa 10,00 no mercado livre ou no shoppin
Vou comprar meu kit de 3 faixas leves,medios e altos. No mês, porém enquanto isso ja estou exercendo povoo
Bom dia pra mamãe mais charmosa que existe 👏🥰
Quem tem diástase Abdominal pode fazer esses exercícios?
A minha Band é dessa,enrola demais tenho ódio😂,vou comprar de outra melhor
A minha só fica enrolando, eu sinto que com ela ativa muito. Mas a mísera enrola toda hora, alguma dica???
bom dia Carol, eu faço é sem band mesmo..kkkk... mas tem movimentos novos ai que eu nao fazia. valeu linda.
Hahaha! Adorei, ri um monte.... Achei que só dava errado aqui!! S2 (Divertido!)
Bom dia minha prof preferida beijinhos 💋💋💋💋na DIANA
BOM DIA CAROLCITA MARAVILHOSA LOGO LOGO ESTAREI DE VOLTA .
BOM DIA CAROL E DIANA. ADORO TREINO DE MINI BAND
Nossaaaaaaaaaaaaaa, que dor! Kkkkkkkkkk achei que tinha terminado e ela disse pra fazer mais 2 séries KKKKKKKKK😢😢😢😢😢 obrigadoooooooo Carol❤
Comprei de pano mas tem pouca elasticidade então vou tentar achar a de borracha mesmo mais resistente pois a q tinha arebrntou
Ceiça Sinimbu fiz as duas séries com a mini band atrapalhando
@carolborba a Mini Band vai segurar na sua perna sem calça, usa short q da certo 😅
Já me falaram que tem que passar silicone na mini band a cada 1 mês, veja se dá certo isso
Esse elástico é o cão. O meu também faz...😜🤣
Bom dia Carol, bom dia borbetes bora 🔥🔥🔥🔥
nesse último exercício de colocar a miniband no joelho eu senti foi a coxa
Amei seu conjunto, amo azul degradê ❤️
Quiero un vídeo de pilates gracias
Adoro treino ora bumbum. Fiz 4 séries. Valeu!!!!!!!
Boraaa turbinarrr
Perfeito Carolzinha, top demais lindaaa 😍😘🤰❤
Alguém obteve resultados? Me contem
AAh minha maravilhosa...Até os imprevistos no vídeo são maraaa😂😂😂
Bom diaaa Carol😘
Bom dia carol
Professora linda
123 começou💪💪💪
No treino da borboleta só sinto dor nos braços e nao nas pernas ou gluteos, é normal ou to fazendo errado?
Bom dia Carol, bom dia Diana 😍😍
Treino maravilhoso 👏👏👏👏
Fátima eu não tenho elástico fiz sem da o mesmo resultado
o carol, qual vc acha melhor adquirir inicialmente o mini band ou a caneleira?
Fátima gostei do exercício cansei bastante
Bom dia Carol, continuando os treinos vamos que vamos 💓💓😘😘
Bom dia Carol! Amo seus treinos🏋️♂️🙏🏾😘
Kkkk eu comprei um q está enrolando tbem
Amo a participação dos cachorros 😍♥️
Treino concluído por hoje 👍😁😘
Tem treino particular de hipertrofia?
Eu Sandra Lopes,bom....dia gente boaaaaa ❤🙌borra treinar 💪
Bom diaaaa ❤️☕
Adorooo
Kkkk
Muito professora maravilhosa!❤
Quantas vezes de cada exercício?
bom dia musa 😘 adorei treino fez com mini bad
Fazer os treinos todos dia ou um dia sim outro não ???
Eu giz com uma legging infantil amarrada no lugar da miniband e deu super certo. Foi um ótimo treino.
Eitaaa maravilhosa!! Sempre com treinos tops!!!!!!
Bom dia Carol! Amo treinos com mini band 😍
Excelente ... Foi cruel.😨😱😬
Amei
🔥🔥🔥
Eu temho um elartigo mas ele é muito frouxo
Mini Band da shopiii😂 desculpa
Comprei a mini Carol top de mais
Vcs indicam alguma marca de mini band ?
Oi Carol bom dia não tinha a mine band mais fiz esse treino excelente vc e demais 💪🏾🏋🏾♀️
pode colocar as mãos virada pra trás?
Amei demais !!!!! Estou sem tempo de ir pra academia todos os dias, comprei as bands e estou fazendo por aqui ! Showwww
Você tem resultados??