Don't sprinkle sesame seeds on the food. The best way to eat sesame seeds.
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- เผยแพร่เมื่อ 29 ส.ค. 2024
- #Sesame #Rignan #Sesamin
Today, I'll tell you the best way to eat sesame seeds.
0:00 start
0:28 The efficacy of sesame seeds in old literature
1:40 Sesame Rignan - Sesamin, Sesamolin
2:23 Let's find out the efficacy of Sesame Rhinan.
3:54 How many sesame seeds are there?
4:54 The best way to eat sesame seeds
5:41 How much should I eat?
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▶ 이재성 박사의 최근 저서 『식탁보감 1권』, 『식탁보감 2권』, 『임신을 위한 힐링』, 『살찌지 않는 습관』, 『우리 가족은 안녕하십니까』, 『우리 아이가 생겼어요』
▶ 난임극복 임신교실 (유튜브) / @ihopebaby
▶ 난임극복 임신교실 (블로그) ihopebaby.tist...
▶ 난임극복 임신교실 (카페) cafe.naver.com...
▶ 이재성 박사의 식탁보감 (카카오스토리) story.kakao.co...
▶ 이재성 박사의 식탁보감 (밴드) band.us/@sikbo
▶ 이재성 박사의 당뇨탈출 (밴드) band.us/@dangtal
깨갈이를 물어보시는 분들이 또 꽤 계시네요^^. 저희 집에서 쓰는 물건은, 이게 언제 어떻게 들어오게 된 건지는 모르겠지만 아래에 링크 적어둘게요.
ㄴ coupa.ng/bRpVzR
(쿠팡파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음)
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좋은 정보 감사합니다 해보겠습니다
ㄸ
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결제 완료 난
박사님 참깨 좋은정보
감사합니다
재미있어요😊😊😊 음식에 통깨를 그냥 뿌리지 말고 갈아서 뿌릴께요❤
어나운서보다 훨씬 정확한 전달력이 좋고 재미도 있어요.훌륭한 강의였습니다
박사님은 외유내유?
목소리도 좋으시고 강의가 귀에 쏙쏙 박혀서 박사님한테 공부 배우면 다들 A 먹을듯요ㅋㅋ🤗
누구 줄려구한게 아니라~~😁😁😁😁😁😁😁😁😁
선생님~~~넘 재미있게 하시는 말씀이 정말 웃음지으며 행복해지네요~~~😁😁😁😁
선생님께서도 행복하세요~~♥♥♥
박사님 정말 깔끔하게 설명해주셔서 감사합니다
박사님감사합니다. 건강에큰도움이되는방송. 해주셔서감사합니다🥰👍💕
주부로서 살림하는데 꼭 필요한 유익한 정보 감사드립니다~^^
지식 유머 미모까지.
박사님 고마워요.😄
저는 검은깨"한숫가락씩 요거트"타서 아침에
먹고 있어요
능숙하게 강의를 하시기에 애독하고 있어요.
감사합니다.
웬지 그것이 알고싶다를 보는 느낌은 기분탓인까? 참깨는 한수저씩 잘씹어서 오랜기간먹었는데 변비도 없고 몸도 가벼워져요. 보약이에요 좋은 정보 감사합니다 선생님~
빙고!! 배우 김상중씨와 외모 목소리 너무 닮으셨다고 져도 생각하면서 시청해요ㅎㅎㅎ 가끔 그런데말입니다 해주실땠는데 웃겨서 쓰러질뻔ㅋㅋㅋㅋㅋ
말씀이 참 재미있고뇌에 쏙쏙 들어오네요.
감사 합니다.
박사님~말씀도 어찌나 참깨알 같이 고소하게 잘 하시는지 귀에 쏙쏙 들어옵니다^^감사합니다~^^
부드러운 말씀중에 유머스러우시구 ㆍ혼자웃습니다ㆍ중독됩니다ㆍ좋은중독!!! 옛날에 이리공부에 중독됐다면 박사됐을텐데~~^^
감사합니다
박사님 성우하셔도 좋을듯합니다~ㅎ
감사해요 ~~👍
박사님 감사합니다~ 매번 따뜻하고 자상하게 설명 잘 해주셔서 감사합니다. 머리에 쏙쏙 들어와요!!
샘 제로콜라편도 해주세요 진짜 샘말곤 믿을수가 없네요 ..
귀한 정보 늘 감사합니다~~^^
은은한 목소리로 전해주는 좋은정보에 팬 이 되었네요 ~항상 감사드려요~~저도 깨갈이로 갈아 먹어야지~~^**^
오늘 이후로 참깨를 사랑하게 될 것 같습니다~레드썬~^^
좋은 정보 감사합니다^^♡
참깨와
들깨
반반씩썩어서
기름짜면
어떨까요
설명을 너무 잘하시네요~귀에 쏙쏙 들어옵니다~
박사님 멋지시네요 탈렌트보다 더 잘생기시고 목소리 발음 최고세요 고맙습니다
아주 유익한 정보 귀히 받습니다 고맙습니다 ~~^^
박사님 좋은정보잘보고 배우고갑니다 항상감사합니다~~~ ☆☆☆☆☆
아~~감사합니다~~깨갈이 사야겠네요~~오늘도 잘봤습니다^^
이재성 박사님은 참 묘한매력이 있네요~머랄까 박사님 목소리만 들으면
먼가 빠저들게 만드는 그런 목소리와 상세한 설명과 머리에 딱 각인이 되게하는
마력을가진 분같아요~ㅋㅋㅋ말을 정말 조리있게 잘하시네요~부러워요~ㅋㅋㅋ
참깨에 대한 상식 잘보고 갑니다~ㅋㅋㅋ
박사님은 외유내유?ㅋㅋ
묘한매력이 있어요 천에 목소리
부럽습니다
좋은 정보 감사합니다
너무나도 반가운 정보입니다
입덧이 심해서 우연히 먹은 볶은참께맛이 좋아서 아직까지도 먹고있습니다
껍질이 소화가 안되서 어딘가에 남아있다는 말에 끊을려고 노력했답니다. 다행히 그후론
30번이상 꼭꼭씹어 먹는답니다
앞으론 행복한 맘으로 먹을수있겠어요
감사합니다.
저두 그때마다 종지만한 절구에 곱게 갈아서 반찬에 넣어먹고 있어요 박사님 말씀듣고나니 더 열심히 많이 먹고 건강 챙겨야겠어요
늘 건강해지는 시간이예요
감사드려요 박사님
박사님 감사합니다
당장실천해야겠네요~~
목소리도 넘넘 좋으시고 좋은정보 감사합니다
앞으로도 많은 정보 부탁드림니다~~^^
멀리서 꾹 누르고 지혜와 지식을 얻어 갑니다.수고하셨습니다.감사합니다!💖
박사님 목소리 좋으시고 설명도 자세하게 너무 잘듣고 갑니다 고맙습니다
박사님 깔끔한정보 굿~입니다
요즘 박사님 강의 보며
공부하는 맛이 너무 챔나요
박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~☕
어렸을적에간식거리가없어서학교갔다오면부엌에가서맨처음참깨한숟갈을먹었는데
그 고소함이란^^그버릇으로60이넘어도온음식에 참깨가루를넣기를좋아합니다
뛰어난 참깨효능에 기쁨니다^^
밥에 참기름넣고 진간장 넣고 비벼도 맛있고 거기에 깨소금 넣으면 더 맛나죠 저 어릴때 엄마가 해주거나 내가 커서 애들 키울때나 맛있는건 변함 없다 이재성 박사님 고마워요
아~ 이제 참깨 도 추가 해야겠네요 ㅋ
전갠적으로 가끔씩 참깨를 일부로 먹곤 했는데 박사님 강의듣고는 잘했다는 생각에 박사님께 감사 드립니다 박사님의 강의 어찌나 맛깔스럽게 쉽게 알아들을수 있게 해주시던지 박사님의 강의하시는 영상에는 꼭 보고있답니다
55ㄹㅇ동물 나 지금 집에 가요 ㅎㅎ 인상 나 오늘
ㅗ566
-=6?
보면 볼수록 늘 건강해지면서 맛있어지는 영상 감사합니다.^^
작은 씨는 넛츠와 같은 큰 씨보다 훨씬 영양이 풍부해서 저는 식탁에 참깨 생것, 들깨 생것, 헴프씨 같이 섞어서 식사 후 한 수푼씩 씹어먹고 있답니다. 좋은 강의 감사합니다!
밥위에 뿌려서 먹고 있는데 식후에 먹는게 더 좋은건가요?
박사님 방송을 참재미있게 하셔서 재미도있어요 감사합니다 우리장남을 마와김 짜깨같이 먹인지가 한16년됩니다~~~^^♥
참깨는 갈아쓰면 음식이 지저분해 보여서 항상 통깨로 넣었었는데 덕분에 잘알고 갑니다 ^^
오늘도 잘 배워갑니다 ^^
박사님. 정말 박사님이시네요 건강에 많은 도움 됩니다 감사합니다 건강하십시요
ㅋㅋㅋ~
선생님말투는 너무웃겨요
앞으로 사정없이 깨먹어야겠네요
이재성박사님과
참깨고마워요
절구에비벼서 나물무침에 많이넣고있어요😁👍🏻
박사님 존경합니다
좋은정보감사드려요
하루라도 빠지지않고
꾸준이 참께 깨소금 먹어야겠어요
예방주사로 면역저하되신 분들에게 큰도움되겠네요!!!
들깨먹으면들깬다 참깨먹으면참깨~ㅋㅋㅋㅋ 왜케웃긴지~ㅋ 그런데 끝내주는정보 감사드립니다 울 서방이 관절안좋은사람인데 꼭 먹여야하겠내요 그리구 냉동실에 3년된들깨가루 아까워서 보관하고잏었는데 당장버릴께요 정보 감사합니다
박사님 맛난참깨를 다시한번 생각하게 됐어요 감사드립니다
👍 👍 👍
👍👏🙏 박사님 감사합니다 .😊
쑥갓 데쳐서 참깨 빻아서 마늘,소금만 넣고 무쳐먹으면 넘 맛있어요,고소향긋~^^
참깨 좋아하는데!잘됐네요!!
유익한 정보 감사합니다~~~>.< 우리 들깨도 리뷰 브탁드리고 싶네요 ㅎㅎㅎ
모르는 정보 감사합니다.꼭 실천할게요.
참깨를 사랑하게 될것 같아요 ㅎ ㅎ ㅎ
덕분입니다.감사합니다.날마다 더좋은날 되시길 바랍니다.👏👏👏👍👍👍
이샘 말투과 목소리가 너무 좋아요 빠져들어요
좋은정보 감사합니다
어느날 참깨를 매일 한숟갸락씩 먹었더니 ~ 씹는동안에 머리가 맑아지고 입안의 고소함을 느끼면서 기분도 야주 좋더라구요 그래서 매일 아침에 한숟갈씩 섭취햐고 있습니다 👍👍👍👍
매일볶아서 씹어드시나요? 아님 그냥 드시나요?
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볶아서 먹은거죠
씹을때 고소하다고 말씀
하신것으로 기억하는데요
ㅎㅎㅎ~
참깨를 어렸을때 엄마 몰래 숟가락으로 퍼먹어서 이렇게 건강하나 봅니다~
우리딸 저 몰래 한 두숟갈 퍼 먹습니다 ㅋㅋㅋ
엄마 몰래 먹은게 참깨?? ㅎㅎ
맨날 통째로 뿌려먹었는데 ㅜㅜ
당장 식탁위에 깨갈이 놓을께요
감사합니다~~~~♡♡♡♡♡
박사님경쾌한목소리오늘좋은하루되겠습니다감사감사
박사님 참깨효능 알려주셔서 정말 감사합니다
저는 양파무침에 참깨을 갈아서 넣으니 너무 맛있어요🥰
참 으로 참깨, ...항상 들어도 싫증 안나는 목소리, 차분한 설명, 수고 하시네요. 댕쿠!
이박사님~짱이야요~~^^~~
들기름이 더 좋다고 어디서 주워 들어서 들기름만 먹었는대 이제부턴 참기름 참께 먹어야겠네요 박사님이 알려주신 식재료 좋은게 넘많아서 먹어야할게 무지 많네요 ㅎㅎ 영상 무척 잼났어요 레드썬< 보구 혼자 빵터졌어요 ㅎㅎㅎ 감사합니다~~ 우리 박사님^^*
참깨 꼭 먹어야겠네요~강력한 항산화작용♡박사님 감사합니다♡
예방주사로 면역저하되신 분들에게 큰도움되겠네요!!!
넘넘 유익한 건강정보를 알려주셔서 감사합니다
이박사님, 과연 요것 조것 잘 짚어주십니다. 말씀 듣는 내내 냉장고에 많이 사두었던 어찌해야 하나 하는 들깨, 참깨 생각했는 데 마지막에 완전한 답 주셨습니다.
많은 정보 재미있게 감사하며 잘 듣고 있습니다.
박사님,,,70대 후반
남성입니다
당뇨에 인술린 주사
맛고 있는데
저녁에 집에서
만든 요픞렙,,,,참깨
청국장 가루를
먹엇는데,,,아침
혈당이,,,많이 올랏어요
먹지 말아야 될까요
정보주세요
집에 친정어머니께서 주신 참깨 있는데 지금 당장 볶았다가 잘 씹어먹어야겠습니다. ㅎㅎ
살림 초보인데 구독해두고 많이 배워가요 :) 차분하게 재미있게 건강하게 좋은 정보 알려주셔서 감사합니다 :)
능하닌 강의 졸리지않아요. 고맙습니다.❤
이분이였구나 이번년에 고3인데 고2 집에서 체육수업할때 이사람 다이어트 그 영상 보여주시던데 ㅋㅋㅋ 다른 체육 영상은 안봐도 이분껀 봤었지 ㅋㅋ 살빼고싶어서 ㅋㅋ
안녕하세요.새해 복 많이 받으세요~♡
옹~ 지성적인 느낌이야~ 내용도 유익해요~ㅎㅎ
넘 잼나게 설명하셔서 댓글을 안달수 없게 만드시네욤~~ ㅎ 감사합니다 ~~ 많은걸알게 되네요^^
참깨많이 먹어야겠어요
감사합니다
박사님 덕분에 검정깨,참깨 그리고 치아시드도 갈아서 쓰고있어요.감사합니다
오늘 선생님 영상보고 냉동실에 언제 넣어둔지 모르는 들깨가루 버렸어요
참깨 들깨 기름을 좋아해서 잘챙겨먹어서그런지 50가까이되도 아직 흰머리가없어요
설명이 간단 명료해서 너무 좋아요👍👍👍
감사합니다.
몰랐던부분을 잘들었습니다 감사합니다
예방주사로 면역저하되신 분들에게 큰도움되겠네요!!!
선생님 의 참깨사랑이 느껴집니다 ^^
알려주시는 대로 먹을께요 ~
ㅎㅎ 박사님의 참깨같은 유머 짱이십니다 내입은 바로 깨갈이 이군요 저도 그냥 통깨로 많이 사용했는데 이제는 참깨 갈아서 많이 사용해야겠네요 그냥 영양보다는 비주얼땜에 많이 사용한거 같은데 이제는 영양학적으로도 생각해야겠네요 감사합니다 박사님의 영상은 재미있고도 유익한 방송입니다 늘 건강하세요~~~^^♥
박사님 강의 최고 최고👍 👍 👍
그동안 먹을줄만 알았지 이렇게 좋은 깨를
참깨 많이 먹어야겠어요
참깨 들깨 좋아하는데 공부많이 됬습니다
박사님 잘 보았습니다요 감사드립니다 최고이십니다 건강하시옵소서 ㅇ
아 좋은 정보 감사 합니다
당장 깨갈이 사야겠어요^^
한의학박사님자세한설명감사합니다
^^ 깨알같은 정보 너무 좋아요. 참깨 많이 먹어야 겠어요. 재미있게 보았습니다. 감사합니다
😂💕👏
박사님 감사합니당~~😄😄
오늘, 깨갈이 하나 사야겠어요.
정말좋아요.
참깨 참기름 너무 고소하지요.
참깨가 그렇게 좋은줄 몰랐네요 음식에 많이많이 넣어 먹어야겠어요 감사합니다
설명 잘 들었습니다 감사합니다
예방주사로 면역저하되신 분들에게 큰도움되겠네요!!!
이재성박사의 식탁보감 감사합니다
🤩👏👍 영상初 에 박사님 참깨좋아하시겠네 생각했습니다. 제가 참기름 을 엄청나게 좋아하는데 참깨효능과는 다를까요? 환갑지나서 흰머리나기 시작했습니다.저는 미역국 좋아해서그런줄알았습니다🤭
참깨 한숟갈 먹으면 좋네요
멋지십니다 많은 식품의 비밀문을 열어주시니
많이 자주 방문할께요 ㅎ