V.T. wiele kobiet ciążę traktuje jako pretekst do jedzenia i ciągłego najadania się a potem płacz bo przytyły 20 czy 30 kg. Ja w ciąży przytyłam zaledwie 8 kg i od razu po urodzeniu bez problemu mieściłam się w swoje ubrania z przed ciąży.
Aniu...z góry przepraszam za pytanie, nie chcę nikogo urazić ale zawsze jestem szczera i poruszam kwestie które mnie interesują...Ty tak wyglądasz po ciąży? Jeśli tak, jestem mile zaskoczona i pełna podziwu dla Ciebie.
po CC na poczatek nalezy udać się do fizjoterapeuty i określić, co można, a czego nie :) Wszystk ustalasz z fizjoterapeutą - bardzo indywidualna sprawa :)
Jest ogień !! Po pierwszym treningu zakwasy konkretne . Już zapomniałam , jakie to uczucie 😅 dzisiaj mój drugi trening za mną ❤️🔥
Bardzo się cieszę! 🥰
w ogóle Twoja figura nie zdradza, że byłaś w ciąży, świetnie wyglądasz, tak szybko po porodzie wróciłaś do nas, brawo👏
😍 dziękuje bardzo!
V.T. wiele kobiet ciążę traktuje jako pretekst do jedzenia i ciągłego najadania się a potem płacz bo przytyły 20 czy 30 kg. Ja w ciąży przytyłam zaledwie 8 kg i od razu po urodzeniu bez problemu mieściłam się w swoje ubrania z przed ciąży.
@@aniakolasinskaszemraj kOLASINSKA TO PROWINCJONALNA DZIDZA PIERNIK.JEJ TWARZ ZACZYNA PRZYPOMINAC MASKE.
co z tego,ze cialo mlode kiedy wnetrznosci stare.
Ciezary najlepiej do ilu kilo uzyc? Zeby byl widoczny efekt i szybki
U każdego obciążenie powinno być dobrane indywidualnie - tak, aby ostatnie powtórzenia w serii były praktycznie niemożliwe do wykonania :)
@@aniakolasinskaszemraj kOLASINSKA TO PROWINCJONALNA DZIDZA PIERNIK.JEJ TWARZ ZACZYNA PRZYPOMINAC MASKE.
Z jaka częstotliwością poleca Pani robic ten trening?
O bd trzeba zrobić 😄
koniecznie 🥰
Dziękuję 🙏😍 super trening Zaliczony❤️❤️❤️ ps jesteś piekna
cieszę się bardzo i dziękuje pięknie 😍
Witam Aniu, wykonujecie z Bartkiem świetna robotę 😀 a tak z innej beczki, Aniu, jaka dokładnie odżywkę białkowa polecasz? Czy ta z be keto jest dobra?
Gymbeam - izolat białka wołowego :)
Suuuper Aniu że wróciłaś 😀
😀😀
Aniu masz śliczny kolor włosów, jaki to odcień, firma ? Mam naysli obecny kolor, scena w rozpuszczonej fryzurce, kiedy mówisz suplementach.
kOLASINSKA TO PROWINCJONALNA DZIDZA PIERNIK.JEJ TWARZ ZACZYNA PRZYPOMINAC MASKE.
Piękny kolor włosów 😊 też jestem ciekawa 😍
Ja zawsze sobie myślę że Ania jest chodzącą reklamą swojego fryzjera😉
I to samo chcę zapytać. Jaka wagę hantli użyć żeby by efekt?
Na Biotad Plus lecimy???
obciążenie powinno być dostosowane indywidualnie, tak, aby ostatnie powtórzenia w serii były prawie niemożliwe do wykonania :)
Dzień dobry, wystarczy robić trzy razy w tygodniu po 1,25 kg na rękę?
Obciążenie musi być dobrane indywidualnie :)
Pozdrawiam 👍👍👍👍👍❤❤❤❤🤗🤗🤗🤗
😀
Aniu...z góry przepraszam za pytanie, nie chcę nikogo urazić ale zawsze jestem szczera i poruszam kwestie które mnie interesują...Ty tak wyglądasz po ciąży? Jeśli tak, jestem mile zaskoczona i pełna podziwu dla Ciebie.
W opisie jest napisane że trening został nagrany przed ciążą. Ale jak Ania reklamuje to chyba jest czas rzeczywisty i tam również wyglada pięknie.
Witam, czy mogę większość Tyche ćwiczeń wykonywać w ciąży?
Jeśli jesteś w ciąży to wszystko ustalasz z lekarzem prowadzącym ciążę
Po 3kg na łapę i jakoś nie dało popalić tak, jak sobie wyobrażałam. Chyba następnym razem muszę skusić się na 5kg :)
Pozdrawiam!
obciążenie dostosuj do siebie indywidualnie tak aby 3 ostatnie powtórzenia były praktycznie niemożliwe do wykonania :)
Aniu, jak na 41 lat, wyglądasz świetnie, jak to robisz!? Dałabym Ci 35
Cwiczy?;)
👍
😀😀
Można tak ćwiczyć po cc ?
kOLASINSKA TO PROWINCJONALNA DZIDZA PIERNIK.JEJ TWARZ ZACZYNA PRZYPOMINAC MASKE.
po CC na poczatek nalezy udać się do fizjoterapeuty i określić, co można, a czego nie :) Wszystk ustalasz z fizjoterapeutą - bardzo indywidualna sprawa :)
Witaj😃
Hej 😀
kOLASINSKA TO PROWINCJONALNA DZIDZA PIERNIK.JEJ TWARZ ZACZYNA PRZYPOMINAC MASKE.