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一人目の妊娠の時にこの動画に大変お世話になりました。二人目を妊娠したので久しぶりにこちらの動画でヨガをしてみました。とても気持ちよくてすっきりしました！
今まで色んな方のマタニティヨガの動画見てやってきましたが、こちらのヨガが一番テンポよくてきつくなくて気持ちいいです😊
毎日お風呂上がりにやっています❗️臨月です。わかりやすく、無理せずリラックスしてできるのでとても心地よいです。妊娠中の激太りにより、お医者さんからウォーキングを勧められているのですがなかなかできず。。😅でもこちらのヨガをするようになって2週間ほどですが、検診で「子宮口が柔らかくなってますね〜、ウォーキング頑張った？？」とお医者さんに言われました‼️わたしには効果絶❗️ありがとうございます😊
39wの妊婦です。8ヶ月目あたりから、横腹の靭帯が固まって痛むことがありましたが、動画を見ながらムリのないストレッチを続けたところ改善しました。最近は赤ちゃんの重みでまた下腹あたりがつっぱるようになりましたが、無理のない範囲で体をほぐすことができるのでまた始めてみました。目の前でお手本を見ているかのように、こちらに語りかけながら教えてもらえるのでとてもリラックスしながら身体がほぐせて本当に助かっています。ありがとうございます。
コロナ期間中、妊娠中でもありジムに通えなくておうちで気軽に体調が良い時にゆっくりヨガ🧘♀️ができました。ありがとうございます😊
妊娠6ヶ月です。在宅勤務中のリフレッシュに視聴しています！わかりやすく短いので、毎日できます！
すごく癒される声と音楽でとてもリラックスできました！
妊娠初期です。最近毎日寝る前にしていますが気持ちがよくて眠くなります。夜もよく寝れるようになりました。
妊娠6ヶ月になります。この動画を見つけてから毎日一緒にやらせていただいております😊
2年前の妊娠からお世話になってました！今回の妊娠でも色々とマタニティヨガの動画を見ましたが、やっぱり夏未さんの動画が一番癒されます💕出産まで続けます✨
妊婦7ヶ月です🤰元々たくさん食べる方で急激な体重増加で先生に怒られ、無理なく運動できるのはないかと思い、この動画に出会いました！毎日やらせて頂いてます！なるべく増やさない様頑張りたいです！
オススメに出てきたのでやってみました！現在臨月になり産院の先生に運動していきましょうと言われ、ちょうど運動不足だったのですごく気持ちよくリラックスできました😊足がつったり肩が凝ったり背中が痛い事が多いので出産まで毎日やってみようと思います✨
気持ちよくてリラックスできるので何度も繰り返しやってみてます🧘♀️✨口調も動きも落ち着くし癒される❣️
初ヨガ妊婦です。ヨガってすごいですね！意外と難しい。伸ばせてない場所がグッと伸びて気持ちがいいし、何より毎日悩んでた頭痛が治りました！これにはびっくり。あと、呼吸の説明がわかりやすくて、実践してみると結構重要なんだなと感じました。即登録です😊
ありがとうございます😊そうでしたか、体が楽になって良かったです✨呼吸がとても大切ですね、母子共に健やかにお過ごし下さいね。
コロナが流行っててマタニティーよがに通えないので助かります😭
第二子授かったところです^ ^寝る前にやります〜！楽しみ♪マタニティライフ、満喫するぞっ！
そうですか＾＾おめでとうございます！
赤ちゃんもお腹の中でリラックスしてるでしょうね♬
She’s poetry in motion so beautiful so graceful so classy so lovely ❤️❤️❤️❤️❤️
9か月です。今日は午前、午後の各1回取り組みました。1日に何回取り組むとよいとか、週又は月にに何回程度でよいとかありますか？また、一通り取り組むと、じんわり汗をかくのは、正しいやり方でできている証拠といえますか？
先生ご自身も妊娠されてるので無理なく行えるヨガです続けやすいです
他の人より分かりやすい～❗️
妊娠8ヶ月(31週)運動不足もあるので、何となーくヨガでもして見ようなと思って検索したところ、この動画を見つけました。口調もゆっくり分かりやすく無理なく自分の心地いい所でなど、本当にゆったーりしながらできる感じなので出産まで続けられそうです。3歳半、1歳半の子どもがいながらなのですが、2人とも真似してパパにも付き合わせて家族で見させてもらっています꙳★*ﾟやってみて分かったのですが、自分の体のガチガチさが身に染みて分かるのでこの機会に少しでも体がほぐされればなと思ってます(◡‿◡✿)
妊娠5カ月の妊婦です。体がとても硬い私にヨガは不向きと思っていましたが、やってみると硬くなった筋肉がほぐれる感じがして体が軽くなりとても気持ちよかったです⑅︎◡̈︎*出産まで出来るだけ続けてみようと思います！
妊娠5ヶ月です。頭痛と凝りが辛かったので、やってみましたが、このヨガをやった後とてもスッキリして頭痛がなくなりました！毎日続けてみようと思います。ありがとうございます(o^^o)
形にとらわれないで、自分の気持ちのいいように・・・と言われて、あｯ！そうなんだ！と納得しました✨続けてみます😊
俺は、筋が物凄くかたいです。伸ばすと気持ちいいです。毎日休みなので一日一回ヨガを見て真似します。ウエスト10㎝細くしなきゃメタボですよ
Beautiful video 💘💘💘💘
サッカーにおすすめのヨガ教えてほしいです
考えてみますね！
この動画のヨガの時はどんな呼吸方がいいですか？鼻から吸って口から吐くで大丈夫ですか？
ヨガをする時の呼吸は自然な鼻呼吸がおすすめです。または、鼻から吸って口から吐く
👍👍👍👍👍👍
一人目の妊娠の時にこの動画に大変お世話になりました。二人目を妊娠したので久しぶりにこちらの動画でヨガをしてみました。とても気持ちよくてすっきりしました！
今まで色んな方のマタニティヨガの動画見てやってきましたが、こちらのヨガが一番テンポよくてきつくなくて気持ちいいです😊
毎日お風呂上がりにやっています❗️
臨月です。
わかりやすく、無理せずリラックスしてできるのでとても心地よいです。
妊娠中の激太りにより、お医者さんからウォーキングを勧められているのですがなかなかできず。。😅
でもこちらのヨガをするようになって2週間ほどですが、検診で「子宮口が柔らかくなってますね〜、ウォーキング頑張った？？」とお医者さんに言われました‼️
わたしには効果絶❗️
ありがとうございます😊
39wの妊婦です。8ヶ月目あたりから、横腹の靭帯が固まって痛むことがありましたが、動画を見ながらムリのないストレッチを続けたところ改善しました。最近は赤ちゃんの重みでまた下腹あたりがつっぱるようになりましたが、無理のない範囲で体をほぐすことができるのでまた始めてみました。
目の前でお手本を見ているかのように、こちらに語りかけながら教えてもらえるのでとてもリラックスしながら身体がほぐせて本当に助かっています。ありがとうございます。
コロナ期間中、妊娠中でもありジムに通えなくておうちで気軽に体調が良い時にゆっくりヨガ🧘♀️ができました。ありがとうございます😊
妊娠6ヶ月です。在宅勤務中のリフレッシュに視聴しています！わかりやすく短いので、毎日できます！
すごく癒される声と音楽でとてもリラックスできました！
妊娠初期です。最近毎日寝る前にしていますが気持ちがよくて眠くなります。
夜もよく寝れるようになりました。
妊娠6ヶ月になります。
この動画を見つけてから毎日一緒にやらせていただいております😊
2年前の妊娠からお世話になってました！今回の妊娠でも色々とマタニティヨガの動画を見ましたが、やっぱり夏未さんの動画が一番癒されます💕出産まで続けます✨
妊婦7ヶ月です🤰
元々たくさん食べる方で急激な体重増加で先生に怒られ、無理なく運動できるのはないかと思い、この動画に出会いました！
毎日やらせて頂いてます！
なるべく増やさない様頑張りたいです！
オススメに出てきたのでやってみました！
現在臨月になり産院の先生に運動していきましょうと言われ、ちょうど運動不足だったのですごく気持ちよくリラックスできました😊
足がつったり肩が凝ったり背中が痛い事が多いので出産まで毎日やってみようと思います✨
気持ちよくてリラックスできるので何度も繰り返しやってみてます🧘♀️✨
口調も動きも落ち着くし癒される❣️
初ヨガ妊婦です。ヨガってすごいですね！意外と難しい。伸ばせてない場所がグッと伸びて気持ちがいいし、何より毎日悩んでた頭痛が治りました！これにはびっくり。あと、呼吸の説明がわかりやすくて、実践してみると結構重要なんだなと感じました。即登録です😊
ありがとうございます😊
そうでしたか、体が楽になって良かったです✨呼吸がとても大切ですね、母子共に健やかにお過ごし下さいね。
コロナが流行っててマタニティーよがに通えないので助かります😭
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楽しみ♪
マタニティライフ、満喫するぞっ！
そうですか＾＾おめでとうございます！
赤ちゃんもお腹の中でリラックスしてるでしょうね♬
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9か月です。今日は午前、午後の各1回取り組みました。1日に何回取り組むとよいとか、週又は月にに何回程度でよいとかありますか？また、一通り取り組むと、じんわり汗をかくのは、正しいやり方でできている証拠といえますか？
先生ご自身も妊娠されてるので無理なく行えるヨガです
続けやすいです
他の人より分かりやすい～❗️
妊娠8ヶ月(31週)運動不足もあるので、何となーくヨガでもして見ようなと思って検索したところ、この動画を見つけました。口調もゆっくり分かりやすく無理なく自分の心地いい所でなど、本当にゆったーりしながらできる感じなので出産まで続けられそうです。3歳半、1歳半の子どもがいながらなのですが、2人とも真似してパパにも付き合わせて家族で見させてもらっています꙳★*ﾟやってみて分かったのですが、自分の体のガチガチさが身に染みて分かるのでこの機会に少しでも体がほぐされればなと思ってます(◡‿◡✿)
妊娠5カ月の妊婦です。体がとても硬い私にヨガは不向きと思っていましたが、やってみると硬くなった筋肉がほぐれる感じがして体が軽くなりとても気持ちよかったです⑅︎◡̈︎*出産まで出来るだけ続けてみようと思います！
妊娠5ヶ月です。
頭痛と凝りが辛かったので、やってみましたが、このヨガをやった後とてもスッキリして頭痛がなくなりました！毎日続けてみようと思います。ありがとうございます(o^^o)
形にとらわれないで、自分の気持ちのいいように・・・と言われて、あｯ！そうなんだ！と納得しました✨
続けてみます😊
俺は、筋が物凄くかたいです。伸ばすと気持ちいいです。毎日休みなので一日一回ヨガを見て真似します。ウエスト10㎝細くしなきゃメタボですよ
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考えてみますね！
この動画のヨガの時はどんな呼吸方がいいですか？
鼻から吸って口から吐くで大丈夫ですか？
ヨガをする時の呼吸は自然な鼻呼吸がおすすめです。または、鼻から吸って口から吐く
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