Cara como eu amo os videos da Mi, essa mulher é uma humilde qe pode passar anos, ela ficando rica, ela ainda sabe que as seguidoras dela pode não ter a mesma condição. Isso é influenciar real. A melhor disprada no TH-cam e fora dele.
comecei assim! E tinha um amigo q na epoca ficava falando q só iria se tivesse looks e isso e aquilo (agora em dezembro faço dois anos de academia e ele sequer começou). Fui com minhas duas legs da feira, duas camisas antigas da faculdade. No inicio era chato, ficava com vergonha de fazer os exercicios pq era magrinha. Hj a academia é minha segunda casa (até meu namorado conheci lá kkk). Mudei minha mentalidade, guarda roupa (tenho muita roupa de academia), meu corpo (hj sou feliz com meu físico) e ainda assim tô longe de chegar onde quero pq as metas mudaram (hj quero um shape slim). Mas o segredo é começar e manter a disciplina de cumprir com os compromissos que vc se propôs par alcançar os objetivos. Os looks vão ser um reflexo da sua rotina e dos hábitos que vc prática. Espero que vc continue treinando!
Já quero deixar meu comentário aqui, vc é poucas mulheres que vejo falar a real desta forma, amando suas dicas, pois eu comecei exatamente como vc falou no vídeo, já faz quase três anos que eu comecei , hoje faço musculação e amoo...mas comecei com caminhada e fazendo funcional vendo vídeos no TH-cam, emagreci dentro de 1 ano 12 kg, parece demorado porém eu fiz de forma natural sem nenhum medicamento!!!
Ótima iniciativa Mi em desmistificar a ideia que a vida saudável não é pra todo mundo. É muito mais sobre força mental do que sobre acessibilidade. Sobre seu personal: pra mim a parte que mais me divirto... ele parece seu Pai falando e você obedece kkkkkkk o melhor é quando ele fala "no rumo do ombro" com sotaque kkkkkkkk muito bom😅😅😅😅 Diz a ele que não é hate, é que ele é autentico mesmo, essas coisas são rara no TH-cam.
Suas dicas são incríveis! O hábito de raspar a língua faz parte da higiene e faz toda a diferença na saúde em geral. Obrigada por suas dicas Mi, você faz a diferença, inspirando as pessoas a terem hábitos saudáveis.
Eu estou amando a Mi mais livre com a gente e inovando os vlogs, com um up leve sem mudar. INCLUSIVE, adoro esses fins de ano com viagens e esse modo slim para o corpo porque eu embarco junto, então assistir tu na tua rotina, e viver isso, consumir sobre e ainda ter motivação deixa a vida em outro patamar. ❤❤❤
Oi Mi ,boa noite ,amei suas dicas ,eu fico vendo seus cuidados ,fico com vontade de me cuidar também comecei a prestar atenção mais em mim.depois que casa a mulher se esquece de si.Eu amo assistir seus vídeos.Deus te abençoe, abraços
Bom diaaa que moça maravilhosa grata por seus conhecimentos por passas pra gente com toda essa simplicidade e lindeza que tu és vou indicar pra minha irmã que está no processo de emagrecimento❤gratidão 🙏🙏😘
Mi amei o vídeo este mês de setembro faz um ano que faço as marmitas saudáveis graças a você gratidão por vc fazer conteúdos que ajudam melhorar a saúde como um todo mil beijos❤✨🙌🌻❤️
Boa noite Mi! Que tudo dê certo em sua vida! Que Deus te abençoe! Fica com Deus! Que tudo dê certo no seu Dia a Dia! Que você receba muitas bênçãos do Universo!!!
Bom dia Mi Você inspira, gostei da suas dicas, Não faço academia, moro no interior, Faço em casa, consegui ótimos resultados. COmecei tomar whey esse ano. Bjs! Não pare!
É incrível como o padrão de beleza feminina difere tanto do Brasil para Portugal 😊 aqui a mulherada é boazona com anca larga e não com a coxa grossa musculada. Sem flacidez, sem celulite claro mas musculo na mulher portuguesa da sensação de aspeto masculino😊
@@vivianebastos6263 olha eu não estou a criticar!! Apenas fiz um comentário informativo 😊 cada povo é como é e ainda bem porque se fossemos todos iguais era chato!! Agora o que dá saúde é força muscular e não coxa de homem! Mas os povos são diferentes quanto ao conceito de beleza e saúde 😊
Essa parte da dieta é bem difícil porque qualquer mínima coisa que a gente come que está "fora" a barriga estranha demais, incha ou você vira bff do banheiro hahahaha é tenso! Mas como você disse, o equilibro é tudo. Sobre o restante, a gente só precisa começar, não importa como, não importa onde. Apenas aprender a ter a disciplina e inserir os alimentos saudáveis + os exercícios totalmente na nossa rotina, ser realmente parte dela. Com o tempo se torna fácil!!!
Parece bobagem,mas o Super Coffee me deu uma mudança de hábito dentro da academia,não fazia por nada desse mundo o aeróbico, só fazia a musculação,hoje eu faço a musculação do dia,e 1 hora de cardio ,vale cada centavo
Eu também pensava assim, aí parei de dar desculpas e vi o quanto minha vida tem mudado com hábitos saudáveis. Apenas tente, vá cansada, afirme pra vc o dia todo que vai fazer aquilo e quando ver já estará feito
Oi, sou fã dos seus vídeos, me interessei por esse Motning Shot mas não achei o seu link, onde fica? Você comprou no Mercado Livre? Vi lá. É na verdade pra quando não tenho como hoje limão.
Comprei o limpador de língua por causa de você. Estou usando todos os dias. Pode explicar melhor sobre os benefícios? Vi que elimina toxinas que ficam na língua, é isso mesmo?
Vamos falar a verdade , pra comer um prato cheio de verdura , frustas todo dia , pro pobre não dá , o preço ta um absurdo. Diminui o arroz , como os legumes que eu tiver , uso o que eu tenho em casa .faço exercícios enfim . Mais o cardápio e bem basico mesmo.
Cara como eu amo os videos da Mi, essa mulher é uma humilde qe pode passar anos, ela ficando rica, ela ainda sabe que as seguidoras dela pode não ter a mesma condição. Isso é influenciar real. A melhor disprada no TH-cam e fora dele.
Comecei assim também dois looks pra academia, vai fazer um mês, depois me preocupo com look o importante é que eu comecei.
Sim kk, prometi pra mim mesma q so ia comprar depois de 3 meses focado
Estamos juntos kkk
Eu também...com a cara, a coragem e uma garrafinha
comecei assim! E tinha um amigo q na epoca ficava falando q só iria se tivesse looks e isso e aquilo (agora em dezembro faço dois anos de academia e ele sequer começou). Fui com minhas duas legs da feira, duas camisas antigas da faculdade. No inicio era chato, ficava com vergonha de fazer os exercicios pq era magrinha. Hj a academia é minha segunda casa (até meu namorado conheci lá kkk). Mudei minha mentalidade, guarda roupa (tenho muita roupa de academia), meu corpo (hj sou feliz com meu físico) e ainda assim tô longe de chegar onde quero pq as metas mudaram (hj quero um shape slim). Mas o segredo é começar e manter a disciplina de cumprir com os compromissos que vc se propôs par alcançar os objetivos. Os looks vão ser um reflexo da sua rotina e dos hábitos que vc prática. Espero que vc continue treinando!
O marido da Mi é tão simples também ❤
Adoro o canal, me inspirou até nas unhas ❤
Já quero deixar meu comentário aqui, vc é poucas mulheres que vejo falar a real desta forma, amando suas dicas, pois eu comecei exatamente como vc falou no vídeo, já faz quase três anos que eu comecei , hoje faço musculação e amoo...mas comecei com caminhada e fazendo funcional vendo vídeos no TH-cam, emagreci dentro de 1 ano 12 kg, parece demorado porém eu fiz de forma natural sem nenhum medicamento!!!
Vdd mesmo, adoro os vídeos dela, sem frescura e humilde ❤
Mulher é isso mesmo começar c o q temos
Comei o processo de emagrecer e o q vc falou me ajudou muito.hj mesmo vou caminhar
Ótima iniciativa Mi em desmistificar a ideia que a vida saudável não é pra todo mundo. É muito mais sobre força mental do que sobre acessibilidade.
Sobre seu personal: pra mim a parte que mais me divirto... ele parece seu Pai falando e você obedece kkkkkkk o melhor é quando ele fala "no rumo do ombro" com sotaque kkkkkkkk muito bom😅😅😅😅 Diz a ele que não é hate, é que ele é autentico mesmo, essas coisas são rara no TH-cam.
Suas dicas são incríveis! O hábito de raspar a língua faz parte da higiene e faz toda a diferença na saúde em geral. Obrigada por suas dicas Mi, você faz a diferença, inspirando as pessoas a terem hábitos saudáveis.
Comecei agora na academia Mi, te acompanho há tempos e você é um dos melhores conteúdos que consumo
Verdade tou amando ❤
Eu estou amando a Mi mais livre com a gente e inovando os vlogs, com um up leve sem mudar. INCLUSIVE, adoro esses fins de ano com viagens e esse modo slim para o corpo porque eu embarco junto, então assistir tu na tua rotina, e viver isso, consumir sobre e ainda ter motivação deixa a vida em outro patamar. ❤❤❤
Oi Mi ,boa noite ,amei suas dicas ,eu fico vendo seus cuidados ,fico com vontade de me cuidar também comecei a prestar atenção mais em mim.depois que casa a mulher se esquece de si.Eu amo assistir seus vídeos.Deus te abençoe, abraços
VAMOS COMEÇAR AMIGA, PRA TUDO TEM SUA HORA, E A SUA PODE SER AGORA.
Bom diaaa que moça maravilhosa grata por seus conhecimentos por passas pra gente com toda essa simplicidade e lindeza que tu és vou indicar pra minha irmã que está no processo de emagrecimento❤gratidão 🙏🙏😘
Eu gosto desses vídeos porque eu fico pensando em coisas mirabolante para comer saudável e o simples bem feito super funciona
Obaaaa, passei o dia assistindo vídeos antigos e agr pra fechar a noite um vídeo novo ❤❤❤❤
Gente,gostei demais dessa diva
Linda como sempre ,amo assistir seus vídeos , não perco nenhum,e claro aprendi todos os dias com vc
EU APRENDO TAMBÉM MUITAS COISAS COM A MI.
amoooo rotina da Mi, seu braço tá lindo demais!!! Esse vídeo pra ver domingo a noite ou segunda - feira é tudo que a gente precisa né
Mulher que inspira❤ terapia é assistir seus videos😊 Me sinto incentivada a seguir esse estilo de vida com cada vez mais ânimo 😊
Oba. Chegou. Video da minha preferida ❤
Seu canal é necessário na vida de todo mundo😊muitas coisas boas
Boa Noite linda amei a dica da curlhe já vou usar essa dica amanhã mesmo 🎉😊
Mi amei o vídeo este mês de setembro faz um ano que faço as marmitas saudáveis graças a você gratidão por vc fazer conteúdos que ajudam melhorar a saúde como um todo mil beijos❤✨🙌🌻❤️
Amei seu vídeo parabéns
Amooo rotina fitnes!!!! 😊❤❤❤🎉🎉🎉🎉
Oi Mi! Amo seus vídeos, parabéns Mi dando essas dicas para as pessoas cuidar um pouquíssimo da saude
MIIII MARAVILHOSA!!
Inspira tanto que agora também to postando meus próprios vídeos no meu canal 🫶🏻
Vídeo muito legal pensando em todas❤
Amei as dicas...gratidao❤
Eu gosto muito do teus vídeos ele me ajudar aprender o dia mais tranquilo.estou até com meu celular bagunçado o fone mais eu assisto vc a sim mesmo 😊
Boa noite Mi! Que tudo dê certo em sua vida! Que Deus te abençoe! Fica com Deus! Que tudo dê certo no seu Dia a Dia! Que você receba muitas bênçãos do Universo!!!
Amo teu conteúdo.
Primera❤ finalizando o domingo com videozinho da mi
Amooooo simplesmente amooo ❤
Oi cair de paraquedas e ja mim escrevi no canal beijo adoro
Conheci hj, estou amando ela!!!
@FF3921-y8v obrigada meu amor 😍
Mi onde o link da frigideira , me ajuda por favor
Nossa amei a dica da colher 🥄
Oi Mi gosto muito do seu trabalho! ❤ Bjs linda ❤
Simplesmente maravilhosaaaa!!!!! ❤
O vídeo necessário ❤
Mi vc eh linda e uma inspiracao! Amo assisti os seus videos.
Adorei o vídeo ❤
Linda amo você , amo assistir seus vídeos são incríveis, nunca perderia nenhum , te amo ❤❤
Assistindo vídeo tomando meu café!
O que eu como no café da manhã 170 gramas de Mamão, 50gramas de pão dois ovos e café sem açúcar.
Amo meu café.
muito top mesmo Mi, te amo
Linda ❤️❤️❤️
Comecei a ver seus vídeos ontem e estou amando!! Inscrita já!❤
Adoro seus vídeos Mi. Também gravo rotina de mãe e estudante.
BOM DIA, EU TAMBÉM, SO NAO MOSTRO AQUI, PORQUE É MUITO CORRIDO PRA MIM, PODER EDITAR KK
Perfeito 👏🏻 adorei as dicas 😃
Ótima semana 🙏🏻💋
vc é minha fonte de inspiração Mi! Estou na luta contra obesidade e já perdi quase 10kg
Maravilhosaaaa ❤❤
Bom dia Mi
Você inspira, gostei da suas dicas,
Não faço academia, moro no interior,
Faço em casa, consegui ótimos resultados.
COmecei tomar whey esse ano. Bjs! Não pare!
É incrível como o padrão de beleza feminina difere tanto do Brasil para Portugal 😊 aqui a mulherada é boazona com anca larga e não com a coxa grossa musculada. Sem flacidez, sem celulite claro mas musculo na mulher portuguesa da sensação de aspeto masculino😊
Músculos são um seguro de saúde no futuro !
@@vivianebastos6263 olha eu não estou a criticar!! Apenas fiz um comentário informativo 😊 cada povo é como é e ainda bem porque se fossemos todos iguais era chato!! Agora o que dá saúde é força muscular e não coxa de homem! Mas os povos são diferentes quanto ao conceito de beleza e saúde 😊
Amei suas dicas muitas pessoas n tem comprar alguns produtos .primeira vez aqui .onde vc mora?Que delicia de lanche bjs felicidades Deus abençoe ❤❤
Mi eu sou vegetariana as minhas proteínas são de origem vegetal, feijão, grãos de todo o tipo ,soja e dirivados ,gosto muito de assistir a seus vídeos
OS VÍDEOS DA MI, SÃO EXCELENTE. ❤
Amei o vídeo ❤
obrigada por mostrar seus bebês mesmo q por um minuto ❤
Olá, acabei de conhecer o seu canal. Cadê o link da panela?
Mostra o seu skin care nos vídeos de rotina, gostamos de ver também 😊
A personalidade 🥰🧚♀️ o braço 💪😠
Essa parte da dieta é bem difícil porque qualquer mínima coisa que a gente come que está "fora" a barriga estranha demais, incha ou você vira bff do banheiro hahahaha é tenso! Mas como você disse, o equilibro é tudo.
Sobre o restante, a gente só precisa começar, não importa como, não importa onde. Apenas aprender a ter a disciplina e inserir os alimentos saudáveis + os exercícios totalmente na nossa rotina, ser realmente parte dela. Com o tempo se torna fácil!!!
Oi Mi mostra essas salada sua como você faz, nunca vi você mostrando essas salada.
Mi, faz um video de treino em casa❤
❤❤❤
Oii lindona nao achei o link da frigideira
Parece bobagem,mas o Super Coffee me deu uma mudança de hábito dentro da academia,não fazia por nada desse mundo o aeróbico, só fazia a musculação,hoje eu faço a musculação do dia,e 1 hora de cardio ,vale cada centavo
Mi... não encontrei o link do Morning Shot e da frigideira.
Mi, posta o link pra gente de onde compra esses produtos do seu skincare. Você já comentou que são da loja da sua dermato.
Vc é guerreira pq n aguento fazer 2 tipos desses ai😂
Onde está o link da frigideira?
Cadê o link da frigideira?
mi, consegue passar o link da frigideira?
Mi por favor o link
LINK DA FRIGIDEIRA POR FAVOR , ADOREI O VÍDEO. 🎉
❤
❤❤❤
Mi, vove esqueceu de postar o link da frigideira 😅
Link dessa bicicleta por favorzinho 🙏
Lindona ❤
Não encontrei o link da frigideira.
A questão é quem trabalha e não tem como treinar de manhã e a tarde chega em casa já acabada.
Eu também pensava assim, aí parei de dar desculpas e vi o quanto minha vida tem mudado com hábitos saudáveis. Apenas tente, vá cansada, afirme pra vc o dia todo que vai fazer aquilo e quando ver já estará feito
Oi, sou fã dos seus vídeos, me interessei por esse Motning Shot mas não achei o seu link, onde fica? Você comprou no Mercado Livre? Vi lá. É na verdade pra quando não tenho como hoje limão.
Faltou o link da frigideira 😅
Comprei o limpador de língua por causa de você. Estou usando todos os dias. Pode explicar melhor sobre os benefícios? Vi que elimina toxinas que ficam na língua, é isso mesmo?
Mi,eu estava fitness malhando ,depois voltei para mesmas dietas de comer besteiras ,e agora voltei comer coisas saudáveis
❤️
Boa tarde! O que é o supercofer
Mi
Não deixou os links
Quanto VC come de carbo ??
♥️
Oi, vc vê algum resultado fazendo esteira no final do treino?
Mii vc ainda usa cebola pra temperar as comidas ou descartou pra sempre por causa que da gazes?
Qual marca da sua bike ?
🥰🥰
Oii sou nova aqui esse é meu primeiro vídeo me tira uma dúvida vc já foi gordinha ? Ou sempre foi assim magra
Mi, quais os benefícios de raspar a língua?
Limpar o fígado
Tirar da língua o q o fígado expurgou.
Vc mora em São Paulo capital??
Preciso secar
Mi cadê o cupom do whey?😅😊
To com dificuldade de montar uma dieta entre 1300 e 1400 calorias pra encaixar 130g de proteína 🤡
Obs: seu corpo tá lindo
Oi mi , tenho uma dúvida, vc não toma creatina ?
Vc faz 40 m de cardio todos os dias????
Vc vai pra academia maquiada?? 😮 eu morro de suar..
Eu não consigo comer o cuscuz sem a manteiga de jeito nenhum
Costume ou colocar alguma proteína que ajude com o gosto.
Ela passa a pontinha da faca de manteiga
Maridos sempre atrapalhando 😂😂
Vamos falar a verdade , pra comer um prato cheio de verdura , frustas todo dia , pro pobre não dá , o preço ta um absurdo. Diminui o arroz , como os legumes que eu tiver , uso o que eu tenho em casa .faço exercícios enfim . Mais o cardápio e bem basico mesmo.