Dicas para começar AGORA, meu treino, receitas práticas… VEM COMIGO!

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  • เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 107

  • @brenaajessica
    @brenaajessica 3 หลายเดือนก่อน +9

    Eu posso até ser enganada, mas a Mi é uma das poucas "influencers" que me transmitem humildade. Mesmo com condições, o jeito que ela fala, a forma como ela mostra a vida, não demonstra ostentação. É só a realidade com as conquistas de quem trabalha pra ter. Gosto muito de seguir você, Mi.

  • @valeriaaparecidaolimpio4702
    @valeriaaparecidaolimpio4702 3 หลายเดือนก่อน +2

    Eu Amoo qdo tem vlog adoro ,não vejo a hora da notificação chegar ..O Bóris é a coisa mais linda ..um Amoorr de doguinho❤❤🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @ClaudiaSantos-uv9tj
    @ClaudiaSantos-uv9tj 3 หลายเดือนก่อน +16

    eu não aguento o boris indo pra escola 😂que fofooo❤

  • @renatorodrigues1935
    @renatorodrigues1935 4 หลายเดือนก่อน +5

    Boa noite! Que tudo dê certo em sua vida! Que Deus te abençoe! Fica com Deus! Que tudo dê certo no seu Dia a Dia! Que você receba muitas bênçãos do Universo!!!

  • @jessicaybarbosa
    @jessicaybarbosa 4 หลายเดือนก่อน +7

    O Boris é um amor de cachorro ❤

  • @StherGamerOfc
    @StherGamerOfc 3 หลายเดือนก่อน

    Mi você me ajudou demais !! Aprendi tanta coisa com você ❤❤❤

  • @tatianatakemori
    @tatianatakemori 4 หลายเดือนก่อน +4

    Que delícia acompanhar sua rotina Mi e ainda de brinde, ganhamos receitas incríveis para somar na minha alimentação saudável ❤❤❤

  • @stheeleite
    @stheeleite 4 หลายเดือนก่อน +7

    gatan, compre uma cuscuzeira tamanho normal, pq vc pode esquentar seu arroz nela e usar ela pra cozinhar coisas no vapor tb! Ela é ótima, tem várias utilizades, a do cuscuz individual só serve para aquilo...

    • @natassyacibele7211
      @natassyacibele7211 4 หลายเดือนก่อน +1

      @@stheeleite e vdd eu tenho i uso ela pra tudo não so para fazer o cuscuz 😊

    • @stheeleite
      @stheeleite 4 หลายเดือนก่อน +2

      @@natassyacibele7211 SIIIM e o arrozinho esquentado nela é outro arroz, parece que acabou de fazer

    • @natassyacibele7211
      @natassyacibele7211 4 หลายเดือนก่อน

      @@stheeleite sim

    • @gracacampos4045
      @gracacampos4045 3 หลายเดือนก่อน

      Gostei da dica do paninho na cuscuzeira ! 😊

    • @cinthyadekassya2735
      @cinthyadekassya2735 2 หลายเดือนก่อน

      Eu coloco um tiquin de água no pote que guardei o arroz e aqueço no micro-ondas, ele fica mais gostosinho tbm.

  • @nathalieaguiarlobo4719
    @nathalieaguiarlobo4719 4 หลายเดือนก่อน +4

    Finalizar o domingo com vlog da mi é melhor coisa ❤

  • @sarahsoares331
    @sarahsoares331 4 หลายเดือนก่อน +3

    Uhuu primeirinha, te acompanho desde o início Mi! Muita admiração

  • @lili-ww1sv
    @lili-ww1sv 2 หลายเดือนก่อน

    Eu faco cuscuz no microondas fica top!

  • @natassyacibele7211
    @natassyacibele7211 4 หลายเดือนก่อน +11

    Oi mi tudo bem espero que sim😊 vc tem mim ajudado muito viu estou na academia des de janeiro i tem alguma receitinha que eu aprendi com vc eu amo comer o pure de abóbora 😅 detalhe eu não gostava de comer abóbora mas quando fis o seu puré eu amei, muito obg so tem um coisas que mim deicha triste e que vc só posta um vídeos ai pra eu não desamina eu corro pra ver os outros da sua palylistra 😊😊😊 e isso bjs ❤❤❤❤

    • @MiRuback
      @MiRuback  4 หลายเดือนก่อน +3

      Ahhhh sua linda, fico muito feliz em ajudar de alguma forma! ❤❤ Coisas simples que colocamos na nossa vida faz toda diferença!!! Conte comigo sempre!
      Eu queria conseguir postar mais vezes, viu? Seria um sonho! Mas ainda está corrido pra mim 😢😢😢

    • @natassyacibele7211
      @natassyacibele7211 4 หลายเดือนก่อน

      @@MiRuback um dia esse sonho vai ser real i eu vou esta aqui esperando ele acontecer 😘😘😘

  • @denisegandara1686
    @denisegandara1686 4 หลายเดือนก่อน +6

    Cuidar da pele é muito bom.

  • @JessicaM015
    @JessicaM015 4 หลายเดือนก่อน +4

    Assistindo no caminho do trabalho pra motivar já a semana ❤

    • @MiRuback
      @MiRuback  4 หลายเดือนก่อน

      Aaaaah❤❤ vamos juntas nessa

  • @AnelimZiza
    @AnelimZiza หลายเดือนก่อน

    Verdade! As coisas estão muito caras no Brasil, socorro!!!

  • @CeliaReginaCampagnolBruderCarr
    @CeliaReginaCampagnolBruderCarr 4 หลายเดือนก่อน +2

    Oi Mi! Gosto muito de ver sua rotina ,e as comidinhas maravilhosas

  • @reeducacaoalimenta
    @reeducacaoalimenta 3 หลายเดือนก่อน +1

    TE AMO MIIIIIIIII, AMO TUDO QUE VOCÊ FAZ, E AS DICAAAAAAAAS QUE VOCÊ PASSA PARA NOS MULHEREEEEEES. OBRIGADA, GRATIDÃO. ❤

    • @MiRuback
      @MiRuback  3 หลายเดือนก่อน

      Obrigada você♥️🫶🏻

  • @RebecaAndrade-ql2rx
    @RebecaAndrade-ql2rx 4 หลายเดือนก่อน +4

    Boa noite mi , amo suas receitas , também estou malhando, malho em casa pegando peso ,e comer comidas saudáveis e bem melhor , você e muito linda

  • @alicegarcezdasilvapires4813
    @alicegarcezdasilvapires4813 4 หลายเดือนก่อน +1

    Maravilha ❤ adoro suas dicas😊 ótima semana 🙏🏻💋

  • @biancanevesdeoliveira8516
    @biancanevesdeoliveira8516 4 หลายเดือนก่อน +2

    Adorei 🥰

  • @CarolineMelolifefit
    @CarolineMelolifefit 4 หลายเดือนก่อน +1

    MAARAVILHOSA

  • @TamiresBorges-mj8ql
    @TamiresBorges-mj8ql 4 หลายเดือนก่อน +3

    O Boris é tão lindo ❤

  • @laryytavares
    @laryytavares 2 หลายเดือนก่อน

    Inspiração 🥰 🏋🏻‍♀️

  • @lolagames8733
    @lolagames8733 3 หลายเดือนก่อน

    Amei o vídeo, gratidão

  • @veronicalino5000
    @veronicalino5000 4 หลายเดือนก่อน +1

    Já chego curtindo, adoro vídeos de rotina… bem nesse estilo vlog 😍❤️

  • @ANABEATRIZOFICIAL__
    @ANABEATRIZOFICIAL__ 3 หลายเดือนก่อน +1

    Obrigada ❤

    • @MiRuback
      @MiRuback  3 หลายเดือนก่อน

      Disponha!

  • @paulaaparecida1737
    @paulaaparecida1737 4 หลายเดือนก่อน +1

    Amo acompanhar sua rotina Mi ❤

  • @JaquelineSilva-us8vu
    @JaquelineSilva-us8vu 4 หลายเดือนก่อน +2

    Melhor notificação desse domingo ❤

    • @dayanecarvalho-ji3up
      @dayanecarvalho-ji3up 4 หลายเดือนก่อน

      Amo seus vídeos ❤ vc é uma querida 😍

  • @ellizaleite1583
    @ellizaleite1583 3 หลายเดือนก่อน +2

    ❤❤🎉🎉 abraco Mi amo ver teu vlog, treinador hj arrasou com você 😂😂😂 👏 👏

    • @MiRuback
      @MiRuback  3 หลายเดือนก่อน +1

      Muito obrigada 🤩

  • @dulcebarbosa6015
    @dulcebarbosa6015 3 หลายเดือนก่อน

    Nossa amo seus vídeos Mi. E também achei alguém que adora fazer mercado, a louca do mercado 😂❤

  • @biancafraga4521
    @biancafraga4521 3 หลายเดือนก่อน +1

    👏👏👏

  • @GabrielaFAlcantara
    @GabrielaFAlcantara 3 หลายเดือนก่อน +1

    Mi te admiro demais

  • @Promodicaskids
    @Promodicaskids 4 หลายเดือนก่อน +9

    Mi ,vc não tem mais a outra doguinha dálmata, só vejo vc com o boris ❤

    • @heyjoekenni
      @heyjoekenni 3 หลายเดือนก่อน +3

      Tem a Lulu, a outra se foi. Mas a Lulu é idosa, então é mais quieta e descansa mais que o Boris.

  • @claucianekreutsfelt2477
    @claucianekreutsfelt2477 4 หลายเดือนก่อน +2

    Adoro te acompanhar... só me deu uma aflição no skin care que ficou resíduo da máscara de cílios abaixo dos olhos ou era sombra que tava dando que estava escuro 🙈 amo suas receitinhas, fáceis e saborosas ❤

  • @brenaajessica
    @brenaajessica 3 หลายเดือนก่อน +1

    Eu amo passear pelos corredores de mercado, kkk. Mesmo que eu só tenha dinheiro pra comprar o básico 😂 mas super me distraiu kkkk

  • @oliveirabarreto5526
    @oliveirabarreto5526 3 หลายเดือนก่อน +1

    coisa mais linda indo pra escolinha

  • @mariaeduardamarinhonespatt6684
    @mariaeduardamarinhonespatt6684 4 หลายเดือนก่อน +2

    Video maravilhoso!!!! e QUE BRAÇO MULHER! maravilhosa demais!

  • @ClaudiaSantos-uv9tj
    @ClaudiaSantos-uv9tj 3 หลายเดือนก่อน +2

    aprendi com você mi a raspar a língua cm a colher pela manhã 😊

  • @carolinapellim507
    @carolinapellim507 4 หลายเดือนก่อน

    Adorei 🫶🏻🫶🏻

  • @luanamonteiro3058
    @luanamonteiro3058 4 หลายเดือนก่อน +1

  • @thalitacaetano9660
    @thalitacaetano9660 3 หลายเดือนก่อน

    Amo mexidao hahaha

  • @cintiarabelo2158
    @cintiarabelo2158 4 หลายเดือนก่อน +4

    tão fofo o Boris😊 por que ele vai para escola?❤

  • @rosahelenadesasantos7248
    @rosahelenadesasantos7248 4 หลายเดือนก่อน +3

    Tô doida pra comprar esse novo sabor de wey ! E também as pastinhas de caju. Sigo aguardando ansiosa pra você começar a atender e ter essas delícias na dieta. 🥰👍😘😘

  • @anapauladutramachado7518
    @anapauladutramachado7518 3 หลายเดือนก่อน

    Eh bom ir no mercado qnd n se trabalha em um. Eu corro ahahahaha

  • @GiaSeAchegue
    @GiaSeAchegue 4 หลายเดือนก่อน +2

    Eu nunca imaginei que a Mi sofria igual agente 😂

  • @ivanipaescanto9538
    @ivanipaescanto9538 4 หลายเดือนก่อน +1

    BORIS MEU AMORRR 🐕‍🦺🐕‍🦺

    • @MiRuback
      @MiRuback  4 หลายเดือนก่อน +1

      Melhor parte das minhas manhãs 😍

  • @AndreaRoque-pj1wj
    @AndreaRoque-pj1wj 3 หลายเดือนก่อน

    Sua pele é linda você não precisa colocar maquiagem não você fica bem melhor sem maquiagem ❤

  • @reeducacaoalimenta
    @reeducacaoalimenta 3 หลายเดือนก่อน +1

    MI, BOM DIA SUA LINDA!!!
    AMO SEUS CONTEUDOS, PARABÉNS.
    EU FAÇO MEU CUSCUZ NO MICRO-ONDAS. VOCÊ JA FEZ, OQUE VOCÊ ME FALA: SOBRE FAZER O CUSCUZ NO MICRO-ONDAS. BJS DE UMA PESSOA QUE ADMIRA MUITO SEU TRABALHO.

    • @MiRuback
      @MiRuback  3 หลายเดือนก่อน

      Amo cuscuz no microondas! Acho super prático! Hehehe

  • @mayyyyyyy1111
    @mayyyyyyy1111 3 หลายเดือนก่อน +1

    Gente, quem não tem raspador pode usar a própria escova mesmo! Dica de dentista 😊

  • @alana00712
    @alana00712 4 หลายเดือนก่อน

    Sou muito curiosa pra saber se esse super coffee e morning shot são bons.
    Sempre quis 😋

    • @marianamuhammadborges7131
      @marianamuhammadborges7131 4 หลายเดือนก่อน +4

      O morning shot de limão tem gosto de vitamina C, aquelas efervescentes. Já o supercoffee é a pior coisa q eu já tomei kkkkk ele é só cremoso, mas o sabor não tem nada a ver com a aparência, nem com o cheiro. Acho que as pessoas se forçam a gostar só pelo "hype"

    • @gurodocrescimento
      @gurodocrescimento 3 หลายเดือนก่อน

      Tem uns sabores do supercoffe q são melhores que os outros.. o de vanilha é gostoso, mas se vc for acostumada a tomar café com açúcar.. Irá achar ruim, pois ele não é extremamente doce, como o café com açúcar. Ele vai te dá energia para um treino em jejum, sempre uso antes do crossfit e realmente faz diferença, não deixa vc passar mal por está em jejum

    • @ProfOdiel
      @ProfOdiel 3 หลายเดือนก่อน +1

      mesmo sabor de cafè aguado sem açucar e olèo de côco kkkkkkkkkk ja usei de beijinho , chocolate ruim ,ruim demais !e não senti diferença nenhuma no treino ,piorrrrrrrrrr paguei carooo . Uma dica coloque manteiga no cafè uma deliciaaaaa baratex

  • @helenfeniks1081
    @helenfeniks1081 4 หลายเดือนก่อน +1

    todo mundo senti um baque depois do almoço. ..kkkkk

  • @irisbr11
    @irisbr11 4 หลายเดือนก่อน

    Amo seus vlogs. Agora só falta vc colocar os cupons dre desconto😂😂😂

    • @MiRuback
      @MiRuback  4 หลายเดือนก่อน +1

      Vou deixar aqui pra vcs ❤❤
      Morning shot (SUBLYME) : MI10
      Supercoffee (CAFFEINE): MI10
      DUX: MI15
      Pastinhas (EATCLEAN): RUBACK10

  • @luciacruz6653
    @luciacruz6653 4 หลายเดือนก่อน +1

    Como saber se foi o leite ou o whey que te deu estufamento?

  • @gabrieletito3110
    @gabrieletito3110 2 หลายเดือนก่อน

    Oi my boa noite, gostaria de saber quantos meses depois Você viu resultado da academia em Você?

  • @simonemartins184
    @simonemartins184 3 หลายเดือนก่อน +1

    Oii Mi tudo bem querida? O que aconteceu com Oliver que ele não aparece mais no vídeos? Bjs querida ❤

  • @Naiannaliberty
    @Naiannaliberty 2 หลายเดือนก่อน

    Vc vai pra academia todos os dias ? Pq deve ir só no dia de perna ou não gosta mesmo de superior.

  • @camilaoliveira7357
    @camilaoliveira7357 3 หลายเดือนก่อน

    O bioré me deu muitas espinhas, mesmo utilizando a dupla lavagem 😢 por isso temos q testar né

  • @dayanecarvalho-ji3up
    @dayanecarvalho-ji3up 4 หลายเดือนก่อน

    Vc é maravilhosa 💞 esse suplementos que voce toma, qual o nome deles?

  • @amandarodrigues4466
    @amandarodrigues4466 4 หลายเดือนก่อน

    Mi, da onde é esse seu conjuntinho de academia?

  • @ElenPatricia01
    @ElenPatricia01 2 หลายเดือนก่อน

    Oi Mi, sou nova aqui. Você toma algum colágeno ?

  • @alana00712
    @alana00712 4 หลายเดือนก่อน +1

    Amooo, vídeo novo pra incentivar essa segundona que vai começar !! 😍

  • @jainesousa5047
    @jainesousa5047 4 หลายเดือนก่อน +4

    Só foquei né ombro lindo eita mulher sem defeitos nam

    • @MiRuback
      @MiRuback  4 หลายเดือนก่อน +1

      Aaaahh sua linda ❤❤❤

  • @Grasie
    @Grasie 4 หลายเดือนก่อน +1

    Mi, por isso que uma época era ‘moda’ tomar café com óleo de coco? Por conta do TCM?

    • @MiRuback
      @MiRuback  4 หลายเดือนก่อน

      Simmm heheheh

  • @luceliaresplandedeoliveira6009
    @luceliaresplandedeoliveira6009 4 หลายเดือนก่อน

    Você é maravilhosa
    Amo os seus vlogs 😘
    Qual Insta da sua dermatologista?

    • @MiRuback
      @MiRuback  3 หลายเดือนก่อน +1

      @mariabussade ♥️🫶🏻

  • @krysthiangalbiatti3422
    @krysthiangalbiatti3422 3 หลายเดือนก่อน +1

    Mi, qual é o cupom de desconto da eat clean

    • @MiRuback
      @MiRuback  3 หลายเดือนก่อน

      RUBACK15

  • @christianealberto6088
    @christianealberto6088 2 หลายเดือนก่อน

    É só comigo que chega um momento do vídeo q ele desconfigura e fica cortado no meio da tela com as imagens invertidas?
    😢
    Eu assisti vários vídeos e só o da mi que ficaram assim, e isso aconteceu outros dias com os vídeos dela tbm

  • @stheeleite
    @stheeleite 4 หลายเดือนก่อน

    eu lembro dessa musiquinha de algum anime, qual que é? rs

  • @gabriellesiqueira1772
    @gabriellesiqueira1772 4 หลายเดือนก่อน +1

    Não entendi a parte da água de madrugada. É ruim beber água de madrugada? Eu bebo 😅 kkkk
    Amei o vídeo como sempre ❤❤

    • @MiRuback
      @MiRuback  4 หลายเดือนก่อน +1

      Levantar pra beber água não é um bom sinal 😮‍💨😮‍💨

    • @gabriellesiqueira1772
      @gabriellesiqueira1772 4 หลายเดือนก่อน +1

      Obrigada por me responder, Mi ❤️ vou procurar ajuda. Amoo ver sua rotina

  • @pamelalarissa5494
    @pamelalarissa5494 3 หลายเดือนก่อน +3

    mi tenta tirar melhor o rímel que fica na parte de baixo do olho 😗

  • @ingridguarnieri4633
    @ingridguarnieri4633 4 หลายเดือนก่อน +3

    Que nojo fica falando de língua desnecessário

    • @MiRuback
      @MiRuback  4 หลายเดือนก่อน +4

      @@ingridguarnieri4633 você não tem língua não, é? 😂😂😂😂

    • @camilabittencourt5097
      @camilabittencourt5097 4 หลายเดือนก่อน

      @@MiRubackkkkk 😂

    • @camilabittencourt5097
      @camilabittencourt5097 4 หลายเดือนก่อน +1

      Só não assistir kkk

    • @ingridguarnieri4633
      @ingridguarnieri4633 4 หลายเดือนก่อน +2

      Assisto sim pq amo os vídeos dela só pulo essa parte da língua kkk

    • @ANAPAULA-j7i4r
      @ANAPAULA-j7i4r 3 หลายเดือนก่อน +3

      Tu nasceu sem mulher gente kkk ela tá dando dicas 😂

  • @cintia5043
    @cintia5043 3 หลายเดือนก่อน +1

    Naturais não devem treinar com tanto volume e tantas vezes por semana. @brunomacedo, @drpaulogentil, @barbarabonzan