Me arrumo sempre? Rotina, Treino, receitas e ref livre 🍔

āđāļŠāļĢāđŒ
āļāļąāļ‡
  • āđ€āļœāļĒāđāļžāļĢāđˆāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­ 24 āļ˜.āļ„. 2024

āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āđ€āļŦāđ‡āļ™ • 74

  • @leticiagazzoni5340
    @leticiagazzoni5340 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +18

    Cada vez mais caprichado os vídeos. Talvez uma dica de vídeo ÃĐ ideias de lanche para intolerantes s lactose

  • @gabriellesiqueira1772
    @gabriellesiqueira1772 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +11

    Batendo meu ponto âĪ
    O tanto que essa mulher ÃĐ linda e dedicada nÃĢo ta escrito

  • @monalisasilva9289
    @monalisasilva9289 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +6

    A melhor parte do vídeo e os treinos assim quando termino de assistir jÃĄ fico animada pra ir treinar 😅amo assistir vídeo de treino quando bate o desÃĒnimo 😊

  • @CarolSilva-bt5pz
    @CarolSilva-bt5pz 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +6

    Seus vlogs sÃĢo tÃĢo bons que deverias postar mais vezes. Umas 3 vezes por semana. Vai ver que vai crescer mais rÃĄpido seu canal 😊

  • @rosana1965
    @rosana1965 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Amei !!! Cai de paraqueda aqui vc me inspira !!!âĪâĪ

  • @ediomarfreitas901
    @ediomarfreitas901 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +3

    Cada dia conteÚdo de qualidade como eu amo te seguir aqui e no insta conteÚdo riquíssimo de informaçÃĩes

  • @adeliafernandesable
    @adeliafernandesable 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +3

    Mi eu quero muito ser disciplinada assim como vc . ParabÃĐns pelos vídeos . Muitas bÊnçÃĢos na sua vidaâĪ

  • @caramelo34.
    @caramelo34. 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

    Minha youtuber de estilo de vida saudÃĄvel preferidaâĪ

  • @lucascampos1584
    @lucascampos1584 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +4

    Aumenta as postagens de vídeos, estou viciada neles âĪ

  • @glÊsaboia2047
    @glÊsaboia2047 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Ebaa!! Vlog da Mi!! Longo, vida real e conteÚdo bom!!😊âĪ

  • @simonecristina4963
    @simonecristina4963 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

    Maravilhosa,linda ,perfeita , simpÃĄtica,vc ÃĐ incrível

  • @keillaoliveira362
    @keillaoliveira362 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

    A Mi vestindo o macaquinho, e eu sÃģ consigo reparar nesses superiores super definidos âĪâĪ

  • @fernandazanchettin1966
    @fernandazanchettin1966 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +6

    âĪâĪ Mi , grava um treino de superiores, costas de preferÊncia 😅âĪ

  • @rosahelenadesasantos7248
    @rosahelenadesasantos7248 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Adorei tudo! VocÊ sempre arrasa! Obrigada, Mi! 👏👏ðŸĐ·ðŸĨ°

  • @IsabelleRezende2
    @IsabelleRezende2 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +3

    Mi, amo acompanhar sua rotina! Confesso que pulo a parte dos treinos rssss mas amo demais quando vocÊ mostra seus pets e conversa com a gente sobre assuntos aleatÃģrios. Grande beijoâĪ

  • @cristianegomes764
    @cristianegomes764 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +3

    Boa noite mi, Deus te abençoe grandemente, abraços

  • @EnfermeiraEducarCrescer
    @EnfermeiraEducarCrescer 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Estou amando os seus vídeosâĪ

  • @alicegarcezdasilvapires4813
    @alicegarcezdasilvapires4813 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Perfeito miâĪ adoro sua alimentaçÃĢo ðŸĪĐ Ãģtima semana 🙏ðŸŧ

  • @lauradepaula3236
    @lauradepaula3236 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

    Amoooooo âĪâĪâĪâĪ

  • @talianelima2983
    @talianelima2983 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Menina faz cuscuz no microondas,dois minutos com um pires por cima, rÃĄpido e prÃĄtico...sou viciada âĪ😋

  • @joicelene
    @joicelene 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    AMO começar minha segunda-feira com seus vídeo inspiradoresâĪâĪâĪ obrigadaa!!

  • @nathalieaguiarlobo4719
    @nathalieaguiarlobo4719 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Adoreiiii âĪ

  • @sandyaraujo294
    @sandyaraujo294 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    âĪamo

  • @beladona8967
    @beladona8967 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +28

    gostaria q vc mostrasse mas esses bebÊs lindos q vc tem atÃĐ o outro q nÃĢo vai a escolinha amo animais e acho eles lindo mas sÃģ vimos vc mostra um minuto um deles chegando da escolinha ou indo pra escolinha e aí eles jÃĄ saem de cena eles sÃĢo lindos mostra mas eles pra gente please

    • @Try-y2s
      @Try-y2s 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Up

  • @Dani_Rego
    @Dani_Rego 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Vlogaço da Mi, ÃĐ tudooo de bom! 👏ðŸŧðŸĨ°

  • @SouJadeLacerda
    @SouJadeLacerda 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Adoro seus vídeos, Mi. Me inspiram muito 😍😍👏

  • @mariaeduardamarinhonespatt6684
    @mariaeduardamarinhonespatt6684 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Adorei o vídeo Mi, dicas maravilhosas!!! Obrigada âĪ

  • @grasicd
    @grasicd 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Adoro te acompanhar Mi! Comecei na corrida tambÃĐm, quando puder compartilhar mais sobre isso aqui, preparaçÃĢo, aquecimento.. beijo

  • @stheeleite
    @stheeleite 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Boa semana, lindona! AtÃĐ semana que vem, haha!

  • @paulaaparecida1737
    @paulaaparecida1737 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Cheguei. âĪâĪ amo âĪïļ âĪïļ

  • @ElizamaSoares-wg8ek
    @ElizamaSoares-wg8ek 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Vídeo longoooo urrul
    A gente ama a âĪâĪâĪ🎉🎉🎉🎉

  • @larissamazzi423
    @larissamazzi423 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Os melhores vídeos ðŸĨ°

  • @heyjoekenni
    @heyjoekenni 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Nossa, terapia. âĪ

  • @priscilasantana7576
    @priscilasantana7576 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Mi Amooo minha refeiçÃĢo livre e sempre minha escolha É um chivito parecido com hambÚrguer aqui na minha cidade visinha (uruguai) e claro nÃĢo pode falta um docinho pra fecha com chave de ouro âĪ

  • @AmandaMaccarone
    @AmandaMaccarone 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Sou nova aqui! O TH-cam me indicou vc! Estou amando! Bjus âĪ

  • @CarolineMelolifefit
    @CarolineMelolifefit 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    ADORO

  • @catiasouza4262
    @catiasouza4262 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    âĪâĪâĪ

  • @pamelamachado9256
    @pamelamachado9256 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Adorei o vídeo!

  • @IsabellaSatoDosSantos
    @IsabellaSatoDosSantos 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    amo esse vlogs

  • @danioliveira8167
    @danioliveira8167 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Amo seua vídeos MI! As batatas cozidas na geladeira, duram em mÃĐdia quantos Dias?âĪ

  • @IsabellaSatoDosSantos
    @IsabellaSatoDosSantos 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    mi tem uma carinha de boneca!

  • @ElaineTavares09
    @ElaineTavares09 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Mi, nÃĢo achei o link da frigideira..ðŸ˜Ē

  • @carladonascimento5981
    @carladonascimento5981 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Qual cor vc usou Mi de totalizante e qual marca??
    BjusâĪ

  • @AdrianaAlves-uh3sv
    @AdrianaAlves-uh3sv 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Tmbm sou assim com ÃĄgua,bebo pouco 😊

  • @StherGamerOfc
    @StherGamerOfc 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +3

    Vc e maravilhosa

    • @josilva4014
      @josilva4014 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Adoro esse seu canal e sua simplicidade. Que Deus te abençoe!!

  • @thalitaelaine79
    @thalitaelaine79 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Mi, qual a cor do protetor solar que vc usa?

  • @camilacanciandobelin8950
    @camilacanciandobelin8950 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    🚀🚀🚀🚀

  • @sandyaraujo294
    @sandyaraujo294 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Mi vocÊ faz exercícios físicos como polichinelo agachamento com salto corrida no lugar tipo isso exercícios hit. Vejo muito exercícios cardio mais na bike

  • @carinesantana2860
    @carinesantana2860 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Grava os suplementos q vc toma

  • @denisegandara1686
    @denisegandara1686 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Vou fazer um mingau.

  • @caramelo34.
    @caramelo34. 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Lindo esse vestido jeans

  • @renatakosmenko3652
    @renatakosmenko3652 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Mi vc gostou do koala de morango?eu estou tomando ele agora gostei muito

  • @stheeleite
    @stheeleite 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    morning guriiiaaa
    hora gostosa da minha segunda hahaha

  • @ba8003
    @ba8003 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Mi o que vc fez nos lÃĄbios? EstÃĄ diferente âĪ

  • @IolaniEineck
    @IolaniEineck 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Mi gostaria se possível vocÊ me orientar qual wey protein mais indicado para quem tem intolerÃĒncia a lactose?
    Abraços.
    Iolani

    • @juliaalves4184
      @juliaalves4184 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Isolado

    • @belvindaazzir6453
      @belvindaazzir6453 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      @@juliaalves4184mesmo? Tem lactose n? Ou ÃĐ em menor quantidade?

    • @juliaalves4184
      @juliaalves4184 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      @@belvindaazzir6453 NÃĢo tem lactose e tem menos gordura.

    • @belvindaazzir6453
      @belvindaazzir6453 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      @@juliaalves4184 ÃĐ real, fiquei muito feliz, pq n tava tomando whey por isso, vlww kk

  • @sarasilva109
    @sarasilva109 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Mih, vocÊ nÃĢo estÃĄ usando mais relÃģgio para treinar nÃĢo?

  • @StherGamerOfc
    @StherGamerOfc 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

    Amo tu gataaaaaâĪ nota ?

  • @derlyaparecidaferreira5550
    @derlyaparecidaferreira5550 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Receitas sem gluten e sem lactose

  • @JoaoantonioCamargodaCosta
    @JoaoantonioCamargodaCosta 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +4

    JÃĄ sabem a quantidade nÃĐ mulherada comer feito uma doida nÃĢo dÃĄ resultado olhem como ela come!

    • @reeducacaoalimenta
      @reeducacaoalimenta 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      VERDADE âĪ

  • @auroraboreal4791
    @auroraboreal4791 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Vc trabalha com o que?

  • @stheeleite
    @stheeleite 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Eu tb nÃĢo gosto corpÃĢo, prefiro ficar mais magrinha e definida...

  • @angelinakelly5243
    @angelinakelly5243 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Mulher! Que costas sÃĢo essas? kkkk

  • @biancafraga4521
    @biancafraga4521 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    ðŸŦķ

  • @eugenia1136
    @eugenia1136 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Amiga vocÊ tem uma sombra de uma pessoa atras de vocÊ ÃĐ o seu marido??ðŸ˜Ū

  • @lucascampos1584
    @lucascampos1584 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Parou de correr?

  • @Deborah_winchester
    @Deborah_winchester 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    as pessoas que sÃĢo gravadas, elas nÃĢo se importam ?

  • @nathalieaguiarlobo4719
    @nathalieaguiarlobo4719 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    âĪâĪâĪ