Rutina para Principiantes

Rutina para Principiantes

[@rosarioavila7362]

Baje Dos tallas en Un mes con tu Ejercicios de Rutina gracias

[@mariadefatimajaime1831]

Apena te encontré con estos ejercicios el cual comienzo hoy pesando 74 kilos, dentro un mes les avisaré ❤

[@milagrospozo5063]

Me. encanto. esta. Rutina👍👍😊🙏❤️

[@oliviaflores5777]

Me gusta su rutina

[@MariaRojas-dp2rw]

Empecé hoy y me encantó gracias por tus motivaciones 😅

[@user-iz7wj8tc8m]

❤🎉💯💯💪💪

[@angelesrodriguez6784]

❤ Buena tarde gracias por compartir.

[@bibianalopez8695]

Hola buenos días me podrías desir algún ejercicio perdi mucha masa muscular de una pierna x la debilidad de nervio femoral xf 🥺🙏

[@griseldaperez232]

Ola llevo 2 semanas con los ejercicios de 15 minutos y me siento súper bíen muchas gracias

[@arianacampo3249]

Puedes decir cuánto tiempo cada rutina ? O repeticiones ?

[@kpro1369]

@@arianacampo324920 minutos

[@sandraalarcon4153]

Hola me gusta tus ejercicios muy motivados ❤

[@madelynrivera3188]

Cuantas repeticiones? Y cuantas veces a la semana?

[@jaydeleal]

Excelente

[@karinamonterrubio8514]

Me gustan tus rutinas 😃 gracias!!!

[@janypastrana]

😍🙌🏼😘❤️

[@genesislopez5305]

Hola soy nuevo

[@AideZarate-ql6tn]

Hola me interesa tus ejercicios soy principiante

[@buenamusica7232]

Hola buenos días empecé hoy contigo voy poco a poco

[@MariaRojas-dp2rw]

Gracias por tu motivación 😅

[@lupitasanchez6119]

Si están Fasil si los pude aprender y ser

[@AlejandraHernandez-eg3ot]

Hellooo queridaa ya me suscribi puse mi like ❤ aqui lista para tus videos

[@user-zl9iz2sd5e]

Gracias y que alimentacion para bajar tripa.buen año saludos

[@YenisleyDiazquintana]

Hola empecé con su rutina necesito bajar 40 lbs ojalá logre mi objetivo

[@reynatorres4584]

Yebo 5 dias asiendo la rutina mesiento muy bien en un mes espero ber resultados gracias aesta mujer hermosa y buena honda ya le baje alos carbo idratos y ala coca jajaja para tener mejores resultados bendiciones

[@D.SShinobuButterfly]

😂😂😂😂ya paso un mês

[@carolinaramirez1299]

Jeniales hermosaaa Dios y Jesús te iluminen siempre 💪👏👌🥰💞🙏

[@janypastrana]

Gracias mi amor 😍❤️🙌🏼 bendiciones besitos 😚

[@user-pk6ox4ti1u]

Bueno ya hace 2 años que empecé contigo en los ejercicios y si se baja de peso gracias Jany

[@nnanicuatro1977]

Estoy suscrita contigo ,,,tus ejercicios Asiáticos son super buenos , felicidades preciosa 🤗👌

[@user-ho8my9xh2m]

Hola muibueno para la salud y estar emforma

[@rosemeire8315]

Muito bom essa dica

[@betrizvera3344]

Yo quiero hacer ejercicios para tener bien mis musculos y de los brazos tambien ,que hago ❤ tengo 59años ,y delgada

[@normarizo6042]

Hola jany me acabo de suscribir a tu canal x tus ejercicios asiáticos 👍🤗

[@user-ki6td7vo9c]

Excelente gracias

[@juanasoto998]

Hola buenas tardes, tengo 58 años y voy a empezar a realizar tu rutina, por cuánto tiempo es la rutina para principiantes, para hacer ejercicio para masa muscular 😊

[@claudiamtz3975]

Sera ? Acaso te morias de hambre

[@user-bk8un6dx5j]

Alguien puede decir cuantos minutos es la rutina

[@yolandap.lasheras9251]

Fácil, me gusta

[@marcelinagonzalez3084]

Gracias me voy a poner hacer cardio

[@arianacampo3249]

Cuanto tiempo de cada uno ? Y cuánto de descanso?? Gracias

[@dhayanisperez2068]

Cuántos tiempo hacer de cada uno y cuánto de descanso???

[@teresaduarte9314]

Cuanto tiempo cada ejercicio, gracias

[@rosavargasseron816]

buen rITMO

[@narcyvivero3629]

Buenas noches, puede decir el nombre de la musica 😊
Grecia 🎉

[@natasha1293]

me acabo de dar cuenta que tengo 0 coordinacion

[@WhiskyKira]

Me encantan

[@regi-d6009]

Cómo puedo ver esta rutina completa? Gracias

[@esthelanicasio1773]

Yo quiero comenzar ejercicios sin saltos tengo 56 años y peso 104 kilos

[@nicolasvillada8309]

Muchas gracias

[@reynatorres4584]

Tengo 64 años

[@yoya9897]

Cuál es el video completo pra principiantes?

[@teresaandrade2743]

Pero cuánto tiempo cada ejercicio. No dises😊

[@natahoyos3508]

XD

[@mariaisabelcarballomontano8820]

❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉😮😅

[@footballskills4584]

Cómo tonificar la entrepierna?

[@SoniaLopez-bu4tx]

Cuanto tiempo cada ejercicio

[@marthaceciladelacruzcaisag2877]

😊😊gracias yo todas las mañana e siento mejor❤

[@janypastrana]

😍❤️🙌🏼

[@guadalupepz2695]

Cuántas repeticiones?

[@user-zy1vz3fq1d]

Que rico yo empece a hcer ejercicio pero directo con pesas y lo que se me hacia más fácil aqui en casa pero ahorita con tus ejercicios sudo demaciado y se hciente rico

[@anacasserres6550]

gracias jani

[@rosarioavila7362]

Si pudiera Enviarte el video de las rutinas

[@dianamarcelacasanovacastro]

GRACIAS

[@teresaandrade2743]

Cómo se puede ver completa

[@kattyxpy]

No me gustan los ejercicios que pereza

[@VielkaCaceres-dk6oo]

❤

[@ylanamakeup7168]

No encuentro el video completo

[@alfiobalderrama2854]

😊🎉😊

[@milizvillatoro-js4ju]

Cuanto es el tempo limite

[@FabissAyalas]

Tengo 49 espero me sirva tiene raro no ahí nada y tengo espolón 😢 así despacio creo si podre

[@sergioramirez2132]

Edad piernitas

[@miriamestrada8275]

cuantas repeticiones?

[@geovinagiordananunezbenavi8169]

Jany que tiempo

[@nohemycalero]

Holaa tienes youtube??

[@roisbeza]

Si tiene.....busquela como ejercicios asiáticos janny pastrana

[@carolinaramirez1299]

Sii y son buenísimas las rutinas no te arrepentiras💞🥰💪🙏

[@teresahh4592]

Excelentes las rutinas. De ejercicios asiáticos. Contigo Janny Pastrana

[@janypastrana]

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[@user-pn8dj7vt8p]

Ty😢u😮y😅gg

[@orianajinenez499]

Empecé hoy gracias por motivar ❤

[@Dulce-zb3rk]

Hola te veo por primera vez me encantan los aeróbicos pero soy muy delgada puedo hacerlos si intento subir de peso???