Bonjour à tous ! J’espère que cette séance vous a plu ! Si vous voulez encore plus de vidéos, abonnez-vous sur mon site ashley-pilates.com ! 😊 L'abonnement mensuel inclus: - 2 nouvelles séances de Pilates par semaine - Accès illimité à tous les programmes et challenges - Séances de 5 à 60 minutes - Séances avec accessoires: ballon, élastique, poids, rouleau, bloc, cercle - Options pour tous les niveaux: doux, modéré, intense - Bibliothèque d'exercices complète avec instructions pour chaque exercice de base et sa progression Merci pour votre soutien et à très bientôt dans la prochaine vidéo ! Ashley x
Bonjour Ashley, Contrairement aux autres, ce n'est pas les séances que appréciée, je trouve dur de travailler les bras ( peu l habitude), mais il faut se le dire ça fait du bien tout de même ! Merci
Bonjour à tous ! J’espère que cette séance vous a plu ! Si vous voulez encore plus de vidéos, abonnez-vous sur mon site ashley-pilates.com ! 😊
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Merci pour votre soutien et à très bientôt dans la prochaine vidéo !
Ashley x
Wouhaou. Je n’ai vraiment rien dans les bras!!! À refaire très vite!!!
Merci pour cette super session bras, j’en ai tellement besoin!
Wouah c'est chaud 😂 merci pour cette vidéo
Ça serait bien de faire différentes sessions sur les bras . Merci Ashley 😊
Super séance 🎉. C’est top de faire une séance pour les bras . J’ai adoré 😅. Merci Ashley 😊
Top ce challenge bras les pompes bras je ne connaissais pas .. a refaire .. merci..
Ça faisait longtemps et j'en avais bien besoin ! Merci Ashley !
top ce challenge! 1000 mercis
kool ce challenge, je kiffe... MERCI
Merci ! 🤗
merci beaucoup , au top
Merci ! ☺️
Благодарю вас!!!❤❤🌹🌹🌹🌹
Bonjour Ashley, Contrairement aux autres, ce n'est pas les séances que appréciée, je trouve dur de travailler les bras ( peu l habitude), mais il faut se le dire ça fait du bien tout de même ! Merci
💪 💪 😊
La vache c'était intense
J'adore les séances bras et dos et trouve qu'il n'y en a pas assez comparé aux abdos ou jambes