Szanowny Panie doktorze prezentowany materiał merytoryczny, empirycznie wprowadzam od kilkunastu lat i dzięki opatrzności Bożej , do 73 roku życia i oparłem się ciężkim zakażeniem. Pańskie wykłady są bardzo cenne. Pozdrowienia.❤
Poranna kawa z szczyptą cynamonu, kurkumy i pieprzu czarnego jest coś wspaniałego. Piję od lat i czuję się wyśmienicie. Pozdrawiam i dziękuję za bardzo dobry materiał.
Drogi Nasz DOKTORZE Marku Skoczylas,.. Jesteś Cudownym ANIOŁEM ZDROWIA I ŻYCZĘ CI DLATEGO ABYŚ ŻYŁ...Tu na ZIEMI🙏 NAWET 1000 LAT❤ TO NIE JEST ŻART ALE ŻYCZENIE Z CAŁEGO SERCA I MOJEJ WIARY 💞💝💖❣️🥰💌
Świetnie się pana słucha,a temat kawy był bardzo wartościowy i powiedział pan o rzeczach które robię od dawna mianowicie dodaje do kawy ( cynamonu,goździków i kardamonu ) kocham przyprawy korzenne 🙂 Pozdrawiam Pana serdecznie
Inulina występuje naturalnie w wielu roślinach, a szczególnie w korzeniach i bulwach. Najczęściej 2:06 spotykana jest w takich roślinach jak: cykoria, topinambur (ziemniak jerozolimski), czosnek, cebula, por, szparagi i banany. Działa jak prebiotyk, wspierając rozwój korzystnych bakterii w jelitach. W Polsce popularne są także suplementy 😊
Panu to za przeproszeniem kur.. jego mać należy się najwięcej lajków i subskrypcji na conajmniej poskim youtubie. Dziękuję za pracę na rzecz zdrowia społeczeństwa i przepraszam za zamaskowane przekleństwo podkreślające wagę słów ✌️😅👏😁🙏😎
Kardamonu nie specjalnie lubię, ale kurkumę tak. Zwykle kawę piję z plasterkiem imbiru, szczodrze podsypaną cynamonem i z dodatkiem mleka. No to spróbuję dodawać kakao i kurkumę :) Pozdrawiam i dzięki za kolejny filmik.
Witam Panie.Bardzo piekny i ciekawy temat . Ja Własnie Pije kawe Z cynamonem.Ale z kardamonem .nie wiedziałam ze do kawy dodawac..Ale dla obnizenia cholesterolu.Kakao i czekolada ,To super Panie Marku.Dokładnie pan Nam Wyklada.To Bardzo wazne.dla Zdrowia.Np kolagen Dobry na stawy❤Bardzo dziekuje❤❤ Panu Do Uslyszenia .pozdrawiam.I Zycze Panu blogosławienst Od Boga kochajqcego Ludzi.
Od lat pije kawę z dodatkiem cynanonu ,kardamonu i imbiru. Jakis czas dodawałam jeszcze kurkuma, wrócę I do niej. Dziękuję za przekaz. Zapusuje rez aby wesprzeć moich klientów ❤
Ponieważ kawa mi bardzo podnosi ciśnienie, więc zrobiłam sobie kawę zbożową Inkę z błonnikiem i mieszankę z mielonych ziarenek kardamonu, kurkumy i kakao.Dodałam do mojej kawusi.😂 Dziękuję ❤
Jeżeli dodam tyle przypraw do kawy to stracę smak kawy.Ja dodaję cynamon i piję beż cukru.Spróbuje teraz z inną przyprawą polecaną przez Pana.Serdecznie pozdrawiam 😊😊😊
Dziękuję Panie Doktorze. Dokładnie dodaję kurkumę do Rosołu, do warzyw na patelnię. Wszędzie gdzie to jest możliwe. Tam gdzie długo jest poddawana obróbce termicznej. Uważam że najskuteczniejsza jest pasta z kurkumy. Możemy dodawać ją do wszystkiego. Uwielbiam złote mleko. Dziękuję. Pozdrawiam
Właśnie za sprawą tego kanału zacząłem pić kawę z różnymi przyprawami, ale cynamon w kawie - u mnie zawsze. Czasami kupuje też mieszankę przypraw do kawy, czasami każde osobno. Kawa przeważnie 2 razy dziennie w kubeczku (czasami 3). Z kolei kakao, też za sprawą tego kanału, w formie czekolady czy zwykłego kakao dodaje do owsianki z twarożkiem. Do tego ostatnio dodaje dwie pokrojone śliwki... pycha. Do tego przeważnie zjadam 6-8 kostek gorzkiej czekolady 80%. Najbardziej lubię tą na literę W z Warszawy.
Codziennie dodajemy do potraw przyprawy korzenne począwszy od rana do napoju z miodem i cytrusami giździki i kardamon a do owsianki kurkumę i cynamon a do kawy cynamon i kurkumę. Do ciast drożdżowych cynamon i kardamon oraz goździki💞☘️💌🕊️😍💖🌹
Serdecznie ❤dziękuję za ten cenny przekaz pańskiej wiedzy medycznej i interesującą interpretację problemów i powiązań w naszym zdrowiu no i jak często spornie oceniany problem konsumpcji kawy❤❤️👏
😍🔥Witam serdecznie Panie Marku, oraz wszystkim obserwującym. Dziękuję za cenne treści, które z pewnością zastosuję w praktyce 😍 Dziękuję za wspólny, cenny czas. Pozdrawiam serdecznie i do usłyszenia 😊🕊
Oj dziekuje wielce za taka bombe wiadomosci ! bardzo wyczerpujacy odcinek. Jasne, ze jesli jest informacja : Dr Skoczylas poleca i jest Pana z czy inne nazwisko i zdjecie kogos innego to na takie rzeczy trzeba zareagowac wyszukaniem strony tej Osoby a w przypadku aktorow w ogole nie zajmowac sie ta glupota bo jest to osUstwa wiadomo- oczywiscie nie ze strony wspomnianych Osob .Pozdrawiam Pana serdecznie :))
Dzień dobry. Bardzo lubie pana słuchać. Bardzo wszystko interesujące. Myślę że mój organizm sam tego potrzebował bo taki eksperymenty z kawą robiłam. I bardzo mi smakowała. Ale pomysł z colagenem jest super. Bo kupiłam stoi na półce i zapominam go rozrobić i wypic. Swietne rozwiązanie. ❤❤❤ Dziękuje bardzo i pozdrawiam i zdrówka zyczę❤❤
Bardzo przekonujaco opowiada. Czesto sa to juz slyszane sposoby na poprawe zdrowia zebrane w przystepne kompendium. Na pewno pomaga to w mobilizacji samego siebie do zdrowego trybu rzycia i nawykow. Uwielbiam go sluchac. Zaraz robie swoj miks do kawy, skoro i tak ja regularnie pije to czemu nie sprobowac kawy na wypasie. Zaczela sie jesien wiec znow wojna zeby utrzymac wage przez zime. Lepsze to niz wiosenny stres odchudzajacy.
Czy te przyprawy nie za bardzo rozrzedza krwi ? Uwielbiam te przyprawy o których Pan mówi , używam je dodając do snaiadania i trochę kawy dodaje również czy to do owsianki czy to do kogla mogla , który robie ubijając zoltka z bananem , dodaje tez mrożoną startą cytrynę - i siemię lniane - mega pyszne i zdrowe plus do tego świeże owoce jagodowe i pół łyżeczki herbaty matcha , kolagen i dobre białko 10 g - śniadanie w postaci deseru i to jest to , polecam , świetny odcinek i jak zawsze wspaniała wiedza podana w przesympatyczny sposób , dziękuję
Chyba mało kto zna Karob, mamy na sklepie i jest małe zainteresowanie a szkoda bo ma świetne własności tak jak Pan mówi. Pozdrawiam serdecznie, bardzo lubię Pana słuchać 😊
Lubię posłuchać Pana porad itd. ale czasem mam wrażenie, że chcąc wdrożyć choć małą część z nich popadlibyśmy w "szaleństwo" żywieniowe. tzw "przeciętny" człowiek chcąc zadbać o zdrowie ma przecież także liczne obowiązki domowe, rodzinne, zawodowe itd. Tymczasem po obejrzeniu paru odcinków podcastu można zacząć już wariować - totalna reorganizacja spiżarni, to wywalić a to kupić. To łączyć z tym a tego z tamtym absolutnie nie. Takie suplementy są dobre na to a tamte na co innego. Dodatkowo idę o zakład, że u wielu osób zaczyna pojawiać się coś na kształt hipochondrii - nagle widzą u siebie objawy wielu chorób, zaczynają radykalnie zmieniać dietę i nawyki, obkupuja się suplami itd. Może to nabrać takich form, że rutyna żywieniowa stanie się reżimem a to już prosta droga do problemów, frustracji itd i w rezultacie porzucenia postanowień o zadbaniu o siebie. Widziałem wiele nagrań o różnych produktach, składnikach diety itd ale chyba żadnego o tym jak to stosować i nie zwariować. Sam chętnie posłuchałbym od czego zacząć, jakie badania zrobić by ustalić czego mi trzeba, co zrobić żeby stosowanie tych wszystkich wskazań stało się rutyną a nie obowiązkiem lub przymusem. Może to jakiś pomysł na jeden z kolejnych odcinków?:-)
Drogi panie doktorze, gdyby tak połączyć długoletnie spożywanie kawy i jej wpływu na nadnercza. Uwielbiam kawę i wcale nie spożywałam jej w nadmiarze a nadnercza odezwały się i bezsenność dokucza okropnie. Od jakiegoś czasu piję tylko kakao i ten wykład przekonał mnie o słusznym wyborze - pozdrawiam
Dzień dobry panie doktorze Marku.Dziękuję za bardzo ciekawe wykłady dla poprawy naszego zdrowia Teraz wysłuchałam o zdrowszej kawie z dodatkamo Wcześniej o trójglicerydach.Dziękuję za dobre wskazówki jakie warto wprowadzić Dla mego zdrowia one są bardzo ważne.Dziękuję za każdą wskazówkę by zadbać o cenne zdrowie .Pozdrawiam i życzę panu jak najwięcej zdrowia i wszystkim dbającym o zdrowie. pozdrawiam
Brałem codziennie kurkuminę z pieprzem i nie poczułem żadnej różnicy. Jedynie przy Kozieradce pozostałem rano do kawy. Dzięki temu schudnąłem i cukier mi się unormował .
Dziękuję za kolejny świetny odcinek. Ja bardzo lubię do kawy jeść gorzką czekoladę, czasami nawet wrzucam :) Odnośnie tej mieszanki do kawy, pytanie czy cynamon jest dobrym rozwiązaniem, ponieważ słyszałem o zwykłym cynamonie negatywne opinie. Natomiast cejloński jest najlepszym odpowiednikiem. Jestem ciekawy Doktorze co Pan o tym sądzi, są badania nt. cynamonu zwykłego pozytywne, bo nie ukrywam, że aktualnie nie mam w pobliżu domu cejlońskiego, a przydałby się do owsianki itd. Pozdrawiam :)
Super doktorze Mareczku kawa bedzie pychota z tymi przyprawami, ja pije kolagen z witamina Cacerola i kolagenem z sisrka polaczone ale zaczne teraz z przepisu Pana Doktora Mareczku , dzieki i jak zawsze pozdrowionka cieplutkie z Bonn Krystyna Hein❤️❤️🥰👋👍
A grzybki różnego rodzaju dodawane do kawy, lub kawa grzybowa? Albo inne rodzaje kawy np zoledziowa itp. Ciekawe jak mają się do tych produktów badania. Pozdrawiam serdecznie i dzięki za kolejny wartościowy odcinek 🙂🙏🏾🍀🌸🤲
Książkę mojego autorstwa o tym jak usunąć toksyny z organizmu znajdziesz w moim oficjalnym sklepie tutaj 👉marekskoczylas.pl/
1. Kakao
2. Cynamon
3. Kardamon zielony
4. Imbir, anyż, goździki, gałka
5. Kurkuma
6. Inulina
7. Karob
8. Kolagen
Uwielbiam kawę z cynamonem i kardamonem , pana też uwielbiam słuchać ☕❤️
Dodatkowo dodaję jeszcze imbir....w połączeniu z cynamonem i kardamonem pycha....
Czy to jest jeszcze kawą????
Ja imbirkiem, chili, galgantem, dyptamem kurkuma itp
Na taki odcinek czekałem! Dziękuję. Podpisano: Miłośnik kawy.
Szanowny Panie doktorze prezentowany materiał merytoryczny, empirycznie wprowadzam od kilkunastu lat i dzięki opatrzności Bożej , do 73 roku życia i oparłem się ciężkim zakażeniem. Pańskie wykłady są bardzo cenne. Pozdrowienia.❤
Poranna kawa z szczyptą cynamonu, kurkumy i pieprzu czarnego jest coś wspaniałego. Piję od lat i czuję się wyśmienicie. Pozdrawiam i dziękuję za bardzo dobry materiał.
👋😮👍🏻
♥️🌺DZIEKUJEMY CI MARKU ZA TO, ZE JESTES♥️🌺
Drogi Nasz DOKTORZE Marku Skoczylas,.. Jesteś Cudownym ANIOŁEM ZDROWIA I ŻYCZĘ CI DLATEGO ABYŚ ŻYŁ...Tu na ZIEMI🙏 NAWET 1000 LAT❤ TO NIE JEST ŻART ALE ŻYCZENIE Z CAŁEGO SERCA I MOJEJ WIARY 💞💝💖❣️🥰💌
Panie doktorze jaka to ma być kawa prima czy zbożowa?
Więcej takich lekarzy, jakim jest pan super przekaz dziękuję
Dziekujemy za dzielenie sie ta przeogromna wiedza, niech Bog panu blogoslawi❤
Świetnie się pana słucha,a temat kawy był bardzo wartościowy i powiedział pan o rzeczach które robię od dawna mianowicie dodaje do kawy ( cynamonu,goździków i kardamonu ) kocham przyprawy korzenne 🙂 Pozdrawiam Pana serdecznie
Inulina występuje naturalnie w wielu roślinach, a szczególnie w korzeniach i bulwach. Najczęściej 2:06 spotykana jest w takich roślinach jak: cykoria, topinambur (ziemniak jerozolimski), czosnek, cebula, por, szparagi i banany. Działa jak prebiotyk, wspierając rozwój korzystnych bakterii w jelitach. W Polsce popularne są także suplementy 😊
Arabowie piją kawę z kardamonem
@@olgadolatkowska2460i herbatę
Panu to za przeproszeniem kur.. jego mać należy się najwięcej lajków i subskrypcji na conajmniej poskim youtubie. Dziękuję za pracę na rzecz zdrowia społeczeństwa i przepraszam za zamaskowane przekleństwo podkreślające wagę słów ✌️😅👏😁🙏😎
Kardamonu nie specjalnie lubię, ale kurkumę tak. Zwykle kawę piję z plasterkiem imbiru, szczodrze podsypaną cynamonem i z dodatkiem mleka. No to spróbuję dodawać kakao i kurkumę :) Pozdrawiam i dzięki za kolejny filmik.
Dla zasięgu 👍
Niech się niesie.
Spotkałam, Że wykorzystano Pana wizerunek do swoich niecnych celów, zabrałam głos w tej sprawie. Dziękuję serdecznie za cenne wskazówki.
Dziękuję za filmik,lubię kawkę z cynamon i kardamonem
Dziękuję bardzo że Pan z takim poświęceniem przekazuje bogactwo wiadomości, życzę też zdrowia i pięknego życia
Panie Marku uwielbiamy słuchać pana, jest pan aniołem...❤
Witam Panie.Bardzo piekny i ciekawy temat . Ja Własnie Pije kawe Z cynamonem.Ale z kardamonem .nie wiedziałam ze do kawy dodawac..Ale dla obnizenia cholesterolu.Kakao i czekolada ,To super Panie Marku.Dokładnie pan Nam Wyklada.To Bardzo wazne.dla Zdrowia.Np kolagen Dobry na stawy❤Bardzo dziekuje❤❤ Panu Do Uslyszenia .pozdrawiam.I Zycze Panu blogosławienst Od Boga kochajqcego Ludzi.
Dziękuję za dobre przepisy 😊
Marek fajny chłop dobrze mówi wartościowy człowiek i wiedza . Dzięki facet 💯 lat
Od lat pije kawę z dodatkiem cynanonu ,kardamonu i imbiru. Jakis czas dodawałam jeszcze kurkuma, wrócę I do niej. Dziękuję za przekaz. Zapusuje rez aby wesprzeć moich klientów ❤
Dziekuje !!!! Żona ciągle mi marudzi ze pije za dużo kawy ( dwie lub trzy dziennie ) teraz będę mial kontr argument 😊
Pozdrawiam z Irlandii
Ponieważ kawa mi bardzo podnosi ciśnienie, więc zrobiłam sobie kawę zbożową Inkę z błonnikiem i mieszankę z mielonych ziarenek kardamonu, kurkumy i kakao.Dodałam do mojej kawusi.😂 Dziękuję ❤
Dziękuję, uwielbiam kawę zwłaszcza z korzennymi przyprawami , ciekawe jest połącznie kawy z dodatkiem kurkumy i kolagenu.- ☕🍁🏵☕🍁🏵
Jestem Panem zachwycona
Dziekuje❤.
Wspanialy nasz Pan doktor Marek.❤❤❤❤❤❤
Dziękuję bardzo za tak pomocne informacje 🍃😇🍃. Pozdrawiam 🍂🍁🌻🌲.
Dziękuję Panie Marku 😊Super cenne informacje ❤Pozdrawiam.
Jeżeli dodam tyle przypraw do kawy to stracę smak kawy.Ja dodaję cynamon i piję beż cukru.Spróbuje teraz z inną przyprawą polecaną przez Pana.Serdecznie pozdrawiam
😊😊😊
Kawa tylko czarna, bez cudowania. Cynamon, do owsianki, imbir do herbaty, a kurkuma do potraw curry.
Wykład Pana Doktora ma pełne uzasadnienie. Pozdrowienia.❤
Dziękujemy panie doktorze za ten cenny czas jaki pan nam poświęca i za bezcenną wiedzę którą się pan z nami dzieli.
Dziękuję Panie Doktorze. Dokładnie dodaję kurkumę do Rosołu, do warzyw na patelnię. Wszędzie gdzie to jest możliwe. Tam gdzie długo jest poddawana obróbce termicznej. Uważam że najskuteczniejsza jest pasta z kurkumy. Możemy dodawać ją do wszystkiego. Uwielbiam złote mleko. Dziękuję. Pozdrawiam
Dodaje pani korzeń czy w proszku?
Pozdrawiam serdecznie
Przerwa na kaweczkę ☕
Dziękuję Doktorze za cenne wskazówki ❤😊👍.
Dziękuję Panie doktorze❤
Właśnie za sprawą tego kanału zacząłem pić kawę z różnymi przyprawami, ale cynamon w kawie - u mnie zawsze. Czasami kupuje też mieszankę przypraw do kawy, czasami każde osobno.
Kawa przeważnie 2 razy dziennie w kubeczku (czasami 3).
Z kolei kakao, też za sprawą tego kanału, w formie czekolady czy zwykłego kakao dodaje do owsianki z twarożkiem. Do tego ostatnio dodaje dwie pokrojone śliwki... pycha.
Do tego przeważnie zjadam 6-8 kostek gorzkiej czekolady 80%. Najbardziej lubię tą na literę W z Warszawy.
Pozdrawiam i dziękuję za cenne informacje ❤❤🌹
To wszystko potrzebuje dla zdrowia i wiedzy ❤
♥️🌹 dziękuję i serdecznie pozdrawiam ♥️🌹
Dziękuję ! Super wsparcie Panie Marku!!!
Karob,szaranczyna to jest to co Jan chszciciel jadl a nie szarancze ..pozdrawiam i dzieki za rady bardzo pomocne 😊
Dziękujemy Panie Doktorze :)
Bardzo dziękuję za wszystkie porady.Pozdrawiam.
Super prelekcja 👏👏👏
Codziennie dodajemy do potraw przyprawy korzenne począwszy od rana do napoju z miodem i cytrusami giździki i kardamon a do owsianki kurkumę i cynamon a do kawy cynamon i kurkumę. Do ciast drożdżowych cynamon i kardamon oraz goździki💞☘️💌🕊️😍💖🌹
Serdecznie ❤dziękuję za ten cenny przekaz pańskiej wiedzy medycznej i interesującą interpretację problemów i powiązań w naszym zdrowiu no i jak często spornie oceniany problem konsumpcji kawy❤❤️👏
Dziekujemy❤❤❤
Kawa: kurkuma ,kakao, kardamon, masło ,olej kokosowy, smietanka 30%, pije codziennie
Mogę prosić o dokładny przepis?!?
Jak jest masło po co śmietanka?
Bardzo lubię kawę z kakao i kurkumą 😊
Dziękuję za cenną wiedzę.
Lubie słuchać mądrych ludzi. Pozdrawiam
Lubię Pana słuchać, ciekawe tematy, podane w przystępny sposób. Dzięki, pozdrawiam.
świetnym dodatkiem do kawy jest też imbir 😊a kawa z tymi różnymi dodatkami zwana jest chi café ❤
😍🔥Witam serdecznie Panie Marku, oraz wszystkim obserwującym.
Dziękuję za cenne treści, które z pewnością zastosuję w praktyce 😍
Dziękuję za wspólny, cenny czas.
Pozdrawiam serdecznie i do usłyszenia 😊🕊
I czekałam na kurkumę i pieprz,kawa smakuje super 👍😘
Piperyna (pieprz) jest konieczna do kurkuminy.
Dziękuję
To już będzie napój kawowy😃ja nie lubię za dużo dodatków do kawy, ale staram się przyprawy korzenne dodawać do innych potraw czy napojów
Oj dziekuje wielce za taka bombe wiadomosci ! bardzo wyczerpujacy odcinek. Jasne, ze jesli jest informacja : Dr Skoczylas poleca i jest Pana z czy inne nazwisko i zdjecie kogos innego to na takie rzeczy trzeba zareagowac wyszukaniem strony tej Osoby a w przypadku aktorow w ogole nie zajmowac sie ta glupota bo jest to osUstwa wiadomo- oczywiscie nie ze strony wspomnianych Osob .Pozdrawiam Pana serdecznie :))
Pozdrawiam miłego dnia super wiadomosci☺️
❤ Dziękuję 🌹 Muszę sobie zrobić taką mieszankę. Do tej pory piłam z cynamonem i kardamonem.❤❤❤❤❤
Dzień dobry. Bardzo lubie pana słuchać. Bardzo wszystko interesujące. Myślę że mój organizm sam tego potrzebował bo taki eksperymenty z kawą robiłam. I bardzo mi smakowała.
Ale pomysł z colagenem jest super. Bo kupiłam stoi na półce i zapominam go rozrobić i wypic. Swietne rozwiązanie. ❤❤❤ Dziękuje bardzo i pozdrawiam i zdrówka zyczę❤❤
O super! Mam taką mieszankę. Dodaję jeszcze pieprz czarny i czerwony, ziele angielskie... i jest smakowicie.
Brakuje tylko musztardy 😏 Sorki ale nie mogłem się powstrzymać 🙂.
@@Mściwój-l1o 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
😂😂😂😂😂😂😂@@Mściwój-l1o
@@Mściwój-l1o😂😂😂😂😂😂😂
Uwielbiam Pana słuchać 😊
Witam Panie Marku☀️🌺, dziękuję serdecznie za wspaniałe informacje 🌹
Bardzo dziękuję za świetne przepisy i b cenne wiadomosci ❤Pozdrawiam serdecznie ...😊
Serdeczne dzięki 🤗
Bardzo przekonujaco opowiada. Czesto sa to juz slyszane sposoby na poprawe zdrowia zebrane w przystepne kompendium. Na pewno pomaga to w mobilizacji samego siebie do zdrowego trybu rzycia i nawykow. Uwielbiam go sluchac. Zaraz robie swoj miks do kawy, skoro i tak ja regularnie pije to czemu nie sprobowac kawy na wypasie. Zaczela sie jesien wiec znow wojna zeby utrzymac wage przez zime. Lepsze to niz wiosenny stres odchudzajacy.
Czy te przyprawy nie za bardzo rozrzedza krwi ? Uwielbiam te przyprawy o których Pan mówi , używam je dodając do snaiadania i trochę kawy dodaje również czy to do owsianki czy to do kogla mogla , który robie ubijając zoltka z bananem , dodaje tez mrożoną startą cytrynę - i siemię lniane - mega pyszne i zdrowe plus do tego świeże owoce jagodowe i pół łyżeczki herbaty matcha , kolagen i dobre białko 10 g - śniadanie w postaci deseru i to jest to , polecam , świetny odcinek i jak zawsze wspaniała wiedza podana w przesympatyczny sposób , dziękuję
Dziękuję ❤pyszna jest kawa z kurkumą i cynamonem 😊☕
Chyba mało kto zna Karob, mamy na sklepie i jest małe zainteresowanie a szkoda bo ma świetne własności tak jak Pan mówi. Pozdrawiam serdecznie, bardzo lubię Pana słuchać 😊
Bardzo ciekawy odcinek . Proszę o więcej .
Lubię posłuchać Pana porad itd. ale czasem mam wrażenie, że chcąc wdrożyć choć małą część z nich popadlibyśmy w "szaleństwo" żywieniowe. tzw "przeciętny" człowiek chcąc zadbać o zdrowie ma przecież także liczne obowiązki domowe, rodzinne, zawodowe itd. Tymczasem po obejrzeniu paru odcinków podcastu można zacząć już wariować - totalna reorganizacja spiżarni, to wywalić a to kupić. To łączyć z tym a tego z tamtym absolutnie nie. Takie suplementy są dobre na to a tamte na co innego. Dodatkowo idę o zakład, że u wielu osób zaczyna pojawiać się coś na kształt hipochondrii - nagle widzą u siebie objawy wielu chorób, zaczynają radykalnie zmieniać dietę i nawyki, obkupuja się suplami itd. Może to nabrać takich form, że rutyna żywieniowa stanie się reżimem a to już prosta droga do problemów, frustracji itd i w rezultacie porzucenia postanowień o zadbaniu o siebie. Widziałem wiele nagrań o różnych produktach, składnikach diety itd ale chyba żadnego o tym jak to stosować i nie zwariować. Sam chętnie posłuchałbym od czego zacząć, jakie badania zrobić by ustalić czego mi trzeba, co zrobić żeby stosowanie tych wszystkich wskazań stało się rutyną a nie obowiązkiem lub przymusem. Może to jakiś pomysł na jeden z kolejnych odcinków?:-)
jestem w Panu zakochana ale serdecznie dziekuje Magda z Danmark
Drogi panie doktorze, gdyby tak połączyć długoletnie spożywanie kawy i jej wpływu na nadnercza. Uwielbiam kawę i wcale nie spożywałam jej w nadmiarze a nadnercza odezwały się i bezsenność dokucza okropnie. Od jakiegoś czasu piję tylko kakao i ten wykład przekonał mnie o słusznym wyborze - pozdrawiam
dziękuje bardzo pozdrawiam .
Witam! Mój ulubiony zestaw to kardamon,inulina i napój migdałowy.Pozdrawiam!
Dzień dobry panie doktorze Marku.Dziękuję za bardzo ciekawe wykłady dla poprawy naszego zdrowia Teraz wysłuchałam o zdrowszej kawie z dodatkamo Wcześniej o trójglicerydach.Dziękuję za dobre wskazówki jakie warto wprowadzić Dla mego zdrowia one są bardzo ważne.Dziękuję za każdą wskazówkę by zadbać o cenne zdrowie .Pozdrawiam i życzę panu jak najwięcej zdrowia i wszystkim dbającym o zdrowie. pozdrawiam
Serdeczne podziękowania ta kawa jest dla mnie pozdrawiam
Zawsze wspaniałe rady.. dzięki Panu zaczęłam na serio dbać o zdrowie mojej rodziny i siebie. Pozdrawiam 😊
To będzie mój ulubiony Pana filmik! Bardzo dziękuję 🙏 Pozdrawiam.
Do kurkumy musimy dodać trochę zmielonego czarnego pieprzu, bo inaczej nasz organizm nie przyswoi kurkuminy.
Brałem codziennie kurkuminę z pieprzem i nie poczułem żadnej różnicy. Jedynie przy Kozieradce pozostałem rano do kawy. Dzięki temu schudnąłem i cukier mi się unormował .
Fakt z pieprzem lepiej przyswaja się.
@@adamcichowicz1474 łyżka oliwy z oliwek / pierwsze tłoczenie!/
+1\2 łyżeczki kurkumy +szczypta pieprzu 1x a nawet 2x dziennie
👍
5⁵
Dziękuję serdecznie za kolejny odcinek. Wszystkie ogladam z wielkim zainteresowaniem. Wiele zaleceń wykorzystuję . Pozdrawiam
Super film.kakao od zawsze pije litrami takie prawdziwe bez cukru dwa kakao na dzień min
Masz jakiś dobry sprawdzony przepis? Może na jakieś takie bardziej gęste?
Dziekuj jest Pan wspaniały korzystam też z suplementów pana na pamiec I cholesterol warto po-cholesterol nie muszę brac chemii pozdrawiam
Dziękuję bardzo pozdrawiam serdecznie
Dziękuję za kolejny świetny odcinek. Ja bardzo lubię do kawy jeść gorzką czekoladę, czasami nawet wrzucam :)
Odnośnie tej mieszanki do kawy, pytanie czy cynamon jest dobrym rozwiązaniem, ponieważ słyszałem o zwykłym cynamonie negatywne opinie. Natomiast cejloński jest najlepszym odpowiednikiem. Jestem ciekawy Doktorze co Pan o tym sądzi, są badania nt. cynamonu zwykłego pozytywne, bo nie ukrywam, że aktualnie nie mam w pobliżu domu cejlońskiego, a przydałby się do owsianki itd.
Pozdrawiam :)
Cynamon zwykły to śmieci.
W sklepach zielarskich jest cynamon cejlonski.
Pan doktor mówił o cejlońskim, można kupić na internecie w sklepach ze zdrową żywnością
Dziękuję za wspaniałe wiadomości. 🌺
Uwielbiam kawusie. Pije 5 filizanek dziennie.
Pozdrawiam.❤
Super 😊
Wspaniałe informacje. Brawo
Piję z kakao i kardamonem i goździkami czasem z żółtkiem czasem z cynamonem cejlońskim rano na 2 godziny przed jedzeniem i jest super😊
Dziękuje Panu Doktorowi, za jego wykłady, są NAPRAWDĘ DOBRE , i pomagają,
git malina, niech zasięg tego filmu będzie większy 👍
Dziekuje Panu za ten przekaz.
Szacunek za przekazywanie nam wiedzy, którą Pan posiada.Dzieki bardzo, serdecznosci ślemy I zdrowie dla P. doktora i słuchaczy ❤
POZDRAWIAM ,BARDZO SERDECZNIE .
SUPER MATERIAŁ .
Super doktorze Mareczku kawa bedzie pychota z tymi przyprawami, ja pije kolagen z witamina Cacerola i kolagenem z sisrka polaczone ale zaczne teraz z przepisu Pana Doktora Mareczku , dzieki i jak zawsze pozdrowionka cieplutkie z Bonn Krystyna Hein❤️❤️🥰👋👍
A grzybki różnego rodzaju dodawane do kawy, lub kawa grzybowa?
Albo inne rodzaje kawy np zoledziowa itp.
Ciekawe jak mają się do tych produktów badania.
Pozdrawiam serdecznie i dzięki za kolejny wartościowy odcinek 🙂🙏🏾🍀🌸🤲
Dziękuję P doktorze 🥰💐 za tak cenną informację 👍🥰 będę pytać o P produkty co do kawy dosypać dla zdrowotności dziękuję 🌹😅💐💓
Dziekuje 👍👍👍👍👍👍👍