podcast runner 's journey 11 endurance speed Strength

สามสิ่งที่นักวิ่งต้องมี Endurance Speed Strength
การฝึกให้มีประสิทธิภาพ จากบทสรุปการพูดคุยกับ อ. นที
race director pyt trail และอีกหลายสนาม
3 สิ่งสำคัญที่นักวิ่งต้องมี เรื่องราวน่าสนใจที่อยากให้นำไปใช้ในการฝึกพัฒนาตัวเองสำหรับนักวิ่งที่ต้องการวิ่งให้ได้เร็วขึ้น ไกลขึ้น และมีความสุขการการวิ่งที่ไม่บาดเจ็บ

[@user-jh7gr5rd4t]

เพิ่งได้ ฟังขอบคุณที่ ทำเรื่องดีๆ และให้วิธีคิด ดีดี ครับ พี่หนุ่ม

[@atimatewanaviriya6016]

ขอบคุณ​พี่หนุ่ม.... ที่ให้ความรู้คับ

[@mannanjehma8987]

ขอบคุณจริงๆครับ

[@thanetsaybua334]

ฟังระหว่างวิ่ง zone2เพลินๆเลยพี่หนุ่ม

[@user-bu2wb6wq9t]

ชอบอันนี้มาก

[@salintangchawal342]

ได้ประโยชน์มากค่ะ

[@maesheta478]

ติดตามทุกตอนค่ะ🌸

[@Kong2112]

ขอบคุณมากครับพี่หนุ่ม😌🙏

[@anulugmaggy3063]

คลิปนี้คือดีมากครับ

[@wishlat4343]

ตามฟังทั้งใน youtube และ spotify จ้าาา เฟสบุ๊คกับตามอยู่นะคะ พี่บอย 55555+

[@pornn2209]

👍😊 เพิ่งได้ฟัง โอเคเลยครับพี่

[@Zaladin]

ขอบคุณมากครับพี่หนุ่ม ฟังเพลินมาก เวลาทำงานก็เปิด youtube ฟัง เวลาไปวิ่งก็เปิดฟังใน spotify

[@kookai2323]

คนฟังได้ประโยชน์อย่างที่พี่หวังไว้จริงๆ ขอบพระคุณค่ะ

[@bennyutairat9226]

วิ่งอยุ่ค่ะ

[@rnonthenicschannel4820]

สวัสดีครับ