YOGA GANZKÖRPER FLOW | Bauch Beine Po & Rücken | 20 Min. Workout
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 ต.ค. 2024
- Heute erwartet Dich ein abwechslungsreicher Yoga Flow, der Deinen gesamten Körper stärkt und dehnt.
Das ideale Programm für Bauch, Beine, Po und Rücken.
Der Yoga Flow richtet sich an die Mittelstufe und fitte Anfänger.
Viel Spaß und liebe Grüße aus Köln
********************************
MEIN ZUBEHÖR IN DIESEM VIDEO:
👉🏼 Blöcke: amzn.to/3unAwR9
👉🏼 Matte: amzn.to/3zLzf7v
MEIN OUTFIT ist von ON RUNNING
👉🏼 amzn.to/3zQtFAH
Die haben auch tolle Laufschuhe ✌🏻
👉🏼 amzn.to/2WqmjX0
WORKOUTS/FLOWS:
Meine Yoga Morgenroutine:
• YOGA - DEN GANZEN KÖRP...
Lymphe anregen und Fett verbrennen mit Yoga:
• LYMPH BOOSTER - YOGA L...
Verspannungen im Nacken?!
• 4 Top Übungen gegen Na...
Antistress Yoga:
• YOGA | STRESS ABBAUEN ...
********************************
Für tägliche Inspiration YOGA, TRAVEL & FOOD :
Instagram : / mimilawrencefitness
Facebook: / mimilawrencefitness
Blog: www.mimilawrenc...
Super Übung!!!!!sehr schön und verständlich erklärt 😍👍 Danke
Das freut mich sehr!
Danke 👍
Ich freue mich, dass es Dir gefällt. ❤️
Hallo Mimi, es hat wirklich gut getan. Aaaaber, rechte Seite, rechtes Bein hoch ziehen (die Übung zum Schluss) ging gar nicht. Nur wenn ich mich etwas nach links aufdrehe, sonst krampft die Hüfte sofort und auch so, dass ich sofort raus aus der Übung muss.
Linke Seite hingegen tippitoppi...
Hab gleich mitgemacht😊 Dankeschön Mimi🥰
Das freut mich 🤗
Super Flow auch oder gerade für mein vollkommen blockiertes Becken, schmerzende Po- und Beinrückseiten. Tat gut- das Bein bekam ich dann auch gefühlte 2 cm hoch 🙈. Danke dafür 🙏🏻
sehr gerne♥️es kommt bald mehr♥️♥️♥️
♥️
Simple und gut, wie immer wunderbar 🤗
Ach das freut mich riesig. Vielen Dank
Super Übungen wie immer 🥰🙏 danke vielmal ❤❤
Sehr gerne 🤗
Super, war mit diesem Flow ein total schöner Start in den Tag! Einzig die letzte Übung bereitete mir etwas Schwierigkeiten. Beinheben, nicht wirklich hoch und dann die anschließende Vorbeuge in dieser Haltung auch irgendwie etwas „ungelenk“🙈. Aber natürlich trotzdem durchgezogen 💪🏼
Immer dranbleiben. die Videos und die Sequenzen gerne auch mal wiederholen. Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen ;-)
Hallo Mimi, ich hab mal ne ganz andere Frage.
Was ist mit Deinem Instagram Account los? Ich kann Dich aktuell auf der Plattform gar nicht mehr finden! 😱
Hallo Simone. Ich habe keine Ahnung. Instagram hat aus “Sicherheitsgründen “ meinen Account gesperrt. ich habe seit 24h keinen Zugriff. wir versuchen alles in unserer Macht stehende, um die Sperrung aufzuheben. Wir haben gegen nichts verstossen etc. Ich bin soooooo traurig und ehrlich gesagt weine ich die ganze Zeit. weil sooooo viel
Herzblut & Arbeit in diesem
Account steckt und uns nur noch 100 bis 10.000 fehlen. Bitte bleib erstmal
“treu” und teile gerne, dass nicht entfolgt wird. ich tue alles, um mein Account wieder nutzen zu können😢
@@mimilawrencefitness Ich vermute, dass Dich jemand gemeldet hat. Warum auch immer…versehentlich, absichtlich aus Neid und Missgunst. Man weiß es nicht. Oder es ist einfach ein technisches Problem auf Insta, was dazu geführt hat.
Sei nicht traurig, das klärt sich bestimmt bald, jedenfalls drücke ich Euch ganz fest die Daumen, dass es schnell behoben wird und Ihr wieder inline seid!
Und selbstverständlich bleibe ich Euch treu!
Vielleicht postest Du mal ein kurzes Video hier, ganz einfach und unkompliziert und informierst die Leute oder eine Art Bannerhinweis auf der rebellu Seite.
Fühl Dich gedrückt❣️🍀