Como melhorar a PASSADA na corrida? Dicas para CORRER com mais EFICIÊNCIA
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ต.ค. 2022
- Uma das dúvidas mais frequentes entre os corredores amadores é sobre a frequência e o tamanho das passadas na corrida. Neste vídeo, explicamos quais as técnicas para que a sua experiência nos treinos e nas provas seja mais eficiente.
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Quer ter resultados na corrida e com saúde? Treine com a metodologia mais completa do mercado » cperfeita.run/1ajc
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Rapaz!!!!
PARABÉNS EXCELENTE TRABALHO DE ORIENTAÇÕES E PRÁTICAS FÁCEIS DE SEREM APLICADAS # GRATIDÃO SEMPRE
Sou corredor iniciante , excelente conteúdo.
Show.
Boa explicação! Ótimo conteúdo
Boa tarde, excelente conteúdo 👣👍🤝
Show pae 🇧🇷✈️
Muito bom
Ótimo
melhor assessoria de corrida!
Professor, treinar com musicas a 180ppm ajuda também?
E quem é baixo e tem as pernas curtas??? Tenho 1,60. Eu consigo competir de igual pra igual com os caras altos?
fazer essas acelerações no jump pode auxiliar na corrida???
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Gde Andrei! Se eu aumentar o número de passos por minuto, eu nao ficarei mais cansado, gastarei mais energia?