مقلوبة عراقية دايت | مقلوبة سريعة وبطريقة صحية

[@uio00]

سويتها وقبل شوية خلصناها أني وعائلتي كُلش طيبة بس ناقصة ملح، عاشت إيدك شيف وإن شاء الله أجربها مرة ثانية ..

[@Nabaa_98]

احلى فيديو للمقلوبة ومختصر كلش عاشت ايدك والله 👏🏻

[@مزاجيةة-ز4ع]

عاشت ايدك راح اسويها ان شاء الله كثرلنا من الاكلات الصحيه

[@jehanalsaify4206]

عاشت ايدك جربت طريقتك وفعلاً حبوهة لان مابيهة زيت هواي

[@ثقتيبربي-س6ح]

عاشت ايدك مقلوبة صحية وماتصرف دهن

[@boucymarei9705]

يسلمو دياتك أبدعت عنجد غير شكل يميي يممييييي😋😋👍👍

[@مايصحالاالصحيح-ح9ق]

بارك الله بيك طريقه تجنن عالرغم اني ماامسويه دايت لكن المقلوبه ماااسويها لانها مليانه زيت ..واني ماحب الزيت والدسامه...طريقتك حلوه

[@nuhasaad8711]

عاشت ايدك نريد طريقة البرياني بالروبيان

[@هدوءالبحر-ذ8ذ3ط]

عاشت الايادي الفديو كلش لطيف ومختصر ويمكن باجر اسويها المقلوبه شهيتني بيها

[@maria.-a8947]

بلا زحمة الخضروات من فوك فقط لو من فوك ومن جوة الفرن

[@raghad6425]

يعطيك العافية
نبي القيم الغذائية

[@foodstation-7214]

ان شاء الله اسوي وصفات دايت جديدة واضيف القيم الغذائية لكل وصفة

[@الراسخونفيالعلم-ل4ط]

هذه المقلوبه الفلسطينيه و المقلوبه العراقيه طريقتها مختلفه اكلتها عند صديقه عراقيه

[@foodstation-7214]

بالعراق عدنة المقلوبة والدولمة تختلف طريقة تحضيرهة ومكوناتهة من مدينة لاخرى

[@Zainab-uf5po]

عاشت أيدك 🥺❤️

[@danoda7751]

اروح اسويها

[@وصفاتصحية-ض9ذ]

رائعة 👍

[@iraqias9959]

عاشت الايادي شيف كلش سهلة

[@sarahnajafi3675]

كلش حبيتهة عاشت ايدك

[@sar118]

تسلم يدك

[@الشيفاممهيمن]

تسلم ايدك

[@dimadodo2280]

زين الفرن منين انشغله من فوك لو من جوه؟؟؟؟

[@jummaar3179]

تسلم الأيادي

[@لجينالعبيد-ث9ظ]

يصير احط بانجان بدون ماشويه بل فرن

[@iqbalali466]

ليش بدون طماطه

[@r.r6691]

عاشت ايدك روعه

[@طائرالنورس-ق5ث]

وشنو واحد يضل كلساع يشوي شي

[@خادمةالزهراء-س2ش]

يصير نسوي التمن بزل مو كبس

[@hiba6261]

عاشت ايدك 💕💕

[@totonono6247]

عاشت ايدك

[@farahburhan5904]

شون اسويها حمره ؟

[@NOOR-nf2rn]

شكد السعرات الحراريه؟؟

[@omsiraj1907]

عاشت إيدك

[@روزلتصميم]

ماعندي فرن🥺

[@mlokfarman9672]

التمن ليش مو بزل

[@totakhaled2324]

جعت 🥲💔

[@mkee27tyoy30]

ايش هي البهارات ال ٧ ؟

[@taqwa_khaled]

شكد السعراات؟

[@gcghhgh2498]

عفيه

[@rokaya2533]

كم سعره ؟

[@bushraabdalla7382]

القلايه الهوائيه اضبط

[@Ahlu_alquran]

المقلوبة فلسطينية شامية

[@ralbattah]

الافضل تكون سويت الرز مشخول و الدجاج طابخه نصف استوى عشان ماتحط ماء بقدر المقلوبة
الواضح ان الماء ما نشف بنسبة ١٠٠ بالميه
عليك بالعافيه

[@foodstation-7214]

هذه طريقة ثانية لتحضير المقلوبة وايضاً تكون طيبة اما الطريقة الي سويتها اني يكون الرز ماخذ نكهة الخضار والدجاج بالكامل والماء كان ناشف جربهة بهذة الطريقة وانطيني رأيك وبالعافية عليك 👍

[@abasabas3384]

المفروض التمن مبزول

[@sabaanatiq1663]

🤤🤤🤤🤤

[@مغربيهوافتخر-ذ3ش]

لا تدوخ علينا مافي أرز مع دايت دا رز هوا سكر

[@tofytofy9022]

عاشت ايدك

[@ربانࢪݪ-ع7ق]

عاشت ايدك