6 เรื่องเข้าใจผิด เกี่ยวกับการควบคุมเบาหวาน 2021
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 มี.ค. 2021
- ความรู้ดีๆ เพื่อทุกคน
ติดตามหมอนัดได้หลายช่องทาง =======================================
ใครมีคำถาม หรือสนใจจะติดต่อลง ads
ติดต่องาน: สอน บรรยายที่ คุณยุ้ย 0959499020
ปรึกษาสุขภาพ: เฟสบุค หมอนัดโภชนาการ
เฟสบุคเพจ: หมอนัดโภชนาการ
/ drnatnutrition
IG กินอยู่ดีโดยหมอนัด
email drkorapat@gmail.com
#โภชนาการ
#หมอนัด
#เบาหวาน
=======================================
![[Full Episode] MasterChef Junior Thailand มาสเตอร์เชฟ จูเนียร์ ประเทศไทย Season 3 Episode 1](http://i.ytimg.com/vi/Qs5zdBqLn_8/mqdefault.jpg)
![[TH] 2024 PMSL SEA GF D2 | Summer | ร่วมส่งแรงใจ เชียร์ไทยไปพร้อมกัน](http://i.ytimg.com/vi/dN2gLsCJ0T0/mqdefault.jpg)
Thank you !
ค่าน้ำตาลเท่าไรจึงจะทานยาเบาหวานค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ กดติดตามแล้วค่ะ
ขอบคุณครับ
สวัสดีค่ะ จะนัดเข้าพบรักษาปรึกษา เปนเบาหวานแล้ว
สวัสดีค่ะ
สัวสดี
บางคนบอกให้ลองทำ IF ลดการดื้ออินซูลินก็ไม่เชื่อ อ้างแต่ตัวเองเป็นนานแล้ว ยังไงก็ต้องกินยากินอาหารครบสามมื้อ นึกอยากกินของหวานมื้อไหนตอนไหนก็กิน ช่วงเว้นอินซูลินเลยแทบไม่มี พอน้ำตาลขึ้นก็ บอกมาเลยจะให้ทำยังไง พอเริ่มดีขึ้นก็ยังพยายามกลับไปใช้ชีวิตเหมือนเดิมที่เป็นสาเหตุทำให้ป่วยให้มากที่สุด คนตั้งใจจริงเท่านั้นที่จะพลิกผันโรคให้หายแบบยั่งยืนได้ คือต้องเปลี่ยนการใช้ชีวิตไปเลย ต้องชอบวิถีชีวิตแบบใหม่ที่ทำให้ห่างไกลโรค ไม่ใช่ยังยึดติดกับการใช้ชีวิตแบบเดิมๆที่ทำให้เกิดโรคอยู่
ให้ดาวล้านดวงเลยครับ
เบาหวานสงบ แต่จริงๆ ก็ยังเป็นเบาหวานหรืิอค่ะ
ไม่ได้กินยา น้ำตาลปกติ แต่ตรวจเลือด ปีละครั้ง จะเรียกว่าอะไรก็แล้วแต่สะดวกครับ
@@dr.natnutrition ขอบคุณค่ะ
9
จะติดต่อได้ที่ไหนคะ อยากหายคะ เพราะคุมอาหารได้ แต่ไม่รู้ว่าจะทำให้ค่าน้ำตาลเหมือนคนปกติเลย คือต่ำกว่า140 อะคะ
ติดต่อที่ เพจหมอนัดโภชนาการนะครับ หรือ line @drnat
สรุปความรู้จากคุณหมอ (เท่าที่พอจับใจความได้). ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับ 1. ยิ่งอดอาหารมากและยิ่งออกกำลังกายมากก็ยิ่งดี 2. เปลี่ยนเมนูโภชนาการอาหารแบบปกติเป็นแบบอาหารว่าง 3. ทำ IF ในช่วงเวลายาวนาน 4. คิดว่าตัวเองจะมี pattern เป็นเหมือนคนอื่นๆ 5. ไม่กล้ากินโปรตีนปริมาณสูง 6. เบาหวานเป็นโรคที่ไม่หาย. ขอบคุณครับ
เป็นเบาหวานแล้วผอมค่ะอยากน้ำหนักเพิ่มต้องทำอย่างไรบ้างคะคุณหมอ
ต้องเพิ่มโปรตีน เนื้อสัตว์ และต้องเล่นยกน้ำหนัก
ถ้าเป็นเบาหวานตอนตั้งครรภ์ต้องฉีดยาหมอบอกว่าตอนนี้128อยากถามคุณหมอว่ามีวิธีอื่นนอกจากฉีดยาไหมคะตอนนี้เครียดมากเลยคะตอนนี้คุณหมอให้คุมอาหารก่อน6วันแล้วไปตรวจไหม่คุณหมอช่วยแนะนำด้วยคะขอยพระคุณมากๆคะ
ต้องคุมน้ำตาลให้ได้ครับ ไม่อย่างนั้นจะส่งผลถึงเด็กในท้อง
คุณหมอคะ คนไข้ที่เป็นเบาหวาน กินเครื่องดื่มที่ผสมโซดาหรือกินน้ำโซดาได้มั้ยคะ
ถ้าไม่มีน้ำตาลและแป้งที่สูงก็ทานได้ค่ะ
ถูกครับ คนไข้เบาหวาน ควบคุม คาร์โบไฮเดรต ดังนั้นไม่ได้ดูที่ แก็สในน้ำครับ
@@dr.natnutrition รบกวนคุณหมอตอบแบบบ้านๆได้มั้ยคะ ว่าได้หรือไม่ได้ค่ะ
ติดตามคุณหมอมาใด้ประมาญ1เดือนแล้วค่ะ เป็นเบาหวานมา3ปี อยุ่เมืองนอกค่ะ ผักที่เมืองนอกแพงมากเลยไม่ค่อยใด้กินผักค่ะ
น้ำตาลที่ผลิตเพื่ออุตสาหกรรมอาหารถูกสกัดมาให้มีความเข้มข้นสูง กินนิดหน่อยก็เกินความต้องการของร่างกายในแต่ละวันแล้ว ส่วนน้ำตาลตามธรรมชาติความเข้มข้นต่ำ ยกเว้นบางอย่างเช่นน้ำผึ้ง พวกนี้มักจะอิ่มท้องก่อนที่จะได้รับน้ำตาลเกินความต้องการของร่างกาย แต่ปัจจุบันแม้แต่ข้าวที่เป็นอาหารพื้นๆยังเป็นปัญหา เพราะวิถีชีวิตสมัยใหม่ทำให้กิจวัตรประจำวันมีการใช้พลังงานเพื่อเคลื่อนไหวร่างกายน้อยลง การหาอาหารก็ทำได้ง่าย หากินได้ทั้งวันทั้งคืน โดยเฉพาะอาหารประเภทกระตุ้นให้เกิดการหลั่งอินซูลินเช่น น้ำอัดลม ชานม ขนมหวานต่างๆ จนร่างกายแทบไม่มีโอกาสได้เคยใช้ระบบพลังงานสำรอง ซึ่งอาจนำไปสู่การเกิดภาวะดื้ออินซูลินได้ในที่สุด
ขอบคุณค่ะคุณหมอที่ให้ความรู้ดีๆ ได้รับประโยชน์มากมาย จะนำมาปรับใช้ในชีวิตประจำวันให้ได้มากที่สุดค่ะ และกดติดตามแล้วนะคะ
"ความเข้าใจผิด6ประการ"
จะทานข้าวได้หรือไม่คงต้องตรวจน้ำตาลในเลือดหลังกิน บางคนกินไม่ได้เลยค่ะเพราะน้ำตาลขึ้นสูงค่ะ
อันที่คุณพูดถูกต้องที่สุด
ผมเพิ่งเข้ามาติดตามครับ เป็นเบวหวานกินไข่ต้มใด้วันละกี่ฟองครับ ผมกิน3ฟอง กับกล้วยปิ่ง3ลูก แทนข้าวตอนเช้าใด้ใหมครับ
กล้วยแป้งแยอะค่ะ ไม่แนะนำ ลองวัดน้ำตาลในเลือดหลังทานกล้วยค่ะถึงจะทราบว่าเราทานได้ไหม ไข่ทานได้2-3ลูกต่อวันได้ค่ะ
ขอบคุณครับ
น่าจะมีสรุป1-6ในตอนท้าย
คุณครับวันนี้ไปตรวจเลือดผลออกมาว่าน้ำตาลในเลื่อดสูงเสี่ยงเป็นเบาหวานควรลดกินอาหารประเภทไหนครับ
ลองสำรวจตัวเองก่อนครับ ว่าทานอะไรเสี่ยงตามคลิปไหม