EP 289 น้ำตาลดีตอนเช้า แต่น้ำตาลสะสม ไม่ดี เคสนี้ให้แก้ตามนี้
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 พ.ย. 2021
- Description
ความรู้ดีๆ เพื่อทุกคน
ติดตามหมอนัดได้หลายช่องทาง =======================================
ติดต่อนัด รศ. นพ. กรภัทร มยุระสาคร
พิเศษ โรงพยาบาลศิริราช ครับ
ทั้งมาที่คลินิกหรือ ออนไลน์ในเวลา
(วันพฤหัสบดี สัปดาห์ที่ 2, 3 และ 4 เวลา 17.00 - 20.00 น.
วันเสาร์ สัปดาห์ที่ 3 และ 5 เวลา 13.00 - 17.00 น.)
1. ลงทะเบียนผู้ป่วยใหม่ เพื่อรับเลขโรงพยาบาลได้ที่ลิงค์นี้ www.si.mahidol.ac.th/project/...
2. โทรนัดคิวตรวจที่เบอร์ 02-419-9801, 02419-9802 (โดยแจ้งชื่อ รศ. นพ. กรภัทร มยุระสาคร และอาการเบื้องต้น
หากไม่อยากเดินทางไป รพ. คนไข้มีผลเลือดมาก่อนพบแพทย์ จาก รพ. ไหนก็ได้ สามารถนัดพบแพทย์ทาง smart phone โดยไม่ต้องเดินทางมา ศิริราชได้
ใครมีคำถาม หรือสนใจจะติดต่อลง ads
ติดต่องาน: สอน บรรยายที่ คุณยุ้ย 0959499020
ปรึกษาสุขภาพ: เฟสบุค หมอนัดโภชนาการ
เฟสบุคเพจ: หมอนัดโภชนาการ
/ drnatnutrition
IG กินอยู่ดีโดยหมอนัด
email drkorapat@gmail.com
#โภชนาการ
#หมอนัด
#วัคซีน
=======================================
ขอบคุณนะคะคุณหมอ
ขอบคุณครับ!
สวัสดีค่ะคุณหมอ
สวัสดีค่ะ
น่าสนใจ5/2 จะลองดูค่ะ
ขอบคุณค่ะ
🙏
ำด้ความรู้ดีมากค่ะ ขอบพระคุณมากค่ะ
ขอบคุณครับคุณหมอที่ให้ความรู้ดีๆ
ผัดไทเบาหวาน
Thank you Dr Nat for your update for your time take care stay safe and stay healthy
จะลองทำแบบนี้ค่ะ
ขอบคุณครับ
เปนอย่างนี้เลยค่ะ จะพบคุณหมอได้ยังไงคะ
เป็นเบาหวานตี้งครรภ์ค่ะ
โดนใจมากเลยครับ ขอบพระคุณหมอมากๆเลยครับ คุณหมอพูดแต่ละเรื่องตรงใจผมมากเลยครับ
คลีนิกคุณหมออยู่ที่ไหนคะ
คลีนิคหมออยู่ที่ไหนคะ
คุณหมอยิ่งทานข้าวน้อยอดของหวานมื้อเย็นไม่ทานน้ำตาลก็ไม่ค่อยจะลดค่ะ
ปรึกษาหมอแต่ไม่ลงรายละเอียดให้ลึกหรือชัดเจน เวลาคุณหมอให้คำปรึกษาไป ความคิดเห็นของคุณหมออาจคลาดเคลื่อนทำให้คนเข้าใจอะไรผิดตามไปด้วย
น้ำตาลใกล้ตัวมาก กินอะไรก็หวาน กินจืด ขม ก็ไม่อร่อย ดังนั้นกินน้ำตาล/รสหวานให้พอดี การออกกำลังกาย ในขณะที่แข็งแรงอยู่ ช่วยได้เกือบทุกอย่าง ขอบคุณมากค่ะ
อาจารย์คะ การทำIF มีช่วงเวลาอะไรบ้างคะ แล้วช่วงเวลาไหนดีที่สุดคะ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณคนไข้ที่ถามแทน..ขอบคุณที่คุณหมอใส่ใจตอบอย่างละเอียด
ระดับน้ำตาลสะสมเท่าไรค่ะต้องฉีดยาช่วย
หมอคะ เจอเบาหวานตอนตั้งครรภ์ค่ะ ก่อนอาหารน้ำตาลผลปกติทุกครั้ง แต่หลังอาหารไม่ตาลสูงมากค่ะ ทั้งๆๆที่อดจนแทบจะไม่ได้กินอะไรแล้วค่ะ และก็ไม่กล้าออกกำลังแรงๆด้วยค่ะ มีวีธีแก้ไขมั้ยคะ
ไม่ทราบคลีนิคยุ่เเถวไหนค่ะ
ไช่ค่ะ. เป็นเพราะอะไรคะ กินน้ำเปล่าเยอะมาก. ข้าวกินแค่มื้อกลางวันมื้อเดียว. เน้นผักเป็นหลัก.
คุณหมอครับ ปัญหาของผม น้ำตาลสะสม ได้5.7ครับ แต่เจาะก่อนกินข้าวตอนเช้าจะอยู่จะอยู่105-115 ครับ ผมควรแก้ยังไงครับ
แชร์ประสบการณ์ค่ะต้องออกกำลังแบบแรงต้าน(เล่นเวท)ควบคู่กับการคุมอาหารค่ะ เน้นโปรตีนจากธรรมชาติ แป้งจากธรรมชาติ ถั่วๆต่างๆ กินผักใบเยอะได้เบาๆผักหัว ค่ะ
ขอบคุนครับสำหรับแนวทางดีกับการรักษาขอให้คุนหมอให้คำแนะนำแบบนี้ไปตลอดนะคับ
ถามคุนหมอค่ะน้ำตาลก่อนอาหารเช้าไม่เกิน95ค่ะ
แต่พอหลังทานมื้อเช้า1ชั่วโมงเจาะน้ำตาลสูงมากค่ะ180/190
ค่ะมื้ออื่นๆๆคุมได้ปกติค่ะ
ทานครบสามมื้อค่ะถ้าหิวมื้อดึกๆๆก็จะทานนมแค่หนึ่งแก้วค่ะ
ลองไปตรวจ น้ำตาลสะสมครับ ว่าเกินไหม
ตอนนี้ทำการบ้านเจาะน้ำตาลส่งหมอทุกหนึ่งเดือนในหนึ่งเดือนน้ำตาลจะสูงคือหลังมื้อเช้า180/190ทุกวันค่ะมื้ออื่นๆๆปกติค่ะแบบนี้ต้องฉีดยาไหมค่ะ
พยามควบคุมอาหาร ทานแป้งและน้ำตาลให้น้อยที่สุด น้ำตาลก็ยังไม่ลง ควรทำอย่างไรดีค่ะ คาดว่าเป็นการดื้ออินซูลินตามที่คุณหมอพูดถึง
แนะนำควบคุมอาหารในหญิงตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยงเบาหวานหน่อยคะ
หลังทานข้าว2ชั่วโมงอยู่ที่135ปกติไหมค่ะคุณหมอ
หมอคะลืมกินยาลดไขมันก่อนมากินหลังอาหารเช้าได้ไหมคะ
ลืมกินยาลดไขมันก่อนนอนมากินหลังอาหารเช้าได้ไหมคะ
ไปเจาะที่อนามัยได้93ตอนเช้ามีเบาหวานหรืเปล่า
จะติดต่อคุณหมอได้อย้างไรคะ
เฟสบุค หมอนัดโภชนาการ ครับ
คุนหมอครับตอนนี้หลังจากหมอลดยาเหลือวันละ1เม็ดแลัทำทุกย่างเหมือนเดิมแต่เจาะน้ำตาลมันอยู่ที่106-107ตลอดเวลานะครับ
เอวันซี6.7-6.8พอใช้ได้ไหมครับ
ใช้ยาอะไรครับ
@@dr.natnutrition matformin ครับผม
ขอพี 102 ตอนเช้า เป็นเบาหวานหรื่อยังค่ะคุณหมอ
วัดได้126
รบกวนครับ เรียนถามคุณหมอครับ ผมมีข้อสงสัยตรงข้ามกับหัวข้อเรื่องของท่านครับคือน้ำตาลสะสมผมดีมาก 4.7 มา 9 เดือนแล้ว ดูแลสุขภาพมาได้ประมาณ 1 ปีกับ 3 เดือน งดยาเบาหวานเมดฟอร์มินเช้าเย็นตั้งแต่ต้นปีนี้ ประเด็นที่เรียนถามคือ น้ำตาล ตอนเช้า ที่เจาะ ได้ 110 ถึง 119 (หลังทำifมากกว่า 18 ชั่วโมง )
แต่ทำไมหลังอาหาร 4 ชั่วโมงน้ำตาลที่ควรจะ:สูงกว่า" หลังอาหาร 18 ชั่วโมง แต่กลับ "ต่ำกว่า"ประมาณว่า 90-110 ได้ทำการทดสอบมากกว่า 4-5 ครั้ง ขอบคุณครับ
แนะนำให้งดการอดอาหารยาวๆ ครับ
คุณหมอครับแม่ผมเป็นเบาหวานแบบผอม ไม่ทานยาน้ำตาล 150 ต้องทำไงครับ คุมอาหารแล้วแต่ไม่ลง
นัดเข้ามานะครับ
เรียนถามคุณหมอข้าวกข43 คนเป็นเบาหวานทานได้มั้ยคะ
คนเป็นเบาหวาน กินได้ทุกอย่างครับ เหมือนทุกๆคน
ขอบคุณคุณหมอคะ
คุณหมอค่ะ
ระดับน้ำตาลหลังอาการ
(ในคนที่เป็นเบาหวาน)ควรอยู่ประมานเท่าไหร่ ถึงจะถือว่าดีคะ
ขอบคุณค่ะ
น้อยกว่า 140 ครับ
วัดตอนเช้าใด้102ตอนเย็นวัดใด้175
คลินิคหมออยู่ที่ไหนคะ อยากไปปรึกษาค่ะ
ติดต่อที่เพสบุค หมอนัดโภชนาการมานะครับ
ผลเลือด ต้องตรวจอะไรไปบ้างครับ
ตรวจตามความเสี่ยงครับ
หมอครับ เเม่ผมเป็นเบาหวานผอม อะครับ อยากเพิ่มน้ำหนัก มีวิธีไหนมั้งครับ
ขอรายละเอียดครับ ในเฟสนะครับ
สอบถามคุณหมอครับ
เจาะตรวจน้ำตาลเช้า130-140 น้าตาลสะสม6.4 หมอให้ยาลดน้ำตาลครึ่งเม็ดหลังอาหารเช้าควบคุมคาร์โบไฮเดรต และอาหารทำอย่างจะให้น้ำตาลลดลงได้อีกครับ
เยี่ยมเลยครับ
คำตอบ
ผมยกตัวอย่างตัวเอง เผื่อจะนำไปปรับใช้
เกือบ 5 เดือนที่แล้ว น้ำตาลก่อนอาหารของผม(FBS) 187, น้ำตาลสะสม(HbA1C) 7.1
ผมฟังหมอนัดโภชนการ และทำตามโดย วัดน้ำตาลหลังอาหาร 1 ชม. และจดบันทึก ซึ่งอะไรที่ทำให้ น้ำตาลหลังอาหารขึ้นสูง(ผมตั้งเป้าตัวเอง น้ำตาลหลังอาหารไม่เกิน 140) ผมก็งดไป ไปหาอย่างอื่นกิน
เดือนก่อน น้ำตาลสะสม 5.7
สัปดาห์ก่อน น้ำตาลสะสม 5.4
(แต่ยังไม่หายจากเบาหวานนะครับ เพราะผมไม่ได้ออกกำลังกาย ไม่ได้ IF และมีกินน้ำตาลโหดๆ เช่น ไอสครีมเซเวนเซ่น-กาแฟเย็นหวานโคตร ประมาณ 3 สัปดาห์/ครั้ง ซึ่งน้ำตาลโหดๆที่ว่า ทำให้น้ำตาลหลังอาหาร สูงถึง 280 และใช้เวลากว่า 6 ชม. ถึงจะกลับมาปกติ)
คุนหมอค่ะก่อนนอนวัดน้ำตาลได้95เช้าก่อนอาหารวัดได้101เกิดจากอะไรหรือค่ะ
ธรรมชาติครับ
ฃอเบอร์ได้มั้ยค่ะ..คุณแม่ขึ้นๆๆ280เวลาง50แก้ไขไม่ถูกเลยค่ะ
ติดต่อในเฟสบุค และนัด online ที่ รพ. ได้ครับ
@@dr.natnutrition ขอบคุณมากๆๆค่ะ
น้ำตาลของผมตอนเช้า98แต่พอทานข้าวเป็น 200เพราะสาเหตุอะไรครับ
ใช่ครับ
ละเบาหวานหวานทานไรได้บ้างคับข้าวขาวก้ทานไม่ได้ขนาดของหวานไม่ได้ทานน้ำตาลยังเกิน130+พอเวลาไปหาหมอขนาดกินยายังม่ดี
ออกกำลังกาย วันละ 30 นาที
แล้วน้ำตาลสุงเช้าและก่อนนอนแต่ทำif16/8 น้ำหนักลด6กิโล แต่มันยังสุงต้องทำไงคับ
ติดต่อมานะครับ
ใช้ชีวิตแบบวัว ครบสามเดือน ไปตรวจน้ำตาลสะสมได้ 4.3
ขอสอบถามคุณหมอนัดหน่อยครับ 1.น้ำตาลหลังอาหารผมได้ 106 ผ่านไป 4ชั่วโมงทำไมมันลงมาแค่ 2หน่วย เหลือ 104ครับ เหมือนมันไม่เผาผลาญเลย
2.น้ำตาลก่อนนอนผม 89 กินข้าวเย็นมาตอน 4โมง พอตื่นเช้ามาน้ำตาล 106 ร่างกายเอาน้ำตาลจากไหนมาสูงครับ มั้งๆที่ยังไม่ได้กินอะไร
ขอผลเลือดนะครับ
@@dr.natnutrition
ขอบคุณครับคุณหมอ เดี๋ยวพรุ่งนี้ส่งในทางเฟสครับ
แต่ถามนิดนึงคับว่า เราควรเจาะน้ำตาลหลัง อาหาร 1 ชั่วโมง หรือ 2 ชั่วโมง ครับ
ผมลองเจาะ 1 ชั่วโมงนี่ค่อนข้างสูงเลย
จากเคย120กว่าๆถึง160กว่าครับ
เลิกกินกาแฟชานม และลดข้าวตอนนี้มาเหลือ80กว่าๆและลองตรวจหลังอาหาร2ชั่วโมงได้127นี้คือปกติมั้ยครับ
เห็นไหมครับ คนเราเวลาเปลี่ยนย่อมทำได้เสมอ
@@dr.natnutrition ขอบคุณครับได้ความรู้จากคุณหมอมากๆเลยครับ
.
ไม่กืนแป้งแต่กินโปรตีนดีไหม❤😂😂
ไม่น่าดีนะครับ
น้ำตาลก่อนนอน ต่ำแต่น้ำตาลตอนเช้าสูงค่ะ
ก่อนอาหารกลางวันก็ต่ำ
เช่น กลางคืน 108
ตอนเช้าก่อนอาหาร140
กลางคืน117
ก่อนอาหารเช้า132
ทำอย่างไรคะ
ติดต่อหมอนัดทาง เฟสนะครับ
ไม่ได้เล่นเฟสค่ะคุณหมอ ตอบในคลิปได้ไหมคะ หรือต้องออกกำลังกายไม่น้อยกว่า10นาที
ตอนตื่นนอนคะ
ตอบสั้น ๆ ก็ได้ค่ะ
เป็นเหมือนกันเลย
อ้อ ไปตรวจที่รพ.
หมอบอกว่า เกิดจากยาที่เรากินไป หมดฤทธิ์
ค่ะ เลยสบายใจ
หมอบอก หมอไม่ซีเรียส
แต่คนไข้ซีเรียส
5555
ของผมนั้น ผมหยุดยาเอง(หยุดยามา 1 เดือนแล้ว)
โดย น้ำตาลก่อนนอนจะอยู่ที่ 90-110
น้ำตาลก่อนอาหาร จะอยู่ที่ 110-130
น้ำตาลหลังอาหาร ไม่เกิน 140
(ผมไม่ได้กินข้าวเลย ถ้ากินข้าว น้ำตาลหลังอาหาร 200 ขึ้นไป ผมหันไปกินผักสด+ไข่+เนื้อสัตว์)
5 เดือน น้ำหนักลด 16 กก.(จาก 100 กก.) พุงยุบ 4 นิ้ว โดยไม่ได้ออกกำลังกาย
สำหรับคนที่เป็นกลุ่มโรคกระเพาะหละครับ จะทำ IF อย่างไร ถ้าเปลี่ยนมื้ออาหาร จะแย่แน่เลยครับ มีคำแนะนำการปรับเวลาอย่างไรไหมครับ
ขอบคุณครับ
ไม่ตึงเกินไปครับ
ทดสอบน้ำตาลหลังอาหาร ขอถามครับ ว่า ถ้ากินยาที่หมอจ่ายยาเบาหวาน มาเช่น ช่วงเช้า กินยาก่อนอาหาร พอกินอาหาร เรียบร้อยแล้ว ก็กินยาหลังอาหาร จากนั้น ผ่านไป 2 ชม. จึงทดสอบ ระดับน้ำตาล ใช่หรือไม่ครับ หรือว่า การทดสอบ ตรวจน้ำตาล ต้องไม่ กินยา ทั้งก่อนอาหาร และกินยาหลังอาหาร ควรทดสอบแบบไหนครับ ช่วยตอบหน่อยครับ
ดิฉันไปตรวดตอนเช้าได้116ค่ะแต่ตอน3โมงได้131ค่ะก็ทานอาหารเป็นต้มจืดค่ะแต่ทำไหมสุงค่ะเป็นเพราะอะไรค่ะ
ตรงคลิปเลยครับ หรือจะนัดมาที่คลินิกได้ครับ