Добрый вечер, подскажите пожалуйста какие упражнения нужно делать при карпальном синдроме страдаю этим почти 2 года переодически обостряется так,что эту боль не сравнить ни с чем, особенно ночью, боль не купируется никакими обезболивающим, делаю инъекцию кетанов не помогает, только диклоберл и дексаметозон на 3-4 дня пропускает подскажите пожалуйста может к Вам обращались с такими жалобами что делать,🙏🙏🙏
Спасибо доктор.Изучить мне надо То что мне надо Будьте здоровы Вы молодцы! Все для нас .Я из Башкирии.мед работник.но мне 80 л уже .И боли много что болит ....
Антон какой вы квалификцированный врач.Действительно идёшь в платные клиники назначают кучку дорогих анализов а в итоге ни какой пользы.Еще кучу дорогих лекарств и досвиданье с вас взяли всё что могли .А как ваше здоровье их не волнует.Сплошной бизнес.Огромное спасибо Вам Антон
Супер!!!! Лучшая техника для растягивания и мобилизации Как инструктор коррекционной гимнастики с большим вниманием отношусь к вашим рекомендациям в выполнении упражнений 🙏❤️❤️❤️
Антон , Вам давно пора расширить медийное пространство для просвещения народа . Ваши разъяснения и подача упражнений безукоризненно убедительны и доходчивы . Спасибо !
ПОдпишусь под каждым словом! Я - живой пример всего, что сказано. В силу того, что перенес две паховые грыжи, подвижность в бедре понижена. Компенсация шла за счет нижнего отдела позвоночника, отвести ноги назад не могу, натягиваются сшитые ткани в паху... Как итог - к 40 годам две грыжи и постоянные боли. Организм стабилизировал спину за счет квадратных мышц... Очень жаль, что не нашел этой информации раньше, возможно, удалось бы не допустить тех проблем, что есть сейчас...
Благодарю, доктор! Очень понятно все разъясняете. Большая просьба сделать сборник упражнений для 65+, им надо ещё трудиться , так как пенсии не хватает для жизни и на лекарства😊😊
Очень грамотные мобилизационные приемы. У меня папа был мануальным терапевтом. Проходил обучение у самого Касьяна. Люди до сих пор вспоминают его добрым словом! Сейчас он очень бы мне помог, но к сожалению, его уже много лет нет в живых. Антон, спасибо! Чувствуется ваш глубокий профессинализм!❤
Антону любви, крепкого здоровья, и всего что сам себе пожелает. Друзья, мира выдающемуся специалисту и всем, всем остальным в стране 😌 Люблю всех здоровых, всех выздоравливающих и всех кто пытается выползти из болота. Будьте здоровы, любимые и любящие!
Замечательный доктор! Я ему очень благодарна! Год назад, он показал три упражнения, от болей в плече. Рука болела, я даже причесатся не могла, рука не поднималась. Делала упражнения по совету доктора Антона. Вот уже прошел год. Все нормально, рука не болит. Зато заболело бедро. Теперь ищу упражнения, для избавления от болей в наружной части бедра. Спасибо, дорогой доктор Антон! Вы лучший!!!❤❤❤❤❤❤
Антон доброго времени суток! Очень подробно и качественно объясняете как выполнять данные упражнения! Снимите видео по возможности для шейного отдела , грудного отдела, работа с роллом, различные виды гимнастики, как правильно разминаться и подготовка и укрепление шейного отдела! Спасибо Вам за ваш вклад и то что вы делаете, для многих это бесценная информация и здоровье!
В мене зажало нерв ні лежать ні ходить біль страшна і почала дивитись ваші вправи і після двух місяців болю я почала трохи ходити в мене появилась надія! Так людям рекомендую!
Какой вы молодец ,, что до людей это доносите. Повторюсь, я как тренер по силовой подготовке ВСЕ эти движения использую во время разминки КАЖДЫЙ раз и с клиентами обязательно. Выбор - делать это чтобы остаться здоровым, или же делать чтобы вернуть здоровье. выбор за вами.
Вы настоящий нейролог с большой буквы. Мне начало помогать сразу же. Я немог пройдти больше 150-200метров: наччинала. Сковывать спину переходя налевое бедро ипотом немела нога. Прошло две недели и я прохожу без труда 3-5 км. Чувствуется еле ощутимый дискомфорт в пояснице но после занятия гимнастикой все проходит. Просыпаюсь без боли в пояснице. Сон отличный. С вашейпомощью уверен победю ипротрузию и грыжу и все осстальное что показало МРТ. Огромное спасибо.
Док, огроменная благодарность Вам . Я спасла свою поясницу этими упражнениями. До этого укол диклоберла, таблетки Мелоксикама. Результата 0. Выполнила 1 раз эти упражнения и... о чудо!!!!. Моя поясница в порядке. Дай Вам Бог здоровья и 100 млн долларов😅😊. Спасибо ❤
Великолепно!!! Антон, спасибо Вам огромное, упражнения супер, половину из них я тоже делаю, значит - на правильном пути, подтвердили. Ждем новых советов, удачи Вам и здоровья!❤
😊 Улыбнулся. Он действительно настоящий профессионал! А вы наивный человек. Наверное молодой. Настоящий доктор не тот,кто лечит бесплатно. Более того. Настоящий доктор никогда не будет лечить бесплатно. За пациента всегда кто-то платит. В данном случае ютуб.
Спасибо, дорогой человек, что просвещаете нас своими глубокими знаниями по спортмедицине и реабилитации. Как хочется, чтобы в споктклубах были такие тренировки .
Большое спасибо Вам! Нет вокруг реабилитологов для хронических больных в простых городах России,благодаря Вам, Вашим объяснениям можно улучшить свое здоровье!
Спасибо за упражнения. Классные. Хотелось бы побольше таких упражнений особенно при коксартрлзе тазобедренных суставов, грыжах, протрузиях и остепегии.
Антон спасибо! Вам огромная благодарность за ваше схематично- спортивно-геометрическое построение упражнений с углубленными знаниями анатомическеского положения всех наших тканей и нашего скелета в той или иной рассматриваемой позиции.Вы уникальны !Легкая, доступная всем подача довольно таки сложного и огромного материала!Ваша молодость , в совокупности с вашими знанияии ,и желанием донести до людей об их возможностях помогать себе быть здоровыми-дорогого стоят!Спасибо вам!
Огромная благодарность Вам за полезные и нужные всем нам упражнения и за информацию, которую получаем!!! Здоровья, удачи , успехов во всех важных для вас направлениях!!! Ждём новые встречи и видео с вами!
Супер! За 30 лет занятий спортом прошел через 2 десятка мануальщиков/неврологов, не считая примение видео-методик. Со скепсисом начал смотреть начало этого видео, но попробовав самостоятельно выполнять, сразу ощутил доступность и эффективность этой методики. Спасибо, Антон!
Спасибо вам огромное, за то что объяснили и продемонстрировали упражнения! Я очень рада, что нашла ваш канал, узнала очень много нового и важного о здоровье и восстановлении спины!
Не перестаю Вас благодарить за то,что делитесь полезной информацией. В сотый раз пожелаю СЧАСТЬЯ В ЗДРАВИИ И ИЗОБИЛИИ ВСЕХ БЛАГ ВАМ И ВАШЕЙ СЕМЬЕ!!! ВЫ-ЛУЧШИЙ ДЛЯ МЕНЯ!!!
Огромное спасибо ! Мои любимые растяжки, интуитивно мое тело чувствует как ему приятно, как улучшается сразу объём движения и чувствуешь прилив в мышцах . Благодарю ! Ваши подсказки для нас - супер !❤
Мне понравилось, по ощущениям намного лучше чем было. Если позволяют возможности выпустите такое же видео только с тренировочными нагрузками при спондилолизе, что можно что нельзя. Можно объеденить с другими проблемами позвоночника!
Спасибо, проходил у вас 1 курс реабилитации в 2021 году, снова недавно поднял тяжелое протрузия 4 мм l5 s1 снова жала о себе знать, теперь пытаюсь дома уменьшить болевые ощущения с помощью растяжек и упражнений
Спасибо доктор .Всё как всегда ясно,грамотно и доходчиво.Ваши предыдущие ролики тоже на достойном уровне Будьте здоровы и не забывайте нас.С уважением.
Ну как тут не сказать ,в очередной раз ,слова благодарности!!!!!!👏🏻👏🏻👏🏻Огромное СПАСИБО!!!!!!Четко,по делу,без лишних слов,приятно слушать,смотреть и повторять!!!!!Самый лучший врач,столько лет наблюдаю,лучший и точка!💪
Срочно добавить это в золотой фонд полезных упражнений РФ и стран СНГ! Спасибо вам Антон! А эти упражнения можно в конце тренировки делать? Или отдельно?
Благодарю,дорогой доктор! Очень нужные пояснения,так совершенно понятно,что с нашими страдающими телами телами происходит...Всех Вам Благ и продвижения каналу!!!!Чудные упражнения!!!Мне вот прямо супер,как подходят!!!
Меня можно найти здесь:
Телеграмм канал: t.me/epifanovnews
VK: vk.com/drepifanov
Онлайн-курсы: epifanov.online/
Инстаграм: instagram.com/doktorepifanov
Яндекс Дзен zen.yandex.ru/id/6223052abb1b992f9f81a923
Добрый вечер, подскажите пожалуйста какие упражнения нужно делать при карпальном синдроме страдаю этим почти 2 года переодически обостряется так,что эту боль не сравнить ни с чем, особенно ночью, боль не купируется никакими обезболивающим, делаю инъекцию кетанов не помогает, только диклоберл и дексаметозон на 3-4 дня пропускает подскажите пожалуйста может к Вам обращались с такими жалобами что делать,🙏🙏🙏
@@ТатьянаОсадчук-я1м Вам надо обратиться к кистевому хирургу.Если уже не помогает консервативное лечение,ортез и т.д.Здоровья Вам!)
Здравствуйте! Вы в каком городе проживаете?
@@R.J12345R.J Здравствуйте!Москва,я не врач)
😘😘😘👍
Великолепно, никакой пустопоржней болтовни, полезные рекомендации и упражнения. Десять баллов из десяти.
Мне очень понравилось, как доктор корректно отозвался о своём коллеге Шишонине, это о многом говорит, что человек порядочный, всем здоровья!!! ❤❤❤
Только у Шишонина как раз растяжение шеи, которое данный товарищ не рекомендует.
Не рекомендует только тем, у кого проблемы с шеей @@Снюсь-р5ч
Спасибо доктор.Изучить мне надо То что мне надо Будьте здоровы Вы молодцы! Все для нас .Я из Башкирии.мед работник.но мне 80 л уже .И боли много что болит ....
Порядочный не значи грамотный
@@olav2855вы конкурент или просто гавноед! 😅
Антон какой вы квалификцированный врач.Действительно идёшь в платные клиники назначают кучку дорогих анализов а в итоге ни какой пользы.Еще кучу дорогих лекарств и досвиданье с вас взяли всё что могли .А как ваше здоровье их не волнует.Сплошной бизнес.Огромное спасибо Вам Антон
Супер!!!!
Лучшая техника для растягивания и мобилизации
Как инструктор коррекционной гимнастики с большим вниманием отношусь к вашим рекомендациям в выполнении упражнений
🙏❤️❤️❤️
Антон , Вам давно пора расширить медийное пространство для просвещения народа . Ваши разъяснения и подача упражнений безукоризненно убедительны и доходчивы .
Спасибо !
@@V123. , спасибо , филолог
@@V123., замечание было корректным и справедливым . Отсюда позитив
Я так поняла в 4 городах есть клиника, называется клиника -Епифановава-Ткаченко
❤@@maiklsherst4121
Да это просто банальный тренер из качалки, который вообще мало что понимает в физиологии
Спасибо. Мало медицинских непонятных терминов и хорошо показаны упражнения. Наглядно, плюс графика.
ПОдпишусь под каждым словом! Я - живой пример всего, что сказано. В силу того, что перенес две паховые грыжи, подвижность в бедре понижена. Компенсация шла за счет нижнего отдела позвоночника, отвести ноги назад не могу, натягиваются сшитые ткани в паху... Как итог - к 40 годам две грыжи и постоянные боли. Организм стабилизировал спину за счет квадратных мышц... Очень жаль, что не нашел этой информации раньше, возможно, удалось бы не допустить тех проблем, что есть сейчас...
Др Епифанов большой ММОЛОДЕЦ. Все четко всегда обьясняет❤❤❤❤❤❤❤
Кто читает комменты. ставьте лайки под каждым комментом. Чем больше лайков, тем приятнее доктору Антону.
Нравится мне доктор, он так хорошо обьясняет и все по существу показывает, что полезно и для врачей и пациентов.
Благодарю, доктор! Очень понятно все разъясняете. Большая просьба сделать сборник упражнений для 65+, им надо ещё трудиться , так как пенсии не хватает для жизни и на лекарства😊😊
Как же эстетично смотрится умеренная мускулатура у нашего доктора 😊
И гармонично.
Очень грамотные мобилизационные приемы. У меня папа был мануальным терапевтом. Проходил обучение у самого Касьяна. Люди до сих пор вспоминают его добрым словом! Сейчас он очень бы мне помог, но к сожалению, его уже много лет нет в живых. Антон, спасибо! Чувствуется ваш глубокий профессинализм!❤
Антону любви, крепкого здоровья, и всего что сам себе пожелает. Друзья, мира выдающемуся специалисту и всем, всем остальным в стране 😌 Люблю всех здоровых, всех выздоравливающих и всех кто пытается выползти из болота. Будьте здоровы, любимые и любящие!
Спасибо за добрые пожелания и вам здоровья! ❤
❤❤❤
Замечательный доктор! Я ему очень благодарна! Год назад, он показал три упражнения, от болей в плече. Рука болела, я даже причесатся не могла, рука не поднималась. Делала упражнения по совету доктора Антона. Вот уже прошел год. Все нормально, рука не болит. Зато заболело бедро. Теперь ищу упражнения, для избавления от болей в наружной части бедра. Спасибо, дорогой доктор Антон! Вы лучший!!!❤❤❤❤❤❤
Благодарю Вас за то,чтомоей спинке становится легче🙏
Низкий поклон за Ваш труд для нас, дорогой наш Антон!!!🙏🕊️ ❤️
Вы всем докторам доктор. Огромное спасибо. Сами будьте здоровы
Уууу Антон хитрый)). Знает чем нас завлечь. Спасибо вам.
Врач от Бога. Спасибо за всё. Успехов вам во всех проектах
Благодарю, для грудного отдела позвоночника ещё надо упражнения пожилым, все понравилось, успехов вам!❤
Отличные упражнения, понятные объяснения. Делать можно и на кровати. 👏👏👏
Добрый Доктор большое спасибо за нужные упражнения❤
Антон Благодарю Вас за эти упражнения .Выполняла за вами вслед приостанавливая немного для выполнения .
Спасибо за советы, уважаемый доктор Антон!
Отличные советы, спасибо.
Эх, вот прям загорелось увидеть беседу Антона с доктором Шишониным)) Лайк, спасибо за советы!
Антон доброго времени суток! Очень подробно и качественно объясняете как выполнять данные упражнения! Снимите видео по возможности для шейного отдела , грудного отдела, работа с роллом, различные виды гимнастики, как правильно разминаться и подготовка и укрепление шейного отдела! Спасибо Вам за ваш вклад и то что вы делаете, для многих это бесценная информация и здоровье!
В мене зажало нерв ні лежать ні ходить біль страшна і почала дивитись ваші вправи і після двух місяців болю я почала трохи ходити в мене появилась надія! Так людям рекомендую!
Какой вы молодец ,, что до людей это доносите. Повторюсь, я как тренер по силовой подготовке ВСЕ эти движения использую во время разминки КАЖДЫЙ раз и с клиентами обязательно. Выбор - делать это чтобы остаться здоровым, или же делать чтобы вернуть здоровье. выбор за вами.
Вообще-то, всё это для "заминки" а не разминки, а делать её рекомендуется ПОСЛЕ силовых упражнений.
😅
😊жизнь
Каждый ролик-целый клад информации! Спасибо!
Как полезны ваши советы,показ упражнений-все от души,спасибо,вам!!!
Да здравствует йога могучая! Уже все истины давно прописаны 😊
Вы настоящий нейролог с большой буквы. Мне начало помогать сразу же. Я немог пройдти больше 150-200метров: наччинала. Сковывать спину переходя налевое бедро ипотом немела нога. Прошло две недели и я прохожу без труда 3-5 км. Чувствуется еле ощутимый дискомфорт в пояснице но после занятия гимнастикой все проходит. Просыпаюсь без боли в пояснице. Сон отличный.
С вашейпомощью уверен победю ипротрузию и грыжу и все осстальное что показало МРТ.
Огромное спасибо.
Напишите какие упражнения вы делали ,у меня такая же история, спасибо
Скажите пожалуйста,я правильно поняла эти упражнения можно выполнять при грыжах в обострение???
Как я люблю такие четкие видео.Все грамотно,быстро,понятно и без длинных объяснений.
Спасибо вам за ваш труд.
Док, огроменная благодарность Вам . Я спасла свою поясницу этими упражнениями. До этого укол диклоберла, таблетки Мелоксикама. Результата 0. Выполнила 1 раз эти упражнения и... о чудо!!!!. Моя поясница в порядке. Дай Вам Бог здоровья и 100 млн долларов😅😊. Спасибо ❤
Вы делали упражнения при болях, в момент обострения?
@@товарищмаузер-з6ж именно при болях. Тихонечко без особого напряжения. И боль прошла сразу же.
@@ЮлияВаганова-щ3ц спасибо
Это эффективное упражнение. Я его тоже делаю при болях. Без фанатизма, аккуратно. Потом могу Вальтареном воспользоваться
@@НатальяГрицкевич-ю4щ спасибо
Великолепно!!! Антон, спасибо Вам огромное, упражнения супер, половину из них я тоже делаю, значит - на правильном пути, подтвердили. Ждем новых советов, удачи Вам и здоровья!❤
То что нужно, Антон! Благодарю от души 🙏 👍👍
Спасибо 🙏 Как всегда чётко 👌 по делу! Очень полезная растяжка. Ещё раз спасибо!!!!!
Огромное спасибо, Антон, давно искала растяжки, которые не будут мне вредны. Очень рада, что нашла их у Вас!
Спасибо Вам, доктор ❤ Вы настоящий доктор, ведь абсолютно бесплатно помогаете людям🙏
😊 Улыбнулся. Он действительно настоящий профессионал! А вы наивный человек. Наверное молодой. Настоящий доктор не тот,кто лечит бесплатно. Более того. Настоящий доктор никогда не будет лечить бесплатно. За пациента всегда кто-то платит. В данном случае ютуб.
Потрясающие упражнения.
Спасибо огромное за комплекс.🙏♥️👍
Спасибо, дорогой человек, что просвещаете нас своими глубокими знаниями по спортмедицине и реабилитации. Как хочется, чтобы в споктклубах были такие тренировки .
Спасибо большое !!!
Всё чётко, ясно и понятно !!!
Всех вам ЖИЗНЕННЫХ БЛАГ И ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО В ЖИЗНИ !!!
АМИН !!!
Большое спасибо Вам! Нет вокруг реабилитологов для хронических больных в простых городах России,благодаря Вам, Вашим объяснениям можно улучшить свое здоровье!
Какая вы умничка!!!😊 вот всё то, что нужно! Буду делать, вполне приемлемо.Браво!
Огонь!Профессионализм очевидный! Спасибо!
Спасибо ♥️огромное за разъяснение. Буду следовать Вашим советам.👍🔥🔥🔥🌹
Дайте комплекс упражнений для пожилых людей, которым лечь и встать с пола практически не возможно.
Правильно ! Упражнения для старшего возраста!
почему-то от ваших роликов у меня рождается вдохновение и надежда на скорое выздоровление
огромное спасибо
по критике Шишонина - буду ждать
Классная растяжка...мне очегь нравится.
С уважением и спасибо Вам!❤🎉🎉🎉
Умничка,Антон ! Все упражнения доступны и очень в точку
Спасибо огромное. С этой грыжей намучилась. Наконец то нашла вас. Доктор вы дали мне огромную мотивацию. Здоровья вам успехов и удачи.
Спасибо! Замечательные упражнения ❤😊 Очень помогают
Большое Вам спасибо!!!! С Вашей помощью я надеюсь будет облегчение. Почему таких замечательных, умных докторов мы не видим, и не слышим, Как жаль,!!!
Антон, огромная благодарность за ценнейший и полезный материал🙏🙏🙏
Спасибо за упражнения. Классные. Хотелось бы побольше таких упражнений особенно при коксартрлзе тазобедренных суставов, грыжах, протрузиях и остепегии.
Антон спасибо! Вам огромная благодарность за ваше схематично- спортивно-геометрическое построение упражнений с углубленными знаниями анатомическеского положения всех наших тканей и нашего скелета в той или иной рассматриваемой позиции.Вы уникальны !Легкая, доступная всем подача довольно таки сложного и огромного материала!Ваша молодость , в совокупности с вашими знанияии ,и желанием донести до людей об их возможностях помогать себе быть здоровыми-дорогого стоят!Спасибо вам!
Второй раз пишу отзыв, великолепно, на себе испытал. Спасибо❤
Огромная благодарность Вам за полезные и нужные всем нам упражнения и за информацию, которую получаем!!! Здоровья, удачи , успехов во всех важных для вас направлениях!!! Ждём новые встречи и видео с вами!
Спасибо большое доктор..за хорошие упражнения.
Спасибо огромное, много нового увидела в Ваших упражнениях, обязательно буду делать. Благодарна Вам за знания которые несёте в массы!
Čítam samé pochvaly a vďaku . No a : chválim a ďakujem aj ja .
Коротко и ясно! Очень понравились простые упражнения,спасибо большое,,,!
Супер! За 30 лет занятий спортом прошел через 2 десятка мануальщиков/неврологов, не считая примение видео-методик. Со скепсисом начал смотреть начало этого видео, но попробовав самостоятельно выполнять, сразу ощутил доступность и эффективность этой методики. Спасибо, Антон!
Спасибо вам огромное, за то что объяснили и продемонстрировали упражнения! Я очень рада, что нашла ваш канал, узнала очень много нового и важного о здоровье и восстановлении спины!
Побольше таких видео! Спасибо 👍♥️🙏
Благодарю вас Антон 🙏👍❤💋
Спасибо,дорогой доктор! Всё очень доходчиво и во-время.Успехов Вам в работе! Вас очень приятно слушать и смотреть Ваши уроки.
СПС Антон, вы профи,🤝💪👍👍👍
Просто комментарии для поддержки видео. Аминь
Спасибо за полезные советы и за комплекс упражнений!
Не перестаю Вас благодарить за то,что делитесь полезной информацией. В сотый раз пожелаю СЧАСТЬЯ В ЗДРАВИИ И ИЗОБИЛИИ ВСЕХ БЛАГ ВАМ И ВАШЕЙ СЕМЬЕ!!! ВЫ-ЛУЧШИЙ ДЛЯ МЕНЯ!!!
Класс!!!
Восторг!!!
Умница!
Молодец!!!
Вперёд и просвещайте
У вас талант!
Спасибо, Антон.Отличная подача материала. Всё просто и понятно без лишней шелухи 👍
Огромное спасибо ! Мои любимые растяжки, интуитивно мое тело чувствует как ему приятно, как улучшается сразу объём движения и чувствуешь прилив в мышцах . Благодарю ! Ваши подсказки для нас - супер !❤
Мне понравилось, по ощущениям намного лучше чем было. Если позволяют возможности выпустите такое же видео только с тренировочными нагрузками при спондилолизе, что можно что нельзя. Можно объеденить с другими проблемами позвоночника!
Тоже спондиолистез задолбал)
Очень хороший врач Антон спасибо вам огромное, упражнения все отлично👍👍👍👍
Отличные упражнения, спасибо большое доктор!
Благодарю, понятно, доступно.
И мне нужен временный покой)
Спасибо, уважаемый доктор, что ещё немного рассказали нам о наших телах и как с ними управляться)
Спасибо🙏💕 огромное вы очень хорошо всё объяснили ещё такие видео ролики от вас ждём 👍🙏
Доктор,вы чудо,которое послал нам Бог.Дай Бог вам здоровья и счастья.Всех вам благ.
Спасибо, проходил у вас 1 курс реабилитации в 2021 году, снова недавно поднял тяжелое протрузия 4 мм l5 s1 снова жала о себе знать, теперь пытаюсь дома уменьшить болевые ощущения с помощью растяжек и упражнений
Спасибо доктор .Всё как всегда ясно,грамотно и доходчиво.Ваши предыдущие ролики тоже на достойном уровне Будьте здоровы и не забывайте нас.С уважением.
Спасибо вам, благодаря вашим советам и упражнениям улучшилась подвижность в грудном отделе, у меня сильный сколиоз . Благодарю❤
Спасибо огромное за упражнения!И за искреннюю заботу о людях!
Ну как тут не сказать ,в очередной раз ,слова благодарности!!!!!!👏🏻👏🏻👏🏻Огромное СПАСИБО!!!!!!Четко,по делу,без лишних слов,приятно слушать,смотреть и повторять!!!!!Самый лучший врач,столько лет наблюдаю,лучший и точка!💪
Работает! То ,что нужно. Благодарю ❤️ тоже кстати и вовремя
Спасибо, спасибо Вам!❤🎉
По моему лучший врач , побольше бы таких
День добрый Вы,--- Громадная Умница Спасибо
спасибо вам огромедное 💪💪💪💪💪💪💪💪👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Срочно добавить это в золотой фонд полезных упражнений РФ и стран СНГ! Спасибо вам Антон! А эти упражнения можно в конце тренировки делать? Или отдельно?
Спасибо за все вам
Благодарю,дорогой доктор! Очень нужные пояснения,так совершенно понятно,что с нашими страдающими телами телами происходит...Всех Вам Благ и продвижения каналу!!!!Чудные упражнения!!!Мне вот прямо супер,как подходят!!!
Супер! Про позу голобя давно знаю и делала, позу ребёнка инстиктивно делала. Обновила знания. Благодарю!
Спасибо 🙏💕большое, Антон.
Моё почтение! Прекрасная подача и просто очень ценная информация, спасибо за ролики.
Спасибо , доктор! Интуитивно, при болях в спине, делала позу ребенка , помогало всегда!
Спасибо за растяжки.
И классный монтаж, и подписано все отлично.