B1:nghiêng sang 1 bên căng cổ điếm 10s và đổi qua bên mỗi ngày B2:ngước lên cao kéo căng cổ ra và điếm 10s mỗi ngày B3:bóp thịt cổ trong vòng 10 s đổi bên mỗi ngày B4:chu họng ra đổi qua lại 10 lần 10s B5:mở miệng ra nói chữ O 10 lần mỗi ngày B6:lấy tai hình 2 kéo từ măt xuống càm 10 lần mỗi ngày B7:nắm tay lại kéo từ mặt xuống cổ 20 lần 2 bên mỗi ngày
Chị Bống ơi, cổ em bị nhiều mỡ và đặc biệt là vùng gáy ý ạ. Kiểu phần gáy em gồ lên gần như gù ý. Chị có bài tập nào giảm mỡ cổ, gáy và lưng k ạ? Nếu có cả bắp tay nữa thì tốt quá ạ❤️❤️❤️
Bạn phải ăn rau nhiều vào , rữa mặt thật sạch sẽ ngủ sớm , tránh ánh nắng trực tiếp tới da mặt như thế thôi mụn sẽ dần dần hết đi à kh đc nặng nữa uống đủ nc nữa
Em hiện cũng đang tập theo các bài tập trong video này và thấy rất hiệu quả. Cùng với việc tập theo các bài tập em cũng có sử dụng thêm máy chạy bộ mua bên công ty Maike Sport để đẩy nhanh việc giảm mỡ bụng.
khả vân đỗ không có bài nào chữa được đâu bạn . Mũi đấy là do cấu trúc xương rồi nên không sửa được ngoại trừ đập mũi hoặc đi pttm đi nhé :)) chứ không phải cái gì cũng nhỏ lại được đâu
Hay quá c ơi! Chị có thể làm thêm video về một số bài tập cadio được kh ạ!! EM muốn c làm thêm những video như thế nữa!!C như kiểu thiên thần soi sáng cuộc đời em ý, từ lúc tập mấy bài tập của c e thay đổi nhiều lắm
Các bài tập này em thấy hiệu quả lắm đó ạ! Em hiện cũng đang tập theo các bài tập trong video và có kết hợp với việc chạy bộ trên máy chạy bộ mua bên công ty Maike Sport và thấy hiệu quả lắm đó ạ.
Uầy.. Có khả quan nha mọi người ơii,tớ làm được 1 tuần,mỡ mặt giảm rõ rệt luôn ýyy "Bình thường chỉ cần ngước mặt xuống 1 tí thôi là thấy mỡ liền=))hôm nay mình thử ngước mặt xuống xem có còn nọng nhiều như hồi trước nữa hay không,thấy thay đổi rõ rệt luôn,CHÚC MẤY BẠN THÀNH CÔNG >3
Cj Bống ơi cj làm video bày cách làm cho da mặt trắng lên ik cj chứ em dưỡng mãi ko đc vì ngày nào cx lên trường tập thể dục ngoài nắng nê mặt em ko thể nào trắng nổi 😭😭😭 (mong cj ra clip đấy )
Em không biết mặt chị có nhỏ thật không hay là chị xài bóp mặt. Chứ mỗi lần em thấy chị cử động đầu thì cái gương phía sau chị lại méo mó đến lạ thường. Nhưng video này cũng có ích ạ :33
Bạn nào đang có ý định hoặc đang tập thì hãy thử tập và cứ kiên trì đi nhé. Thực sự có hiệu quả luôn ấy, cứ kiên trì tập ít nhất 2 lần mỗi ngày sáng tối là tầm 2 tuần thì mặt thon gọn hẳn ra luôn í. Bài tập này của chị thực sự cực hiệu quả luôn ạ! Cảm ơn chị nhiều ạ :33
Day1:🌺🌺 Day2:🌺🌺 Day3:🌺 Day4:🌺 Day5:🌺 Day6:🌺 Day7:🌺 Mình sẽ ko tập nữa vì mình đã đạt được kết quả mong muốn, bình thường mặt mình đã dài rồi nên nhưng có nhiều nọng, mình tập được hơn 1 tuần đã có kết quả mong muốn nên thôi,ko mặt gầy quá ❤❤❤❤
Mình theo dõi bài tập này cũng lâu r tập đc cỡ :3 mấy tuần ấy :v 1 hay 2 gì đấy tại đôi lúc lười nên chả có tập🤦♀️ nhưng mà bài này hiệu quả lắm đấy :> nói thật các bạn tập từ từ sẽ thấy nó thon lại ngay 😊 như mình á mới vô vuốt vuốt mỡ ko giờ :v vuốt cái thấy xương liền thon lại ngay các bạn siêng tập nhá để có 1 gương mặt như chị bống nha Cố Lên!!!
ngta mặc gì kệ ngta di mấy bạn =)) nghiệp v ạ :))) ủa đẹp khoe xấu che ủa mấy bạn kh khoe được mấy bạn ghen tị hay sao ??? Thời đại nào r mà đem cái não cổ hủ lên đây nch =))) thiết nghĩ chị Bống nên kiện 1 vài ng vì tội quấy rối tình dục đấy chị ạ :))
@@yong1373 quấy rối tình dục có nhiều loại đó bạn. Kh phải cứ đụng chạm vào ng mới gọi là quấy rối đâu bạn khi bạn nhìn ngta mà bạn phát ngôn những câu từ tục tĩu hoặc làm những hành động " gì đó" thì cũng được gọi là quấy rối đó bạn :))) rõ ràng hơn xã hội ngta gọi là biến thái đó bạn.
Cái này rất có hiệu quả nha mn mik tập bài này 1 tuần thôi đã thấy hiệu quả rồi , mặc dù mặt mik đã nhỏ lại rồi nhưng lâu lâu phải tập ko thì mặt sẽ tó ra mất
Chị ơi, 1 là bạn em rất hâm mộ chị, còn để hình nên hình của chị, 2 là em cũng thành hâm mộ chị luôn. Chị có bài tập nào giúp bớt mỡ phần cánh tay và phần dưới nách k ạ?
Feedback: sau 2-3 tuần mình tập thì từ 3 lớp nọng siêu mỡ đã thành 1 lớp r nha =)). Còn về thon mặt cho vline thì mình nghĩ nó chưa hoàn chỉnh lắm nên cần tập nhiều nữa. Chúc các bạn thành công :3🥰 3/4/2020
mình đã dùng qua tan mỡ của rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi f ch i đ ó ligatn mình nói thật đó, ko pr đâu, các bạn cứ hỏi chị ấy tư vấn cho
Động tác 9:25 cực kỳ sai trái vì nó có thể dẫn đến bệnh nguy hiểm như viêm khớp thái dương hàm ở hầu hết mọi lứa tuổi . Tốt nhất nên tham khảo bác sĩ nếu muốn làm đẹp một cách tốt nhất . Thân !
Tớ đã làm thử và kết quả là cằm của mình vốn dài đã biến thành cằm vuông ngắn,cằm bị tiêu biến ảnh hưởng đến việc nói.thật sự rất hối hận,cx may tớ đã tìm đc1 bài tập khoa học và hiệu quả,giúp cải thiện phần nào cằm của tớ.Bài tập MeWing
@@huynhnhu3127 bạn uống trà xong á thì lấy hai túi trà đã sử dụng rồi đắp lên chỗ có quầng thâm khoảng 15' rồi lấy ra. Bạn muốn biết rõ hơn thì lên kênh *Nguyên Newin* á rồi bấm vô video 10 cách để trở nên xinh đẹp hơn
Mình xem chiều hôm qua , rồi tối qua mình tập thử trước khi đi ngủ , mình tập trong vòng khoảng 30 phút Và sáng nay khi ngủ dậy , mặt mình bị sưng và thấy đau quai hàm
7:38p cho bạn nào lười xem từ đầu
le phuong cám ơn bạn :)))
Triệu hồi thánh soi
Tốt đấy :))
Cần những người có tâm như bạn
Mơn bn nhìu
Các APP hiệu quả cho khuôn mặt thon gọn:
1. Ulike
2. Soda
3. Photo wonder
4. Beauty Plus
5. B612
6. Face U
8. Photoshop Fix
9. photofox
10. Foodie
Haha LoL
Bên ngoài vẫn béo cực thoi ạ 😢😢
Snow nữa bn
foodie chỉ chỉnh màu thôi chứ chụp hình thì mặt mình vẫn như thế đâu có thon đâu bạn
@@NaNa-nm6jx nay foodie có chức năng chỉnh mặt rồi bạn
Để có 1 khuôn mặt đẹp bạn cần :
B1: Rửa mặt thật sạch
B2: Mặc quần áo chỉnh tề
B3:Vác tiền ra thẩm mĩ viện
Nhanh gọn
Chuẩn ko cần chỉnh
😂😂vui
Haha
😢
Mình tập bài này 2 tuần r :3 có hiệu quả lắm nha, mặt mình ko to , nhưng khá nhiều nọng, h đỡ nhiều r,ai cũng khen hết
Thật nha :))
Mình tập nhiều lắm nha, 20 lần / 1 ng nha
Ui ghê thế
Bn tập bài nào z
Không tin được
- Mình lm dc 1 tuần r nha ! Coá sự thay đổi rõ rệt ! Mặt mình nhỏ lại hơn trc đây r ! Mn cố lên ! Kiên trì sẽ dc !
Thiệt ko ạ ?
Lấy bạn làm động lực
ngày làm mấy lần b
Ngày làm mấy lần ạ
Co that ko ban
Chị ơi chị làm về chủ đề xoá thâm quầng mắt và dưỡng trắng da đi ạ
Đr chj ơi
Chuẩn ln
Dr ạ
Chuẩn cmnr
Mấy bạn ơi m cũng vậy ấy
B1:nghiêng sang 1 bên căng cổ điếm 10s và đổi qua bên mỗi ngày
B2:ngước lên cao kéo căng cổ ra và điếm 10s mỗi ngày
B3:bóp thịt cổ trong vòng 10 s đổi bên mỗi ngày
B4:chu họng ra đổi qua lại 10 lần 10s
B5:mở miệng ra nói chữ O 10 lần mỗi ngày
B6:lấy tai hình 2 kéo từ măt xuống càm 10 lần mỗi ngày
B7:nắm tay lại kéo từ mặt xuống cổ 20 lần 2 bên mỗi ngày
Mình là ctrai nhưng vẫn xem vì video này rất bổ ích.. à nhầm rất bổ mắt =))))
VL😂😂😂
Vailon😂😂😂
Haha chị ăn mặt quyến rủ quá hạ
Hợp lí vailon
😂
Rất hiệu quả,mình tập 2 tuần rưỡi từ nọng như cái chảo mà thành như cái chén =))))
Chị Bống ơi, cổ em bị nhiều mỡ và đặc biệt là vùng gáy ý ạ. Kiểu phần gáy em gồ lên gần như gù ý. Chị có bài tập nào giảm mỡ cổ, gáy và lưng k ạ? Nếu có cả bắp tay nữa thì tốt quá ạ❤️❤️❤️
5 ngày r nản quá mà vẫn đầy nọng like cho mk động lực mặc dù ko bt còn mấy ai xem
Cố lên là đựt nhen cậu ,toy cx tập chừng 2 tuần là đượt nè :)))
Cố lên bn tôi cũng nong nè nhưng tập khoảng 2 tuần sẽ hiệu quả
Úi em tập được 2 tuần rồi ạ! Có sự thay đổi rõ rệt luôn á trời. Tks chị đẹp nhìu nhaaaaa
Thật ko bạn
nghe chj ns thuyết phục, lm e có động lực giảm cân và ăn uống lành mạnh hơn! e cảm ơn chj nhe
chị Bống chỉ cách để da mặt mịn mà không bị mụn đi chị
giống mik😢😢😢😢
Bạn phải ăn rau nhiều vào , rữa mặt thật sạch sẽ ngủ sớm , tránh ánh nắng trực tiếp tới da mặt như thế thôi mụn sẽ dần dần hết đi à kh đc nặng nữa uống đủ nc nữa
quan trọng là tiền vs siêng năng thôi bạn, vs lại ở tuổi dậy thì thì ko bao giờ hết mụn đc đâu
Tôi chỉ nè : bạn dùng sữa rửa mặt hãng senka đi
Giá chỉ 95-100 nghìn 1 tuýp 120g
Vừa rẻ vừa chất lượng
Dùng một thời gian sẽ thấy hiệu quả 😊
C R U S H senka dùng cho da khỏe
Da mụn là da nhạy cảm không nên dùng đâu cậu !
Mình làm đc một tuần rồi!Có sự thay đổi rất rõ rệt
Em hiện cũng đang tập theo các bài tập trong video này và thấy rất hiệu quả. Cùng với việc tập theo các bài tập em cũng có sử dụng thêm máy chạy bộ mua bên công ty Maike Sport để đẩy nhanh việc giảm mỡ bụng.
Em thì bị cánh mũi to mong chị có cách giúp e 😭
khả vân đỗ cùng cảnh ngộ
Bạn vuốt mũi í
Lớn lên đi làm mũi đi bạn :3
Mình cũng vậy 😢
khả vân đỗ không có bài nào chữa được đâu bạn . Mũi đấy là do cấu trúc xương rồi nên không sửa được ngoại trừ đập mũi hoặc đi pttm đi nhé :)) chứ không phải cái gì cũng nhỏ lại được đâu
Căn bản là hồi trước c í mập nhưng khung xương k to í, nên đến lúc giảm cân mặt nhỏ lại đẹp nè
Hay quá c ơi! Chị có thể làm thêm video về một số bài tập cadio được kh ạ!! EM muốn c làm thêm những video như thế nữa!!C như kiểu thiên thần soi sáng cuộc đời em ý, từ lúc tập mấy bài tập của c e thay đổi nhiều lắm
E xem chủ yếu là để ngắm c thui😚
Hướng dẫn làm cánh mũi thon gọn caoo đi chị🙆
Các bài tập này em thấy hiệu quả lắm đó ạ! Em hiện cũng đang tập theo các bài tập trong video và có kết hợp với việc chạy bộ trên máy chạy bộ mua bên công ty Maike Sport và thấy hiệu quả lắm đó ạ.
Chị dễ thương quá :3 xem video hướng dẫn mà thấy rất thoải mái 💓bài tập cũng rất đơn giản và hữu ích
It was a very entertaining video. Enjoyed your Vlog. God bless you leo from district 8
Chị làm vid về mở vùng nách đi. Mặt áo 2 dây nhìn béo lắm😢
mình mới xem yt của chị lbong mà thấy hữu ích ghê á❤
Tập nhiều bài tập của bống lắm cơ mà bài nào cũng hiệu quả hớtt. Thích cực
dọng đầu bùn cừi qué àh. Nói vậy nhưng cũng cảm ơn bài tập của bạn nha.yêu bạn nhiều nha
Uầy..
Có khả quan nha mọi người ơii,tớ làm được 1 tuần,mỡ mặt giảm rõ rệt luôn ýyy
"Bình thường chỉ cần ngước mặt xuống 1 tí thôi là thấy mỡ liền=))hôm nay mình thử ngước mặt xuống xem có còn nọng nhiều như hồi trước nữa hay không,thấy thay đổi rõ rệt luôn,CHÚC MẤY BẠN THÀNH CÔNG >3
Thế á bn :3 mongg mình cx được
@@thuuhuyenn6807 Siêng tập ấy bạn
Mặt mình nó bớt nọng rồi nè,còn 1 tí thôi 💜
Là bạn tập hết tất cả các bài tập như trong video hả bạn
Mình xem từ đầu đến cuối k tua giây nào vì sự dễ thương của Bống...cảm ơn Bống nhiều nhé 💓
Cj Bống ơi cj làm video bày cách làm cho da mặt trắng lên ik cj chứ em dưỡng mãi ko đc vì ngày nào cx lên trường tập thể dục ngoài nắng nê mặt em ko thể nào trắng nổi 😭😭😭 (mong cj ra clip đấy )
Em không biết mặt chị có nhỏ thật không hay là chị xài bóp mặt. Chứ mỗi lần em thấy chị cử động đầu thì cái gương phía sau chị lại méo mó đến lạ thường. Nhưng video này cũng có ích ạ :33
Thật ra chị ấy dùng bóp mặt đấy, xem cái video của Lê Bảo có chị Bống thấy bả khá béo, không thon thả lắm đâu
tuyệt vời!!!! và đúng là mỏi cả mặt luôn hihi 😍Bống cute thật đấy~~ ♥️
Cj làm có hiệu quả ko ạ
Bạn nào đang có ý định hoặc đang tập thì hãy thử tập và cứ kiên trì đi nhé. Thực sự có hiệu quả luôn ấy, cứ kiên trì tập ít nhất 2 lần mỗi ngày sáng tối là tầm 2 tuần thì mặt thon gọn hẳn ra luôn í. Bài tập này của chị thực sự cực hiệu quả luôn ạ! Cảm ơn chị nhiều ạ :33
Hay ghê
Mà e thì gặp vấn đề mũi e bị to. E muốn có một chiếc mũi thon gọn, cao. Mong chị có cách giúp e
Đi sửa mũi
Giống mình rồi
Đi thẩm mỹ viện thì hết à bạn 😂
Hôm trước mik cx bị như v,mà mik cứ rảnh là vuốt hai bên cánh mũi h nó gọn hơn nhìu r hk bị bẹt ra nx
Cái này thì có BSTM sửa được nhé.
Fan mới của chị nè 😁😁😁😁
Day1:🌺🌺
Day2:🌺🌺
Day3:🌺
Day4:🌺
Day5:🌺
Day6:🌺
Day7:🌺
Mình sẽ ko tập nữa vì mình đã đạt được kết quả mong muốn, bình thường mặt mình đã dài rồi nên nhưng có nhiều nọng, mình tập được hơn 1 tuần đã có kết quả mong muốn nên thôi,ko mặt gầy quá ❤❤❤❤
Có hiệu quả chx bn?
mình cx chưa thấy rõ, nhưng mặt nhỏ đi thật nha,sẽ cố tập để kết quả tốt hơn nữa
Chị ơi em tập thường xuyên và khuôn mặt của em bây giờ đã thon gon đi rraats nhiều cảm ơn chị đã chia sẽ bí quyết
B tập bao lâu thì thấy hiệu quả ạ
7:38 cảm ơn bạn nha
E thấy mũi của chị sau khi giản cân xong thon gọn hẳn lên ấy, mong chị sẽ làm video về chủ đề ấy
chị làm về xóa thâm quầng mắt, làm trắng da và ngừa mụn đi chị
Mình theo dõi bài tập này cũng lâu r tập đc cỡ :3 mấy tuần ấy :v 1 hay 2 gì đấy tại đôi lúc lười nên chả có tập🤦♀️ nhưng mà bài này hiệu quả lắm đấy :> nói thật các bạn tập từ từ sẽ thấy nó thon lại ngay 😊 như mình á mới vô vuốt vuốt mỡ ko giờ :v vuốt cái thấy xương liền thon lại ngay các bạn siêng tập nhá để có 1 gương mặt như chị bống nha
Cố Lên!!!
Bạn tập mấy lần? Thấy thon ở phần nào z
ngta mặc gì kệ ngta di mấy bạn =)) nghiệp v ạ :))) ủa đẹp khoe xấu che ủa mấy bạn kh khoe được mấy bạn ghen tị hay sao ??? Thời đại nào r mà đem cái não cổ hủ lên đây nch =))) thiết nghĩ chị Bống nên kiện 1 vài ng vì tội quấy rối tình dục đấy chị ạ :))
Jung Min Park chuẩn luôn ạ
Mãi mới thấy có người có ý giống mk
Quấy rối tình dục????
@@yong1373 quấy rối tình dục có nhiều loại đó bạn. Kh phải cứ đụng chạm vào ng mới gọi là quấy rối đâu bạn khi bạn nhìn ngta mà bạn phát ngôn những câu từ tục tĩu hoặc làm những hành động " gì đó" thì cũng được gọi là quấy rối đó bạn :))) rõ ràng hơn xã hội ngta gọi là biến thái đó bạn.
Đúng rồi ấy bạn,mình là con gái nên chắc chắc hiểu cảm giác này🤗
Dù biết là tất cả vid của bà này đa số đều chỉ sai nhưng vẫn vô xem vì bả xinh :)
Chị làm video về cách trị mụn tuổi dậy thì đii ạ
Cái này rất có hiệu quả nha mn mik tập bài này 1 tuần thôi đã thấy hiệu quả rồi , mặc dù mặt mik đã nhỏ lại rồi nhưng lâu lâu phải tập ko thì mặt sẽ tó ra mất
Thích make up với tóc này của chị ghê, chị làm video chia sẻ make up tone hồng như này nha chị
C để màu tóc kiểu tóc này xinh hơn hẳn á!!
Chị ơi mấy bài tập này người ở độ tuổi nào cũng tập được mà phải không ? Ở tuổi dậy thì tập có được không chị ?
Chị ra những video có ích quá c
Cj bống làm các líp như vầy bổ ích lắm☺️☺️☺️
chị cute xinh mà bài tập cũng hai hước nữa chứ với bài tập chị chỉ rất tốt cảm ơn chị nhìu nhaaaaaa
Mình là nam vào xem chỉ để nghe Bống nc :") nghe dễ thương cực
Thật sự chị đẹp ko tì vết luôn ý ạ🥺, đã cố tìm khuyết điểm nhưng ko thành công
Bống ơi chị lm về cách trị mụn và trắng da cấp tốc đi ạ
Le Bóng//God bless you always…
Có ng sinh ra mặt đã nhỏ. Có con người gầy mo mà mặt lại to vo cùng :((((
mình đây người gầy nhưng mặt to
Mình cũng mặt to hơn so với người đây. chán
Tôi nè chời ạ :) 50kg tay chân nhỏ nhỏ mặt bánh bao to đùng :)
Mi tu :(((
@@NhuQuynh-xe9oj mi tu
Cj Bống siu siu dễ thương 😘😘
7:38 cho ai cần!!!!!!
Tập mà vừa tập vừa coi Bống là ko tập đc
Vì Bống tấu hài làm mềnh cừi quài 🤣🤣🤣
9:47 bấm liên tục và xem kết quả
:)))
Chị làm video hay quá , chị làm thêm video giúp mũi thon và cao hơn đc không ạ?Mong chị rep em
Chị ơi, 1 là bạn em rất hâm mộ chị, còn để hình nên hình của chị, 2 là em cũng thành hâm mộ chị luôn. Chị có bài tập nào giúp bớt mỡ phần cánh tay và phần dưới nách k ạ?
Chj bống có nha
Chị Bống có từng phẫu thuật thẩm mỹ gì không ạ?
Hồi nhỏ em mặt trái xoan mà lúc khoảng 12t bắt đầu nở rộng ra và thành mặt chữ U luôn. :
Mk cũng vậy😢😢
Trâm Lê giống mk
Mình ngược lại
Mình cũng thế
Hàng khủng má ơi 😱😱😱😱
Chị ơi em học lớp 5 mà đã đến 52kg rồi ạ . Chị có cách nào để giảm cân nhanh nhất ko ạ . Mong chị ra video để dạy cách làm ạ
Ít ăn đi
Vận động nhiều vào
Ăn nhiều quá béo là đúng rồi
Cảm ơn cj rất nhiều ạ💓💓💓💓
9:38 bài tập ae mong chờ nhất 😂
😂😂
Bút cút
k biết bống dậy làm to cái gì chứ mình cứ xem clip của bống có cái cứ tự to ra không cần luyện :))) hi
chị edit vui nè ! với lại video hữu ích nữa :v phần cuối hơi lươn lẹo so với nội dung ban đầu
Chị chính là động lực cho e😍😍
Chị cute quá huhu, em muốn có body như chị, em bị lép á a
Feedback: sau 2-3 tuần mình tập thì từ 3 lớp nọng siêu mỡ đã thành 1 lớp r nha =)). Còn về thon mặt cho vline thì mình nghĩ nó chưa hoàn chỉnh lắm nên cần tập nhiều nữa.
Chúc các bạn thành công :3🥰 3/4/2020
Bn tập mỗi ngày bn lần v
1 lần nha. Nếu muốn hiệu quả tập 2 lần một ngày
Tập j à bạn
Có giảm nọng không ạ:((
Mong bạn rep mình😢😢
@@giaplai2077 giảm được nhưng phải kiên trì lắm :(
6:45 chỉnh sửa méo gương luôn kìa chị :))
Là sao vậy bạn ???
Linh Nguyễn đoạn đó bạn nhìn kĩ sẽ thấy cái gương đằng sau bị méo đi đó
Đỉnh vlon=))) thật thần kìiii❣❣❣
T lại tưởng bn ấy thonn lắm nào ngờ cx chỉ dùg 3 cái app :))
Sợ ma. Đang xem ban đêm. Thấy cảnh đó thấy sợ ghê á
mình đã dùng qua tan mỡ của rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi f ch i đ ó ligatn mình nói thật đó, ko pr đâu, các bạn cứ hỏi chị ấy tư vấn cho
nhìn kĩ phần gương chỗ mặt chị bị méo méo là do dùng phần mềm chỉnh sửa bóp mặt 7:16
từ 0:30 đến 0:35 anh em để ý gương phía sau nhé, vlu, đấy mới chính là phương pháp giảm nọng đó!
diep dang mình ko hiểu
@@khuenguyen3086 bà í dùng app bóp mặt để quay video =))
Động tác 9:25 cực kỳ sai trái vì nó có thể dẫn đến bệnh nguy hiểm như viêm khớp thái dương hàm ở hầu hết mọi lứa tuổi . Tốt nhất nên tham khảo bác sĩ nếu muốn làm đẹp một cách tốt nhất . Thân !
Động tác o à shả bạn ? :(
Tớ đã làm thử và kết quả là cằm của mình vốn dài đã biến thành cằm vuông ngắn,cằm bị tiêu biến ảnh hưởng đến việc nói.thật sự rất hối hận,cx may tớ đã tìm đc1 bài tập khoa học và hiệu quả,giúp cải thiện phần nào cằm của tớ.Bài tập MeWing
Hiệu quả lắm, e làm theo h mặt ko còn nọng giữa r nè
Bạn tập trong bao lâu thì hết nọng vậy ạ???
13:49 : chế độ ăn uống
7:38 : bắt đầu tập
Bống đã dễ thương ,lại nhiệt tình nữa yo ghê
Chị ơi làm về quầng thâm mắt đi ạ:(*
Bạn thử sử dụng túi trà lọc xem
@@vycutena8401 lam Sao bạn
@@huynhnhu3127 bạn uống trà xong á thì lấy hai túi trà đã sử dụng rồi đắp lên chỗ có quầng thâm khoảng 15' rồi lấy ra. Bạn muốn biết rõ hơn thì lên kênh *Nguyên Newin* á rồi bấm vô video 10 cách để trở nên xinh đẹp hơn
Cảm om ban Nhieu Nhieu nha nha
Ko biet co hieu qua ko nhung mà minh se thu van du thanh con hay ko thanh cong van Cam on ban rất nhiều
Câu view cho bà bống mỗi ngày luôn á cứ tối tới là xem skincar cũng xem rảnh rảnh cùng mỡ xem để có người tập chung
9:50 cute quá chị ơi
I can’t believe it works! Thank u so much !!
2:20 chuẩn luôn c :(( ng em nhỏ nhưng mặt to nên ai cũng kêu em béo hết :((
Me too. Khổ ghê ăn cứ bị vào hết mặt ấy
Ko khác z lun í
Mik tăng 1-2kg thui mà mặt đã như cái mâm rồi
Mk cũng z😔
Đúng rồi đấy 🤧🤧
Mà mn cho mk hỏi mn giảm cân có bị rụng tóc ko mk rụng quá trời huhu
Chị dễ thương ghê ha
Mình xem chiều hôm qua , rồi tối qua mình tập thử trước khi đi ngủ , mình tập trong vòng khoảng 30 phút
Và sáng nay khi ngủ dậy , mặt mình bị sưng và thấy đau quai hàm
Bạn tập nhiều quá đó , vớii lạii là mình làm nhẹ tay thoii
Siêu hiệu quả chị Bống ơi
Chị hướng dẫn cách làm hết mụn đầu đen, mụn dậy thì và làm da mặt mịn màng đi chị:33
C xinh quá giọng nói cũng dễ thương nữa 😍
À cj làm thêm về cách giảm mỡ đùi đi ạ ! Đùi e như 2 cây cột đình ấy
Giong Minh
.
trước mình mập bụng mua của chị t&n nay đã tiêu hết mỡ bụng, f búc chị đó là ligatn đó ạ
Chị ơi, làm thế nào để khiến mũi cao hơn ạ.
Bạn tập vuốt mũi nha như bên chị Vicbie có hướng dẫn... có hiệu quả đấy
Video rất có ích nha và hiểu quả nha mn có thể lm rất tốt
09:51 k xem và tận hưởng âm thanh sống động
🤣🤣
Phan Thị Yến Nhi 🤣🤣🤣
Mấy lần hủy sub chị Lê bống mà thấy chị cute quá nên sub lại :)))💜
Cn lê bống rất nhiều nhé ,chj đã tập theo phương pháp của e ,giờ đã giảm cân cũng như gương mặt rất iu rồi 😘😘😘
Chị ơi chị hướng dẫn tập cho mặt ko bị lệch khi chụp lật ngược lại đi ạ