GIẢM BÉO MỠ MẶT, NỌNG CẰM CHỈ TRONG 10 GIÂY || Lê Bống CHANNEL

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 1.9K

  • @phuongplezz3356
    @phuongplezz3356 5 ปีที่แล้ว +4823

    7:38p cho bạn nào lười xem từ đầu

    • @diemto9761
      @diemto9761 5 ปีที่แล้ว +50

      le phuong cám ơn bạn :)))

    • @hianhem6638
      @hianhem6638 5 ปีที่แล้ว +27

      Triệu hồi thánh soi

    • @nguyensontung5657
      @nguyensontung5657 5 ปีที่แล้ว +23

      Tốt đấy :))

    • @AnhNguyen-or5eq
      @AnhNguyen-or5eq 5 ปีที่แล้ว +27

      Cần những người có tâm như bạn

    • @doclemai1876
      @doclemai1876 4 ปีที่แล้ว +5

      Mơn bn nhìu

  • @bacsihieu
    @bacsihieu 5 ปีที่แล้ว +2696

    Các APP hiệu quả cho khuôn mặt thon gọn:
    1. Ulike
    2. Soda
    3. Photo wonder
    4. Beauty Plus
    5. B612
    6. Face U
    8. Photoshop Fix
    9. photofox
    10. Foodie

    • @BiGo-X
      @BiGo-X 4 ปีที่แล้ว +19

      Haha LoL

    • @mqychannel2906
      @mqychannel2906 4 ปีที่แล้ว +21

      Bên ngoài vẫn béo cực thoi ạ 😢😢

    • @doclemai1876
      @doclemai1876 4 ปีที่แล้ว +15

      Snow nữa bn

    • @NaNa-nm6jx
      @NaNa-nm6jx 4 ปีที่แล้ว +13

      foodie chỉ chỉnh màu thôi chứ chụp hình thì mặt mình vẫn như thế đâu có thon đâu bạn

    • @mqychannel2906
      @mqychannel2906 4 ปีที่แล้ว +4

      @@NaNa-nm6jx nay foodie có chức năng chỉnh mặt rồi bạn

  • @myngoc5627
    @myngoc5627 4 ปีที่แล้ว +831

    Để có 1 khuôn mặt đẹp bạn cần :
    B1: Rửa mặt thật sạch
    B2: Mặc quần áo chỉnh tề
    B3:Vác tiền ra thẩm mĩ viện

  • @condana.r.m.yongbangtanboy1651
    @condana.r.m.yongbangtanboy1651 5 ปีที่แล้ว +536

    Mình tập bài này 2 tuần r :3 có hiệu quả lắm nha, mặt mình ko to , nhưng khá nhiều nọng, h đỡ nhiều r,ai cũng khen hết

  • @nguyenthu6769
    @nguyenthu6769 4 ปีที่แล้ว +666

    - Mình lm dc 1 tuần r nha ! Coá sự thay đổi rõ rệt ! Mặt mình nhỏ lại hơn trc đây r ! Mn cố lên ! Kiên trì sẽ dc !

    • @tructhanh6972
      @tructhanh6972 4 ปีที่แล้ว +4

      Thiệt ko ạ ?

    • @kikpop-oy9xx
      @kikpop-oy9xx 4 ปีที่แล้ว +27

      Lấy bạn làm động lực

    • @mymy3462
      @mymy3462 4 ปีที่แล้ว +4

      ngày làm mấy lần b

    • @s2gaming670
      @s2gaming670 4 ปีที่แล้ว +4

      Ngày làm mấy lần ạ

    • @sakurarmah2036
      @sakurarmah2036 4 ปีที่แล้ว +2

      Co that ko ban

  • @ngatrinh5552
    @ngatrinh5552 5 ปีที่แล้ว +1833

    Chị ơi chị làm về chủ đề xoá thâm quầng mắt và dưỡng trắng da đi ạ

    • @vunhu4426
      @vunhu4426 5 ปีที่แล้ว +10

      Đr chj ơi

    • @mydiem1837
      @mydiem1837 5 ปีที่แล้ว +3

      Chuẩn ln

    • @tuyetang8878
      @tuyetang8878 5 ปีที่แล้ว +2

      Dr ạ

    • @nhanca1238
      @nhanca1238 5 ปีที่แล้ว +3

      Chuẩn cmnr

    • @sonluong2022
      @sonluong2022 5 ปีที่แล้ว +2

      Mấy bạn ơi m cũng vậy ấy

  • @yunchiisan6746
    @yunchiisan6746 4 ปีที่แล้ว +173

    B1:nghiêng sang 1 bên căng cổ điếm 10s và đổi qua bên mỗi ngày
    B2:ngước lên cao kéo căng cổ ra và điếm 10s mỗi ngày
    B3:bóp thịt cổ trong vòng 10 s đổi bên mỗi ngày
    B4:chu họng ra đổi qua lại 10 lần 10s
    B5:mở miệng ra nói chữ O 10 lần mỗi ngày
    B6:lấy tai hình 2 kéo từ măt xuống càm 10 lần mỗi ngày
    B7:nắm tay lại kéo từ mặt xuống cổ 20 lần 2 bên mỗi ngày

  • @leviackerman7674
    @leviackerman7674 5 ปีที่แล้ว +1304

    Mình là ctrai nhưng vẫn xem vì video này rất bổ ích.. à nhầm rất bổ mắt =))))

    • @ARMYBTS-pr8yw
      @ARMYBTS-pr8yw 5 ปีที่แล้ว +52

      VL😂😂😂

    • @peloa1626
      @peloa1626 5 ปีที่แล้ว +43

      Vailon😂😂😂

    • @TuyetMai-xe1sg
      @TuyetMai-xe1sg 5 ปีที่แล้ว +35

      Haha chị ăn mặt quyến rủ quá hạ

    • @ucgiauten3681
      @ucgiauten3681 5 ปีที่แล้ว +12

      Hợp lí vailon

    • @yuris3822
      @yuris3822 5 ปีที่แล้ว +5

      😂

  • @anh7148
    @anh7148 3 ปีที่แล้ว +9

    Rất hiệu quả,mình tập 2 tuần rưỡi từ nọng như cái chảo mà thành như cái chén =))))

  • @huongthien1714
    @huongthien1714 5 ปีที่แล้ว +16

    Chị Bống ơi, cổ em bị nhiều mỡ và đặc biệt là vùng gáy ý ạ. Kiểu phần gáy em gồ lên gần như gù ý. Chị có bài tập nào giảm mỡ cổ, gáy và lưng k ạ? Nếu có cả bắp tay nữa thì tốt quá ạ❤️❤️❤️

  • @HoaNguyen-ho4ts
    @HoaNguyen-ho4ts 4 ปีที่แล้ว +54

    5 ngày r nản quá mà vẫn đầy nọng like cho mk động lực mặc dù ko bt còn mấy ai xem

    • @khahann510
      @khahann510 4 ปีที่แล้ว +4

      Cố lên là đựt nhen cậu ,toy cx tập chừng 2 tuần là đượt nè :)))

    • @chieclacuonbay9637
      @chieclacuonbay9637 3 ปีที่แล้ว +1

      Cố lên bn tôi cũng nong nè nhưng tập khoảng 2 tuần sẽ hiệu quả

  • @boyfriendmy1940
    @boyfriendmy1940 4 ปีที่แล้ว +5

    Úi em tập được 2 tuần rồi ạ! Có sự thay đổi rõ rệt luôn á trời. Tks chị đẹp nhìu nhaaaaa

  • @haru-kg1zf
    @haru-kg1zf 4 ปีที่แล้ว +3

    nghe chj ns thuyết phục, lm e có động lực giảm cân và ăn uống lành mạnh hơn! e cảm ơn chj nhe

  • @atNguyen-xt8wc
    @atNguyen-xt8wc 5 ปีที่แล้ว +572

    chị Bống chỉ cách để da mặt mịn mà không bị mụn đi chị

    • @gautruc5477
      @gautruc5477 5 ปีที่แล้ว +17

      giống mik😢😢😢😢

    • @vothienan5359
      @vothienan5359 5 ปีที่แล้ว +77

      Bạn phải ăn rau nhiều vào , rữa mặt thật sạch sẽ ngủ sớm , tránh ánh nắng trực tiếp tới da mặt như thế thôi mụn sẽ dần dần hết đi à kh đc nặng nữa uống đủ nc nữa

    • @mytranguyen4787
      @mytranguyen4787 5 ปีที่แล้ว +19

      quan trọng là tiền vs siêng năng thôi bạn, vs lại ở tuổi dậy thì thì ko bao giờ hết mụn đc đâu

    • @dchunuwu_
      @dchunuwu_ 5 ปีที่แล้ว +17

      Tôi chỉ nè : bạn dùng sữa rửa mặt hãng senka đi
      Giá chỉ 95-100 nghìn 1 tuýp 120g
      Vừa rẻ vừa chất lượng
      Dùng một thời gian sẽ thấy hiệu quả 😊

    • @NguyenNguyen-nh4sj
      @NguyenNguyen-nh4sj 5 ปีที่แล้ว +14

      C R U S H senka dùng cho da khỏe
      Da mụn là da nhạy cảm không nên dùng đâu cậu !

  • @phuongtrangnguyenle34
    @phuongtrangnguyenle34 3 ปีที่แล้ว +1

    Mình làm đc một tuần rồi!Có sự thay đổi rất rõ rệt

  • @tramhuyen3759
    @tramhuyen3759 3 ปีที่แล้ว +8

    Em hiện cũng đang tập theo các bài tập trong video này và thấy rất hiệu quả. Cùng với việc tập theo các bài tập em cũng có sử dụng thêm máy chạy bộ mua bên công ty Maike Sport để đẩy nhanh việc giảm mỡ bụng.

  • @khavano1637
    @khavano1637 5 ปีที่แล้ว +1624

    Em thì bị cánh mũi to mong chị có cách giúp e 😭

    • @XVu-rq8uq
      @XVu-rq8uq 5 ปีที่แล้ว +57

      khả vân đỗ cùng cảnh ngộ

    • @thanhngan3056
      @thanhngan3056 5 ปีที่แล้ว +32

      Bạn vuốt mũi í

    • @Candy-pt2xl
      @Candy-pt2xl 5 ปีที่แล้ว +98

      Lớn lên đi làm mũi đi bạn :3

    • @nganvu8378
      @nganvu8378 5 ปีที่แล้ว +11

      Mình cũng vậy 😢

    • @LanAnh-ph1ue
      @LanAnh-ph1ue 5 ปีที่แล้ว +97

      khả vân đỗ không có bài nào chữa được đâu bạn . Mũi đấy là do cấu trúc xương rồi nên không sửa được ngoại trừ đập mũi hoặc đi pttm đi nhé :)) chứ không phải cái gì cũng nhỏ lại được đâu

  • @thanhhien2664
    @thanhhien2664 4 ปีที่แล้ว +2

    Căn bản là hồi trước c í mập nhưng khung xương k to í, nên đến lúc giảm cân mặt nhỏ lại đẹp nè

  • @quynhpham7172
    @quynhpham7172 5 ปีที่แล้ว +14

    Hay quá c ơi! Chị có thể làm thêm video về một số bài tập cadio được kh ạ!! EM muốn c làm thêm những video như thế nữa!!C như kiểu thiên thần soi sáng cuộc đời em ý, từ lúc tập mấy bài tập của c e thay đổi nhiều lắm

  • @newzzmyzz6346
    @newzzmyzz6346 3 ปีที่แล้ว +1

    E xem chủ yếu là để ngắm c thui😚

  • @ngamtai192
    @ngamtai192 5 ปีที่แล้ว +15

    Hướng dẫn làm cánh mũi thon gọn caoo đi chị🙆

  • @yenleo7623
    @yenleo7623 3 ปีที่แล้ว +2

    Các bài tập này em thấy hiệu quả lắm đó ạ! Em hiện cũng đang tập theo các bài tập trong video và có kết hợp với việc chạy bộ trên máy chạy bộ mua bên công ty Maike Sport và thấy hiệu quả lắm đó ạ.

  • @tieuxuanhoa9030
    @tieuxuanhoa9030 5 ปีที่แล้ว +19

    Chị dễ thương quá :3 xem video hướng dẫn mà thấy rất thoải mái 💓bài tập cũng rất đơn giản và hữu ích

  • @vlogswithleo8467
    @vlogswithleo8467 10 หลายเดือนก่อน +1

    It was a very entertaining video. Enjoyed your Vlog. God bless you leo from district 8

  • @nhuquynh5964
    @nhuquynh5964 4 ปีที่แล้ว +12

    Chị làm vid về mở vùng nách đi. Mặt áo 2 dây nhìn béo lắm😢

  • @lyngnguyen
    @lyngnguyen ปีที่แล้ว +1

    mình mới xem yt của chị lbong mà thấy hữu ích ghê á❤

  • @buomxinklin8298
    @buomxinklin8298 4 ปีที่แล้ว +14

    Tập nhiều bài tập của bống lắm cơ mà bài nào cũng hiệu quả hớtt. Thích cực

  • @quanquan2328
    @quanquan2328 3 ปีที่แล้ว

    dọng đầu bùn cừi qué àh. Nói vậy nhưng cũng cảm ơn bài tập của bạn nha.yêu bạn nhiều nha

  • @PuAmii
    @PuAmii 4 ปีที่แล้ว +5

    Uầy..
    Có khả quan nha mọi người ơii,tớ làm được 1 tuần,mỡ mặt giảm rõ rệt luôn ýyy
    "Bình thường chỉ cần ngước mặt xuống 1 tí thôi là thấy mỡ liền=))hôm nay mình thử ngước mặt xuống xem có còn nọng nhiều như hồi trước nữa hay không,thấy thay đổi rõ rệt luôn,CHÚC MẤY BẠN THÀNH CÔNG >3

    • @thuuhuyenn6807
      @thuuhuyenn6807 4 ปีที่แล้ว

      Thế á bn :3 mongg mình cx được

    • @PuAmii
      @PuAmii 4 ปีที่แล้ว

      @@thuuhuyenn6807 Siêng tập ấy bạn
      Mặt mình nó bớt nọng rồi nè,còn 1 tí thôi 💜

    • @khanhtramphan8640
      @khanhtramphan8640 2 ปีที่แล้ว

      Là bạn tập hết tất cả các bài tập như trong video hả bạn

  • @thuylady1714
    @thuylady1714 3 ปีที่แล้ว +14

    Mình xem từ đầu đến cuối k tua giây nào vì sự dễ thương của Bống...cảm ơn Bống nhiều nhé 💓

  • @dungbui4736
    @dungbui4736 5 ปีที่แล้ว +17

    Cj Bống ơi cj làm video bày cách làm cho da mặt trắng lên ik cj chứ em dưỡng mãi ko đc vì ngày nào cx lên trường tập thể dục ngoài nắng nê mặt em ko thể nào trắng nổi 😭😭😭 (mong cj ra clip đấy )

  • @trangquynh1292
    @trangquynh1292 5 ปีที่แล้ว +6

    Em không biết mặt chị có nhỏ thật không hay là chị xài bóp mặt. Chứ mỗi lần em thấy chị cử động đầu thì cái gương phía sau chị lại méo mó đến lạ thường. Nhưng video này cũng có ích ạ :33

    • @dakhanh752
      @dakhanh752 4 ปีที่แล้ว +3

      Thật ra chị ấy dùng bóp mặt đấy, xem cái video của Lê Bảo có chị Bống thấy bả khá béo, không thon thả lắm đâu

  • @thuhuongvu6907
    @thuhuongvu6907 4 ปีที่แล้ว +11

    tuyệt vời!!!! và đúng là mỏi cả mặt luôn hihi 😍Bống cute thật đấy~~ ♥️

    • @Mai-gg2ym
      @Mai-gg2ym 3 ปีที่แล้ว

      Cj làm có hiệu quả ko ạ

  • @theta7377
    @theta7377 4 ปีที่แล้ว +11

    Bạn nào đang có ý định hoặc đang tập thì hãy thử tập và cứ kiên trì đi nhé. Thực sự có hiệu quả luôn ấy, cứ kiên trì tập ít nhất 2 lần mỗi ngày sáng tối là tầm 2 tuần thì mặt thon gọn hẳn ra luôn í. Bài tập này của chị thực sự cực hiệu quả luôn ạ! Cảm ơn chị nhiều ạ :33

  • @Alice-ud9xw
    @Alice-ud9xw 5 ปีที่แล้ว +345

    Hay ghê
    Mà e thì gặp vấn đề mũi e bị to. E muốn có một chiếc mũi thon gọn, cao. Mong chị có cách giúp e

    • @XuanLe-pq1ob
      @XuanLe-pq1ob 5 ปีที่แล้ว +25

      Đi sửa mũi

    • @skibidifunnny1
      @skibidifunnny1 5 ปีที่แล้ว +2

      Giống mình rồi

    • @bangtanarmy1063
      @bangtanarmy1063 5 ปีที่แล้ว +3

      Đi thẩm mỹ viện thì hết à bạn 😂

    • @chiinhe1003
      @chiinhe1003 5 ปีที่แล้ว +5

      Hôm trước mik cx bị như v,mà mik cứ rảnh là vuốt hai bên cánh mũi h nó gọn hơn nhìu r hk bị bẹt ra nx

    • @sushi7317
      @sushi7317 5 ปีที่แล้ว +2

      Cái này thì có BSTM sửa được nhé.

  • @jddj3861
    @jddj3861 5 ปีที่แล้ว

    Fan mới của chị nè 😁😁😁😁

  • @user-eg1pq7wf2r
    @user-eg1pq7wf2r 4 ปีที่แล้ว +3

    Day1:🌺🌺
    Day2:🌺🌺
    Day3:🌺
    Day4:🌺
    Day5:🌺
    Day6:🌺
    Day7:🌺
    Mình sẽ ko tập nữa vì mình đã đạt được kết quả mong muốn, bình thường mặt mình đã dài rồi nên nhưng có nhiều nọng, mình tập được hơn 1 tuần đã có kết quả mong muốn nên thôi,ko mặt gầy quá ❤❤❤❤

    • @TranHuyen-ph4zi
      @TranHuyen-ph4zi 4 ปีที่แล้ว

      Có hiệu quả chx bn?

    • @user-eg1pq7wf2r
      @user-eg1pq7wf2r 4 ปีที่แล้ว

      mình cx chưa thấy rõ, nhưng mặt nhỏ đi thật nha,sẽ cố tập để kết quả tốt hơn nữa

  • @thibichngocnguyen5945
    @thibichngocnguyen5945 4 ปีที่แล้ว +2

    Chị ơi em tập thường xuyên và khuôn mặt của em bây giờ đã thon gon đi rraats nhiều cảm ơn chị đã chia sẽ bí quyết

    • @NhiNguyen-hs5kb
      @NhiNguyen-hs5kb 4 ปีที่แล้ว

      B tập bao lâu thì thấy hiệu quả ạ

  • @kenhsieuep2440
    @kenhsieuep2440 4 ปีที่แล้ว +47

    7:38 cảm ơn bạn nha

  • @mellynguyen05
    @mellynguyen05 4 ปีที่แล้ว

    E thấy mũi của chị sau khi giản cân xong thon gọn hẳn lên ấy, mong chị sẽ làm video về chủ đề ấy

  • @longoanhoang8562
    @longoanhoang8562 5 ปีที่แล้ว +5

    chị làm về xóa thâm quầng mắt, làm trắng da và ngừa mụn đi chị

  • @hmm7022
    @hmm7022 5 ปีที่แล้ว +1

    Mình theo dõi bài tập này cũng lâu r tập đc cỡ :3 mấy tuần ấy :v 1 hay 2 gì đấy tại đôi lúc lười nên chả có tập🤦‍♀️ nhưng mà bài này hiệu quả lắm đấy :> nói thật các bạn tập từ từ sẽ thấy nó thon lại ngay 😊 như mình á mới vô vuốt vuốt mỡ ko giờ :v vuốt cái thấy xương liền thon lại ngay các bạn siêng tập nhá để có 1 gương mặt như chị bống nha
    Cố Lên!!!

    • @anan6723
      @anan6723 4 ปีที่แล้ว

      Bạn tập mấy lần? Thấy thon ở phần nào z

  • @jungminpark7218
    @jungminpark7218 5 ปีที่แล้ว +517

    ngta mặc gì kệ ngta di mấy bạn =)) nghiệp v ạ :))) ủa đẹp khoe xấu che ủa mấy bạn kh khoe được mấy bạn ghen tị hay sao ??? Thời đại nào r mà đem cái não cổ hủ lên đây nch =))) thiết nghĩ chị Bống nên kiện 1 vài ng vì tội quấy rối tình dục đấy chị ạ :))

    • @thithuthuytrieu8833
      @thithuthuytrieu8833 4 ปีที่แล้ว +8

      Jung Min Park chuẩn luôn ạ

    • @xuanmaipham7891
      @xuanmaipham7891 4 ปีที่แล้ว +8

      Mãi mới thấy có người có ý giống mk

    • @yong1373
      @yong1373 4 ปีที่แล้ว +1

      Quấy rối tình dục????

    • @jungminpark7218
      @jungminpark7218 4 ปีที่แล้ว +27

      @@yong1373 quấy rối tình dục có nhiều loại đó bạn. Kh phải cứ đụng chạm vào ng mới gọi là quấy rối đâu bạn khi bạn nhìn ngta mà bạn phát ngôn những câu từ tục tĩu hoặc làm những hành động " gì đó" thì cũng được gọi là quấy rối đó bạn :))) rõ ràng hơn xã hội ngta gọi là biến thái đó bạn.

    • @daph.gray_
      @daph.gray_ 4 ปีที่แล้ว +5

      Đúng rồi ấy bạn,mình là con gái nên chắc chắc hiểu cảm giác này🤗

  • @hungdang612
    @hungdang612 4 ปีที่แล้ว

    Dù biết là tất cả vid của bà này đa số đều chỉ sai nhưng vẫn vô xem vì bả xinh :)

  • @YenNhi-yw6ww
    @YenNhi-yw6ww 5 ปีที่แล้ว +7

    Chị làm video về cách trị mụn tuổi dậy thì đii ạ

  • @kimthan4441
    @kimthan4441 3 ปีที่แล้ว +1

    Cái này rất có hiệu quả nha mn mik tập bài này 1 tuần thôi đã thấy hiệu quả rồi , mặc dù mặt mik đã nhỏ lại rồi nhưng lâu lâu phải tập ko thì mặt sẽ tó ra mất

  • @chauanhtrannguyen7767
    @chauanhtrannguyen7767 5 ปีที่แล้ว +10

    Thích make up với tóc này của chị ghê, chị làm video chia sẻ make up tone hồng như này nha chị

  • @davidjess2536
    @davidjess2536 4 ปีที่แล้ว

    C để màu tóc kiểu tóc này xinh hơn hẳn á!!

  • @Saori111
    @Saori111 4 ปีที่แล้ว +5

    Chị ơi mấy bài tập này người ở độ tuổi nào cũng tập được mà phải không ? Ở tuổi dậy thì tập có được không chị ?

  • @trangnguyen3411
    @trangnguyen3411 4 ปีที่แล้ว

    Chị ra những video có ích quá c

  • @MIN-bt2vc
    @MIN-bt2vc 3 ปีที่แล้ว +4

    Cj bống làm các líp như vầy bổ ích lắm☺️☺️☺️

  • @thuylinh1306
    @thuylinh1306 4 ปีที่แล้ว +1

    chị cute xinh mà bài tập cũng hai hước nữa chứ với bài tập chị chỉ rất tốt cảm ơn chị nhìu nhaaaaaa

  • @duymaidong2432
    @duymaidong2432 5 ปีที่แล้ว +5

    Mình là nam vào xem chỉ để nghe Bống nc :") nghe dễ thương cực

  • @lia3268
    @lia3268 4 ปีที่แล้ว

    Thật sự chị đẹp ko tì vết luôn ý ạ🥺, đã cố tìm khuyết điểm nhưng ko thành công

  • @thuypham1789
    @thuypham1789 5 ปีที่แล้ว +13

    Bống ơi chị lm về cách trị mụn và trắng da cấp tốc đi ạ

  • @vlogswithleo8467
    @vlogswithleo8467 8 หลายเดือนก่อน

    Le Bóng//God bless you always…

  • @hoaiannguyen7099
    @hoaiannguyen7099 5 ปีที่แล้ว +432

    Có ng sinh ra mặt đã nhỏ. Có con người gầy mo mà mặt lại to vo cùng :((((

    • @NhuQuynh-xe9oj
      @NhuQuynh-xe9oj 5 ปีที่แล้ว +47

      mình đây người gầy nhưng mặt to

    • @thuhongluong6252
      @thuhongluong6252 5 ปีที่แล้ว +25

      Mình cũng mặt to hơn so với người đây. chán

    • @user-mf5lj5qr9c
      @user-mf5lj5qr9c 4 ปีที่แล้ว +14

      Tôi nè chời ạ :) 50kg tay chân nhỏ nhỏ mặt bánh bao to đùng :)

    • @minhhangnguyen7427
      @minhhangnguyen7427 4 ปีที่แล้ว

      Mi tu :(((

    • @linharmy7344
      @linharmy7344 4 ปีที่แล้ว

      @@NhuQuynh-xe9oj mi tu

  • @SamSam-ph3hz
    @SamSam-ph3hz 3 ปีที่แล้ว

    Cj Bống siu siu dễ thương 😘😘

  • @BaoNguyenne
    @BaoNguyenne 3 ปีที่แล้ว +5

    7:38 cho ai cần!!!!!!

  • @srokphumieng
    @srokphumieng 4 ปีที่แล้ว +1

    Tập mà vừa tập vừa coi Bống là ko tập đc
    Vì Bống tấu hài làm mềnh cừi quài 🤣🤣🤣

  • @loihoang5650
    @loihoang5650 4 ปีที่แล้ว +4

    9:47 bấm liên tục và xem kết quả

  • @thaonguyenphuong3797
    @thaonguyenphuong3797 3 ปีที่แล้ว

    Chị làm video hay quá , chị làm thêm video giúp mũi thon và cao hơn đc không ạ?Mong chị rep em

  • @baokhanhnguyen492
    @baokhanhnguyen492 4 ปีที่แล้ว +2

    Chị ơi, 1 là bạn em rất hâm mộ chị, còn để hình nên hình của chị, 2 là em cũng thành hâm mộ chị luôn. Chị có bài tập nào giúp bớt mỡ phần cánh tay và phần dưới nách k ạ?

  • @lingg6911
    @lingg6911 4 ปีที่แล้ว

    Chị Bống có từng phẫu thuật thẩm mỹ gì không ạ?

  • @チャム-q7n
    @チャム-q7n 5 ปีที่แล้ว +40

    Hồi nhỏ em mặt trái xoan mà lúc khoảng 12t bắt đầu nở rộng ra và thành mặt chữ U luôn. :

  • @thonghoang1008
    @thonghoang1008 3 ปีที่แล้ว

    Hàng khủng má ơi 😱😱😱😱

  • @tuongvyofficial5798
    @tuongvyofficial5798 4 ปีที่แล้ว +4

    Chị ơi em học lớp 5 mà đã đến 52kg rồi ạ . Chị có cách nào để giảm cân nhanh nhất ko ạ . Mong chị ra video để dạy cách làm ạ

  • @ThuongNguyen-vy7nz
    @ThuongNguyen-vy7nz 4 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn cj rất nhiều ạ💓💓💓💓

  • @lamtien4206
    @lamtien4206 4 ปีที่แล้ว +35

    9:38 bài tập ae mong chờ nhất 😂

  • @thuythuyang8938
    @thuythuyang8938 4 ปีที่แล้ว +1

    k biết bống dậy làm to cái gì chứ mình cứ xem clip của bống có cái cứ tự to ra không cần luyện :))) hi

  • @quynhnguyen-bg2ps
    @quynhnguyen-bg2ps 4 ปีที่แล้ว +4

    chị edit vui nè ! với lại video hữu ích nữa :v phần cuối hơi lươn lẹo so với nội dung ban đầu

  • @nguyenhoa1321
    @nguyenhoa1321 4 ปีที่แล้ว

    Chị chính là động lực cho e😍😍

  • @vytran1576
    @vytran1576 5 ปีที่แล้ว +6

    Chị cute quá huhu, em muốn có body như chị, em bị lép á a

  • @pukachi9739
    @pukachi9739 4 ปีที่แล้ว +34

    Feedback: sau 2-3 tuần mình tập thì từ 3 lớp nọng siêu mỡ đã thành 1 lớp r nha =)). Còn về thon mặt cho vline thì mình nghĩ nó chưa hoàn chỉnh lắm nên cần tập nhiều nữa.
    Chúc các bạn thành công :3🥰 3/4/2020

    • @mynguyentra3545
      @mynguyentra3545 4 ปีที่แล้ว +1

      Bn tập mỗi ngày bn lần v

    • @pukachi9739
      @pukachi9739 4 ปีที่แล้ว +1

      1 lần nha. Nếu muốn hiệu quả tập 2 lần một ngày

    • @VuHoang-dr1xh
      @VuHoang-dr1xh 4 ปีที่แล้ว

      Tập j à bạn

    • @giaplai2077
      @giaplai2077 4 ปีที่แล้ว

      Có giảm nọng không ạ:((
      Mong bạn rep mình😢😢

    • @pukachi9739
      @pukachi9739 4 ปีที่แล้ว

      @@giaplai2077 giảm được nhưng phải kiên trì lắm :(

  • @ple8540
    @ple8540 5 ปีที่แล้ว +66

    6:45 chỉnh sửa méo gương luôn kìa chị :))

    • @LinhNguyen-ni7oe
      @LinhNguyen-ni7oe 5 ปีที่แล้ว

      Là sao vậy bạn ???

    • @ple8540
      @ple8540 5 ปีที่แล้ว +1

      Linh Nguyễn đoạn đó bạn nhìn kĩ sẽ thấy cái gương đằng sau bị méo đi đó

    • @peMuoi
      @peMuoi 5 ปีที่แล้ว +4

      Đỉnh vlon=))) thật thần kìiii❣❣❣

    • @huuvinh2170
      @huuvinh2170 4 ปีที่แล้ว +2

      T lại tưởng bn ấy thonn lắm nào ngờ cx chỉ dùg 3 cái app :))

    • @yenluu667
      @yenluu667 4 ปีที่แล้ว +1

      Sợ ma. Đang xem ban đêm. Thấy cảnh đó thấy sợ ghê á

  • @phuquocxemaydien7678
    @phuquocxemaydien7678 3 ปีที่แล้ว

    mình đã dùng qua tan mỡ của rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi f ch i đ ó ligatn mình nói thật đó, ko pr đâu, các bạn cứ hỏi chị ấy tư vấn cho

  • @mint668
    @mint668 5 ปีที่แล้ว +23

    nhìn kĩ phần gương chỗ mặt chị bị méo méo là do dùng phần mềm chỉnh sửa bóp mặt 7:16

  • @diepdang7825
    @diepdang7825 4 ปีที่แล้ว +2

    từ 0:30 đến 0:35 anh em để ý gương phía sau nhé, vlu, đấy mới chính là phương pháp giảm nọng đó!

    • @khuenguyen3086
      @khuenguyen3086 4 ปีที่แล้ว

      diep dang mình ko hiểu

    • @diepdang7825
      @diepdang7825 4 ปีที่แล้ว

      @@khuenguyen3086 bà í dùng app bóp mặt để quay video =))

  • @Chauthiennam
    @Chauthiennam 4 ปีที่แล้ว +4

    Động tác 9:25 cực kỳ sai trái vì nó có thể dẫn đến bệnh nguy hiểm như viêm khớp thái dương hàm ở hầu hết mọi lứa tuổi . Tốt nhất nên tham khảo bác sĩ nếu muốn làm đẹp một cách tốt nhất . Thân !

    • @almiraalia6991
      @almiraalia6991 4 ปีที่แล้ว

      Động tác o à shả bạn ? :(

    • @linhlinh1791
      @linhlinh1791 3 ปีที่แล้ว

      Tớ đã làm thử và kết quả là cằm của mình vốn dài đã biến thành cằm vuông ngắn,cằm bị tiêu biến ảnh hưởng đến việc nói.thật sự rất hối hận,cx may tớ đã tìm đc1 bài tập khoa học và hiệu quả,giúp cải thiện phần nào cằm của tớ.Bài tập MeWing

  • @anhdieulan9525
    @anhdieulan9525 4 ปีที่แล้ว +1

    Hiệu quả lắm, e làm theo h mặt ko còn nọng giữa r nè

    • @HienThu-hb5zb
      @HienThu-hb5zb 3 ปีที่แล้ว

      Bạn tập trong bao lâu thì hết nọng vậy ạ???

  • @baongan9523
    @baongan9523 3 ปีที่แล้ว +5

    13:49 : chế độ ăn uống
    7:38 : bắt đầu tập

  • @kimnhung2753
    @kimnhung2753 4 ปีที่แล้ว +2

    Bống đã dễ thương ,lại nhiệt tình nữa yo ghê

  • @meiimeii9786
    @meiimeii9786 5 ปีที่แล้ว +89

    Chị ơi làm về quầng thâm mắt đi ạ:(*

    • @vycutena8401
      @vycutena8401 4 ปีที่แล้ว

      Bạn thử sử dụng túi trà lọc xem

    • @huynhnhu3127
      @huynhnhu3127 4 ปีที่แล้ว

      @@vycutena8401 lam Sao bạn

    • @vycutena8401
      @vycutena8401 4 ปีที่แล้ว +1

      @@huynhnhu3127 bạn uống trà xong á thì lấy hai túi trà đã sử dụng rồi đắp lên chỗ có quầng thâm khoảng 15' rồi lấy ra. Bạn muốn biết rõ hơn thì lên kênh *Nguyên Newin* á rồi bấm vô video 10 cách để trở nên xinh đẹp hơn

    • @huynhnhu3127
      @huynhnhu3127 4 ปีที่แล้ว

      Cảm om ban Nhieu Nhieu nha nha

    • @huynhnhu3127
      @huynhnhu3127 4 ปีที่แล้ว

      Ko biet co hieu qua ko nhung mà minh se thu van du thanh con hay ko thanh cong van Cam on ban rất nhiều

  • @taungamvinh_ngan264
    @taungamvinh_ngan264 4 ปีที่แล้ว

    Câu view cho bà bống mỗi ngày luôn á cứ tối tới là xem skincar cũng xem rảnh rảnh cùng mỡ xem để có người tập chung

  • @khenh7480
    @khenh7480 4 ปีที่แล้ว +4

    9:50 cute quá chị ơi

  • @chloejenner1174
    @chloejenner1174 4 ปีที่แล้ว +2

    I can’t believe it works! Thank u so much !!

  • @emlunn3481
    @emlunn3481 5 ปีที่แล้ว +43

    2:20 chuẩn luôn c :(( ng em nhỏ nhưng mặt to nên ai cũng kêu em béo hết :((

    • @nga_nabi10201
      @nga_nabi10201 5 ปีที่แล้ว +12

      Me too. Khổ ghê ăn cứ bị vào hết mặt ấy

    • @16.caogialinh93
      @16.caogialinh93 5 ปีที่แล้ว +5

      Ko khác z lun í
      Mik tăng 1-2kg thui mà mặt đã như cái mâm rồi

    • @duyenkiu7862
      @duyenkiu7862 5 ปีที่แล้ว +2

      Mk cũng z😔

    • @lebach4044
      @lebach4044 5 ปีที่แล้ว +2

      Đúng rồi đấy 🤧🤧

    • @duyenkiu7862
      @duyenkiu7862 5 ปีที่แล้ว +1

      Mà mn cho mk hỏi mn giảm cân có bị rụng tóc ko mk rụng quá trời huhu

  • @bonghongnuocucrose2539
    @bonghongnuocucrose2539 3 ปีที่แล้ว +1

    Chị dễ thương ghê ha

  • @PhongPham-fi8np
    @PhongPham-fi8np 5 ปีที่แล้ว +17

    Mình xem chiều hôm qua , rồi tối qua mình tập thử trước khi đi ngủ , mình tập trong vòng khoảng 30 phút
    Và sáng nay khi ngủ dậy , mặt mình bị sưng và thấy đau quai hàm

    • @tuongvinguyenthi8886
      @tuongvinguyenthi8886 4 ปีที่แล้ว

      Bạn tập nhiều quá đó , vớii lạii là mình làm nhẹ tay thoii

  • @NgocPhan-ir7le
    @NgocPhan-ir7le 4 ปีที่แล้ว

    Siêu hiệu quả chị Bống ơi

  • @thuyhuynh1368
    @thuyhuynh1368 5 ปีที่แล้ว +6

    Chị hướng dẫn cách làm hết mụn đầu đen, mụn dậy thì và làm da mặt mịn màng đi chị:33

  • @vychanel8338
    @vychanel8338 4 ปีที่แล้ว +1

    C xinh quá giọng nói cũng dễ thương nữa 😍

  • @thuypham1789
    @thuypham1789 5 ปีที่แล้ว +5

    À cj làm thêm về cách giảm mỡ đùi đi ạ ! Đùi e như 2 cây cột đình ấy

  •  3 ปีที่แล้ว

    trước mình mập bụng mua của chị t&n nay đã tiêu hết mỡ bụng, f búc chị đó là ligatn đó ạ

  • @phuonghoangthithuy1309
    @phuonghoangthithuy1309 5 ปีที่แล้ว +8

    Chị ơi, làm thế nào để khiến mũi cao hơn ạ.

    • @tammen4503
      @tammen4503 5 ปีที่แล้ว +1

      Bạn tập vuốt mũi nha như bên chị Vicbie có hướng dẫn... có hiệu quả đấy

  • @anhkimthanhuynh4407
    @anhkimthanhuynh4407 3 ปีที่แล้ว

    Video rất có ích nha và hiểu quả nha mn có thể lm rất tốt

  • @phanthiyennhi4103
    @phanthiyennhi4103 4 ปีที่แล้ว +12

    09:51 k xem và tận hưởng âm thanh sống động

    • @ddak517
      @ddak517 4 ปีที่แล้ว

      🤣🤣

    • @hochuabo7845
      @hochuabo7845 4 ปีที่แล้ว

      Phan Thị Yến Nhi 🤣🤣🤣

  • @NaNguyen-oz5io
    @NaNguyen-oz5io 4 ปีที่แล้ว

    Mấy lần hủy sub chị Lê bống mà thấy chị cute quá nên sub lại :)))💜

  • @phuongo9099
    @phuongo9099 4 ปีที่แล้ว

    Cn lê bống rất nhiều nhé ,chj đã tập theo phương pháp của e ,giờ đã giảm cân cũng như gương mặt rất iu rồi 😘😘😘

  • @thuongphan8923
    @thuongphan8923 3 ปีที่แล้ว +7

    Chị ơi chị hướng dẫn tập cho mặt ko bị lệch khi chụp lật ngược lại đi ạ