MINHA DIVISÃO COMPLETA DE TREINOS (A,B,C) NA ACADEMIA PARA GANHAR MASSA MUSCULAR E PERDER GORDURA

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  • เผยแพร่เมื่อ 3 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 42

  • @marianacardoso2249
    @marianacardoso2249 10 หลายเดือนก่อน +31

    thali vc ta muito diva com essa franja!!!

    • @Rebeca.Pinheiro
      @Rebeca.Pinheiro 10 หลายเดือนก่อน +1

      Ne, combinou dms com ela

  • @renatamaia8732
    @renatamaia8732 10 หลายเดือนก่อน +15

    Incrível como vc tá linda com esse cabelo mulherrrrr!! Sério! Uma vida que ele te deu 😍

  • @larissatomaz7044
    @larissatomaz7044 9 หลายเดือนก่อน +3

    Thali o glow UP veio forte ein gata! Depois de um ano tão difícil que foi 2023. Você está lindíssima! Obrigada por esses vídeos, têm me ajudado demais a prestar mais atenção nas execuções.

  • @RaquelTavaresRibeiroRibeiro
    @RaquelTavaresRibeiroRibeiro 10 หลายเดือนก่อน +3

    Nossa como vc é guerreira,rinoplastia ,ortoguinatica e rinoplastia complicadicima e novo shape uau!!! Mulher tu me encoraja obrigada por mostra que é possível ❤

  • @dudazand
    @dudazand 10 หลายเดือนก่อน +2

    Eu to achando seu shape TÃO lindo! Meu Deus 🤧🤎🤎🤎🤎

  • @nancieleschmitz-ik5ek
    @nancieleschmitz-ik5ek 10 หลายเดือนก่อน +1

    Tá linda Thali!! Muito bom acompanhar essa nova fase da sua vida! Desejo muito sucesso pra ti, tu vai longe guria ❤❤

  • @priscilasantana7576
    @priscilasantana7576 10 หลายเดือนก่อน +3

    Preciso urgentemente trabalhar meus alongamentos 😢
    Pra melhorar minha execução.
    Obrigada Thali vc está muito linda ❤

  • @tamireshaniery
    @tamireshaniery 9 หลายเดือนก่อน +1

    Thali quando você fizer a atualização desse video de treinos você poderia explicar os seus objetivos e quais os músculos que trabalha em cada exercício. Confesso que tenho uma certa dificuldade de saber quais grupos musculares trabalhar. Obrigada :)

  • @rosimeiresaraiva9508
    @rosimeiresaraiva9508 10 หลายเดือนก่อน +2

    Amei esse formato de vídeo! Tu tá muito maravilhosaaaa!

  • @CarlaCrissvideos
    @CarlaCrissvideos 10 หลายเดือนก่อน +1

    Oi thali, vc poderia gravar um vídeo atualizado sobre suas cirurgias, rino e ortognatica, como vc sente atualmente, e o que mudou !!

  • @_GabrielaVieira15
    @_GabrielaVieira15 10 หลายเดือนก่อน +2

    a sua divisão está top!!

  • @daianemoraehs
    @daianemoraehs 10 หลายเดือนก่อน +1

    O novo cabelo ficou maravilhoso

  • @manhanikim
    @manhanikim 10 หลายเดือนก่อน +3

    Acho que vou começar a ser menos sedentária fazendo os alongamentos, tô travadassa, tem algum vídeo mostrando como faz?

  • @arianefuentes610
    @arianefuentes610 10 หลายเดือนก่อน +1

    Ameiii ! Faça maks vídeos assim ❤

  • @renatanunes-
    @renatanunes- 10 หลายเดือนก่อน +1

    Isso mesmo,posta muitoooo😍

  • @amandacoraciara6012
    @amandacoraciara6012 5 หลายเดือนก่อน

    Fiz seu treino hoje! Gostei bastante
    Obrigada por compartilhar

  • @vitoriasantana6498
    @vitoriasantana6498 10 หลายเดือนก่อน +2

    Você está linda, parabéns pela sua evolução

  • @laianerodrigues2359
    @laianerodrigues2359 10 หลายเดือนก่อน

    Thali você tá uma princesa❤

  • @rachelr.2761
    @rachelr.2761 10 หลายเดือนก่อน +1

    Adorei a franja! Rolei de rir com a nota “dó”🤣🤣🤣🤣 as e fazendo que evoluiu, né?

  • @lucianacandidoo
    @lucianacandidoo 9 หลายเดือนก่อน +2

    Eu vejo uma pessoa fazendo sapinho, o Paulo gentil vem logo na cabeça kkkkk oh Deus! 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

  • @camillarodriguues1572
    @camillarodriguues1572 6 หลายเดือนก่อน

    Thai você podia passar as infos da consultoria please?? Eu não uso insta

  • @marciacristinapinheiro3762
    @marciacristinapinheiro3762 10 หลายเดือนก่อน

    Está muito bela!!!👏👏👏👏👏

  • @estertorres2400
    @estertorres2400 9 หลายเดือนก่อน +1

    Quantas séries e repetições em cada uma delas ?

  • @julianaoliveira-gj3pw
    @julianaoliveira-gj3pw 10 หลายเดือนก่อน +2

    Você tá muito perfeita😍

  • @lisvidoto3417
    @lisvidoto3417 10 หลายเดือนก่อน

    Thali eu não sei se eu perdi algum vídeo de vc explicando, se vc já explicou desculpa, mas pq vc deixou o vegetarianismo?

  • @gabrodrigues_
    @gabrodrigues_ 10 หลายเดือนก่อน

    adoroo

  • @fernandasanttos6084
    @fernandasanttos6084 6 หลายเดือนก่อน

    Quanto vc paga pra fazer a consulta online com halana?

  • @thainacoutinho511
    @thainacoutinho511 10 หลายเดือนก่อน +1

    Thali mulher ce ta linda dms!!!

  • @andreagoncalves9858
    @andreagoncalves9858 10 หลายเดือนก่อน +6

    O cara ali olhando 😂😂 ngm merece

    • @renatamaia8732
      @renatamaia8732 10 หลายเดือนก่อน +7

      Não faria esse sapinho nuncaaaaa no academia 😂 corajosa menina thali

  • @marciasilvavianazanelatto7049
    @marciasilvavianazanelatto7049 10 หลายเดือนก่อน

    Qto tempo vc desinchou da ortognatica?
    0:36

  • @marianapimenta4488
    @marianapimenta4488 10 หลายเดือนก่อน +2

    Qual o contato da Alana? Vc está linda!!!! Amei o cabelo e o corpo está lindo ❤

    • @kauanegeorgi
      @kauanegeorgi 5 หลายเดือนก่อน

      @halanaduarte

  • @elizabetesalgadodasilva3576
    @elizabetesalgadodasilva3576 10 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤

  • @adorasilvamiranda2468
    @adorasilvamiranda2468 7 หลายเดือนก่อน

    Que marca e sua mini band ?

  • @neidebo2
    @neidebo2 9 หลายเดือนก่อน

    Qual o contato da Alana? Muito bom o treino.

    • @thalinarotina
      @thalinarotina  8 หลายเดือนก่อน

      @HALANADUARTE no Instagram :)

  • @simonereis8207
    @simonereis8207 10 หลายเดือนก่อน +1

    Oi thali você está linda demais ❤❤

  • @deborine
    @deborine 10 หลายเดือนก่อน

    Aiv