【IFBBプロの胸トレ】正しいベンチプレスとポパイ式ダンベルフライ！

ガイアジムで関根さんと胸トレをしました！楽しいしめちゃくちゃ勉強になります！
胸トレ後編
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#ベンチプレス #ダンベルフライ #ポパイ関根

[@user-xz3rb3jz4e]

その重量でもまるでスミスマシンみたいなキレイな挙上だし、カッコ良すぎる！
トレーニングって修行みたいにやるのもかっこいいけど、合トレ動画ではいつも楽しそうなポパイさんに憧れます！

[@ml555ml5]

ズボンは自前なのに小さいの笑うw
ポパ関さんのキャラが好き過ぎて、すっかりハマってしまいました🤣
スマイルとの相性が本当に良い！

[@Kkzy9505]

笑いのセンス兼ね備えているマッチョとか最強よな😂

[@user-ue5jy5io4o]

関根さんもだし薊さんも井上さんがやってる時にめちゃくちゃ褒めてるの、ホントに最高です
トレーニング仲間はみんな友達

[@user-ln6gc2hg1t]

ベンチプレスもダンベルフライもすげー丁寧！プロビルダーの動画タダで見れるのありがたい！掛け合い面白いし😂

[@user-gx7ue2th3e]

２２時以降の関根は丁寧ですよで吹き出したｗｗｗ　絶対いい人ｗｗ

[@user-yr3lt7mm8q]

トレーニング動画なのにこんなに楽しい😂
マッスルグリルらしくて最高です❤

[@user-zh8ww8rw2p]

今回の動画もめちゃくちゃよかったですー涙あり、笑いあり為になりの最高の動画でしたー❗

[@user-ur2nw9jd8s]

60キロでも180キロでも同じフォームで丁寧にやってるのがスゴイです！

[@tltk-2231]

スマイルさんが楽しそうなのが伝わるんだよな〜
みてて本当楽しい

[@Magenta_TP]

180kgこんなに緊張感無くやる人初めて見ました‪🤣羨ましい！！！

[@user-kl3do3mc1m]

関根さん筋トレのレベルヤバすぎて意味わかんないし言ってることも毎回意味わかんなくてほんと好き😂
愛すべきマッチョでらぶです❤️‍🔥

[@user-ct2we4hs4o]

本当丁寧なトレーニングだな。ぜひ22時以降の関根丈二も見てみたいものだ

[@user-ru7xy4kf7s]

こんなにおふざけキャラのポパイさん、しかし、トレーニングやフォームに関してはめっちゃ丁寧で美しい。このギャップが堪りません😁
素敵すぎます💓

[@user-sg4lm3bx8w]

喋ると意地でもボケようとするけど
トレーニングはボケずに丁寧❗️しかも、分かりやすい❤

[@thecapitalR1]

ふざけながらそれができる関根さんかっけーす！

[@user-jq2ld9ze3v]

ポパイさんかっこいいなー。教え方優しいですよね。

[@huhiku500]

ぽぱいさん見た目いかついけど、めちゃくちゃ優しくていい人なの伝わるから好き

[@raveyt]

ポパイさんが着たらマッスルグリルTの袖口こんなにパツパツになるのすごい。挙上メッチャ綺麗でさすがです、

[@plus_ultra005]

エディさんのモノマネやばいですwww
スクワットの動画も楽しみにしてます！

[@user-lv7hy8mi2k]

動画楽しみNO.1

[@viajandojapon28]

すごいなー
カメラも気遣いつつトレーニング一切妥協しない感じ
プロですね😮

[@user-sg3rh9kd9m]

ポパイが出ることによって筋トレ動画でも最強になってしまったチャンネル

[@kame-tt3qn]

ポパイさんが高田純次さんに見えてきた😂

[@user-ic1is6py2x]

めちゃめちゃわかる😂😂

[@tannmasu9782]

関根さんの笑い方が好きすぎる笑

[@user-js9lg2mm4l]

高重量でもフォーム綺麗すぎる。やっぱりトップはすごい。
下ネタの汚さと反比例してる。

[@user-we7ck3uh1z]

ポパイ毎回見れて嬉しい！

[@user-vo5bs7mq9d]

胸筋デカすぎてストレッチと収縮が分かりやすすぎる！

[@pulchan0s-pulse.vitoria]

関根さん面白いしトレ中むっちゃかっこいい…

[@akine24_08]

フォームが綺麗すぎて、、
よし、ジム行こう

[@user-qq5qd7bu6q]

ポパイの顔芸が好き過ぎる

[@user-pk9iq9jf3w]

お願いだから、関根さんにTシャツサイズ作ってあげて欲しい

[@anyo69]

ポパイが筋肉すぎるのが悪い(？)

[@OkOK-rg1zd]

6:21 スマイル『今日ネタの調子悪いですもんね』関根さん『すべんないように』笑いのセンスもプロ級。なかなかこんなすぐ返しでない

[@user-do9eo9dr5v]

普段見ない関根さんの真剣な顔が、なんだか可愛らしく見えてしまう、、(笑)がんばれー！って応援したくなります！(笑)

[@strawberrydelight15]

だからTシャツぱつぱつ😂
桃😂最初から最後まで面白すぎて、電車の中で見るの危険😂ひとりで何回も笑っちゃってる😂

[@user-hs4ye4pq4i]

腕の血管かっこよすぎ

[@user-cx4bm2oc9d]

筋トレのモチベーションにもなるけど普通に楽しいなバラエティ感覚で見れるww

[@taretarezo]

7:15このくだりホント好き

[@mt.doragon4082]

バケモンすぎるwww
なんであんなホイホイ綺麗なフォームであの重量扱えるんや

[@user-gt8qw5pm2i]

ベンチプレスをする時手首を寝かせすぎると手首が痛むし力が伝わらなくなるのはよくないから、
パンチをイメージってゆうのわかりやすい！ここテスト出ます

[@user-xv2do4ij8g]

ポパイさん好きすぎる！

[@user-qf3qk7pm4n]

2人の恋バナ聞きたすぎます！！！！

[@zvxrok]

✨✨⚓️POPEYE関根⚓️✨✨大好きすぎる

[@sidekazuy.6740]

凄く丁寧だなぁ。勉強になる。ま、俺には難しいんだけどさ。

[@user-bp5jr9tp1n]

めっちゃおもろい

[@hkkjTacTacfijoa]

久しぶりに観たらシャイニーめっちゃフォーム綺麗になってるやん！

[@user-vs4qn4be5x]

もうとにかく楽しいｗｗｗ

[@user-rh4cm7fx7m]

座頭市で死にかけました🤣🎉

[@user-se2lj8nw5t]

トレーニング解説もっと見たいです！！
バリエーションの為にマニアックな種目も解説していただけると助かります！30回は見直します！

[@minihulk2470]

中々予約取れないと思いますがパーソナル受けた方がよりいい収穫が期待できると思います

[@totoro_fujin]

ポパイさん、ありがとう！
ポパイさん、マッスルグリルですって言って欲しいー！

[@Kenya_No.1]

ポ関さんのシャンシャン実況また観たい！

[@punisher1038]

なんて美しいフォームなんだ！！

[@minikemen]

新生マッスルグリルが面白すぎるからこそ、みるたびに薊さんのこと考えちゃう

[@givemesolt]

ツカケンの凄さ

[@user-ip3wl3ux8r]

関根さんすぐ放銃するけど、すぐ引くの何かかわいいわ笑

[@RB-vs1ev]

貴重な井上さんのメスの産卵シーン

[@user-qd6ju7lr4x]

ポパイさんは嫌いになれない😂

[@-rudbeckia-4391]

sets間のくだらない（？）喋りマジで好きwwww

[@user-ms8ij8zz2n]

似てないエディと格好いいのくだり仲良すぎて微笑ましい笑

[@hiroshisaitou8316]

凄い

[@user-mm1bc3gk9b]

このゴリラさんの人柄が好きです

[@user-sy2hw9vm6o]

ポパイのタンクトップバチクソカッコイイ

[@user-tp6oi8ko4j]

何年トレーニングしてますか？体重は、なんキロですか？

[@user_aaaaaaagggg]

5:58 死ぬほど笑った

[@yuzupon634]

スマイルくん、筋トレするとジョビンに怒られるよ笑笑

[@user-bo8em8zy4i]

チャンネル登録させて貰います！

[@user-tt3ur1fp6u]

しっかり強いなポパイさん

[@user-be1mc7br2m]

関根さんをまじかで見てみたい👀

[@shiki6781]

いつも楽しい動画ありがとうございます！マッスルグリルとLIFTのコラボ...マッスルグリフト...なんちゃって。。。

[@user-lr9if3bh8q]

井上さんも格闘家だけあって、一般トレイニー(自分含め)より強いですね💪

[@0Endzeit0]

1:11　チンポジ調整中

[@user-ie4pf9mh1g]

ポパイさんのベンチプレスは熱い！

[@alesso230]

7:11座頭市くそわろたｗｗｗ

[@user-ng7fr8gr7j]

ポパイさん、優しさを求めてますね。

[@user-nw4vk7dg4i]

筋肉インフルエンサーの学生時代の部活が知りたい😮

[@ks-mn2pk]

ポパイ強いな!

[@konnichiwa_show]

ポパイ伝説の軍人やん笑

[@user-pf5jy3rn7h]

井上さんもすげぇデカいはずなのに相対的に小さく見える笑

[@user-callmesam]

座頭市くそわろたwwww

[@risky403990]

わろたｗ

[@user-cw2vp6mw2q]

関根さんの圧倒的迫力⇝♡.*･ﾟ

[@user-xm6ph9hc5n]

その恋バナ！マッスルグリルトーク(仮)で待ってます笑

[@saru4989]

7:15 10:51
7:15凄い後の勝新w10:51 エディw

[@keitaro4065]

トレ内容より次のボケが気になるチャンネル

[@user-io3du1ez7e]

知らない間になんか色々変わってる？？
とりあえず応援してるよスマイル！

[@totoro2010ful]

ポパイさん、フレンドリーでユーモアありますね。

[@muhefumoja]

リンクに小島よしおさんが無いっ！！

[@void-pn6sh]

座頭市わろたｗ

[@user-xj8nb1jm8l]

オズワルドの伊藤にしか見えんwww

[@user-yw4hz2zs5x]

つえーー！

[@user-fs4kq7ww5r]

声低すぎておもろいwwww😂

[@user-vd2tf9fb3f]

今日も可愛いぞ、ポパイ

[@chef-cuizine]

貴重な散乱シーン

[@hashiru-kinnikuojisan]

ねー、楽しそう🤣🤣🤣映らなくていいので、参加させてほしいくらい🫶

[@user-wv9id5eu8n]

ポパイさんのトレーニングは教科書に載せられるww

[@roku3877]

早く関根さんのイラストを亀先生に依頼して欲しい

[@user-ng6gg7cz5g]

日本を代表する最強のナチュラルボディビルーポパイ関根氏　凄すぎる

[@user-hh2wv1wp4m]

140がアップって。化け物か^^

[@okazo81]

180kgで補助なし・・・補助なしっていうのがすごいですよ。

[@user-yh3eb9qk4x]

ポパイさん、やっぱデカイわ。スゲーの一言。