انا استفدت كتير جدا جدا من نصايحك وحلقاتك ولكن اتمنى اني اراك في يوم من الايام محجبه انت جربي والبسيه وشوفي شكلك هيبقى الزاي والله والله راح تكوني❤❤ اكثر جمالاً واناقه ورقه ونعومه …ربنا يرضى عليك….
اشكرك يا دكتورة علي المعلومات القيمة دي بس لو سمحتي كلمينا علي بدائل للوجبات اقل في سعرها لان الاكلات دي مثل الارز البني والزبدة وغيرها مكلفة لا يمكن الاستمرار عليها هنا في مصر بسبب زيادة الاسعار
انا اتمني فعلاً ان الفيديوهات بتاعتك تترجم انجليزي .. بتقولي كلام صح و مهم جداً و نفسي اشاركه مع ناس كتير علشان يقتنعوا☺️ .. في ميزان حسناتك ان شاءالله🧡
نظام الكيتو على المدى البعيد من أكتر الحاجات المضرة، الاعتماد على الدهون فقط هو مصدر للطاقة ولكن مش للجلوكوز، الجلوكوز مهم جدا عشان خلايا المخ وكرات الدم الحمراء والجسم لو محصلش عليه من برا هيضطر يحرق العضلات، حرق الدهون فقط بيدينا كميات هائلة من الطاقة ولكن بينتج الأجسام الكيتونية اللي ممكن مع الوقت ولو بكميات كبيرة تزود حمضية الدم وممكن توصل للموت.. التوازن أفضل في كل حاجة، غير ان الحد من الكربوهيدرات بشكل قوي هيفقدني كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن
@@BosyBebo-hl3hx اللوكارب من وجهة نظري نظام متوازن جدا و معتدل ومناسب ك حاجة نمشي عليها طول حياتنا لكن الكيتو بيجيب نتايج سريعة وخصوصا لو الوزن زايد بس مينفعش يبقي اسلوب حياة
انا بديت لوكارب من 15 يوم ..الصراحة معدتش حاسة بالحوع ولا الرغبة في النشويات ابدا .. ولا السكر كمان .. اكل طبق شربة خضار من غير خبز و اشبع لساعات طويلة ..ده غير الاحساس التوازن الانفعالي و الخفة والنشاط ..و مرونة في المفاصل بعد ما كنت بعاني منها سنين طويلة
لا بجد استفدت جدااا منك و كنت ماشية على نظام عذائي قاسي جدا و كنت بحس بذنب لما باكل و بروح ارجع عشان متخنش بس هعمل الصيام امتقطع و هقلل الكارب شكرا ليكي❤❤❤
اثنينكم ذكرتكم احاديث ضعيفه ومتروكه هذا الحديث الصحيح عن النبي عليه الصلاه والسلام (مَا ملأَ آدميٌّ وعاءً شرًّا مِنْ بطنِهِ، بِحَسْبِ ابنِ آدمَ أُكُلَاتٌ يُقِمْنَ صُلبَهُ، فإنْ كانَ لا محالةَ، فثلثٌ لطعامِهِ، و ثلثٌ لشرابِهِ، و ثلثٌ لنَفَسِهِ)
يا دكتورتنا الحبيبة ينفع اخلي اولادي المراهقين والشباب ياكلوا لو كارب ؟ يعني اعودهم على اكل البروتين بدون رز او خبز؟ طبعا مع السلطات ولا سنهم يحتاج الرز والخبز؟
يسعد اوقاتك شكرا على معلوماتك القيمة رح اطبق كل الي قلتيه لاني بحالة صعبة توفى ابني وقمت اتفشش بالاكل لكن من اليوم رح انتبه على نضامي الصحي بفضل تشجيعك ورح ارجع بعد فترة اخبركم
نصيحه لوجه الله الحلقه مفيدة ورائعه جدا وتستحق الاعادة اكثر من مرة ارجو من دكتورتنا الفاضله اعادة الاستماع اليها وتغير ننط مقاطع الكلام المنفصله لعل اعادة الانتاج تكون اسهل للاستماع والانصات والاستفاده ولك جزيل الشكر
انا لما بحضرك دايما بتضيفي لمعلوماتي معلومة جديدة طبعا غير اسلوبك اللطيف المحفز بنقل المعلومة. بحييكي. 1- مثلا انا تفاجئت انه البطاطا مسموحة. دايما بقولو انها بترفع الانسولين؟؟ هل Steel cut oats هو الشوفان اللي على شكل الحبة الكاملة. هل يقصد به rolled oats ؟ 3- وكمان حابة اعرف اكتر شو هو cargo rice؟ وشو بيتميز عن الرز البني او غيره؟ 4- انا مشيت فترة على ال باليو ولكن كان عندي مشكلة اني معدتي يصير فيها خواء يعني بالرغم من انه فيها طعام ولكن ما كنت حس بالشبع مع العلم اني بطبيعة الاحوال باكل ببطء شديد لدجة بترك السفرة من الملل وليس من الشبع ولكن احساس الخواء بيجعلني متعكرة . شو النصيحة يا كوتش 5- واخر شي يا ريت تعملي فيديو عن نظام أكلك خلال اليوم. شاكرة جدا لجمال روحك كالعادة. وبالتوفيق 🌹🌹
ممكن حلقة عن التغذية للحامل عشان دكتور بيرج وكريم على قالوا مينفعش الحمل والرضاعة كيتو مع العلم انى كيتو وحملت مرتين وللاسف بيحصل اجهاض وابتديت أشك أن الكيتو السبب
صحية في حالة لو الفرخة نفسها صحية. يعني يفضل تناول الفراخ البلدي اللي بتتربى في المنازل أو لدى الفلاحين مع التأكد من عدم اعطائهم أعلاف تحتوي على هرمونات ومضادات حيوية.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.ماشاء الله عليك دكتورة بنستافد منك كثير.بس انا بدي أقول كلمة من باب الخوف عليك والله أذكر فيها نفسي أولا ثم انت.ماشاء الله عليك بتعطي معلومات جد قيمة بس نسيتي الاهم وهو حجابك وستركي الله عز وجل فرض الحجاب على النساء وهذا فيه خير لنا وللذي من حولنا.والله عز وجل لم يظلمنا بالعكس اراد ان يسترنا من أعين الغرباء والحاقدين الذين ليس لهم الحق في رأيتي مفاتننا ولا جمالنا.ففي الاخير تحجبنا او لم نتحجب.فسوف نكفن عند الموت ويوضع لنا حجاب ونحن ميتون.ولماذا لا نضعه في الدنيا ونحن أحياء٠ نرضي بيه الله عزوجل.وأشكركي مرة أخرى.وجزاك الله خيرا
لنفكر في هذا قليلا: نحافظ على أجسامنا من الامراض في دار الفناء وجسم راجع للتراب والحشرات ! أهم؟ أو نحافظ على أجسامنا بالستر والححاب وفعل الطاعات وترك المنكرات من حر نار جهنم وعذابها في دار الخلود؟ الجواب واضح وبيّن وطوبى لمن جمعهما اللهم اهدنا وعافنا واعف عنا 🤲
@@mahachlih7722 ممكن تطمنيني على حالتك لان للاسف الأطباء شاكين في التهاب كبدي مناعي وطالبين خزعة للكبد ارجوكي لو تقدري تفيديني لان الحياة بالنسبالي بقت جرداء ومظلمة
انتي بتقولي مشكوره معلومات كتير رائعه و لكن في نهايه الحلقه لا اتذكر اي حاجه من كتر المعلومات ...ارجو تركيز او تلخيص المعلومات في نهايه الحلقه حتي يتسني للمشاهد الاستفاده من المعلومه بشكل صحيح
مالوش علاقه لازم تاكلي حاجات فيها حديد يعني أساسي كل يوم بتنجان مشوي و بنجر و كبده و تفاح و كمتري و خرشوف دول اهم حاجه و اعملي تحليل تاني بعد شهر و شوفي النسبه حتبقي كام
That’s sad for someone who has bile acid malabsorption due to gallbladder removal. My brain loves OMAD, my body doesn’t and I get so deficient in electrolytes.
لنفكر في هذا قليلا: نحافظ على أجسامنا من الامراض في دار الفناء وجسم راجع للتراب والحشرات ! أهم؟ أو نحافظ على أجسامنا بالستر والححاب وفعل الطاعات وترك المنكرات من حر نار جهنم وعذابها في دار الخلود؟ الجواب واضح وبيّن وطوبى لمن جمعهما اللهم اهدنا وعافنا واعف عنا 🤲
لو سمحتي انا وزني 48 وبدي تطلع وزن ممنوع اكل سكر وممنوع كل عيش لدي فرط نشاط غده الدرقيه وعندي مشاكل في القولون العصبي الدكاتره بقولون منتجات الحليب ممنوعه مشاكل مع اللاكتوز والبلوكوز انا اكل شو يعني
جزاك الله خير 🌹 ممكن أعرف زيت mct و التفاح و الشوفان والكوسة والجزر والكيوي والجوافة مسموحة لمريض الرومتود مع العلم أنا بخذها حاليا ك وجبة رئيسية بديلة عن النشويان وإن لم يتوفر لحوم ودهون صحية يوميا وممكن أعرف زيت الزيتون الكمية المسموح بيها للحالة دي وممكن بعد إذنك أسألك عن نوعية كبسولات الكركم والبورون إلي أخذتيها مع العلم أنا مش بتقبل الأفكادو أبد وربنا يوفقك ويزيدك نجاح يارب .دمت بخير .
ونسيت أسألك عن التمر ينفع أخذه معليش كترت أسألة بس والله أنا لسى في البداية وبحس بتحدي صعب وبديت أتبع النضام إلي قولتي علية ومشكورة والله على حلقاتك الجميلة .
الف سلامة عليكي.. بلاش فاكهة في البداية، ولو مش قادرة تلتزمي بالنظام الغذائي لمرضى الروماتويد في البداية ممكن تستخدمي النشويات الصحية اللي اتكلمت عنها في الحلقة دي، بس طبعا البعد عن النشويات افضل بكتير التمر غني جدا بالسكر يفضل بلاش بردو في البداية
![ลองสุ่มไอโฟน 990 โกงมั้ย? [ โกงมั้ยครับ ep.101 ] | DOM](http://i.ytimg.com/vi/bfsWe0j492k/mqdefault.jpg)
انا قررت أغير نظام حياتي. ادعولي أتعافى
لوكارب مع صيام متقطع أفضل نظام لخسارة الدهون وتحسين الصحة عمومآ.
خسيت في سنة عليه ٢٤ كجم
فعلا البعد عن النشويات والسكر والمباشر
وغير المباشر والزيوت النباتية افضل صحة
الحمد لله البيت كامل يأكل لو كرب وصيام متقطع وصار نظام حياك بالنسبه لنا
انا استفدت كتير جدا جدا من نصايحك وحلقاتك ولكن اتمنى اني اراك في يوم من الايام محجبه انت جربي والبسيه وشوفي شكلك هيبقى الزاي والله والله راح تكوني❤❤ اكثر جمالاً واناقه ورقه ونعومه …ربنا يرضى عليك….
ياريت نصائح فقط لتنزيل بروز البطن حصرآ
ياريت تقوليلنا شو بتعملي إفطار وغداء وعشاء لعئلتك كمثال ليوم واحد انتي عندك زوج واولاد وضيوف مثلا
انا بتابع كتير من الأطباء وخاصة التغذية بس وبكل صراحة انت ما شاء الله روعة بتفصيل الأموره وتبسيطها لنفهمها بسهولة اتمنى لك التوفيق والنجاح 😍👍
اشكرك يا دكتورة علي المعلومات القيمة دي بس لو سمحتي كلمينا علي بدائل للوجبات اقل في سعرها لان الاكلات دي مثل الارز البني والزبدة وغيرها مكلفة لا يمكن الاستمرار عليها هنا في مصر بسبب زيادة الاسعار
انا اتمني فعلاً ان الفيديوهات بتاعتك تترجم انجليزي .. بتقولي كلام صح و مهم جداً و نفسي اشاركه مع ناس كتير علشان يقتنعوا☺️ .. في ميزان حسناتك ان شاءالله🧡
نظام الكيتو على المدى البعيد من أكتر الحاجات المضرة، الاعتماد على الدهون فقط هو مصدر للطاقة ولكن مش للجلوكوز، الجلوكوز مهم جدا عشان خلايا المخ وكرات الدم الحمراء والجسم لو محصلش عليه من برا هيضطر يحرق العضلات، حرق الدهون فقط بيدينا كميات هائلة من الطاقة ولكن بينتج الأجسام الكيتونية اللي ممكن مع الوقت ولو بكميات كبيرة تزود حمضية الدم وممكن توصل للموت.. التوازن أفضل في كل حاجة، غير ان الحد من الكربوهيدرات بشكل قوي هيفقدني كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن
طيب اللو كارب ايه انا عملاه لدهون الكبد والكليسترول
شكرا
@@BosyBebo-hl3hx اللوكارب من وجهة نظري نظام متوازن جدا و معتدل ومناسب ك حاجة نمشي عليها طول حياتنا لكن الكيتو بيجيب نتايج سريعة وخصوصا لو الوزن زايد بس مينفعش يبقي اسلوب حياة
@@lilytara229 العفو ❣
انا لا اريد العضلات
يا ريت دكتوره تعمليلنا حلقه عن طريقه صبخ الاكل الصحيه من بعد امرك.. شكرا علي مجهودك.. وعنجد تستاهلي مليون لايك 🌹
انا كملت سنه صيام متقطع بدون نشويات ولاسكر وبعدها لوكارب مع الصيام كان وزني ٨٥ وطولي١٦٥ الان وزني ٦٤
💪👏👏
مممن نظامك
هل ترهلتي؟
@@aishajan6402 اكيد في منطقه البطن بعض الترهلات وخاصه بعد ولاده سته أطفال ولكن مع الرياضه تخف
@@aishajan6402 لايهمك الشكل فقط اهتمي بصحتك
كلامك فرح قلبي ورجعلي الامل لان اكثر شي كان يقف بطريقي هو حساب السعرات وان شاء الله شفائي على ايدك لاني اعاني من سمنة البطن ونتواءات القدم
كملتي ولا
ممكن وجبات يومية لاضافة المعلومات وكم يوم نفوت هاد النظام
ماشاءالله عليكي معلوماتك قيمه وبجد بتعرفي توصلي المعلومه بشكل مبسط ورائع انا استفدت منك كتير
انا بديت لوكارب من 15 يوم ..الصراحة معدتش حاسة بالحوع ولا الرغبة في النشويات ابدا .. ولا السكر كمان .. اكل طبق شربة خضار من غير خبز و اشبع لساعات طويلة ..ده غير الاحساس التوازن الانفعالي و الخفة والنشاط ..و مرونة في المفاصل بعد ما كنت بعاني منها سنين طويلة
ماشاءالله صعب الواحد يعمل سكب لأي ثانية من كلامك كله فوائد ربي يجعلها في موازين حسناتك
اللهم بارك لك يارب في نشر الثقافه الصحيه
اللهم زيدك علما و نفع للاخريين 😍
😍😍❤❤
د ندى ابدعتي بمعنى الكلمة . جزيل الشكر
لا بجد استفدت جدااا منك و كنت ماشية على نظام عذائي قاسي جدا و كنت بحس بذنب لما باكل و بروح ارجع عشان متخنش بس هعمل الصيام امتقطع و هقلل الكارب شكرا ليكي❤❤❤
الفيديو كلمة روعه قليله فيه ..ربي يعظم اجرك ويعطيك الصحه والعافيه ..آخر دقيقتين شرحت واعطت طاقه ايجابيه وزي الكف اللي بينضرب عشان نفوق
كلام الدكتورة كلو صاح عن تجربة ربنا اخليك.
ممكن تتكلمي عن سبب زيادة الدهون فقط في الذارع
لا لتجويييييع اعمل بسنة النبي لاتاكل حتى تجوع واذا اكلت لا تشبع
لا تأخذ دينك بحديث واحد النبي أيضا قال صوموا تصحوا
اثنينكم ذكرتكم احاديث ضعيفه ومتروكه
هذا الحديث الصحيح عن النبي عليه الصلاه والسلام
(مَا ملأَ آدميٌّ وعاءً شرًّا مِنْ بطنِهِ، بِحَسْبِ ابنِ آدمَ أُكُلَاتٌ يُقِمْنَ صُلبَهُ، فإنْ كانَ لا محالةَ، فثلثٌ لطعامِهِ، و ثلثٌ لشرابِهِ، و ثلثٌ لنَفَسِهِ)
صح الحياة الصحية تقف عند اختيارك للنظام الغذائي الصحيح لحياة خالية من الأمرض او للتعافي من أي مرض ، شكرا على هذا الفيديو المفيد ❤
ندى انا عايزه اعرف ايه النظام الغذائي المناسب لجسمي مش عايزه اخس بس اعرف النظام الصحي لجسمي
حلو السؤال ده جدا 💪💪💪💪
سؤال يا دكتور هل الترمس مفيد؟ و ينفع مع اي دايت؟
بصراحه كلام كويس جدا ومفيد جدا
اللهم صل على محمد وال محمد سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
فيديو رائع تسلمى حبيبتي
طب هل ممكن أتبع نظام الكيتو وأنا شايله المرارة
أحلى ندى
شكرا حبيبتي شرح بسيط و ممتع❤
لوسمحتي الدكتور بيقول لي اقلل البروتين الحيواني علشان الامراض المناعيه انا مبقتش عارفه اعمل ايه وشكرا لمجهودك🌹🌹🌹
في المغرب عندنا شوفان طبيعي غير مصنع من الحقول مباشرة هل ينفع نكلو ونطحنو ونستعمل دقيقو؟
شكرا لك دكتورة ندا ..
بالنسبة للطماطم هل يعتبر كيتو دايت أم أنه يخرجني من الحالة الكيتونية
تحياتي لك
بيقولو ماتكثريش منه
معلماتك جميله ومفيده لكن ادخلي الموضوع بسرعه
من فضلك الارز البسمتى الابيض أفضل ام البسمتى الذهبى؟
ده بيتزرع في حته و ده بيتزرع في حته مافيش فرق بينهم
الاتنين كويسين
افضل رز الوليمه
الله ينور عليك يا ندا فعلا حلقه كويسه مكتمله مش ناقصها اي استفسار شكرا
شكرا جدا على تعليقك اللطيف ❤
لذلك احببتك أسمي نفس اسمك يادكتورة
تسلمي من كل سوء حبيبتي 🌹🌋🌋
لوسمحتى اعملى حلقه عن تغذيه اطفال يعانوا من مقاومه انسولين والماكروز اللى ياخدوها
انتي ملاك على هيئة بشر
حضرتك محترمة جدا انا بتابع دكتوره وعد امين واخيرا لقيت حد نفس المدرسة العلمية
و الله رجعتيني يا دكتوره للمدرسه بحس اني طالب انتي معلمه مش بس دكتوره صحه الله يعلي مراتبك و ينحج مقاصدك و يرضى عليكي و على والديكي
امين يارب
لو سمحتي تشرحيلنا ليه الجبنة القديمة صحية أكثر من الفريش
ده العشق التانى بعد الكيتو على طول❤️❤️👏👏🔥🔥
المُنقذ 🔥🔥❤️❤️
طيب اعمل ايه لو عندى مرض مناعى و عاوزة ازود وزنى
طيب الجريش كويس للمصابين ب الروماتيدم
يا دكتورتنا الحبيبة ينفع اخلي اولادي المراهقين والشباب ياكلوا لو كارب ؟ يعني اعودهم على اكل البروتين بدون رز او خبز؟ طبعا مع السلطات ولا سنهم يحتاج الرز والخبز؟
الرز و البطاطا و البقوليات مهمة جدا فقط أطبخيها بطريقة صحية .
يسعد اوقاتك شكرا على معلوماتك القيمة رح اطبق كل الي قلتيه لاني بحالة صعبة توفى ابني وقمت اتفشش بالاكل لكن من اليوم رح انتبه على نضامي الصحي بفضل تشجيعك ورح ارجع بعد فترة اخبركم
البقية في حياتك،ربنا يصبرك و يعوضك خير
@@meriembelkass5004حياتك الباقية اشكرك من قلبي 🙏🥺
الله يرحمه ويجعل مثواه الجنه
@@LeeThomson-ic6cx 🥺🥺🥺🙏🙏شكرا ياروحي
كلامك صح ماحدش يمشي ورا التحاليل امشو ورا الاعراض نغس حالتي والحمد لله منعت كل حاجه سكر نشويات دهون واعتمدت علي خضار بروتين بكميات مياه كتير ووجبه واحد في اليوم خسيت واتعافيت يارب الشفاء للجميع
اتعافيتي من ايه
لو سمحتى ممكن مع لوكارب اعمل عيش العدس
ممتازه جدا حورانك وطريقة الشرح
ممكن حافة عن طهى الاكل لو تسمحى
البرغل والحنطة المقشورة مسموحة في اللوكارب ؟
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين ❤
اللوكارب مع الصيام المتقطع مناسب لمقاومه الأنسولين يا دكتور ؟
دا الحل الامثل لعلاج مقاومة الانسولين والسكر
سعيدة جدا بالعثور و الإشتراك في قناتك، شكرا ليكي حبيبتي على كل المعلومات و الطريقة الحلوة إلي بتعريضيها بيها🥰🥰
اشكرك وانا كمان سعيدة بوجودك ❤
@@Nadawellbeing ندي طيب الرز المصري ممنوع وايه بدايل البروتين الحيواني علشان الظروف الاقتصادية في مصر
@@Nadawellbeing كفية تخلص من الكرش
شكررررا جدددا يادكتور شرحك جميل جددا ومفيد ♥️♥️♥️🌹
نصيحه لوجه الله
الحلقه مفيدة ورائعه جدا وتستحق الاعادة اكثر من مرة
ارجو من دكتورتنا الفاضله اعادة الاستماع اليها وتغير ننط مقاطع الكلام المنفصله
لعل اعادة الانتاج تكون اسهل للاستماع والانصات والاستفاده ولك جزيل الشكر
انا لما بحضرك دايما بتضيفي لمعلوماتي معلومة جديدة طبعا غير اسلوبك اللطيف المحفز بنقل المعلومة. بحييكي.
1- مثلا انا تفاجئت انه البطاطا مسموحة. دايما بقولو انها بترفع الانسولين؟؟
هل Steel cut oats هو الشوفان اللي على شكل الحبة الكاملة. هل يقصد به rolled oats ؟
3- وكمان حابة اعرف اكتر شو هو cargo rice؟ وشو بيتميز عن الرز البني او غيره؟
4- انا مشيت فترة على ال باليو ولكن كان عندي مشكلة اني معدتي يصير فيها خواء يعني بالرغم من انه فيها طعام ولكن ما كنت حس بالشبع مع العلم اني بطبيعة الاحوال باكل ببطء شديد لدجة بترك السفرة من الملل وليس من الشبع ولكن احساس الخواء بيجعلني متعكرة . شو النصيحة يا كوتش
5- واخر شي يا ريت تعملي فيديو عن نظام أكلك خلال اليوم.
شاكرة جدا لجمال روحك كالعادة. وبالتوفيق 🌹🌹
اي من المكملات الغذائية يرفع ضغط الدم ويرهق القلب وشكرا ؟؟
لو سمحتى هل لوكارب ينفع مع استصال المراره
ربنا يوفقك ويسعدك
شرح جميل استفدت منه كثيرا❤
وان كمان غيرت نظام حياتي لكن نزول قليل ممكن احديجاوبني
تحياتي اليك دكتورة أنا عندي التهاب بروستات مزمن ممكن أشفى على الكيتو الا بدو معو علاج أدوية ممكن تفيدينا إذا سمحتي
الحلقه ممتازه جدا تحتوي على حقائق علميه غالب الناس فاهمه غلط على موضوع الدهون سبب السمنه
براڤووو عليك ، ربي يعطيك الصحة والعافية دائما.💐
ممكن حلقة عن التغذية للحامل عشان دكتور بيرج وكريم على قالوا مينفعش الحمل والرضاعة كيتو مع العلم انى كيتو وحملت مرتين وللاسف بيحصل اجهاض وابتديت أشك أن الكيتو السبب
د.كريم علي منع كل انواع الرجيم للحامل
انا برضع وعامل كيتو لكن الحمل لا اصلا لما تكوني حامل الكيتونات بتكون عند المرأة
والاطفال دكتورة ازاي نمنعهم عن الاكل المصنع والنشويات؟!!
زي ما بنمنع الكبار علشان صحتهم
شكرا شكرا جزيلا بجد حلقة حلوة جامدة ومهمة جدا اسمحلي ممكن حلقه عن اعداد الطعام الصحي اكثر شكرا افضلك
انت ودكتور وعد.قدوتي
طيب ممكن يا دكتورة جدول وجبات لو كارب،لطفل،عمره سبع،سنوات قليل الشهية،ولا،يتناول سوى النجتس
دكتورة جلدة الفراخ صحية او غير صحية لأن بحبها ،ارجو من حضرتك الرد
صحية في حالة لو الفرخة نفسها صحية. يعني يفضل تناول الفراخ البلدي اللي بتتربى في المنازل أو لدى الفلاحين مع التأكد من عدم اعطائهم أعلاف تحتوي على هرمونات ومضادات حيوية.
ارجوكم من راى تعليقي وعرف الجواب يكتب حنحسب 100غرام نشويات قبل او بعد الطبخ
جزاكي الله خيراً على معلوماتك القيمه
هل نظام الكيتو يصلح للذين عندهم كلسترول
ربنا يبارلكك نصائح في غايت الأهمية ❤
الف شكر لك د.ندى ..سؤااال هااام هل النظام النباتي مع السمك يعالج الروماتويد لأنه بيمنع الإلتهابات في الجسم
لو بناخد كفايتنا من البروتين والدهون الصحية مع النظام ده هيكون مفيد جدا طبعا ❤
@@Nadawellbeing ربنا يسعدك ويحفظك لأنك بتردي على متابعينك وتهتمي لأمرهم ..انا اصلا خايفة من الكيتو وقرات عن النظام النباتي مع الأسماك انه بيمنع الالتهابات ويعالج الروماتويد وحأرتب اموري وأتبعه بإذن الله
انا الهجمات في يدي الاثنين وكواحل القدمين والركبتين
انا حاسة اني عاجزة
@@Nadawellbeing إزاي اعرف اني بآخذ كفايتي من البروتين والدهون الصحية ..احسبها ازااي ياغالية ياندى
ربنا يتم شفاكي علي خير ممكن تقوليلي علي النظام النباتي اللي ماشيه عليه
@@assmaaturke786 والله مااتبعت النظام لأني خفت منه والدكتورة ماردت عليا
شافانا الله واياك والمسلمين
طب انا عندى حساسية لبن فعلا ممكن اخد بديل ليها زبادى
ندي بعد اذنك ممكن اعرف حضرتك عايشه ف اي مدينه وبتصوري فين لان حضرتك بتختاري لوكيشن حلو اوي ❤
ربنا يديمك في حياتي بجد استفدت كتير ❤
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.ماشاء الله عليك دكتورة بنستافد منك كثير.بس انا بدي أقول كلمة من باب الخوف عليك والله أذكر فيها نفسي أولا ثم انت.ماشاء الله عليك بتعطي معلومات جد قيمة بس نسيتي الاهم وهو حجابك وستركي الله عز وجل فرض الحجاب على النساء وهذا فيه خير لنا وللذي من حولنا.والله عز وجل لم يظلمنا بالعكس اراد ان يسترنا من أعين الغرباء والحاقدين الذين ليس لهم الحق في رأيتي مفاتننا ولا جمالنا.ففي الاخير تحجبنا او لم نتحجب.فسوف نكفن عند الموت ويوضع لنا حجاب ونحن ميتون.ولماذا لا نضعه في الدنيا ونحن أحياء٠ نرضي بيه الله عزوجل.وأشكركي مرة أخرى.وجزاك الله خيرا
لنفكر في هذا قليلا:
نحافظ على أجسامنا من الامراض في دار الفناء وجسم راجع للتراب والحشرات !
أهم؟
أو نحافظ على أجسامنا بالستر والححاب وفعل الطاعات وترك المنكرات من حر نار جهنم وعذابها في دار الخلود؟
الجواب واضح وبيّن وطوبى لمن جمعهما
اللهم اهدنا وعافنا واعف عنا 🤲
الدكتور مش مسلمه هي مسيحيه
عمري ما حسيت في كلامها انها مش مسلمة ..بالعكس
@@wessammohammed3152she is Christian
جزاك الله خير
سلام ممكن تتكلمي عن التهاب الكبد المناعي و وظاءف الكبد المرتفعة و القولون التقرحي بليززززز الله يخليكي
حضرتك اتشخصتى ازاى ؟
@@momenelsayed4238 للقولون التقرحي بالمنظارCOLONSCOPIE و إلتهاب الكبد المناعي بالرنين المغناطيسي IRM
@@mahachlih7722 ممكن تطمنيني على حالتك لان للاسف الأطباء شاكين في التهاب كبدي مناعي وطالبين خزعة للكبد ارجوكي لو تقدري تفيديني لان الحياة بالنسبالي بقت جرداء ومظلمة
@@baselbasel9602 الحمدلله الحالة مستقرة و أنزيمات الكبد بدأت تنخفض تدريجيا الله يشفيك و يطمنك
@@mahachlih7722 شكرا لردك وذوقك لكن هى عملتي خزعة الكبد وهل تعالجني بالكورتيزون ومثبطات المناعه شكرا جزيلا
انا عندي بكدج الضغط و الكبد الدهني والسمنة و التهاب مفاصل
انتي بتقولي مشكوره معلومات كتير رائعه و لكن في نهايه الحلقه لا اتذكر اي حاجه من كتر المعلومات ...ارجو تركيز او تلخيص المعلومات في نهايه الحلقه حتي يتسني للمشاهد الاستفاده من المعلومه بشكل صحيح
هل خضار السلطة محسوبة ضمن ال 100 غ كارب؟!
حبيبتي من فظلك عندي انيميا يعني مخزون الحديد9هل يجب منع السكر والبقاء على النشويات لاني لااستطيع مااكلش خبز
مالوش علاقه لازم تاكلي حاجات فيها حديد يعني أساسي كل يوم بتنجان مشوي و بنجر و كبده و تفاح و كمتري و خرشوف دول اهم حاجه و اعملي تحليل تاني بعد شهر و شوفي النسبه حتبقي كام
شكرا ياندى على هذه المعلومات القيمة
That’s sad for someone who has bile acid malabsorption due to gallbladder removal. My brain loves OMAD, my body doesn’t and I get so deficient in electrolytes.
لنفكر في هذا قليلا:
نحافظ على أجسامنا من الامراض في دار الفناء وجسم راجع للتراب والحشرات !
أهم؟
أو نحافظ على أجسامنا بالستر والححاب وفعل الطاعات وترك المنكرات من حر نار جهنم وعذابها في دار الخلود؟
الجواب واضح وبيّن وطوبى لمن جمعهما
اللهم اهدنا وعافنا واعف عنا 🤲
لو سمحتي انا وزني 48 وبدي تطلع وزن ممنوع اكل سكر وممنوع كل عيش لدي فرط نشاط غده الدرقيه وعندي مشاكل في القولون العصبي الدكاتره بقولون منتجات الحليب ممنوعه مشاكل مع اللاكتوز والبلوكوز انا اكل شو يعني
تاكلي خضار سوتيه مع البروتين الحيواني و سلطه خضرا
كلي مكسرات وشكولاطة سوداء وزبدة جوز الهند وكل ما هوا عالي السعرات زي اللحمة الحمراء بالعظم والدهن وافخاد الفراخ ....
Another version of Dr waad ❤️
حلقه جميله شكرا حبيبتي
❤❤
ممكن سؤال هل مقاومة الانسولين ممكن تستمر عشر سنوات مثلا دون الاصابة بالسكر
نعم
مصر الأن تجهز ملف يحتوي علي كل المراسلات بينها وبين المختل ورفضها وتهديدها لقصف المساعدات وترسلها الي جنوب أفريقيا
جبنة رومي صحية؟
لأ
عندي التهاب ب الامعاء ايش افضل نظام اتبعه
سعيدة بالاشتراك فى قناتك الجميلة من فضلك ينفع الصيام المتقطع مع الحمل
What about coffee and tea for a fibromyalgia patient ?
بخصوص الكيتو، لو شخص عنده مقاومة انسولين وبنفس الوقت الكولسترول الضار عالي، يقدر يسوي كيتو؟ أو يبدا ب لو كارب ثم ينتقل للكيتو
كيف الواحد يعالج نفسه من تدمير الأيض؟
جزاك الله خير 🌹 ممكن أعرف زيت mct و التفاح و الشوفان والكوسة والجزر والكيوي والجوافة مسموحة لمريض الرومتود مع العلم أنا بخذها حاليا ك وجبة رئيسية بديلة عن النشويان وإن لم يتوفر لحوم ودهون صحية يوميا
وممكن أعرف زيت الزيتون الكمية المسموح بيها للحالة دي وممكن بعد إذنك أسألك عن نوعية كبسولات الكركم والبورون إلي أخذتيها مع العلم أنا مش بتقبل الأفكادو أبد وربنا يوفقك ويزيدك نجاح يارب .دمت بخير .
ونسيت أسألك عن التمر ينفع أخذه معليش كترت أسألة بس والله أنا لسى في البداية وبحس بتحدي صعب وبديت أتبع النضام إلي قولتي علية ومشكورة والله على حلقاتك الجميلة .
الف سلامة عليكي.. بلاش فاكهة في البداية، ولو مش قادرة تلتزمي بالنظام الغذائي لمرضى الروماتويد في البداية ممكن تستخدمي النشويات الصحية اللي اتكلمت عنها في الحلقة دي، بس طبعا البعد عن النشويات افضل بكتير
التمر غني جدا بالسكر يفضل بلاش بردو في البداية
@@Nadawellbeing جزاك الله خير الجزاء وألف ألف شكر على معلوماتك القيمة وسعة صدرك وتعاونك الله يحميك 🌹🌹🌹🌹 .