BURPEES | EJERCICIOS EN CASA [SIN MATERIAL] 🔥 **PIERDE GRASA

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[@OficioEnLineaCursosOnline]

Las palmas y el saltito es de mileurista😮

[@german6875]

Las manos no van hacía delante bajan a los pies 💪

[@focl2003]

Don't touch the floor

[@cintiag5763]

Uff me había emocionado porque no hace la flexión

[@CrazyFran91]

Soy un panzas con una serie ya estoy muerto 😢

[@alvarovaldivia3124]

No toques el suelo y salta mas alto y las manos rectas

[@ezequielsaucedo6262]

GeoLoL8 que me saque e ban

[@user-xu3hc6hb5t]

Ja😂😂

[@diegojosesanchezmorales]

Te enseño.el llados 🤷‍♂️🤦

[@user-jr1nt4zl1i]

Mames porq suben Videos si no tienen ganas la Caída debe ser Amortiguando o sea caer sentado

[@CC-br5et]

Hola el salto al final, hay q hacerlo?

[@alexamolef647]

Sii eso también es parte fundamental del ejercicio pero si no puedes también se puede optar por alguna variación

[@CC-br5et]

@@alexamolef647 👍👍👍

[@tucanalmasrandom]

​@@alexamolef647no bro eso es de mileurista

[@Beckzain]

Que es mileurista? XD​@@tucanalmasrandom

[@El_judiooo]

Una pregunta , si recien voy a arrancar con los burpees cuanto me recomiendan para bajar 10 kilos o mas en 1 mes.?

[@erikanuno5635]

Es mucho la verdad te recomiendo ir poco a poco bajar 10 kilos en un mes es difícil y malo para la salud es mejor bajar cuando mucho 4 kilos y también cuenta mucho tu alimentación

[@anahidosson3804]

​@@erikanuno5635No es difícil bajar10 kilos en 1 mes.por supuesto quecon esto no lo vas a conseguir