#59 - چرا سرکه سیب انقدر خوبه؟

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 942

  • @TheFarshid
    @TheFarshid  9 หลายเดือนก่อน +73

    ×××× نکته مهم: اصلاح میکنم - 04:00
    مصرف اسید های چرب امگا ۶ درست هست. به اشتباه گفته شد آمینو اسید که پروتئین هستند.
    *** دقت کنید که درسته رابطه ی برعکسی بین پتاسیوم و فشار خون هست، اما همچنان مصرف بیش از حد سرکه سیب باعث کاهش فشار خون میشه
    این قسمت " باورهای درست و غلط در رابطه با چربی" رو هم ببینید:
    th-cam.com/video/dYSI1duxkEk/w-d-xo.html

    • @aminbeizavi
      @aminbeizavi 9 หลายเดือนก่อน +2

      مثل همیشه کامل و جامع و مفید❤❤

    • @sasalari5767
      @sasalari5767 9 หลายเดือนก่อน

      دورود

    • @navidhamidi4859
      @navidhamidi4859 9 หลายเดือนก่อน

      @TheFarshid mishe lotf konid az sweetnener ha 1 video dorost konid. Aya blood suger ro spike mikonan?

    • @ensiehizadpanah1735
      @ensiehizadpanah1735 7 หลายเดือนก่อน

      خیلی ممنون برای مطالب خوبتون و اشتراک گذاری با ما . موفق باشید

    • @saeedsemnani7853
      @saeedsemnani7853 7 หลายเดือนก่อน

  • @R.Z-h9h
    @R.Z-h9h 9 หลายเดือนก่อน +10

    سلام آقا فرشید خاکی و گل و بی نظیر. تو دنیایی که مطب و داروخانه و بیمارستان شده مکان کسب و دکترا (نه همه) قصاب و بقال، وجود انسان هایی خوبی مثل شما جای شکر داره. نمیدونم چجوری ازت تشکر کنم بابت این حال خوبی که الان خودم و اطرافیانم داریم. تا جایی که بتونم ویدئوهارو واسه دیگران میفرستم. مرسی که هستی.❤

  • @sepasekazemian8531
    @sepasekazemian8531 9 หลายเดือนก่อน +13

    لطفا درباره رفع سلولیت هم ویدیو بزارید 💚💚

  • @mitram.604
    @mitram.604 9 หลายเดือนก่อน +10

    ممنونم که همیشه این موضوعات مفید رو انقدر جامع و کامل تحقیق می کنی و شیوا و رسا در دسترس مخاطبینت میگذاری. واقعا کارت خیلی باارزشه📚🙏🏻🙌🏻سپاسگذارم❤

    • @TheFarshid
      @TheFarshid  9 หลายเดือนก่อน +2

      خوشحالم که مطالب براتون مفید بوده.
      ممنون از کامنت خوب ، حمایت و محبتتون، زنده باشید

    • @a.taherie5620
      @a.taherie5620 4 หลายเดือนก่อน

      Thanks a lot for your great information and support. 🙏💐❤️

  • @fard77
    @fard77 9 หลายเดือนก่อน +3

    تشکر از زحمات بی دریغ شما

  • @ehsanjalilian2583
    @ehsanjalilian2583 14 วันที่ผ่านมา

    پاینده باشی ازت ممنونم بابت آگاهی که بهم دادی ❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤

  • @dakinisecret1290
    @dakinisecret1290 9 หลายเดือนก่อน +10

    درود فرشید عزیز.سالها درگیر جوشهای پشت کتف بودم و انواع داروهای قوی و شوینده‌هارو امتحان کردم‌.اما حدودا یک سال هست که ار سرکه‌ی سیب رقیق شده بعد از حمام برای پشتم دوبار در روز استفاده میکنم و باید بگم واقعا معجزه کرده. ممنونم از اطلاعات مفیدی که همیشه در اختیارمون میزارین

  • @حمیدعباسی-غ2ت
    @حمیدعباسی-غ2ت 9 หลายเดือนก่อน +6

    سلام ممنونم از اطلاعات مفیدتون کاش در مورد لبنیات و فواید و یا مضرات اونها هم یه ویدئو میساختید

  • @mojtabamirzaei1355
    @mojtabamirzaei1355 9 หลายเดือนก่อน +7

    درود و سپاس فرشيد جان مثل هميشه كامل و مفيد بود، ميشه لطفأ در مورد خمير دندون و مخصوصأ فلورايد ويدئوى درست كنيد چون من از فلورايد خيلى بد شنيدم ، خدا قوت تندرست و مانا باشى 🙏🧿🤲💐

  • @farzanehhovicavi8851
    @farzanehhovicavi8851 9 หลายเดือนก่อน

    درودهای بی پایان به شما استاد فرشید عزیز و دوست داشتی خودمان امیدوارم که همیشه سلامت و سربلند باشید عزیز 🤍💚❤️✌️🙏👍👌🤌👏

  • @Motor-1000
    @Motor-1000 9 หลายเดือนก่อน +1

    Mercy farshid 👌

    • @TheFarshid
      @TheFarshid  9 หลายเดือนก่อน +1

      ممنون از شما

  • @maliamini9692
    @maliamini9692 9 หลายเดือนก่อน +2

    دست شما درد نکنه، چقد قشنگ توضیح دادید.

  • @saeidmombeini-kb2pb
    @saeidmombeini-kb2pb 9 หลายเดือนก่อน +4

    سلام و عرض ادب
    جناب جلیلیان عزیز سپاس بیکران بابت انتقال اطلاعات ارزشمند و مفیدتان

  • @royarrr3823
    @royarrr3823 9 หลายเดือนก่อน

    سلام و درود به شما انسان فوق العاده مفید. من هم قبلا از منابع زیادی شنیده و خونده بودم که سرکه سیب خوبه اما چون هیچ کدوم دقیقا توضیح منطقی نداده بودند هیچ وقت به طور منظم استفاده نمیکردم و...
    شما با انتشار این ویدیو تقریبا جواب تمام سوالات ذهن من را دادید و مطمئنا از امروز مصرف اصولی و صحیح سرکه سیب را شروع میکنم😊
    مثل همیشه بینهایت ممنونم و آرزوی بهترینهایی فراتراز حد تصوراتتون را از خدای مهربون، براتون دارم.🙏💐

  • @alirezamoraveji3867
    @alirezamoraveji3867 9 หลายเดือนก่อน +3

    ❤ممنون از نکات اموزنده ت، در مورد شیر و لبنیات تا الان مطلب نذاشتی. یکی از چالش‌های تغذیه

    • @farhadm777
      @farhadm777 9 หลายเดือนก่อน

      در موردگوشت شیر و لبنیات آقای مزدافر مومنی گیاه خوار هست و به طور کامل توضح داده

    • @alirezamoraveji3867
      @alirezamoraveji3867 9 หลายเดือนก่อน

      @@farhadm777
      توضیحات فرشید هم شنیدنی خواهد بود. در کل
      توصیه های متخصصین تغذیه گیاهخوار، کمی جانبدارانه است چون نظر کلی آنها به سمت و سوی گیاهخواریه و فقط جنبه های منفی رو عنوان میکنند.

  • @emtfgadas6726
    @emtfgadas6726 9 หลายเดือนก่อน +1

    بسیار خوب و مفید شرح دادید بشما خسته نباشید میگویم .

  • @xxmahdixx4261
    @xxmahdixx4261 9 หลายเดือนก่อน +1

    من عادت دارم هر روز 8 صبح 1 شات قهوه بخورم من نمیدونم اینو ادامه بدم و یا نه لطفا راهنمایی کنید و اینکه بگید شما چجوری قهوه میخورید
    مرسی بابت ویدیو های مفیدتون

  • @soheylayosefi1553
    @soheylayosefi1553 8 หลายเดือนก่อน +9

    من مدتیست میخورم ضد التهاب هست حس میکنم خیلی سبک شدم من قبل ناهار با اب ولرم میخورم.عالیه چقدر معده ام ارام شده.ضد سنگ صفراست عالیه ممنون از اطلاعاتشما مهربان وبزرگوار🎉🎉

    • @MohammadHadyan-xe3tn
      @MohammadHadyan-xe3tn 2 หลายเดือนก่อน

      سلام وقتتون بخیر. چند دقیقه قبل از غذا محلول رقیق شده با اب را می خورین؟

  • @NasrinJafari-k8g
    @NasrinJafari-k8g 20 วันที่ผ่านมา

    بی نهایت سپاسگزارم ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @zeynolabedinsoleymani4591
    @zeynolabedinsoleymani4591 9 หลายเดือนก่อน +2

    سلام
    ممنون میشم راجع به MCT Oil هم یه برنامه بسازید

  • @RahimElahi-hh3mb
    @RahimElahi-hh3mb 9 หลายเดือนก่อน

    سلام.ایا برای اگزمای هم می تونم از سرکه سیب اتفاده کنم ممنون میشم اگه راهنماییم کنید

  • @thefreedude234
    @thefreedude234 6 หลายเดือนก่อน +4

    من دوتا عارضه رو با سرکه سیب کامل از بین بردم کبد چرب گرید ۲ و ریفلاکس معده.
    خوشبختانه سرکه سیب با کیفیت در دسترسم بوده همیشه، این ماده معجزه طبیعته.

    • @MohammadHadyan-xe3tn
      @MohammadHadyan-xe3tn 2 หลายเดือนก่อน

      میشه طریقه مصرف تون را هم بگین؟

  • @mernoushkamalpour2736
    @mernoushkamalpour2736 9 หลายเดือนก่อน

    درود برشما . از مطالب بسیار ارزنده تو سپاسگزارم. من فقط همراه غذا به عنوان سس استفاده می‌کردم. خیلی خوشحالم که فهمیدم چطور استفاده کنم در بعد . سلامت و شاد باشید 🙏🥰🥰

  • @zahravalizadeh8717
    @zahravalizadeh8717 9 หลายเดือนก่อน +5

    ممنون...متاسفانه سرکه های سیب دست ساز رو تو بطری پلاستیکی میریزن...که خوب مایکروپلاستیک های بطری پلاستیکی تو اسید بهتر هم حل میشه...به نظرتون چه کنیم ...نمونه کارخونه ای هم که مواد نگهدارنده داره از جمله سولفات هارو داره

    • @خوشنام-ج1ش
      @خوشنام-ج1ش 5 หลายเดือนก่อน

      سلام شمایاخودتون درست کنید یابه کسی که اعتمادد ارید ظرف شیشه ای بدید وسرکه روازاول براتون توظرف شیشه ای بریزه

  • @farahfarhoudi2089
    @farahfarhoudi2089 4 หลายเดือนก่อน

    اطلاعات جامع و مفیدی به زبان ساده و روان بیان میکنید بسیار سپاسگزاریم🎉

  • @Jeanett2000
    @Jeanett2000 9 หลายเดือนก่อน +2

    سلام فرشید جان
    باز هم ممنون از ویدیوهای مربوط به مسائل جالب.
    در مورد پتاسیم یک مطلبی گفتین که مطمئن نیستم درست باشه. میشه لطفا تحقیق بیشتر بکنید و اگه من درست میگم تصحیحش کنین؟
    پتاسیم کم شدنش باعث پایین رفتن فشار خون نمیشه. پتاسیم ارتباط اصلیش در سیستم بدن مرتبط با ریتم قلب هست. در حقیقت پتاسیم بالا چون باعث دفع سدیم میشه عامل پایین اوندن فشار خون میشه.
    ممنون از اینکه کامت ها رو میبینین. 😊

    • @TheFarshid
      @TheFarshid  9 หลายเดือนก่อน +1

      درسته رابطه ای برعکسی بین پتاسیوم و فشار خون هست
      اما همچنان مصرف بیش از حد سرکه سیب باعث کاهش فشار خون میشه
      ممنون از کامنت خوبتون

  • @mahanaryan7806
    @mahanaryan7806 9 หลายเดือนก่อน +1

    عالی . ممنونم که دانشتون رو به اشتراک میذارید.

  • @dragonslayer19922
    @dragonslayer19922 9 หลายเดือนก่อน +5

    سلام فرشید. عبادت قبول که نمی‌دونم اما بهمن عبادت قبول میگم از پدرم یاد گرفتم. سرکه سیب داروست شما کاملا توضیح دادید مرسی💚🩵🩵💚

  • @fmd116
    @fmd116 9 หลายเดือนก่อน +1

    Danke!

    • @TheFarshid
      @TheFarshid  9 หลายเดือนก่อน

      ❤️

  • @ebrahimpirouzmehr3768
    @ebrahimpirouzmehr3768 8 หลายเดือนก่อน +4

    ازشما بینهایت سپاسگزارم که بدون منت تجارب خودرادراختیارهموطنان میگذارید همواره شادوخندان باشیدوخداوندبشما تندرستی عنایت فرماید❤❤❤❤

  • @SoghraAs44
    @SoghraAs44 9 หลายเดือนก่อน

    سپاس ازاطلاعات خوبتون.

  • @aliomidian200
    @aliomidian200 9 หลายเดือนก่อน +2

    بیشتر از یک سال مصرف می‌کنم.
    کاهش‌ وزن خوبی داشتم.
    فشار خون بالا را کنترل و قطع مصرف مدیسن شد برای من.
    ممنونم از برنامه های خوب شما.

    • @bakhtawarjamil4387
      @bakhtawarjamil4387 4 หลายเดือนก่อน

      لطفآ طرز مصرف تان را شریک کنید ممنون

  • @zahrakhosravi5575
    @zahrakhosravi5575 9 หลายเดือนก่อน +1

    ممنونتم عزیزم خيلی بدرد من خورد زنده باشی 🎉

  • @sirvan.gh_12
    @sirvan.gh_12 9 หลายเดือนก่อน +17

    سکه سیب طبیعی رو میگن به دندونا ضرر میزنه با نی و کمی آب قاطی کرد و خورد و یه سوال داشتم برای کسانی که رفلاکس معده دارن خوبه یا بد؟

    • @Artndots
      @Artndots 9 หลายเดือนก่อน +3

      بله برای ریفلاکس هم خیلی خوبه

    • @MahlaZareh
      @MahlaZareh 9 หลายเดือนก่อน +4

      بعد از مدتها فهمیدم علت رفلاکس من نبودن اسید معده کافی برای هضم غذاست ،سرکه سیب عالیه فقط اول با مقادیر خیلی کم شروع کنید اذیت نشید

    • @javadroshan7254
      @javadroshan7254 9 หลายเดือนก่อน +2

      سلام. رفلاکس معده بخاطر ضعف اسید معده هست عمدتا , سرکه سیب بنظرمیرسه کمک کننده باشه

    • @sirvan.gh_12
      @sirvan.gh_12 9 หลายเดือนก่อน +2

      @@MahlaZareh بله منم بعد چند سال به این نتیجه رسیدم .۳ سال قرص آمپرازول و انتی بیوتیک و قرص های دیگه ضد اسید میخوردم از این به بعد میخام بعد هر وعده غذایی سرکه سیب طبیعی با آب قاطی کنم و با نی بخورم ببینم چی میشه

    • @MahlaZareh
      @MahlaZareh 9 หลายเดือนก่อน

      @@sirvan.gh_12 دقیقا دکترها هیچ دانشی ندارند منم رفتم برام قرص امپرازول تجویز کردن که اصلا نخوردم ، برای من حذف شیرینیجات و خوردن گوشت هم خیلی موثر بوده و پیاده روی منظم داشته باشید

  • @طوطی-ص4خ
    @طوطی-ص4خ 8 หลายเดือนก่อน +4

    عزیزان بنده خودم سرکه سیب تهیه کرده و مصرف میکنم جدای از اینکه صبح میتونه محرک معده باشه موجب کاهش فشار خون شده و میتونه در حین فعالیت روزانه برای شما ایجاد اشکال کند بعد شام یا قبل شام میل کنید مطمئن باشید بسیار سودمند است با آب حتما مصرف کنید کافیه یک قاشق غذاخوری را با یک لیوان سرخالی آب میل کنید.❤❤❤

  • @azammohammady9785
    @azammohammady9785 3 หลายเดือนก่อน

    استادگرامی ضمن تشکر از جنابعالی بی زحمت در مورد دندان و سرکه هم اطلعاتی برای ما بدهیدخیلی نگران شدیم متشکرم

  • @Stalerfgh
    @Stalerfgh 9 หลายเดือนก่อน +1

    خسته نباشی دمت گرم مثل همیشه عالی

  • @NedaJah-g3x
    @NedaJah-g3x 9 หลายเดือนก่อน +1

    ممنونم از اطلاعات عالی که برامون میزارین
    برنامه ورزشی و غذایی هم میدین؟
    مننون

  • @minaghaedi2904
    @minaghaedi2904 5 หลายเดือนก่อน

    درود بر فرشید عزیز 🏵️
    سرکه سیب را خودم درست میکنم تا خیالم از سلامتیش راحت باشه و همراه با عرق نعنا مصرف میکنم

  • @hadipanahi5049
    @hadipanahi5049 9 หลายเดือนก่อน +1

    سلام فرشید جان.پیشنهاد میکنم کتاب شگفتی های سرکه سیب نوشته دکتر پاول سی پراگ را به بینندگان کانال اتون معرفی کنید یا از مطالب اون استفاده کنید.
    برقرار باشید

  • @uosefomidaliomidvarpirabba6269
    @uosefomidaliomidvarpirabba6269 9 หลายเดือนก่อน +1

    درود جناب جلیلیان واعقا از زحمات شماقدردانی میکنیم خداقوت مطالب شما فوقالعاده است من استفاده میکنم

  • @salik2024
    @salik2024 9 หลายเดือนก่อน +1

    بادرود وسپاس برای ذکر مهم وقت مصرف سرکه سیب .من تازگی شروع به ۱۶/۸ فستینگ میکنم که وزنم کم شه وکبد کمی چرب دارم.ممنون

  • @faridebehnamzade6882
    @faridebehnamzade6882 6 หลายเดือนก่อน +2

    عالی بود، متشکرم
    تحقیقات زیادی در مورد سرکه ی سیب در اروپا انجام شده، من مطالعه کردم وهمیشه دوست داشتم این مطالب مفید را در اختیار همگان بگذارم، خوشحالم که شما این کار را انجام دادید.

  • @somayehharati-rt2hd
    @somayehharati-rt2hd 9 หลายเดือนก่อน

    مرسی خیلی مفید بود.من برای مصرف خودم سرکه سیب رو درست میکنم.لطف کنید یه ویدئو هم برای خمیر دندان ودرست کردن خمیر دندان و مضرات فلوراید بسازید.موفق باشید سالم و پر روزی🌹

  • @sarakarimabadi1277
    @sarakarimabadi1277 9 หลายเดือนก่อน +1

    شما عالی هستید... ممنون از مطالب خوبتون

  • @abbasmalekpoor2591
    @abbasmalekpoor2591 9 หลายเดือนก่อน

    خیلی ممنون از اطلاعات خوبتون. موفق باشید

  • @ghafarsalehi7591
    @ghafarsalehi7591 5 หลายเดือนก่อน

    سپاس داکتر صاحب گرامی از برنامه‌های مفید و ارزنده‌ای تان ده عمرت برکت ❤❤❤❤❤❤

  • @mousaghaffari7156
    @mousaghaffari7156 9 หลายเดือนก่อน +1

    لطفا درباره رفع سلولیت هم ویدئو بسازید ممنون

  • @donya7730
    @donya7730 9 หลายเดือนก่อน

    جناب جلیلیان عزیز بی نهایت سپاسگزارم که اینقدر جامع و کامل توضیح دادید❤

  • @AmeneSadatmiri
    @AmeneSadatmiri 9 หลายเดือนก่อน +1

    ممنونم همین الان دارم میرم یه لیوان درست کنم

  • @MasoomeAfkhami
    @MasoomeAfkhami หลายเดือนก่อน

    سلام ممنون از راهنمایی های که میکنید من وقتی سرکه سیب را با آب مخلوط می‌کنیم حالت تهوع میگیرم راهنمایی کنید

  • @MohammadZahedi-hz8yf
    @MohammadZahedi-hz8yf 3 หลายเดือนก่อน +1

    درود بر شما ❤

  • @mahwashbanderi8103
    @mahwashbanderi8103 3 หลายเดือนก่อน

    با سلام ممنونم از زحماتتون ❤❤❤❤ ديابت را چطوری حل کنیم دکتر زیاد مثل شما تعریف نمی‌کند ❤❤❤

    • @TheFarshid
      @TheFarshid  3 หลายเดือนก่อน

      پلی لیست صفر تا صد روزه متناوب رو ببینید
      th-cam.com/play/PLFDFzMOBtPHfGI_IXopUTCy0XMO1gSEGq.html

  • @miladuk6045
    @miladuk6045 28 วันที่ผ่านมา

    سرکه سیب برای سنگ کلیه هم خیلی‌ مفید هست 🎉

  • @ZahraKhezli-n4o
    @ZahraKhezli-n4o หลายเดือนก่อน

    باتشگر لطفا درمودر درد زانو بگین چه کنیم

  • @RR.A-jc1ss
    @RR.A-jc1ss 3 หลายเดือนก่อน

    سلام ، ممنونم وجواب تمام سوالاتم را دراین برنامه گرفتم ❤❤❤

  • @fatemehfaraji-or4io
    @fatemehfaraji-or4io 9 หลายเดือนก่อน +1

    سلام خیلی خیلی ممنون بابت اطلاعات عالی و جامع تون لطفا راحع به واریس ودرمانش راهنمایی کنید 🙏🏻🌹

    • @donya7730
      @donya7730 9 หลายเดือนก่อน

      لطفا راجع به این موضوع ویدئو بزارید😊

  • @AsrinSharifi
    @AsrinSharifi 9 หลายเดือนก่อน +1

    سلام ودرود
    مث همیشه عالی بود
    دستتون درد نکنه

  • @MinooBozorgzadeh
    @MinooBozorgzadeh 7 หลายเดือนก่อน

    سپاس بزرگوا ر لطفا طرز تهیه س که خونگی سیب رو بفرمایید سپاسگزارم❤

  • @mohammadalishahraki2008
    @mohammadalishahraki2008 9 หลายเดือนก่อน +2

    چقدر زیبا توضیح دادید.متشکر

  • @NafiseK-dx5wq
    @NafiseK-dx5wq 6 หลายเดือนก่อน

    Hello my friend, Useful information،، thank you, so much. 🙋‍♀️

  • @Beha70
    @Beha70 7 หลายเดือนก่อน

    ممنون فرشید جان بسیار ساده و روان توضیح دادید من چون قند دارم استفاده میکردم الان می‌دونم کی مصرف کنم🌷🌷🌷❤️

  • @hemnmostafaei8164
    @hemnmostafaei8164 9 หลายเดือนก่อน +1

    سلام ، ممنون از دانستنی هاتون و زحماتتون

  • @ashkanpf
    @ashkanpf 9 หลายเดือนก่อน +1

    من به شخصه واقعا استفاده کردم . . TNX

  • @maryamkeimanesh3686
    @maryamkeimanesh3686 9 หลายเดือนก่อน +1

    واقعا مرسی از اینهمه اطلاعات عالی

  • @SiavashPersia
    @SiavashPersia 9 หลายเดือนก่อน +1

    درود بر خوبان و خردمند ان

  • @mohsenarshad1588
    @mohsenarshad1588 8 หลายเดือนก่อน

    سلامت باشید همیشه جناب جلیلیان , واقعا محتوای شدیدا مفید و جزییات کاربردی با بیان فوق العاده .

  • @suzdar1357
    @suzdar1357 4 หลายเดือนก่อน +2

    سرکه سیب رو با آب ولرم و کمی عسل و زعفران مخلوط کردن عالیه ❤

  • @ensiehizadpanah1735
    @ensiehizadpanah1735 7 หลายเดือนก่อน

    خیلی ممنون برای مطالب خوبتون و اشتراک گذاری با ما. موفق باشید

  • @banafshehmoradi174
    @banafshehmoradi174 9 หลายเดือนก่อน +1

    سلام فرشید جان عاااللللی

  • @Masi-p4o
    @Masi-p4o หลายเดือนก่อน

    سلام استاد روز بخیر من مورد سوم رو امتحان میکنم تا ببینم بازم یبوست میگیرم یا نه البته اینم بگم من به هیچ عنوان شیرینیهای مصنوعی و نمک استفاده نمیکنم میشه بدون نمک بخورم یا عصاره سرکه سیب رو از داروخونه بگیرم استفاده کنم بازم ممنونم ازتون که انقد اطلاعات خوب و عالی در اختیارمون میزارید خیلی دانشتون بالاست احسنت به شما 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @FiroozehRezaii
    @FiroozehRezaii 9 หลายเดือนก่อน

    سپاس فراوان مثل هميشه عالى بود موفق باشيد 🌹💚🌹

  • @gilabaanoo
    @gilabaanoo 9 หลายเดือนก่อน

    بسیار مفید بود. لطفا در مورد قرص های مکمل غذایی خصوصا مخمر آبجو توضیح دهید و آیا بعنوان یک پروتیین حساب می‌شود؟ و تا چه میزان و چه مدت مصرف بشه. ممنون

  • @fatemehahangaran5615
    @fatemehahangaran5615 5 หลายเดือนก่อน

    ممنون از محتوای مفید که به اشتراک گذاشتید❤❤❤👍👍👍

  • @صالحامیری-ط2ي
    @صالحامیری-ط2ي 9 หลายเดือนก่อน

    مفید ترین محتوای کل یویتیوب واقعا بهترینید

  • @nedaderakhshan9164
    @nedaderakhshan9164 9 หลายเดือนก่อน

    خيلي ممنون از ويديوهاي خيلي آموزنده، لطفا در مورد حبوبات و انواع ماست ها، مخصوصا يوناني و ايرلندي ويديو بسازين. Many thanks

  • @شهابراد
    @شهابراد 9 หลายเดือนก่อน +1

    خارق العاده هست سرکه سیب معجزه میکنه

  • @dellaramkeshmiri9032
    @dellaramkeshmiri9032 19 วันที่ผ่านมา

    سپاس 🙏

  • @zainabakbari9006
    @zainabakbari9006 7 หลายเดือนก่อน +1

    تشکر از معلومات بسیار خوب شما سلامت باشین 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @FereshtehKamali-t4n
    @FereshtehKamali-t4n 9 หลายเดือนก่อน

    سلام ممنون از زحمتی که میکشید.
    لطفا در مورد مصرف لبنیات هم بگید.

  • @amirmodarres3499
    @amirmodarres3499 9 หลายเดือนก่อน

    سلام دمتون گرم بابت ای ویدئوهای ارزشمند - اگر میشه در مورد پدیده Dawn هم توضیح بدین

  • @maryamsaeedi-c1n
    @maryamsaeedi-c1n 5 หลายเดือนก่อน

    فرشید جان ممنون از این همه محبت هات ، در مورد لبنیات هم لطفا مطلب برامون بزار ❤❤❤

    • @TheFarshid
      @TheFarshid  4 หลายเดือนก่อน

      قسمت ۸۵، همین یکشنبه

  • @alijamshidi7972
    @alijamshidi7972 8 หลายเดือนก่อน +1

    سپاسگزارم از شما انسان شریف که این همه با دقت و کامل شرح می‌دهید ❤❤❤❤

  • @souzankeshavarz5092
    @souzankeshavarz5092 9 หลายเดือนก่อน +2

    سلام ، می خواستم بدونم که هنگام فستینگ می توانم ابی که خیار و لیمو ترش تکه شده توی ان ریختم و کمی هم طعم خیار و لیمو ترش می ده بنوشم ؟ اصلا این دوتا طعم به اب ،کالری می ده ؟ ممنونم از همه تلاشتون برای اگاهی دادن به ما .

  • @mehrifakhari7188
    @mehrifakhari7188 9 หลายเดือนก่อน

    سلام لطفا طرز تهیه اش رو هم بگید ممنون میشم

  • @farid6450
    @farid6450 9 หลายเดือนก่อน

    عالی بود👏👏👏👏سوال هم داشتم خواص سیر ترشی و آبی که از سیر ترشی میمونه چه باید کرد

  • @MajidF.khojasteh
    @MajidF.khojasteh 9 หลายเดือนก่อน +2

    دمت گرم ....محقق

  • @ShahnazAzadi-k6m
    @ShahnazAzadi-k6m 22 วันที่ผ่านมา

    سپاس

  • @خوشهیسلیانی
    @خوشهیسلیانی 7 หลายเดือนก่อน +1

    سلام خداقوت خوبی سلامتی خوشی ممنونم از حرفهای قشنگتان دستت درد نکن

  • @auroraasef1494
    @auroraasef1494 6 หลายเดือนก่อน +1

    سلام فرشید جان. من با توجه به اهمیت پایش گلوکز که تو ویدیو هاتون همیشه اشاره میکنین میخام سنسور CGM (constant glucose monitoring) تهیه کنم. شما پیشنهادی یا تجربه خوبی از برند یا کلیات نکاتی که موقع انتخاب باید در نظر بگیریم دارید؟ من پدر و مادرم هر دوشون دیابت دارند و فکر میکنم خیلی برام مهمه با روش درست و معتبر بتونم سنجش کنم. اگه پیشنهادی در این زنینه دارین ممنون میشم بفرمایید. در نهایت دمت بسیار گرم بابت انتقال دانش ارزشمندت و تمام زمان و انرژی که میزاری. بیش از اونچه فکر کنی روی نحوه ی زندگی خیلی ها از جمله خودم اثر داری ❤❤❤

    • @TheFarshid
      @TheFarshid  6 หลายเดือนก่อน +1

      متاسفانه فعلأ تجربه ای ندارم و برندی رو نمی‌شناسم. اما تشویق تون میکنم، خیلی بهتون کمک می‌کنه با اثر قند روی بدنتون آشنا بشید.

  • @sormesormei2591
    @sormesormei2591 6 หลายเดือนก่อน

    سلام بسیار عالی بود
    لطفا در مورد سرکه انگبین هم بگویید
    من آرتروز دارم و مفاصلم خشکه آیا میتوانم استفاده کنم .سپاس😍

  • @mehdighasemi2419
    @mehdighasemi2419 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much ❤

  • @shilagh2521
    @shilagh2521 8 หลายเดือนก่อน

    Ich stolz auf Sie..weil sie eine der besten in Youtub sind..Nach meiner Meinung soll man nicht seine Gesundheit aufs Spielen setzen..Vielen Viielen Dank im voraus.
    Viel Erfolg❤

  • @MilanNadin-wl7el
    @MilanNadin-wl7el 6 หลายเดือนก่อน +1

    ممنونم از راهنمای مفید شما

  • @AlirezaNahari
    @AlirezaNahari 27 วันที่ผ่านมา

    عالی. خلاصه چیزی که فهمیدم:
    سرکه سیب عالیه
    نیم ساعت قبل از وعده اول روز میشه خورد.
    به همراه نمک و یک لیوان آب
    کلی خاصیت داره
    کمک به اسید معده
    و کنترل قند خون و....

  • @Snzrj
    @Snzrj 9 หลายเดือนก่อน

    سلام
    لطفا راجع به کلروفیل که اخیرا خیلی ترند شده هم توضیحاتی بدین
    و اینکه چه نوع مکمل‌هایی در کنار ورزش برای عضله‌سازی و چربی سوزی مناسب‌ترن🙏

  • @simasebtini
    @simasebtini 9 หลายเดือนก่อน

    Thanks a lot to explain all the details about apple vinegar 👍🏼

  • @mehrdadnozadi323
    @mehrdadnozadi323 7 หลายเดือนก่อน

    this video was so helpfully for me thank you so much dear friend

  • @amiramiri-lo3vw
    @amiramiri-lo3vw 4 หลายเดือนก่อน

    سلام اقا ممنونم از این همه نکنه های مهم*****

  • @mohammadjahanbakhsh2662
    @mohammadjahanbakhsh2662 9 หลายเดือนก่อน

    مرسی برای اطلاعات خوب و مفید شما.Thank you for your useful information,Thanks ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤