×××× نکته مهم: اصلاح میکنم - 04:00 مصرف اسید های چرب امگا ۶ درست هست. به اشتباه گفته شد آمینو اسید که پروتئین هستند. *** دقت کنید که درسته رابطه ی برعکسی بین پتاسیوم و فشار خون هست، اما همچنان مصرف بیش از حد سرکه سیب باعث کاهش فشار خون میشه این قسمت " باورهای درست و غلط در رابطه با چربی" رو هم ببینید: th-cam.com/video/dYSI1duxkEk/w-d-xo.html
سلام آقا فرشید خاکی و گل و بی نظیر. تو دنیایی که مطب و داروخانه و بیمارستان شده مکان کسب و دکترا (نه همه) قصاب و بقال، وجود انسان هایی خوبی مثل شما جای شکر داره. نمیدونم چجوری ازت تشکر کنم بابت این حال خوبی که الان خودم و اطرافیانم داریم. تا جایی که بتونم ویدئوهارو واسه دیگران میفرستم. مرسی که هستی.❤
درود فرشید عزیز.سالها درگیر جوشهای پشت کتف بودم و انواع داروهای قوی و شویندههارو امتحان کردم.اما حدودا یک سال هست که ار سرکهی سیب رقیق شده بعد از حمام برای پشتم دوبار در روز استفاده میکنم و باید بگم واقعا معجزه کرده. ممنونم از اطلاعات مفیدی که همیشه در اختیارمون میزارین
درود و سپاس فرشيد جان مثل هميشه كامل و مفيد بود، ميشه لطفأ در مورد خمير دندون و مخصوصأ فلورايد ويدئوى درست كنيد چون من از فلورايد خيلى بد شنيدم ، خدا قوت تندرست و مانا باشى 🙏🧿🤲💐
سلام و درود به شما انسان فوق العاده مفید. من هم قبلا از منابع زیادی شنیده و خونده بودم که سرکه سیب خوبه اما چون هیچ کدوم دقیقا توضیح منطقی نداده بودند هیچ وقت به طور منظم استفاده نمیکردم و... شما با انتشار این ویدیو تقریبا جواب تمام سوالات ذهن من را دادید و مطمئنا از امروز مصرف اصولی و صحیح سرکه سیب را شروع میکنم😊 مثل همیشه بینهایت ممنونم و آرزوی بهترینهایی فراتراز حد تصوراتتون را از خدای مهربون، براتون دارم.🙏💐
@@farhadm777 توضیحات فرشید هم شنیدنی خواهد بود. در کل توصیه های متخصصین تغذیه گیاهخوار، کمی جانبدارانه است چون نظر کلی آنها به سمت و سوی گیاهخواریه و فقط جنبه های منفی رو عنوان میکنند.
من عادت دارم هر روز 8 صبح 1 شات قهوه بخورم من نمیدونم اینو ادامه بدم و یا نه لطفا راهنمایی کنید و اینکه بگید شما چجوری قهوه میخورید مرسی بابت ویدیو های مفیدتون
من مدتیست میخورم ضد التهاب هست حس میکنم خیلی سبک شدم من قبل ناهار با اب ولرم میخورم.عالیه چقدر معده ام ارام شده.ضد سنگ صفراست عالیه ممنون از اطلاعاتشما مهربان وبزرگوار🎉🎉
درود برشما . از مطالب بسیار ارزنده تو سپاسگزارم. من فقط همراه غذا به عنوان سس استفاده میکردم. خیلی خوشحالم که فهمیدم چطور استفاده کنم در بعد . سلامت و شاد باشید 🙏🥰🥰
ممنون...متاسفانه سرکه های سیب دست ساز رو تو بطری پلاستیکی میریزن...که خوب مایکروپلاستیک های بطری پلاستیکی تو اسید بهتر هم حل میشه...به نظرتون چه کنیم ...نمونه کارخونه ای هم که مواد نگهدارنده داره از جمله سولفات هارو داره
سلام فرشید جان باز هم ممنون از ویدیوهای مربوط به مسائل جالب. در مورد پتاسیم یک مطلبی گفتین که مطمئن نیستم درست باشه. میشه لطفا تحقیق بیشتر بکنید و اگه من درست میگم تصحیحش کنین؟ پتاسیم کم شدنش باعث پایین رفتن فشار خون نمیشه. پتاسیم ارتباط اصلیش در سیستم بدن مرتبط با ریتم قلب هست. در حقیقت پتاسیم بالا چون باعث دفع سدیم میشه عامل پایین اوندن فشار خون میشه. ممنون از اینکه کامت ها رو میبینین. 😊
@@MahlaZareh بله منم بعد چند سال به این نتیجه رسیدم .۳ سال قرص آمپرازول و انتی بیوتیک و قرص های دیگه ضد اسید میخوردم از این به بعد میخام بعد هر وعده غذایی سرکه سیب طبیعی با آب قاطی کنم و با نی بخورم ببینم چی میشه
@@sirvan.gh_12 دقیقا دکترها هیچ دانشی ندارند منم رفتم برام قرص امپرازول تجویز کردن که اصلا نخوردم ، برای من حذف شیرینیجات و خوردن گوشت هم خیلی موثر بوده و پیاده روی منظم داشته باشید
عزیزان بنده خودم سرکه سیب تهیه کرده و مصرف میکنم جدای از اینکه صبح میتونه محرک معده باشه موجب کاهش فشار خون شده و میتونه در حین فعالیت روزانه برای شما ایجاد اشکال کند بعد شام یا قبل شام میل کنید مطمئن باشید بسیار سودمند است با آب حتما مصرف کنید کافیه یک قاشق غذاخوری را با یک لیوان سرخالی آب میل کنید.❤❤❤
سلام فرشید جان.پیشنهاد میکنم کتاب شگفتی های سرکه سیب نوشته دکتر پاول سی پراگ را به بینندگان کانال اتون معرفی کنید یا از مطالب اون استفاده کنید. برقرار باشید
عالی بود، متشکرم تحقیقات زیادی در مورد سرکه ی سیب در اروپا انجام شده، من مطالعه کردم وهمیشه دوست داشتم این مطالب مفید را در اختیار همگان بگذارم، خوشحالم که شما این کار را انجام دادید.
مرسی خیلی مفید بود.من برای مصرف خودم سرکه سیب رو درست میکنم.لطف کنید یه ویدئو هم برای خمیر دندان ودرست کردن خمیر دندان و مضرات فلوراید بسازید.موفق باشید سالم و پر روزی🌹
سلام استاد روز بخیر من مورد سوم رو امتحان میکنم تا ببینم بازم یبوست میگیرم یا نه البته اینم بگم من به هیچ عنوان شیرینیهای مصنوعی و نمک استفاده نمیکنم میشه بدون نمک بخورم یا عصاره سرکه سیب رو از داروخونه بگیرم استفاده کنم بازم ممنونم ازتون که انقد اطلاعات خوب و عالی در اختیارمون میزارید خیلی دانشتون بالاست احسنت به شما 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
سلام ، می خواستم بدونم که هنگام فستینگ می توانم ابی که خیار و لیمو ترش تکه شده توی ان ریختم و کمی هم طعم خیار و لیمو ترش می ده بنوشم ؟ اصلا این دوتا طعم به اب ،کالری می ده ؟ ممنونم از همه تلاشتون برای اگاهی دادن به ما .
سلام فرشید جان. من با توجه به اهمیت پایش گلوکز که تو ویدیو هاتون همیشه اشاره میکنین میخام سنسور CGM (constant glucose monitoring) تهیه کنم. شما پیشنهادی یا تجربه خوبی از برند یا کلیات نکاتی که موقع انتخاب باید در نظر بگیریم دارید؟ من پدر و مادرم هر دوشون دیابت دارند و فکر میکنم خیلی برام مهمه با روش درست و معتبر بتونم سنجش کنم. اگه پیشنهادی در این زنینه دارین ممنون میشم بفرمایید. در نهایت دمت بسیار گرم بابت انتقال دانش ارزشمندت و تمام زمان و انرژی که میزاری. بیش از اونچه فکر کنی روی نحوه ی زندگی خیلی ها از جمله خودم اثر داری ❤❤❤
Ich stolz auf Sie..weil sie eine der besten in Youtub sind..Nach meiner Meinung soll man nicht seine Gesundheit aufs Spielen setzen..Vielen Viielen Dank im voraus. Viel Erfolg❤
عالی. خلاصه چیزی که فهمیدم: سرکه سیب عالیه نیم ساعت قبل از وعده اول روز میشه خورد. به همراه نمک و یک لیوان آب کلی خاصیت داره کمک به اسید معده و کنترل قند خون و....
×××× نکته مهم: اصلاح میکنم - 04:00
مصرف اسید های چرب امگا ۶ درست هست. به اشتباه گفته شد آمینو اسید که پروتئین هستند.
*** دقت کنید که درسته رابطه ی برعکسی بین پتاسیوم و فشار خون هست، اما همچنان مصرف بیش از حد سرکه سیب باعث کاهش فشار خون میشه
این قسمت " باورهای درست و غلط در رابطه با چربی" رو هم ببینید:
th-cam.com/video/dYSI1duxkEk/w-d-xo.html
مثل همیشه کامل و جامع و مفید❤❤
دورود
@TheFarshid mishe lotf konid az sweetnener ha 1 video dorost konid. Aya blood suger ro spike mikonan?
خیلی ممنون برای مطالب خوبتون و اشتراک گذاری با ما . موفق باشید
❤
سلام آقا فرشید خاکی و گل و بی نظیر. تو دنیایی که مطب و داروخانه و بیمارستان شده مکان کسب و دکترا (نه همه) قصاب و بقال، وجود انسان هایی خوبی مثل شما جای شکر داره. نمیدونم چجوری ازت تشکر کنم بابت این حال خوبی که الان خودم و اطرافیانم داریم. تا جایی که بتونم ویدئوهارو واسه دیگران میفرستم. مرسی که هستی.❤
لطفا درباره رفع سلولیت هم ویدیو بزارید 💚💚
ممنونم که همیشه این موضوعات مفید رو انقدر جامع و کامل تحقیق می کنی و شیوا و رسا در دسترس مخاطبینت میگذاری. واقعا کارت خیلی باارزشه📚🙏🏻🙌🏻سپاسگذارم❤
خوشحالم که مطالب براتون مفید بوده.
ممنون از کامنت خوب ، حمایت و محبتتون، زنده باشید
Thanks a lot for your great information and support. 🙏💐❤️
تشکر از زحمات بی دریغ شما
پاینده باشی ازت ممنونم بابت آگاهی که بهم دادی ❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤
درود فرشید عزیز.سالها درگیر جوشهای پشت کتف بودم و انواع داروهای قوی و شویندههارو امتحان کردم.اما حدودا یک سال هست که ار سرکهی سیب رقیق شده بعد از حمام برای پشتم دوبار در روز استفاده میکنم و باید بگم واقعا معجزه کرده. ممنونم از اطلاعات مفیدی که همیشه در اختیارمون میزارین
سلام ممنونم از اطلاعات مفیدتون کاش در مورد لبنیات و فواید و یا مضرات اونها هم یه ویدئو میساختید
درود و سپاس فرشيد جان مثل هميشه كامل و مفيد بود، ميشه لطفأ در مورد خمير دندون و مخصوصأ فلورايد ويدئوى درست كنيد چون من از فلورايد خيلى بد شنيدم ، خدا قوت تندرست و مانا باشى 🙏🧿🤲💐
درودهای بی پایان به شما استاد فرشید عزیز و دوست داشتی خودمان امیدوارم که همیشه سلامت و سربلند باشید عزیز 🤍💚❤️✌️🙏👍👌🤌👏
Mercy farshid 👌
ممنون از شما
دست شما درد نکنه، چقد قشنگ توضیح دادید.
سلام و عرض ادب
جناب جلیلیان عزیز سپاس بیکران بابت انتقال اطلاعات ارزشمند و مفیدتان
سلام و درود به شما انسان فوق العاده مفید. من هم قبلا از منابع زیادی شنیده و خونده بودم که سرکه سیب خوبه اما چون هیچ کدوم دقیقا توضیح منطقی نداده بودند هیچ وقت به طور منظم استفاده نمیکردم و...
شما با انتشار این ویدیو تقریبا جواب تمام سوالات ذهن من را دادید و مطمئنا از امروز مصرف اصولی و صحیح سرکه سیب را شروع میکنم😊
مثل همیشه بینهایت ممنونم و آرزوی بهترینهایی فراتراز حد تصوراتتون را از خدای مهربون، براتون دارم.🙏💐
❤ممنون از نکات اموزنده ت، در مورد شیر و لبنیات تا الان مطلب نذاشتی. یکی از چالشهای تغذیه
در موردگوشت شیر و لبنیات آقای مزدافر مومنی گیاه خوار هست و به طور کامل توضح داده
@@farhadm777
توضیحات فرشید هم شنیدنی خواهد بود. در کل
توصیه های متخصصین تغذیه گیاهخوار، کمی جانبدارانه است چون نظر کلی آنها به سمت و سوی گیاهخواریه و فقط جنبه های منفی رو عنوان میکنند.
بسیار خوب و مفید شرح دادید بشما خسته نباشید میگویم .
من عادت دارم هر روز 8 صبح 1 شات قهوه بخورم من نمیدونم اینو ادامه بدم و یا نه لطفا راهنمایی کنید و اینکه بگید شما چجوری قهوه میخورید
مرسی بابت ویدیو های مفیدتون
من مدتیست میخورم ضد التهاب هست حس میکنم خیلی سبک شدم من قبل ناهار با اب ولرم میخورم.عالیه چقدر معده ام ارام شده.ضد سنگ صفراست عالیه ممنون از اطلاعاتشما مهربان وبزرگوار🎉🎉
سلام وقتتون بخیر. چند دقیقه قبل از غذا محلول رقیق شده با اب را می خورین؟
بی نهایت سپاسگزارم ❤❤❤❤❤❤❤❤
سلام
ممنون میشم راجع به MCT Oil هم یه برنامه بسازید
سلام.ایا برای اگزمای هم می تونم از سرکه سیب اتفاده کنم ممنون میشم اگه راهنماییم کنید
من دوتا عارضه رو با سرکه سیب کامل از بین بردم کبد چرب گرید ۲ و ریفلاکس معده.
خوشبختانه سرکه سیب با کیفیت در دسترسم بوده همیشه، این ماده معجزه طبیعته.
میشه طریقه مصرف تون را هم بگین؟
درود برشما . از مطالب بسیار ارزنده تو سپاسگزارم. من فقط همراه غذا به عنوان سس استفاده میکردم. خیلی خوشحالم که فهمیدم چطور استفاده کنم در بعد . سلامت و شاد باشید 🙏🥰🥰
ممنون...متاسفانه سرکه های سیب دست ساز رو تو بطری پلاستیکی میریزن...که خوب مایکروپلاستیک های بطری پلاستیکی تو اسید بهتر هم حل میشه...به نظرتون چه کنیم ...نمونه کارخونه ای هم که مواد نگهدارنده داره از جمله سولفات هارو داره
سلام شمایاخودتون درست کنید یابه کسی که اعتمادد ارید ظرف شیشه ای بدید وسرکه روازاول براتون توظرف شیشه ای بریزه
اطلاعات جامع و مفیدی به زبان ساده و روان بیان میکنید بسیار سپاسگزاریم🎉
سلام فرشید جان
باز هم ممنون از ویدیوهای مربوط به مسائل جالب.
در مورد پتاسیم یک مطلبی گفتین که مطمئن نیستم درست باشه. میشه لطفا تحقیق بیشتر بکنید و اگه من درست میگم تصحیحش کنین؟
پتاسیم کم شدنش باعث پایین رفتن فشار خون نمیشه. پتاسیم ارتباط اصلیش در سیستم بدن مرتبط با ریتم قلب هست. در حقیقت پتاسیم بالا چون باعث دفع سدیم میشه عامل پایین اوندن فشار خون میشه.
ممنون از اینکه کامت ها رو میبینین. 😊
درسته رابطه ای برعکسی بین پتاسیوم و فشار خون هست
اما همچنان مصرف بیش از حد سرکه سیب باعث کاهش فشار خون میشه
ممنون از کامنت خوبتون
عالی . ممنونم که دانشتون رو به اشتراک میذارید.
سلام فرشید. عبادت قبول که نمیدونم اما بهمن عبادت قبول میگم از پدرم یاد گرفتم. سرکه سیب داروست شما کاملا توضیح دادید مرسی💚🩵🩵💚
Danke!
❤️
ازشما بینهایت سپاسگزارم که بدون منت تجارب خودرادراختیارهموطنان میگذارید همواره شادوخندان باشیدوخداوندبشما تندرستی عنایت فرماید❤❤❤❤
سپاس ازاطلاعات خوبتون.
بیشتر از یک سال مصرف میکنم.
کاهش وزن خوبی داشتم.
فشار خون بالا را کنترل و قطع مصرف مدیسن شد برای من.
ممنونم از برنامه های خوب شما.
لطفآ طرز مصرف تان را شریک کنید ممنون
ممنونتم عزیزم خيلی بدرد من خورد زنده باشی 🎉
سکه سیب طبیعی رو میگن به دندونا ضرر میزنه با نی و کمی آب قاطی کرد و خورد و یه سوال داشتم برای کسانی که رفلاکس معده دارن خوبه یا بد؟
بله برای ریفلاکس هم خیلی خوبه
بعد از مدتها فهمیدم علت رفلاکس من نبودن اسید معده کافی برای هضم غذاست ،سرکه سیب عالیه فقط اول با مقادیر خیلی کم شروع کنید اذیت نشید
سلام. رفلاکس معده بخاطر ضعف اسید معده هست عمدتا , سرکه سیب بنظرمیرسه کمک کننده باشه
@@MahlaZareh بله منم بعد چند سال به این نتیجه رسیدم .۳ سال قرص آمپرازول و انتی بیوتیک و قرص های دیگه ضد اسید میخوردم از این به بعد میخام بعد هر وعده غذایی سرکه سیب طبیعی با آب قاطی کنم و با نی بخورم ببینم چی میشه
@@sirvan.gh_12 دقیقا دکترها هیچ دانشی ندارند منم رفتم برام قرص امپرازول تجویز کردن که اصلا نخوردم ، برای من حذف شیرینیجات و خوردن گوشت هم خیلی موثر بوده و پیاده روی منظم داشته باشید
عزیزان بنده خودم سرکه سیب تهیه کرده و مصرف میکنم جدای از اینکه صبح میتونه محرک معده باشه موجب کاهش فشار خون شده و میتونه در حین فعالیت روزانه برای شما ایجاد اشکال کند بعد شام یا قبل شام میل کنید مطمئن باشید بسیار سودمند است با آب حتما مصرف کنید کافیه یک قاشق غذاخوری را با یک لیوان سرخالی آب میل کنید.❤❤❤
استادگرامی ضمن تشکر از جنابعالی بی زحمت در مورد دندان و سرکه هم اطلعاتی برای ما بدهیدخیلی نگران شدیم متشکرم
خسته نباشی دمت گرم مثل همیشه عالی
ممنونم از اطلاعات عالی که برامون میزارین
برنامه ورزشی و غذایی هم میدین؟
مننون
درود بر فرشید عزیز 🏵️
سرکه سیب را خودم درست میکنم تا خیالم از سلامتیش راحت باشه و همراه با عرق نعنا مصرف میکنم
سلام فرشید جان.پیشنهاد میکنم کتاب شگفتی های سرکه سیب نوشته دکتر پاول سی پراگ را به بینندگان کانال اتون معرفی کنید یا از مطالب اون استفاده کنید.
برقرار باشید
درود جناب جلیلیان واعقا از زحمات شماقدردانی میکنیم خداقوت مطالب شما فوقالعاده است من استفاده میکنم
بادرود وسپاس برای ذکر مهم وقت مصرف سرکه سیب .من تازگی شروع به ۱۶/۸ فستینگ میکنم که وزنم کم شه وکبد کمی چرب دارم.ممنون
عالی بود، متشکرم
تحقیقات زیادی در مورد سرکه ی سیب در اروپا انجام شده، من مطالعه کردم وهمیشه دوست داشتم این مطالب مفید را در اختیار همگان بگذارم، خوشحالم که شما این کار را انجام دادید.
مرسی خیلی مفید بود.من برای مصرف خودم سرکه سیب رو درست میکنم.لطف کنید یه ویدئو هم برای خمیر دندان ودرست کردن خمیر دندان و مضرات فلوراید بسازید.موفق باشید سالم و پر روزی🌹
شما عالی هستید... ممنون از مطالب خوبتون
خیلی ممنون از اطلاعات خوبتون. موفق باشید
سپاس داکتر صاحب گرامی از برنامههای مفید و ارزندهای تان ده عمرت برکت ❤❤❤❤❤❤
لطفا درباره رفع سلولیت هم ویدئو بسازید ممنون
جناب جلیلیان عزیز بی نهایت سپاسگزارم که اینقدر جامع و کامل توضیح دادید❤
ممنونم همین الان دارم میرم یه لیوان درست کنم
سلام ممنون از راهنمایی های که میکنید من وقتی سرکه سیب را با آب مخلوط میکنیم حالت تهوع میگیرم راهنمایی کنید
درود بر شما ❤
با سلام ممنونم از زحماتتون ❤❤❤❤ ديابت را چطوری حل کنیم دکتر زیاد مثل شما تعریف نمیکند ❤❤❤
پلی لیست صفر تا صد روزه متناوب رو ببینید
th-cam.com/play/PLFDFzMOBtPHfGI_IXopUTCy0XMO1gSEGq.html
سرکه سیب برای سنگ کلیه هم خیلی مفید هست 🎉
باتشگر لطفا درمودر درد زانو بگین چه کنیم
سلام ، ممنونم وجواب تمام سوالاتم را دراین برنامه گرفتم ❤❤❤
سلام خیلی خیلی ممنون بابت اطلاعات عالی و جامع تون لطفا راحع به واریس ودرمانش راهنمایی کنید 🙏🏻🌹
لطفا راجع به این موضوع ویدئو بزارید😊
سلام ودرود
مث همیشه عالی بود
دستتون درد نکنه
سپاس بزرگوا ر لطفا طرز تهیه س که خونگی سیب رو بفرمایید سپاسگزارم❤
چقدر زیبا توضیح دادید.متشکر
Hello my friend, Useful information،، thank you, so much. 🙋♀️
ممنون فرشید جان بسیار ساده و روان توضیح دادید من چون قند دارم استفاده میکردم الان میدونم کی مصرف کنم🌷🌷🌷❤️
سلام ، ممنون از دانستنی هاتون و زحماتتون
من به شخصه واقعا استفاده کردم . . TNX
واقعا مرسی از اینهمه اطلاعات عالی
درود بر خوبان و خردمند ان
سلامت باشید همیشه جناب جلیلیان , واقعا محتوای شدیدا مفید و جزییات کاربردی با بیان فوق العاده .
سرکه سیب رو با آب ولرم و کمی عسل و زعفران مخلوط کردن عالیه ❤
خیلی ممنون برای مطالب خوبتون و اشتراک گذاری با ما. موفق باشید
سلام فرشید جان عاااللللی
سلام استاد روز بخیر من مورد سوم رو امتحان میکنم تا ببینم بازم یبوست میگیرم یا نه البته اینم بگم من به هیچ عنوان شیرینیهای مصنوعی و نمک استفاده نمیکنم میشه بدون نمک بخورم یا عصاره سرکه سیب رو از داروخونه بگیرم استفاده کنم بازم ممنونم ازتون که انقد اطلاعات خوب و عالی در اختیارمون میزارید خیلی دانشتون بالاست احسنت به شما 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
سپاس فراوان مثل هميشه عالى بود موفق باشيد 🌹💚🌹
بسیار مفید بود. لطفا در مورد قرص های مکمل غذایی خصوصا مخمر آبجو توضیح دهید و آیا بعنوان یک پروتیین حساب میشود؟ و تا چه میزان و چه مدت مصرف بشه. ممنون
ممنون از محتوای مفید که به اشتراک گذاشتید❤❤❤👍👍👍
مفید ترین محتوای کل یویتیوب واقعا بهترینید
خيلي ممنون از ويديوهاي خيلي آموزنده، لطفا در مورد حبوبات و انواع ماست ها، مخصوصا يوناني و ايرلندي ويديو بسازين. Many thanks
خارق العاده هست سرکه سیب معجزه میکنه
سپاس 🙏
تشکر از معلومات بسیار خوب شما سلامت باشین 🎉🎉🎉🎉🎉🎉
سلام ممنون از زحمتی که میکشید.
لطفا در مورد مصرف لبنیات هم بگید.
سلام دمتون گرم بابت ای ویدئوهای ارزشمند - اگر میشه در مورد پدیده Dawn هم توضیح بدین
فرشید جان ممنون از این همه محبت هات ، در مورد لبنیات هم لطفا مطلب برامون بزار ❤❤❤
قسمت ۸۵، همین یکشنبه
سپاسگزارم از شما انسان شریف که این همه با دقت و کامل شرح میدهید ❤❤❤❤
سلام ، می خواستم بدونم که هنگام فستینگ می توانم ابی که خیار و لیمو ترش تکه شده توی ان ریختم و کمی هم طعم خیار و لیمو ترش می ده بنوشم ؟ اصلا این دوتا طعم به اب ،کالری می ده ؟ ممنونم از همه تلاشتون برای اگاهی دادن به ما .
سلام لطفا طرز تهیه اش رو هم بگید ممنون میشم
عالی بود👏👏👏👏سوال هم داشتم خواص سیر ترشی و آبی که از سیر ترشی میمونه چه باید کرد
دمت گرم ....محقق
سپاس
سلام خداقوت خوبی سلامتی خوشی ممنونم از حرفهای قشنگتان دستت درد نکن
سلام فرشید جان. من با توجه به اهمیت پایش گلوکز که تو ویدیو هاتون همیشه اشاره میکنین میخام سنسور CGM (constant glucose monitoring) تهیه کنم. شما پیشنهادی یا تجربه خوبی از برند یا کلیات نکاتی که موقع انتخاب باید در نظر بگیریم دارید؟ من پدر و مادرم هر دوشون دیابت دارند و فکر میکنم خیلی برام مهمه با روش درست و معتبر بتونم سنجش کنم. اگه پیشنهادی در این زنینه دارین ممنون میشم بفرمایید. در نهایت دمت بسیار گرم بابت انتقال دانش ارزشمندت و تمام زمان و انرژی که میزاری. بیش از اونچه فکر کنی روی نحوه ی زندگی خیلی ها از جمله خودم اثر داری ❤❤❤
متاسفانه فعلأ تجربه ای ندارم و برندی رو نمیشناسم. اما تشویق تون میکنم، خیلی بهتون کمک میکنه با اثر قند روی بدنتون آشنا بشید.
سلام بسیار عالی بود
لطفا در مورد سرکه انگبین هم بگویید
من آرتروز دارم و مفاصلم خشکه آیا میتوانم استفاده کنم .سپاس😍
Thank you so much ❤
Ich stolz auf Sie..weil sie eine der besten in Youtub sind..Nach meiner Meinung soll man nicht seine Gesundheit aufs Spielen setzen..Vielen Viielen Dank im voraus.
Viel Erfolg❤
ممنونم از راهنمای مفید شما
عالی. خلاصه چیزی که فهمیدم:
سرکه سیب عالیه
نیم ساعت قبل از وعده اول روز میشه خورد.
به همراه نمک و یک لیوان آب
کلی خاصیت داره
کمک به اسید معده
و کنترل قند خون و....
سلام
لطفا راجع به کلروفیل که اخیرا خیلی ترند شده هم توضیحاتی بدین
و اینکه چه نوع مکملهایی در کنار ورزش برای عضلهسازی و چربی سوزی مناسبترن🙏
Thanks a lot to explain all the details about apple vinegar 👍🏼
this video was so helpfully for me thank you so much dear friend
سلام اقا ممنونم از این همه نکنه های مهم*****
مرسی برای اطلاعات خوب و مفید شما.Thank you for your useful information,Thanks ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤