خواص مهم " سرکه سیب " که باید بدانید!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2024
- ✅ چرا باید سرکه سیب نوشید؟
✅ چرا سرکه سیب می‌تواند برای ما خوب باشد؟
✅ در برنامه غذایی سرکه سیب جای دارد یا نه؟
✅ آیا سرکه سیب باید پاستوریزه باشد؟
✅ آیا سرکه سیب باعث چربی سوزی می‌شود؟
🔴 در این ویدیو مشاهده خواهید کرد:
سرکه سیب چیست؟
خاصیت اسیدی بودن سرکه سیب
تأثیر اسید استیک و سرعت هضم غذا
کنترل پاتوژن
کمک به جذب مواد معدنی در بدن
کمک به رفع نفخ شکمی
کمک به کاهش اسید رفلوکس
کمک به ترشح صفرا
کمک به تنظیم قند خون
کمک به سیستم ایمنی
زمان مناسب برای مصرف سرکه سیب
چگونگی مصرف سرکه سیب
💡لینک مقاله های این موضوع:
care.diabetesj...
www.ncbi.nlm.n...
www.mpg.de/895...
🟡 اگر این ویدیو را دوست داشتید، با دوستان خود به اشتراک بگذارید.
_____________
لی لی صدر
متخصص تغذیه بالینی از دانشگاه لوگان آمریکا
عضو انجمن متخصصین تغذیه آمریکا
(American Nutrition Association)
عضو آکادمی تغذیه و رژیم غذایی آمریکا
(Academy of nutrition and dietetics)
مربی سلامت و سبک زندگی
_____________
💡کانال یوتیوب لی لی نوتریشن: / lilinutrition
💡پیج اینستاگرام لی لی نوتریشن : / lilinutritin
_____________
چطور یک کاپ قهوه میتونه به سلامت کبد و کیسه صفرا کمک کنه؟
• چطور یک کاپ قهوه می‌تو...
تاثیرات شگفت انگیز قهوه بالت پروف بر افزایش انرژی
• تاثیرات قهوه بولت پروف...
_____________
سرکه سیب
خواص سرکه سیب
سرکه سیب و تغذیه سالم
سرکه سیب و کاهش ورزن
سرکه سیب و قند خون
سرکه سیب و گوارش
سرکه سیب و سیستم ایمنی
سرکه سیب و نفخ شکمی
سرکه سیب ضد التهاب
سرکه سیب ضد باکتری
سرکه سیب جذب مواد معدنی
#سرکه_سیب
#خواص_سرکه_سیب
#سرکه_سیب_خانگی
#درمان
#تغذیه_سالم
![เปิดบ้าน พี่ตูน Bodyslam หลังใหม่คนแรก ที่ภูเก็ต l [Nickynachat]](http://i.ytimg.com/vi/flFwcmyDQSk/mqdefault.jpg)
سواد خوب ❤قیافه ی باکلاس و کاریزماتیک ❤ و قلب مهربون❤
درود و سپاس برجسته و مفید
ممنونم از راهنماییت ولی زیادی توضیح میدهید
تشکرخانم دکترمهربان❤❤❤❤❤
سلام خانم دکترعزیزتوضیحات شمادرخصوص سرکه سیب فوق العاده روان.واموزنده بود لطفا درآینده ازاین ویدیوهادراینده تهیه وانتشارفرماییدفوق العاده بودباتشکرازشمازنده سلامت باشی انشالله
درود فراوان خانم دکتر عزیز بسیار اموختیم تشکر ویژه از شما
ممنون از شما دوست عزیز بابت همراهی شما،سلامت و پیروز باشید 🙏
خدا رو شکر برای وجودتان ، خانم دکتر عزیزم مثل همیشه بسیار اطلاعات ارزشمند و مفیدی بود 🙏🙏🙏❤️❤️❤️
بسیار ممنونم از توضیحات مفصلی که فرمودید بینهایت خوب و آموزنده و مفید بود موفق وتندرست باشید درپناه خدا بزرگ ❤❤❤
یک دنیا سپاس جملات بسیار عالی گفتین
خداوند حوصله بیشتر برات بده خانم دکتر خوشگل
اتفاقا چقدر خوب ساده توضیح دادید که همه متوجه می شوند برخلاف بعضی از دوستان فقط و فقط لیسانس به بالا و اصطلاحات زیاد پزشکی استفاده میکنند
بقول یه بزرگی وقتی می خواهید صحبت کنید یا پیام مفیدی را به اشتراک بگذارید؟ طوری بیانش کن که همه بفهمند، حتی کسی که دیپلم هم نداره بفهمه
ممنون
ممنون ازراهنماییهای بسیار مفید و ارزشمند تان
لطفا از طولانی شدن کلام که در بسیاری موارد لزومی ندارد خود داری فرمایید
چه ایرادی داره موضوع را باز کنه تا بیشتر قانع بشیم...
۲ 12:02 12:10
و‌کاشکی بیشتر از انتقاد ، تشکر کردن و قدردانی را تمرین کنیم
انتقاد سازنده تر از قربان صدقه رفتن های مجازی است@@ap-xh3rc
دوست عزیز در هر جمله هزار نکته هست صبور باشید برای سلامتی شما و ما دکترها پست میگذارن🤗 فکر کنید فیلم می‌بینید این پست از فیلم که سودش بیشتر. اما میتونید در تنظیمات این ویدو سرعت رو از عادی کمی بالاتر ببرید موفق باشید 🌹
عالی بود
بسیار عالی ، خانم دکتر کسی که رماتیسم مفصلی داره و داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی مصرف میکنه میتونه از سرکه سیب استفاده کنه؟؟؟
درود به شما خانم دکتر عزیز و خسته نباشید ممنونم از راهنماییهای شما امیدوارم سلامت باشید که به فکر سلامتی مردم هستید❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
بسیار عالی بود ممنون از شما خانم دکتر عزیز واقعا نیاز هست آنچه را که برای حفظ سلامتی استفاده میشه بطور علمی و مفصل در مورد خواص و عملکرد آن توضیح داده شود . از بیانات رسا و شیوه گفتار شما در این کلاس ، احساس خوبی دارم اگر واقعا طالب اهمیت کارکرد مواد ضروری برای حفظ سلامتی هستیم باید حوصله کنیم وقت بگذاریم و از شنیدن توضیحات مفصل توسط استادان دلسوز نهراسیم . با سپاس فراوان خانم دکتر عزیز . 🌺🌷👍
ممنون از شما خانم دکتر عزیز لطف میکنید در مورد نواسانات فشار خون توضیح بدهید
درود بر شما خانم دکتر مهربان چقدر واضح وروشن خواص سرکه سیب را توضیح فرمودید جای تشکر وسپاسگزاری دارد سالم وشاداب باشید
ممنون از لطف و محبت شما دوست عزیز🌹
درود برشما خانم دکتر عزیز، آیا سرکه طبیعی انگور این خواص رو نداره؟
با عرض سلام خدمت خانم دکتر بزرگوار خیلی عالی ممنون از راهنمایی شما بزرگوار ❤❤
سلام: کسی که قرص معده استفاده میکند تداخل ندارد. مانند amlodipine
Thanks
درود بر شما بانوی گرامی ،کلی انرژی از شما گرفتم،پاینده باشید❤
سلام خانم دکتر سپاس ازاین همه محبت ومهربانی شما واینکه چقدر ساده قابل فهم برای همه این مطالب را گفتین ممنون موفقیت شما ارزوی ماست
عالی بود❤
خیلی توضیحات عالی و کامل بود ❤🙏🎉💐💐💐💐💐💐💐
بسیار سپاسگزارم اطلاعات جامع و دقیق و کارآمد بود ۰ار نروژ❤❤❤
آیا متوجه هستید حوصله ما از تکرار مکرر جمله های شما سر می رود ؛ برای نونهالان قصه نمی. گوئید! ممنون
تکراری نیست اصلا خوب گوش کنین متوجه میشین
خانم دکتر یک دنیا ممنون برای توضیحات و راهنمایی ،همه صحبت میکنند را جب سرکه، ولی شما واضح توضیح میدهید . تشکر
ممنون از لطف محبت شما 🙏
توضيح جامع ، حرفه اي، صادقانه مثل هميشه، مرسيييييييي خانوم دكتر جان🙏🏻❤️❤️❤️
با تشکر از موضو ع علمی و کاربردی
با درود خانم دکتر بسیار مفید و روشنگر بود🙏
فقط سوال دارم ایا اضافه کردن یک قاشق چایخوری عسل همراه با یک قاشق چایخوری سرکه سیب بهتر است .. یا ترجیحا اضافه نشود .. سپاسگذارم راهنمایی کنید🎉🙏
سپاسگزارم از محبت و راهنمایی هاي ديگران ❤❤😂من حدود ۲۰روزاست شروع کردم خوشبختانه خیلی رضایت دارم😂❤خدا را شکر
چقدر حرف میزنین وحاشیه میرین خب اصل مطلبو خلاصه بگین دیگه😮
من بعنوان متخصص تغذیه و همچنین مربی سلامت ومربی سبک زندگی حبطه کاری من با آموزش است و وقتی مطلبی را تصمیم می گیرم در موردش صحبت کنم ترجیح می دهم تا در حد توانایی ام در مورد موضوع کامل صحبت کنم ،
❤❤ خانم دکتر بسیار زیبا توضیح دادید تشکر و سپاس از شما ❤❤
خانم دکتر غزیز ما ها ایران هستیم و اینترنت درستی نداریم خواهشا خلاصه تر توضیح بدهید واقعا صحبت های شما خیلی موثر برای منکه بوده و علاوه براین نوع صحبتهای شما بسیار شیرین است و واقعا متشکرم موفق و شادمان باشید 🙏🌹🌹🌹🌹
بسیار عالی، خیلی نکات مهمی داشت این ویدیو واقعا ممنونم ❤❤❤❤خیلی خوب هست که همیشه با همین روش کاملا به ما اگاهی بدین
ممنون خانم دکترعزیز.واقعا یک ماده غذایی شگفت انگیز هست این سرکه سیب.
سپاس از توضیحات بسیار عالی شما با بیان رسا وشیوا . پاینده باشید
سلام خانم دکتر من هر روز میخورم ۵۰سالمه الحمدالله همیشه سالم هسم
سلام خسته نباشید واقعاً توضیحات شما کامل و عالی بود مرسی ❤❤❤
باسلام من چند ساله سرکه سیب میزارم و میفروشم و خودمم استفاده میکنم
خیلی ممنونم خانم دکتر بسیار آموزنده بود من هروز ناشتا ا قاشق غذاخوری بابک لیوان آب میخورم واصلا اذیت نمیشم
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
😊
بسیار آموزنده، سپاسگذارم
سلام.ساکن‌کجایید؟ خریدارم
سلام ❤ ممنونم خانم دکتر از توضیحات جامع وکاملتون 🎉
درود خانم دکتر عزیز. سال نو مبارک. بسیار عالی باز کردین و کلی مطالب مفید که در صحبت هاتون بود. شما کارمای مثبت خوبی تولید میکنید. ممنونم از شما. امیدوارم امسال سال آرزوهاتون باشه. و همینطور همه انسانها. عشق و نور جاریست. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹
مثل همیشه عالی بود مرسی بانوی محترم و دوست داشتنی
درود. ماشاءالله شما بسیار خوش بیان زیبا و دانائید خانم دکتر!
بیشتر شکر کنید تا نعمت ماناتر شود!
ممنون خانم دکتر
بسیار عالی تشکر از شما خانم عزیز ادامه دهید لطفا 🇦🇫🇦🇫❤🇦🇫🇦🇫
لی مثل همیشه
یک دنیا ممنون از معلومات خوب تان در مورد سرکه سیب ❤
بسیار ممنون برای این اطلاعات عالی 🙏🏼
مممنون شما خانم دکتور معزز
بسیار توضح خوب و شیوا که درزندگی انسان نهایت موثر و کارا میباشد من مفتون شیوه توضح شما شدم که باحرکات و لبخند ملیح که داریند به پروگرام جان می بخشد
هیشه شاد کام باشید
ممنونم از لطفتون ❤❤❤
خانم دکتر نازنین عالی بود مرسی که هستید از این ویدئو ها با مطالب مفیدو با بیان اثر گذارتون بذارید💝
خانم دکتر عزیز سلام خیلی ممنون از اینکه انقدر واصح همه چی رو توضیح دادیدبسیار عالی منهم سرکه خونی دست ساز درست کردم وبسیار عالی شده ولی واقعا خواص کامل رو نمدونستم متشکرم پایدار بمونید .من از المان بیننده برنامه شما هستم ❤❤
عالی عالی سپاس از توضیحات جامع و کاملتون
درود خدا قوت
یکم سریع تر برین سراغ اصل مطلب
❤سلام سلامتی موفقیت برات دارم من کم کاری تیروئید دارم میتونم بخو رم قرص لووتیروکسین استفاده می کنم ❤❤
منم با شما موافقم لطفا به م
وارد مفید اکتفا کنید
بسیار عالی خانم دکتر این مدتیست سوال من بود که جوابشو الان گرفتم در مورد اسید ریفلاکس و استفاده از سرکه سیبممنونم
درود بیکران خانم دکتر عزیز 🙏💋👌👍💋💪
سپاسگزارم خانم دکتر صدر گرامی 🌷بسیار ویدو جامع و مفیدی بود ،و کلی نکته آموختم .سپاس 🌹🌹🌹
ممنون از همراهی شما.
سپاسگزارم ازاطلاعات مفید وکار بردی شما
❤😊😮
❤❤❤❤@@lilinutrition
تشکر خانم دکتر عزیز❤
افرین بر شما بخاطراطلاعات مفیدتان ممنون
ممنون از لطف شما دوست عزیز🌹
مرحبا به این سرکه سیب، و مرحبا به شما که تمام توضیحات را دادی.👌البته وقتی اطلاع داشته باشیم، که مواد غذایی چه خواصی دارد با جدیت بیشتری از آن استفاده می‌کنیم تشکر از راهنماییایتان
درود بر شما خانم دکتر دلسوز و متعهد ❤
خانم دکتر من بعد از دیدن این ویدئو شروع کردم صبح ناشتا و آخر شب هر بار یک قاشق غذاخوری سرکه سیب با یک لیوان آب مخلوط کردم و خوردم و مرتب قندم رو با دستگاه اندازه گرفتم. چیزی حدود ۳۰ درصد قند خون من رو پایین آورد و این فوق العاده بود و تعجب می کنم چرا دکترها این چیزها رو به آدم نمی گن؟ یعنی اطلاع ندارند؟ از شما واقعا ممنونم برای این اطلاعات سازنده اتون ❤❤❤
سلام عالی گفتید باتشکر فراوان استفاده کردم زنده باشید .
دوست عزیزم 🤗دکترها از طب اسلامی و طب سنتی بیزارن و دوست ندارن اون روش رو و اطلاعاتی هم در ابن مورد ندارن . اونا فقط میگن دارو دارو.
و اینکه من خودم بهترین سرکه رو میزارم .چندین سال بدون هیچ تغییری و موردی میمونه .اما میترسم بخورم چون خیلی طب سرد داره و میترسم معد درد بگیرم 🤔
خانم دکتر سرکه سیب راچند باردرروز بخوریم بعد اگر قبل ازغذااستفاده کنیم چنددقیقه بعدمیتوانیم غذا بخوریم؟ ممنون❤❤❤
ممنون از شما و درود فراوان بر شماخانم دکتر عزیزو نازنین که انقدر خوبو ساده و آموزنده و دلنشین صحبت می کنید🙏🙏🙏❤❤❤👍👍👍👌👌👌👌👌🌹🌹🌹
سلام و تشکر از توضیحات شما فقط لطفا یک مقدار خلاصه و فشرده بگین
سلام
ویدیو سرکه سیب را با دقت گوش کردم بسیار عالی بود قبل از اینکه پزشک باشی یک معلم خوب هستی که مطالب را زیبا به مخاطب تفهیم می کنید . متشکرم
ممنون از همراهی شما دوست عزیز🌹
سلام
ازتون ممنونم که همه اطلاعات مفید رو دراختیارما میزارید
ممنون از همراهی شما 🙏
بله من هرروز ی قاشق سرکه سیب میخورم ، سکنجبین هم باهاش درست میکنم
خیلی هم عالیه
سلامت و پیروز باشید دوست عزیز🙏
درود به شما خانم دکتر عزیز وارزشمند بسیار عالی با دیدن این ویدئو هزاران نفر از خواص سرکه سیب مطلع شدند به نظرم بهتر است سرکه سیب در ظروف سفالی یا شیشه ساخته بشه نه پلاستیک ❤❤
مرسی عالی بود عزیزم دوست دارم
شما دا کتر هستید لطفاً
خوبه که دقیق و مفید تمام تاًثیراتشو توضیح میدید ولی اون اعصاب دیگه نمونده پای اینهمه صحبت نشست بازم ممنون ❤
خانم دکتر عزیز سرکه سیب برای دیابت هم مفید هست و لطفاً بگید چه مقدار هر روز بخوریم البته مشکل معده هم دارم متشکرم
با سپاس فراوان و ارزوي سالي خوب و خجسته براي شما اميد وارم در اينده نيز بتوانم از برنامه هاي بيشتري كه از شما پخش ميشه استفاده كنم
ممنون از شما همراه ما هستید
سلام خانم دکتر عزیز مقدار مصرف مجاز رو میفرمایید؟
سلام خانم دکتر عزیز بسیار عالی وجامع بود ،آیا سرکه سیب برای افرادی که ibsدارند هم مناسب است؟ نحوه وزمان مصرف چگونه باشد؟ ممنون ؟؟میشم توضیح بفرمایید
تشکر خانم دکتر عزیز
ممنون از راهنماییهای ارزندتون منتظر ویدیوهای با ارزش شما هستیم ولی باعرض معذرت کمتر وارد حاشیه بشین که اینقد طول نکشه بازم ممنون وسپاس🎉🎉❤
ممنون❤❤❤❤
بسیار عالی
چد ساعت قبل غذا باید خورده بشه که رو انسولین تاثیر بزاره
مثلا در مورد دارچین هم صحبت کنید
سلام ممنون از مطالب مفیدتون سرکه سیب روی اعصاب اثر منفی داره؟چون میگن باعث ضعف اعصاب میشه
سلام خانم دکتر من قرص رقیق کننده میخورم اجازه دارم سرکه سیب مصرف کنم؟
درود بر شما خانم دکتر بهترین اطلاعات رو از شما داریم میگیریم سپاسگذارتونم
در ضمن شما در هر کتریهای برقی که درونش روسوب میگیره چند قاشق سرکه داخلش بریزید تمام رسوب رو در عرض چند دقیقه از بین میبره ،پس اگر ببینیم یکی از بهترین کمک میتونه در بدن رسوب در رگها رو هم از بین ببره آیا درست میگم خانم دکتر چون وقتی در رسوب کارش عالیه در رسوب بدن و رگها هم میتونه کارش عالی باشه درسته ؟
ایتالیاییها همیشه در سالاد از سرکه که همون بالزامیک هست استفاده میکنن شاید برا همین خانمهای ایتالیایی بدنی کم چربی و سلامت دارن با سپاس از اطلاعات خوب شما
اگر در مورد استفاده برای رسوب بدن گفتم خوشحال میشم بدونمدرسته یا نه؟ سپاس❤❤❤❤❤❤
برای لاغری و کم شدن چربی دور شکم و پهلوها وهمچنین برای خار پاشنه چه موقع بخوریم ممنون از شما
سلام عزیزم من خودم سرکه سیب درست میکنم وبه همه عزیزانم میدم وحدود چها رسال است که هرروز صبح ناشتا به مقدار ۴-۵قاشق غذاخوری بادولیوان اب گرم میخورم دراین مدت لکه های قرمز وقهوه ای روی پوست بدنم از بین رفتند روی صورتم لک های خیلی زیاد بود همه از بین رفتند وپوستم روشنتر وشفاف شد ایا روی کبد تاثیر داره یانه؟
واینکه من از دکتر تغذیه ای شنیدم که میگفتند وقتی سرکه سیب وارد بدن میشه محیط بدن راازحالت اسیدی به حالت قلیایی در میاورد وبخاطر همین مورد سلولهای سرطان نمیتونند رشد کنند بخاطر همین ضد سرطان است ایا حرفشون درست است یاخیر ؟
ممنون میشم جوابم رابدید ❤
سلام خانم داکتر مهربان خیلی ممنون از شما بیماری خودایمنی چیست راه درمان اش را بگویید ممنون
ممنون عالی بود❤
ممنونم ،عالی بود❤❤❤
من وقتی روی زبانم برفک زبان میگفتند مدتی بود متوجه شده بودم هست ، دکتر رفتم انواع داروها ، دهان شویی مخصوص ، هر روز چندین بار قرقره میکردم ، مسواک میزدم چندین بار ، ولی خیلی کم تاثیر گذاشته بود و رها کردم ، و زیادم شدم برفک زبان ، بعد یک کلیپ اتفاقی دیدم همین مجازی نوشته بود معجزات سرکه سیب ، که چندین مورد از نوک پا تا سر فوایدش رو گفت ، و گفت افت و برفک زبان ، یا عفونت لوزه ها و معده من زود مادرم پرسیدم گفت داریم ، خداشاهده دو روز قره قره کردم داخل لیوان آب اندازه درب سر نوشابه ریختم ، و کمی هم دو قورت خوردم دومین روز کاملا رفع شد برفک زبان ،فهمیدم معجزه ای سرکه سیب واقعا درست هست و ایمان آوردن به داروی گیاهی ، دوستان اصلا داروهای شیمیایی مخصوصا داروهای اعصاب و روان نخورید ، این مافیای داروسازان اولویتشون در تمام داروها
اول سود زیاد هست ، دوم درمان نشه بیمار ، سوم طوری تاثیر بذاره یا درمانش موقتی باشه یا برای همیشه باید استفاده کنه از دارو ، مثل انسولین ، طوری درست کردند اون مقدار طبیعی که خود بدن انسولین تولید میکنه ، کور بشه کاملا تا همیشه استفاده کنند مریض و این یعنی سود
عالی بود ممنون❤
لطفا از طولانی کردن ویدیو خودداری کنید نه وقت داریم نه اینترنت نه حوصله حاشیه پردازی ممنون
بسیار عالی بود
My body doesn’t make enzym and I have to take enzyme supplements with my food. Can I take apple cider vinegar instead of my enzym supplement??!!!
Please let me know. Thanks🙏🏻😘
این مواد برای اضافه وزن چطور است وله کدام اندازه
سلام خانم دکتر برای خانم های که کم خونی دارن سرک سیب خوب هست یا نباید بخوریم ؟
❤❤❤❤
عالی بود ممنونم🌹🌹🌹🌹🌹
ممنون که همراه ما هستین🙏
❤❤❤❤