ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
4 Suplementos Que Eu Uso Todos os Dias || Dr. Moacir Rosa
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 15 ส.ค. 2024
- ONDE COMPRO MEUS SUPLEMENTOS: drmoacir.com.b...
ACESSE: www.drmoacir.com.br
Ebook GRÁTIS: "Acabe com o que está te Engordando AGORA": drmoacir.com.b...
"O Mapa do Emagrecimento Saudável": drmoacir.com.b...
"O Desafio do Emagrecimento em 30 Dias: drmoacir.com.b...
"Chás que Emagrecem": drmoacir.com.b...
Telegram: T.me/drmoacir
Facebook: / drmoacirrosa1
Instagram: / moacir_rosa1
Uma das perguntas que mais recebo é: Quais são os melhores suplementos? Quais realmente funcionam?
Whey protein, BCAA, Glutamina, GH, Aminoácidos Essenciais, etc,etc. A indústria bombardeia em propagandas de suplementos para ganho de massa magra e para perder gordura.
A melhor forma de responder é mostrando quais os suplementos que eu uso, por isso assista ao vídeo: 4 Suplementos Que Eu Uso Todos os Dia, e coloque abaixo se você usa algum destes
ONDE COMPRO MEUS SUPLEMENTOS: drmoacir.com.br/dicas/onde-encontrar-suplementos-de-qualidade/
ACESSE: www.drmoacir.com.br
Ebook GRÁTIS: "Acabe com o que está te Engordando AGORA": drmoacir.com.br/lp/ebook-emagrecimento/
"O Mapa do Emagrecimento Saudável": drmoacir.com.br/lp/mapa-emagrecimento/
"O Desafio do Emagrecimento em 30 Dias: drmoacir.com.br/lp/desafio-30d/
"Chás que Emagrecem": drmoacir.com.br/lp/chas-que-emagrecem/
Telegram: T.me/drmoacir
Facebook: facebook.com/drmoacirrosa1
Instagram: instagram.com/moacir_rosa1/
000000000000000⁰⁰⁰⁰⁰
Aaaaaaaa
A
MAGNESIO IMPORTADO SOU POBRE DR ?
O site tá fora.
Boa tarde , parabens por este video que DEUS continue te iluminando gratidao pelas informacoes extremamente importantes para os atletas.
Olá Dr Moacir! Tudo bem?
Eu já estou com 36 anos, faz um vídeo de suplementos para mulheres nesta idade, para beleza feminina! Um grande abraço 🙏
DR O SENHOR É UM EXCELENTE PROFISSIONAL FALA TUDO CLARAMENTE ADMIRO MUITO SEU TRABALHO.🤩
Obrigado Samara
Gosto muito dos seus vídeos porém gostaria de fazer um desafio. Fazer um vídeo falando de uma alimentação durante um dia todo , falando sobre suplementos tbm só que para pessoas , como eu, que têm predisposição genética alta a pedra nos rins. Eu sei, por exemplo, que proteína em excesso ajuda no aparecimento das pedras. Agradeço a atenção e aguardo esse vídeo que tenho certeza que vai fazer sucesso !
Curioso é que para agrotóxicos se libera qualquer em alta quantidade no Brasil
Dr Moacir Rosa, vídeo show. Muito elucidativo.
Grata por tudo.
Muita saúde e muita paz!
Amém Lizete
Confio demais em ti DR. Moacir, vou procurar um ortomelecular para ver como estão os meus níveis, muito obrigado.
Vc é muito simpático e um excelente PROFISSIONAL 😙
👏👏👏👏
Todos os seus comentários são sempre muito bem aproveitados Dr Moacir.
Muito agradecido.
🤝
Adorei o seu vídeo. Muito esclarecedor. Gostaria de saber mais sobre um suplemento antigo, mas muito barato, que é o Levedo de Cerveja.
Por isso que admiro o doutor! Não faz firulas e vende mágicas!
Dr. MOACIR, tinha muito medo de tomar creatina, digo foi a melhor coisa q eu fiz foi começar suplementar! Tenho mais força e energia nos treinos e ganhei mais massa muscular! Treino há 6 meses e suplemento ha 3...recomendo! O magnesio eu sempre usei! Quero começar usar os outros tambem!! Amei o video!!
Fico feliz que encontrei seus videos, mais uma inscrita. Gosto de apoiar medicos que estudam e realmente querem ajudar . Just awesome! Cheers
Doutor Moacir, seus esclarecimentos são excedentes, Abraço.
Excelentes *
Parabéns! Informações com embasamento científico, abordadas de forma tranquila.
Isso é bom mais importante.
Boa noite Dr. Moacir Rosa, gosto de ouvir e assistir seus vídeos, seus ensinamentos. Que Deus continue te abençoando e sua família.. BELMIRO SANCHES HERRERA JAÚ SP Brasil
Foi bastante útil sim! Obrigado doutor!
Obrigado DR. Moacir, confio muito em ti
Muito bom dr..Eu só magrela já usei suplemento importado o pote 450 reais ñ fez efeito nehum em mim..voce poderia fazer um vídeo explicando como fazer a manipulação do complexo b..as gramas..isso seria maravilhoso..pra mim..
Doutor seu video é perfeito mais se possivel queria lhe pedir pra gravar um falando sobre as quntidades das vitaminas pra mim poder mandar fazer na farmacia de manipulação !!! Obg...
Dr moacir, vc está falando. Pra quem tem dinheiro, e quem não tem Abraço curto seu canal
Dr. Nos indique um site de confiança q possamos compra suplementos importados
Caralho to gostando muito do canal , melhor que pegar fila no posto aqui na minha cidade para falar com os médicos kkk
Dr.me ajuda por favor, já estou cansado de fazer consultas, procurar médicos das mais diversas especialidades e tudo que eles passam são exames rotineiros Simões e comuns, parece receita de bolo. Todos pedem as mesmas coisas (hemograma) e qdo falamos que já foi feito, eles pedem para repetir pq só tem validade de seis meses. Nunca me pediram exames de hormônios, nunca pediram exames para saber se preciso de vitaminas, como vou saber se posso ou preciso tomar esse complementos. Tenham dos melhores planos de saúde do Brasil e não consigo um profissional que me passe vitaminas. Será que estou tão bem assim de saúde?
Dr., faça, por favor, um vídeo sobre a L carnitina
Esse e isolado
Doutor : Moacir, adoro seus vídeos sempre muito claro e objetivo .gratidão por compartilhar seu conhecimento.
Deus abençoe esse canal que cresça cada vez mais !!!!
Tudo de bom , Gratidão.
Obrigado Juracy
Ganhou um inscrito, gostei muito de seu jeito de explicar
Tá ruim pra nos do Brasil, prs comprar fora o frete pra mim fica caríssimo
Cheguei agora no canal , achei muito interessante , eu estava acompanhando outro onde outro Dr. diz que toma muitos suplementos importados , mas ao mesmo tempo fazia propaganda da marca que usa , isso em todos os vídeos , não dá pra confiar , mas aqui não vi nada disso , só informações de qualidade , já me escrevi e deixei meu like para ajudar o canal , gostaria de saber mais sobre suplementação de zinco e cobre , parabéns..
Faço low carb e treino em jejum de pelo menos 16hrs,treino em alta intensidade e logo após quebro o jejum com esta super fórmula.....
Ola Dr Moacir! Adoro seus vídeos. Esse tópico dos suplementos é interessante. Depende muito do sexo, idade, tipo de alimentação, objectivos
Eu de momento tomo 15 diariamente. E vit D de 15/15 dias
Isso porque se a pessoa quer aumentar magra entram os aminoácidos- e são alguns
Se tem mais de 45 entra a melatonina e o DHEA
Mas alguns para mim são universais- Omega 3, coenzima Q10, ashwagandha, magnesio
Porem mais importante é uma dieta diversificada e saudável
Com a dieta entram- curcuma, gengibre, azeite extravirgem, goji, chia, maca peruana, linhaça
😘😘
Desculpe a brincadeira, tenho muito respeito pelo Sr. É seus comentários, um grande abraço cheio de saúde.
Abraços Jose
Bom dia doutor Moacir
Eu tomo whey com glutamina e creatina logo após o treino já levo na coqueteleira na academia
Eu tenho medo dessa creatina, mas queria usá-la tbm.
@@epb3925 o nutricionista que me passou
Dr Moacir por favor faça um vídeo falando sobre remédios para disfunção erétil e ejaculação precoce ,e os famosos gel para al biloba aloe Vera e capsicum.Fico ansioso esperando por esse vídeo!!!!!
Que vídeo lindo muito claro Dr parabéns e sucessos infinito pro seu canal e profissional.
Meu único medo de comprar a creatina é de ficar careca ao usá-la.
N tomo apenas por conta disso
@@LuisFelipe-vd7xq pois e, eu estou tomando o whey isolado, meu amigo!
Estou vendo diferença, já faz uns 3 meses.
É melhor esse porque não faz mal.
O BCCA da força sim doutor certo pronto não concordo ☝️ eu melhorei muito minha performance
Também acho
Também concordo!
Tath valer Valer sim tomar bcaa com um carboidrato tipo batata doce vc voar na academia 🙋🏿♂️👍🏿
Dr gosto muito dos seus vídeos!
Um grande exemplo para nós!
Você poderia fazer um vídeo, por exemplo.. qual melhor horário de tomar a Coenzima Q10 e com qual outra vitamina é bom tomar? Para dar a sinergia..
Muito obrigado
Assista ao meu vídeo sobre Coenzima Tiago
Doutor me ajude por favor minha filha trabalha das 8 d manhã ate 630 d tarde senti muito cansada wual ela poderia tomar ela tem 24 anos Deus abençoe
Aula de novo parabéns
Parabéns pelo vídeo Dr Moacir....exelente explicação ..amei o vídeo....tenho 51anos e faço musculação todos os dias.....vou passar a suprimentar
Muito Obrigado Amigo fica com Deus no nome de Jesus Abraço
Dr.a levedura de cerveja em pó, supre a necessidade de vit. DO complexo B.
Dr. Boa noite, tenho 47 anos e gostaria de saber se vitamina D engorda? Maria Santos- Manacapuru Am
Tem Dr Moacir, Tem like🤸♂️🏋️♂️🙌 faz um vídeo falando dos sarms dr abs
Jesus Cristo abençoa ++ esse doutor
Olá Dr. Moacir, parabéns pelo excelente trabalho, quais seriam os profissionais da saúde que são indicados para suplementação nesse caso?
Fico feliz pelo vídeo, obrigada!
Você falou sobre o problema da suplementação de zinco levar a uma depleção de cobre; nesse caso, se tomar os dois, em doses adequadas, concomitantemente, consigo amenizar ou corrigir esse problema? O zinco a ser suplementado, tem que ser quelado? Quais os efeitos provocados pela baixa dosagem de cobre no sangue? Ótimo trabalho, Dr Moacir!
ei fico pensando oq o pessoal q trabalha na Anvisa faz o dia todo pq trabalhar não é
Como falo com a Anvisa.
Não mesmo 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Só andar de bicicleta posso consumir whay e creatina..pois as academias estão fechadas..
Falei com uma médica que disse pra eu não tomar creatina....Mas estou perdendo muita massa rapidamente
Queria muito que você falasse sobre suplementos para veganos
Informações interessante Dr Moacir! Tem como me passar uma receita detalhada desses minerais e vitaminas pra eu mandar manipular?
....usei a anos atrás..e formei mtos cálculos renais...tive sérios problemas..!
O FODA é ouvir vc falar tão mal dos produtos nacionais e ter que te dar razão. Ah meu Brasil........
Não é culpa da indústria nacional na maioria dos casos. Com essas legislações toscas não há como.
Curioso é que para agrotóxicos se libera qualquer em alta quantidade no Brasil
Muito.bom Dr..Parabéns!!!!..Vou.usar..
Dr Moacir como devo tomar a creatina, antes ou depois do treino e qual quantidade
Boa noite
Será que o sr. poderia me indicar um endocrinologista da sua confiança aqui em Belo Horizonte ?
Obrigado !!
dr Leandro Almeida! faz vídeos também!!! exelente médico também!
Olá! Que vídeo bom! Podemos tomar sempre sem intervalos?
Doutor boa noite estou querendo compra creatina universal 200g em pó o senhor tem o link pra eu poder comprar com segurança
Dr. Moacir estou com o colesterol e o trigliceridio alto. É verdade que tenho que tomar remédio para tratar primeiro o triglicerídeos, só depois que ele baixar que tenho que tratar do colesterol?
Tania assista aos meus vídeos sobre o colesterol
Colesterol triglicérides jejum intermitente caminhadas corrida livres de carboidratos curei meu dessa forma
02:11 tentou esconder a marca do whey, mas já sabemos qual é, kkkkkk!!!!! GOLD!
Da creatina é a Universal kkk
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Gold Standard !
Dr. Eu uso BCAA durante os treinos e funciona. Depois de 4 sessões eu quase morro é aí que tomo o BCAA que me dá mais energia, gás para continuar treinando.
Dr Moacir,por gentileza uma live sobre aveia,agora estão dizendo que estudos revelam que aveia é nocivo para humanos,sendo alimentos de gado.
Já passei dos 65 qual é o suplemento ideal?
Quais são as melhores marcas para consumir este produto Bia onde comprar obrigada
Quais suplementos posso tomar pela manhã com água e limão e com café e o leite ?
Haja dinheiro. O pobre está lascado mesmo.
🤣🤣🤣🤣🤣
Dr quero tomar creatina pra ganhar força , o que você acha?
Ótimo Pedro
Nossa daqui a alguns dias não iremos comer mas nada, só suplementos kkkkkk
Meu Deus!!!!
Tbm acho
Olá Dr. Moacir! Em primeiro lugar, parabéns pelos seus conteúdos, assisto todos.
Gostaria de uma dica de suplementação, tenho fibromialgia e TAG, tomava vários medicamentos, ansiolítico, relaxante muscular e antiinflamatório e recentemente parei devido aos efeitos colaterais. Hoje tento seguir apenas com boa alimentação vê exercícios físicos.
Há alguns suplementos que poderiam me ajudar? O que vc indicaria?
Faz um vídeo sobre pimenta, porque não sei comer sem.
Nossa somos duas rsrs
Poxa, só importados fica dificil kkkkkkkkkk e quem ñ pode usar importados tem outra sugestão de vitaminas e minerais? Acessiveis a classe menos favorecida?
pega um multvitaminico da growth , omega 3 , ZMA , creatina e glutamina pra aumentar a imunidade e pronto gasta 200 reais e tem suplementaçao pra 3 meses
Eu tomo uma super fórmula de aminoácidos essenciais,total de 14,5g e sem nenhum aditivo químico.
Qual o mal qui faz ao usarmos só um tipo de suplementos? Pra ganho de massa magra
Muito bem explicado muito bom vídeo
Olá Dr Moacir Rosa, gostaria de saber, como tratar a anemia falciforme?
Doutor o Senhor usa ol ugol 5% ainda?? Eu não consigo Suar o k eu poderia fazer??
Faço hidroginástica todos os dias. Qual suplente usar. Obrigada
boa tarde Dr, em outro vídeo O SENHOR fala que faz uso do DHEA.
Dr. como tomar todas essas vitaminas,pode tomar todas juntas,pelo período da manhã.
Esse foi útil sim valeu.
Bom dia, Dr. qual a melhor maneira de usar creatina? Posso misturá-la com Whey protein? Grato.
Dr: Moacir Rosa e os multivitaminicos importados vale a pena?
O Siebra disse que os aminoácidos essências fazem muuuito mais efeito e não engorda
..
tenho 59 anos fiz bariatrica o devo tomar
Eu gostaria de um suplemento pra ganha perna e bumbum
Pra quem tem intolerância a lactose... Pode substituir Whey por albumina ou pela proteína da carne em pó??!? Ou eh melhor tomar o comprimido de lactose e ingerir o Whey mesmo???!?
Tem whey isolado que serve pra quem tem intolerancia a lactose, nao dá problema. Tb é me caso. Mas acredito que a albumina supre tb.
é uma alternativa Dorgival
@@brunaguerra654 Sempre vi essa palavra "Isolado" nos potes de Whey, e sempre comentei nas lojas sobre a lactose, mas a desinformação dos próprios lojistas que não sabiam q a isolada pode ser consumida por quem tem intolerância a lactose, dai nunca comprei por causa disso, mas sabendo dessa informação vou adquirir e fazer o teste... Obrigado pela resposta ! ! !
@@DrMoacirRosa Obrigado... Parabéns pelo ótimo vídeo ! ! !
Fala a marca dos seus suplementos,por favor.
Quaismarcas importados e onde comprar.bjs obrigada!!
Prefiro não indicar marcas Isabela
Compre da ON ou Universal. Pode usar sem medo! Pesquise sobre...
Também gostaria de saber marcas confiáveis??!
Dr Moacir, gostaria de saber se vc indica o Levedo de Cerveja.
Eu faço iogurte caseiro e tomo o soro do leite.....isso é bom?
Dr Moacir, ótimo canal.
Quais vitaminas do complexo b para compor um bom complexo b e em quais dosagens?
compro minhas vitaminas na biovea... nunca tive problemas...
Excelente a Biovea.
Nossa amei as dicas
Excelente vídeo Dr
Por favor alguém ou o Sr Dr pode me indicar a vitamina E completa como anunciada no vídeo???
Complexo de Trienóis e Tocoferois
Olá doutor, ainda não consegui ver todos os videos então não sei se o Sr ja falou sobre desgaste e recuperação para quem treina artes marciais, se o Sr ja falou vou procurar no canal mas se não agradeceria muito se for possível trazer mais informações a respeito
Dr. Meu esposo derrepente começou a ficar com as pernas flácidas, ele não faz exercícios físicos, mas sempre teve pernas bem firmes naturalmente, oque fazer pra melhorar?
Silvana Pereira troca de marido 😆
A Lecitina de soja do Whey não é prejudicial? E a sucralose?