ONDE COMPRO MEUS SUPLEMENTOS: drmoacir.com.br/dicas/onde-encontrar-suplementos-de-qualidade/ ACESSE: www.drmoacir.com.br Ebook GRÁTIS: "Acabe com o que está te Engordando AGORA": drmoacir.com.br/lp/ebook-emagrecimento/ "O Mapa do Emagrecimento Saudável": drmoacir.com.br/lp/mapa-emagrecimento/ "O Desafio do Emagrecimento em 30 Dias: drmoacir.com.br/lp/desafio-30d/ "Chás que Emagrecem": drmoacir.com.br/lp/chas-que-emagrecem/ Facebook: facebook.com/drmoacirrosa1 Instagram: instagram.com/moacir_rosa1/
Doutor ... p meu susto ! Fui fazer o chekaup com o cardiologista.... E estou com o LDL 149 ', o total 215 ... O médico me deu remédio p baixar, mas tenho lido tanta coisa ruim desse remédio. Será q os manipulados pode ter alterado? Tomo 150 mg Vitamina C , 400 mg de Quercetina , 30 mg de Zinco Quelado, 10.000UI VITAMINA D3 , 120mg VITAMINA K2mk7 , 30mg Ferro ... Será q é eles q tá dando alteração????? Queria tomar o magnésio, tenho Hipotireoidismo! , mas nenhum médico q passei não me passa nada , aff😤 me ajuda doutor.
Moro nos USA 🇺🇸 e aqui o acesso a suplementos vitamínicos são bem acessíveis tanto no valor quanto pra encontrar mas infelizmente aí no Brasil 🇧🇷 o trabalhador brasileiro não tem condições de comprar você é um privilegiado no mínimo 1000 reais os valores de todas essas vitaminas que você indica.
Um dúvida, o recomendável é não consumir água durante a refeição, ou 30 minutos antes ou 2h após, segundo recomendações médicas. Como ingerir junto com as refeições, sem água? Ou esperar 2h?
Eu também sigo há anos esse protocolo de beber água, de até 30 minutos antes e só 2 horas depois, e também tinha essa mesma dúvida. Vi recentemente um vídeo da Doutora Kátia Haranaka dizendo para tomar somente água o suficiente para ingerir os comprimidos, na suplementação imediata pós refeições, algo em torno de um a dois dedos de água. Foi difícil quebrar o parâmetro mental, mas assim o fiz e assim o estou fazendo.
Realmente é difícil levar adiante esse consumo com tantos suplementos. Fica difícil dar continuidade. Tinham que concentrar tudo em dose única, sem perda de qualidade.
Exatamente, eu priorizo o magnésio, vit D3 e Vit K2 por conta de minha osteopenia, uso também o Artro Aid que tem uma ótima composição de colágeno, acído hialurônico, gengibre, curcumina...
Acabei de conhecer suas lives...o parabenizo pelas informações precisas e que trazem a luz da população, uma oportunidade de começar a ter mudanças alimentares e TB a nível suplementar.
O melhor especialista em suplementos que conheço, e olha que conheço bastante, sou viciada nesse assunto!! Também já fiz consulta presencial com um médico famoso, mas ... E este é o único canal que ativo o "sininho"!!
Quem se interessa por nossa saúde somos nós. Nós é que temos que pesquisar mesmo. Aprenda, tenha interesse em pesquisar. Não terceirize a sua saúde , isto quer dizer, não deixe a sua saúde só nas màos dos outros.
Seu vídeo foi um dos melhores q vi, acho q vc não verá o comentário, mas ajudou muito, obrigado, tem uns médicos sem educação por aí q não respondem os seguidores e ainda os desrespeitam, e não estou exagerando, chegam ao ponto de chamar pessoas de burras pois ele acha q um internauta tirar dúvidas de graça é ser burro hehe, não estou exagerando, são diversos comentários cheios de ofensas, é um carinha aí com uns 80 mil inscritos, enfim, obrigado pelo vídeo
Faço meu jejum diário das 16:00 hs. às 08:00 hs, tomo capsulas de lactobacilos e metilcobalamina em jejum. Durante o café (bullet proof coffee) com ovos cozidos e abacate tomo as vitaminas liposolúveis, está errado?
É muito importantes esses vídeos pois ajuda muito nessa crise que estamos passando onde o acesso ao hospital, pronto socorro e posto de saúde ficou complicado por conta do covid19.
Dr. Moacir eu fico admirado de ver o quanto seus vídeos são detalhadamente explicados, assim como a maneira fácil e didática que passa e transmite os seus conhecimentos atualizados e de acordo com os trabalhos e estudos do tipo, eu nunca encontrei um profissional com tanta facilidade de passar tanto conhecimento com tanta maestria, coisa raríssima, pois muitos usam vocabulário muito técnico ou rebuscado, requintado de mais como se fossem um advogado ou juiz o que torna difícil a compreenção de muitos e por isso a dificuldade em assimilar ou entender os conhecimentos do autor, já lhe disse sou seu fã, pois admiro seu trabalho não só informa, mas sabe informar, sabe falar para todas as classes sociais e com isso atinge todos os públicos! E faz isso de graça, "não cobra nada por dicas preciosíssimas divulgadas que para termos acesso seria necessário pagar uma consulta que muitas das vezes seria cara para muitos" ou grande parte do público infelizmente! "Deixo meus sinceros agradecimentos pelo serviço prestado" que considero a grosso modo dizendo: (últilidade pública ou essencial) e que deveria ser ensinado nas escolas, pois saber se alimentar e nutrir deveria ser uma matéria comum, como fundamental, essencial no currículo de muitas escolas públicas principalmente! Já compartilhei no meu face, pois esses segredos que passa deve ser compartilhado para o bem de todos!!!
Eu gosto de tomar minhas vitaminas pela a manhã. Bato no liquidificador: uma rodela de beterraba, uma rodela de gengibre, folhas de hortelã, bato com suco de uva. E bato junto com meu colágeno. Está certo??
Vidro espetacular e esclarecedor!! Essa é uma dúvida muito recorrente mesmo! Até eu, q já tenho uma certa experiência, ainda tinha algumas dúvidas (agora não tem mais 😄).
Boa noite Dr. Cadê a listagem dos suplementos é vitamina. Quero poder pesquisar as marca e função deles ok. Até msm por q tenho muitas dores na lombar e no joelho. por favor manda a listagem na msm ordem q foi falada no vídeo por favor. Deus abençoe sempre sua vida sua família.a paz.
Cúrcuma é recomendado para dores e prevenção nas articulacôes. O que é articulação? Pense nas partes que dobram, abrem e fecham, exemplo : - dedos, punho, joelhos, cotovelos, nos pés também tem.
Tenho 79 anos, aparento muitos anos menos, sou ativa, caminho bastante (menos agora) e só ultimamente que tomo a B12 sublingual e a vit D3 e k2, nos horários certos. Estou bem, mas valeu.
Mas isso tudo seria pra quem acorda muito cedo. Seria interessante abordar pra quem acorda as 9. No meu caso gostaria então de saber se posso aplicar depois do almoço. Acredito pelo vídeo que nao
Doutor muito seu vídeos. Sorte de foi privigiado.tem condições de tomar. Deus abençoe.mais nesse nosso Brasil. .. e. Pra poucos. Aja dinheiro pra comprar tudo isso.
Já saiu um estudo recente que não devemos suplementar o ômega 3, pois o Epa e o Dha se anulam no organismo e não fazem efeito e segundo esse estudo devemos apenas nos alimentar com alimentos que contenham os ômega 3 e não suplementar.
Estou com excesso de histamina no organismo e soube que o limão é ruim, aumenta a histamina. Isso procede? Pois eu tomo água com limão todos os dias e estou com medo de em vez de ser bom estar me piorando...🤔😐
Vc falou em outro vídeo que a coenzima q10 tem que ser usada em cápsula oleosa e aí neste vídeo vc mostra a cápsula normal com o pozinho dentro, agora fiquei na dúvida se suplemento com cápsula oleosa ou a normal
Quanto você gasta com esses suplementos? Porque já vi ai, que tem que ganhar muito bem,quem dera pudesse eu ,usar todas essas possibilidades,e ainda fazer acamemia
Tenho muita dificuldade de tomar comprimidos 😖 Na primeira semana vai bem Na segunda, começa a não descer mais! ... param na garganta, voltam... me dá ânsia! É um terror 😩
Dr moacir posso tomar centrum mulher, estou com 45 esse ano, acredito que ja estou entrando na menopausa, aqui temos falta de médico,e qnd vem n atendi como deveria.. tive anemia e mim tratei com ferro q foi uma luta comprar,.eu preciso mim fortalecer mas, ou indique alimentos de folhas, e graos q nos ajude ter uma paz de Saúde, sou fo Recife Pe
Muito bom, dr. Obrigado pelas dicas. Cada vídeo sobre esse assunto me ajuda um pouco a elaborar meus micronutrientes com o valor diário correto pra me auxiliar no ganho de massa magra e melhorar cada vez mais a minha saúde.
Bom diaa Dr, amo seus vídeos. Eu tava tomando 2 capsulas de vitamina C na hora das refeições, agora vou tonar as 2 capsulas juntas assim q eu acordar. Obrigada por compartilhar seus conhecimentos conosco!!😍
A vitamina C deve ser administrada no máximo de doses que você puder para melhorar a absorção. Quando ingerida em doses muito altas de uma só vez, a obsorção se satura e praticamente todo o ácido ascórbico vai "para o ralo" através da urina.
Meus parabéns por cada videos todos com muito contéudo para uma vida melhor ,,Dr uma pena não vender os produtos da Doctors First na europa ! Moro em Portugal aqui mesmo ate os profissionas parece que desconhecem esses suplementos, poderia fazer algum video falando de produtos que podemos adquirir aqui na Europa ! Um grande abraço muito sucesso e muitos videos maravilhosos como este .
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dr Moacir nao achei o colageno...qual o link?
Dr Moacir, Bom dia...tenho Kefir, posso te doar... Moro aqui em Belo Horizonte
Boa tarde doutor
Não tenho dinheiro para tudos isso. Sei que todas são essencias para a saúde. Tenho 43 anos quais as principais que o Sr. Indica?
@@denisealkmimmedeiros7345 toma D3, k2,e magnésio. Vai inicia com essas 1 faça o exame da vit D3 para saber á dosagem que seu corpo precisa.abraços
Doutor ... p meu susto ! Fui fazer o chekaup com o cardiologista.... E estou com o LDL 149 ', o total 215 ... O médico me deu remédio p baixar, mas tenho lido tanta coisa ruim desse remédio. Será q os manipulados pode ter alterado? Tomo 150 mg Vitamina C , 400 mg de Quercetina , 30 mg de Zinco Quelado, 10.000UI VITAMINA D3 , 120mg VITAMINA K2mk7 , 30mg Ferro ... Será q é eles q tá dando alteração????? Queria tomar o magnésio, tenho Hipotireoidismo!
, mas nenhum médico q passei não me passa nada , aff😤 me ajuda doutor.
Faltou o canudo pra tomar a limonada em jejum. Limão acaba com as raízes do dente. Vai a dica!!!👍🏼
Moro nos USA 🇺🇸 e aqui o acesso a suplementos vitamínicos são bem acessíveis tanto no valor quanto pra encontrar mas infelizmente aí no Brasil 🇧🇷 o trabalhador brasileiro não tem condições de comprar você é um privilegiado no mínimo 1000 reais os valores de todas essas vitaminas que você indica.
750,00 a suplementação básica para 2 meses 😢
Só a combinação dos três magnésios 510,00 2 meses 😢
Que pena que não está no alcance da grande maioria dos Brasileiros comprar toda essa quantidade de vitaminas e minerais.
Um dúvida, o recomendável é não consumir água durante a refeição, ou 30 minutos antes ou 2h após, segundo recomendações médicas. Como ingerir junto com as refeições, sem água? Ou esperar 2h?
Eu também sigo há anos esse protocolo de beber água, de até 30 minutos antes e só 2 horas depois, e também tinha essa mesma dúvida. Vi recentemente um vídeo da Doutora Kátia Haranaka dizendo para tomar somente água o suficiente para ingerir os comprimidos, na suplementação imediata pós refeições, algo em torno de um a dois dedos de água. Foi difícil quebrar o parâmetro mental, mas assim o fiz e assim o estou fazendo.
Vou comprar uma maleta para levar todos estes suplementos e já volto...
Aiii kkkkk
Kkkkkkkkk
Kkkk
Vou comprar mala também afeeee
Realmente é difícil levar adiante esse consumo com tantos suplementos. Fica difícil dar continuidade. Tinham que concentrar tudo em dose única, sem perda de qualidade.
Dr.tem que ser milionário para comprar tantos suplementos,misericórdia do povo que só tem grana para um.🙏🙏🙏
Com certeza 😏
Infelizmente é verdade. Os que temos disponíveis na farmácia, como ele mesmo diz não tem qualidade muito boa e os melhores são muito caros.
Vdd kk
Se boa qualidade custa caro
A vitamina do povo é pão, café, macarrão, feijão rsrs
Ou seja... o basicão de suplementos, tomar na hora do almoço. O resto a gente não tem nem dinheiro pra comprar...
Exatamente, eu priorizo o magnésio, vit D3 e Vit K2 por conta de minha osteopenia, uso também o Artro Aid que tem uma ótima composição de colágeno, acído hialurônico, gengibre, curcumina...
Bom dia qeu bom não sabia qu agora vou tomar direito você me ajudou drotor obrigado 🤗🤨Sinop Mato Grosso
Doutor gostaria de dar parabéns pra sua pele, super saudável e limpa, aaa é conteúdo maravilhoso
Muito bom esse vídeo
Deus te abençoe
E como fica a mucosa intestinal ,meu rin e fígado com tantos remédios no estômago?
Nao sao remedios!
Moacir tenho 64 anos e tomo, coros é alodipino, qual melhor CoezimaQ10.
Acabei de conhecer suas lives...o parabenizo pelas informações precisas e que trazem a luz da população, uma oportunidade de começar a ter mudanças alimentares e TB a nível suplementar.
Dr Moacir minha mediu dosagem de vitamina d resultado 23 ela,,80 anos têm toma vitamina d
Sábias dicas Doutor!
Faço minha água com meio limão diariamente, todas as manhãs!.
E se for uma cápsula só com todos esses nutrientes , qual o melhor momento?
Pois é Dr. Parabéns para o Sr. que pode comprar seus suplementos e vitaminas..!
Pede pra manipular na farmácia manipulação, não ficam caras não.
@@vivafelizcomvc como assim manipular?
Muito interessante! Mas o salari ooooooo
Dr. , por gentileza, qual horário pra tomar vitamina b12, metilfolato, melatonina, k2 e ferro quelado??
Tb queria saber.
@@luciannemotta3695 em jejum
Tomo colágeno e vitamina C juntos exatamente nesse quase mesmo horário ,posso tbm colocar junto sulfato ferroso ?
Comecei a tomar lavitan qual horário melhor para tomar antes de dormir ou depois do almoço
também gostaria de saber .. comprei lavitan
Eu so uso Lavitan mas toma antes da refeicao queria saber se faco certo
Não consigo tomar todas juntas, apenas uma por vez e com muita água (dificuldade pra engolir). Então prejudicaria a digestão.
O melhor especialista em suplementos que conheço, e olha que conheço bastante, sou viciada nesse assunto!! Também já fiz consulta presencial com um médico famoso, mas ...
E este é o único canal que ativo o "sininho"!!
Que Bom que gosta Maria
Quem se interessa por nossa saúde somos nós. Nós é que temos que pesquisar mesmo. Aprenda, tenha interesse em pesquisar. Não terceirize a sua saúde , isto quer dizer, não deixe a sua saúde só nas màos dos outros.
De todos esses suplementos eu só tenho a água 🙊
Seu vídeo foi um dos melhores q vi, acho q vc não verá o comentário, mas ajudou muito, obrigado, tem uns médicos sem educação por aí q não respondem os seguidores e ainda os desrespeitam, e não estou exagerando, chegam ao ponto de chamar pessoas de burras pois ele acha q um internauta tirar dúvidas de graça é ser burro hehe, não estou exagerando, são diversos comentários cheios de ofensas, é um carinha aí com uns 80 mil inscritos, enfim, obrigado pelo vídeo
Faço meu jejum diário das 16:00 hs. às 08:00 hs, tomo capsulas de lactobacilos e metilcobalamina em jejum. Durante o café (bullet proof coffee) com ovos cozidos e abacate tomo as vitaminas liposolúveis, está errado?
Certíssimo 👏🏼
Dr.Moacir Rosa a pessoa que tem tomar remédio pra tiroide alta que tem que tomar em jejum?
Dr vc tem uma pele ótima pra sua idade, quero chegar assim também!!!
Cara, muito legal!!!! Fechou!!! Tirou TODAS AS MINHAS DÚVIDAS. parabéns. Condensou com muita clareza
É muito importantes esses vídeos pois ajuda muito nessa crise que estamos passando onde o acesso ao hospital, pronto socorro e posto de saúde ficou complicado por conta do covid19.
Eu maratonando aqui pra saber sobre suplemento e horários para engeri Los
Vídeo nota 10! Vendo seus vídeos na Suíça 🇨🇭. Muito Obrigada!
Abraços a todos da Suíça
Mas toma junto com a comida? Ou logo após terminar de comer tudo ou antws de enfiar a primeira colherada a boca?
Dr. Moacir eu fico admirado de ver o quanto seus vídeos são detalhadamente explicados, assim como a maneira fácil e didática que passa e transmite os seus conhecimentos atualizados e de acordo com os trabalhos e estudos do tipo, eu nunca encontrei um profissional com tanta facilidade de passar tanto conhecimento com tanta maestria, coisa raríssima, pois muitos usam vocabulário muito técnico ou rebuscado, requintado de mais como se fossem um advogado ou juiz o que torna difícil a compreenção de muitos e por isso a dificuldade em assimilar ou entender os conhecimentos do autor, já lhe disse sou seu fã, pois admiro seu trabalho não só informa, mas sabe informar, sabe falar para todas as classes sociais e com isso atinge todos os públicos! E faz isso de graça, "não cobra nada por dicas preciosíssimas divulgadas que para termos acesso seria necessário pagar uma consulta que muitas das vezes seria cara para muitos" ou grande parte do público infelizmente!
"Deixo meus sinceros agradecimentos pelo serviço prestado" que considero a grosso modo dizendo: (últilidade pública ou essencial) e que deveria ser ensinado nas escolas, pois saber se alimentar e nutrir deveria ser uma matéria comum, como fundamental, essencial no currículo de muitas escolas públicas principalmente!
Já compartilhei no meu face, pois esses segredos que passa deve ser compartilhado para o bem de todos!!!
Quem toma o medicamento para hipotireoidismo em jejum, pode tomar o medicamento com essa água com limão?
Qual o melhor horário para tomar aquelas vitaminas para crescer e cabelos e unhas ? Exemplo LAVITAN Imecap, suplevit mulher
Também quero saber
Não teria como. Manipular em uma cápsula só? Digo as que podem ser misturadas....
Eu tomo três meses e paro uns 4 meses . Volto a tomar de novo. Pq no médico do SuS nao receita nada para gente.
Nem do convênio
Qual o melhor horário para tomar o lavitan kids que são vitaminas A , D ,C e complexo B juntos?
Obrigada pelas dicas valiosas!!! Poderia fazer suplementação para crianças também
Danielle Rodrigues Nossa, espero que ela veja seu comentário! Como gostaria!
Pra maioria que ganha salário mínimo, não dá pra comprar nem a metade destes suplementos 😭😭😭
Bom dia dr? Qual melhor horário para tomar centrum. Sou bariatrico e meu médico passou 2 comprimidos ao dia. Obrigado
suplementação é essencial hoje em dia !👏🏻👏🏻👏🏻
ELEMENTAR SAÚDE desculpe a pergunta, por que “hoje em dia”? Antes não era?
@@cebolinha198 Ainda bem que pediu desculpas antes de fazer uma pergunta tão estúpida.
@@Smith999s Eu tenho por hábito ser educado.
Acabei de comprar um polivitamínico q tem tudo junto numa cápsula... e agora? Qual o melhor momento?
Boa noite, Dr Moacir, fiquei sabendo que uma colher de azeite, com gotinhas de limão, em jejum, é bom? obrigado!!
É milagroso KKKKKK
Eu gosto de tomar minhas vitaminas pela a manhã. Bato no liquidificador: uma rodela de beterraba, uma rodela de gengibre, folhas de hortelã, bato com suco de uva. E bato junto com meu colágeno. Está certo??
Ótima orientação para nortear a suplementação! Obrigado especialmente pela abordagem mostrando em si o que os outros podem buscar fazer!👍👏👏👏
Mandei manipular
Vitaminas D k2 E só que não vieram em cápsulas de gordura
Dr faltou o Sr dizer que ora antes de dormir, para cuidar alma.
Vc faz musculação
Vc faz uso de colágeno.To muito flácida.Tenho72
Posso tomar vitamina C, sulfato ferroso vitamina D e E + ômega 3?
Bom dia doutor. Eu tomo Lavitan de A-Z tomo depois do almoço tá certo?
Nossa eu estou com dúvida em relação ao horário que tenho q tomar esse suprimento....
Eu tomo junto com o café da manhã
@@ketelynantunis9023
Onde vc comprar o Farmacêutico vai explicar. Ou a própria vitamina já explica tbm.
@@grazielarezende2
Acho que depende da vitamina neh, e umas já explica tbm.
Pouco
Bom dia Dr. Moacir posso Tomar antes do almoço o após.
Vidro espetacular e esclarecedor!! Essa é uma dúvida muito recorrente mesmo! Até eu, q já tenho uma certa experiência, ainda tinha algumas dúvidas (agora não tem mais 😄).
Boa noite Dr. Cadê a listagem dos suplementos é vitamina.
Quero poder pesquisar as marca e função deles ok. Até msm por q tenho muitas dores na lombar e no joelho. por favor manda a listagem na msm ordem q foi falada no vídeo por favor. Deus abençoe sempre sua vida sua família.a paz.
Na descrição do vídeo
O dr. Ta com uma aparência muito boa em todos os aspectos🙂 reflexo de uma saúde excelente! parabéns! !
Estou tomando um suplemento vitamínico m..tem algum problema se beber? Será que faz mal? Ou nao
Cúrcuma é recomendado para dores e prevenção nas articulacôes. O que é articulação? Pense nas partes que dobram, abrem e fecham, exemplo : - dedos, punho, joelhos, cotovelos, nos pés também tem.
Dr. Tenho insuficiencia renal. Posso tomar essas vitaminas . Não produz reações adversas.
Excelente médico e simpático Obrigado Dr. Moacir 🥰🙏🏼🙌🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Mas a vit b12 é hidrossoluvel como a vit C
Alguém me diz o melhor horário para tomar IMECAP
AGUA COM LIMAO, EXCELENTE
Qual melhor horário para tomar metilfolato? Antes ou após as refeições? Ou em jejum?
Antes de dormir. Após o jantar. 22 da noite
Tenho 79 anos, aparento muitos anos menos, sou ativa, caminho bastante (menos agora) e só ultimamente que tomo a B12 sublingual e a vit D3 e k2, nos horários certos. Estou bem, mas valeu.
Mas isso tudo seria pra quem acorda muito cedo. Seria interessante abordar pra quem acorda as 9. No meu caso gostaria então de saber se posso aplicar depois do almoço. Acredito pelo vídeo que nao
Que bom Dr!! Obrigada, faz tanta falta saber os horários das vitaminas
Melhor horário de tomar metilfolato e metilcobalamina?
Boa noite Dr° Moacir, poderia fazer um video sobre os tipos de probióticos e quais suas indicações, vi que tem varios tipos... Obrigado
@ Renan Vicentini, use biomassa de banana verde. Facílimo de fazer, usar e super barata !
DR LAIR RIBEIRO DA AULA SOBRE ISSO COM MAESTRIA. pesquise lá
@Dr.moaci rosa é certo dar 30 gotas de pedianutri,pra criança de 10 anos
Ótimo Vídeo.
Parabéns.
Dr eu tomo Luteina além desses suplementos, qual melhor horário?
Abraço e sucesso .
Qual melhor horário pra tomar vitamina A ?
Que vídeo didático, parabéns pela horatória.
Oratória**** sem "H"
Doutor muito seu vídeos. Sorte de foi privigiado.tem condições de tomar. Deus abençoe.mais nesse nosso Brasil. .. e. Pra poucos. Aja dinheiro pra comprar tudo isso.
A vitamina C não tem que ser tomada junto com a refeição também? Sempre soube que ela ajuda na absorção do ferro dos alimentos.
Sim, mas pode ser um problema pra quem tem ferritina alta
@@DrMoacirRosa dr passa as mg dos probioticos e enzimas pancreaticas, por favor estou precisando, pra manipular
@@DrMoacirRosa A vitamina E tem que ser a Tocotrienol e Tocoferol?
@@rosildaprestes3776 Acho que o conselho de medicina não permite passar dosagens assim na internet.
@@DrMoacirRosa a minha é baixa posso tomar
Boa tarde
E muito remédio eu quero saber resumido por favor dá pra explicar melhor??? Quero tbm saber o melhor horário
Olá doutor, tudo bem? Gostaria que se possível me orientasse à respeito dos suplementos sublinguais, obrigado e sucesso!
E a cúrcuma natural? Nós plantamos aqui em casa
Dr. onde adquirir a cúrcuma 95% ?
Deixei o LINK de onde compro na descrição do vídeo
@@DrMoacirRosa não é bom ter a peperina junto?
@@Marcelo_Santanna sim.ou gengibre em pó.boa opção.
Dr ouvi falar que o colágeno não é bem assim pras articulação ele falou desse jeito, é verdade? Desde já agradeço e aguardando sua resposta um abraço
Dr, por favor faz um vídeo explicando sobre as vitaminas manipulados, sobre protetor solar manipulados, se ou não confiáveis!!!
Célia Reis o melhor protector solar é Óleo de Coco
É tomar o SOL às horas certas. 🌞🌞🌞🌞.
Adorei.... Pena que tudo isso custa caro 😔😔😔
Qual a porcentagem de DHA e EPA no omega 3 pra fazer efeito?
Já saiu um estudo recente que não devemos suplementar o ômega 3, pois o Epa e o Dha se anulam no organismo e não fazem efeito e segundo esse estudo devemos apenas nos alimentar com alimentos que contenham os ômega 3 e não suplementar.
Dr faça um vídeo pra saber o melhor horario para tomar B12 para quem toma os prazois
Doutor, suplemento com zinco pode ser tomado junto às refeições?
Zinco e cálcio não combinam
Estou grávida o médico me receitou Quelatus Gest qual melhor horario para mim tomar ?
Café bloqueia a absorção das vitaminas e aminoácidos essências?
Estou com excesso de histamina no organismo e soube que o limão é ruim, aumenta a histamina. Isso procede? Pois eu tomo água com limão todos os dias e estou com medo de em vez de ser bom estar me piorando...🤔😐
Vc falou em outro vídeo que a coenzima q10 tem que ser usada em cápsula oleosa e aí neste vídeo vc mostra a cápsula normal com o pozinho dentro, agora fiquei na dúvida se suplemento com cápsula oleosa ou a normal
Ele está tomando junto com outros que têm gordura, por exemplo o ômega.
Q10 é mais fácil achar em cápsula normal, basta tomar em associação.
Quanto você gasta com esses suplementos? Porque já vi ai, que tem que ganhar muito bem,quem dera pudesse eu ,usar todas essas possibilidades,e ainda fazer acamemia
Tenho muita dificuldade de tomar comprimidos 😖
Na primeira semana vai bem
Na segunda, começa a não descer mais! ... param na garganta, voltam... me dá ânsia! É um terror 😩
Dr moacir posso tomar centrum mulher, estou com 45 esse ano, acredito que ja estou entrando na menopausa, aqui temos falta de médico,e qnd vem n atendi como deveria.. tive anemia e mim tratei com ferro q foi uma luta comprar,.eu preciso mim fortalecer mas, ou indique alimentos de folhas, e graos q nos ajude ter uma paz de Saúde, sou fo Recife Pe
Muito bom, dr. Obrigado pelas dicas. Cada vídeo sobre esse assunto me ajuda um pouco a elaborar meus micronutrientes com o valor diário correto pra me auxiliar no ganho de massa magra e melhorar cada vez mais a minha saúde.
Jesus como assim própolis saboroso, me conta aí qual é pq eu tomei uma vez e me senti tão mal achei q ia morrer de mal estar.
Vídeo top demais 👏👏👏👏👏 parabéns Dr.👍👍👍👍👍
A cafeína não interfere a vitamina c?
Bom diaa Dr, amo seus vídeos.
Eu tava tomando 2 capsulas de vitamina C na hora das refeições, agora vou tonar as 2 capsulas juntas assim q eu acordar.
Obrigada por compartilhar seus conhecimentos conosco!!😍
A vitamina C deve ser administrada no máximo de doses que você puder para melhorar a absorção. Quando ingerida em doses muito altas de uma só vez, a obsorção se satura e praticamente todo o ácido ascórbico vai "para o ralo" através da urina.
@@douglasaraujo1766 qual a quantidade???
@@laine6681 2 a 3 doses por dia já tá de bom tamanho
@@douglasaraujo1766 1000mg de vitamina c por dia ta bom?
Pra quem tem gastrite não pode tomar água com limão
Suplementos lipossolúveis: - Curcuma, Coenzima Q10, Vitamina D+ Vitamina E+ Vitamina K2
Todos os lipossolúveis podem ser tomados juntos?
E o zinco e a quercetina que horas eu posso tomar?
Infelizmente a maioria das pessoas não conseguem comprar todos esses suplementos!
Meus parabéns por cada videos todos com muito contéudo para uma vida melhor ,,Dr uma pena não vender os produtos da Doctors First na europa ! Moro em Portugal aqui mesmo ate os profissionas parece que desconhecem esses suplementos, poderia fazer algum video falando de produtos que podemos adquirir aqui na Europa ! Um grande abraço muito sucesso e muitos videos maravilhosos como este .
Vende sim kk