CÁCH CHẾ BIẾN ỨC GÀ SIÊU DỄ CHO NGƯỜI TẬP GYM
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 ต.ค. 2019
- CÁCH CHẾ BIẾN ỨC GÀ SIÊU DỄ CHO NGƯỜI TẬP GYM
----------------------------------------------------------------------
Có gì cần chỉnh sửa hoặc cái gì mà các bạn muốn mình nói trong video thì comment ở phía dưới.
Cảm ơn các bạn đã xem video của mình.
Nhớ LIKE - SHARE - SUBSCRIBE để ủng hộ mình và giúp mình có động lực làm video nha !
Facebook: / vinny2111
Instagram: @vinny2111
Snapchat : vinny1121
Đợi mãi anh mới ra vlogs ❤️
Minh tes 😅😅😁
Em rất thích các video dinh dưỡng của anh. Đặc biệt là ăn uống, thèm kinh :3
Hello a.Bình xịt lên chảo để chiên là gì vậy a
Cảm ơn anh .
Đã làm ra những video tìm hiểu về gym .
Cho mọi người thêm kiến thức về gym .
Thật sự rất bổ ích .
Khánh Phùng viết cảm ơn em đã xem video nha
video hay, giọng hiền mê video a này kinh :)))
khô lắm k ăn đc
“Nấu cho mình và cho anh An” dm nghe như vợ hiền =)))
Phuc Nguyen 😂😂😂🤣🤣
Về giọng nói, về chuyên môn, về những ví dụ cụ thể thông số mà a tổng hợp trong mỗi video e rất cảm ơn a ạ ! A rất có tâm và e đã xem rất nhiều video của a để bổ sung kiến thức chỉ trong 1 ngày, chắc là phải chia ra thôi chứ nhiều quá sợ nạp ko nổi 1 lần haha. Good luck to you ! Mong a sẽ ra nhiều video bổ ích hơn nữa và đạt được 100.000 follow để nhận nút Bạc của TH-cam !
Thích những video của anh này vì anh nói dễ nghe, dễ hiểu và hiền lành nữa :)
lê linh cảm ơn em nhiều nha ❤️❤️
Nấu kiểu này ăn ổn phết, e nêm muối vs nước nắm thôi ăn vẫn ngon
Team đẩy thuyền 2 a ra khơi ahihi
🚣🚣🚣
E cũng theo dõi kênh của anh An và vô tình thấy anh ấy trong video của anh thì rất ngạc nhiên luôn ko ngờ 2 ông này chơi với nhau =)))
Em đi học nên k có tg ăn bữa phụ z em gộp vô bữa chính lùn đc k anh
Nhìn hấp dẫn ấy nha, nhưng mình recommend là ko cho tiêu trong khi nấu, khi nấu xong rồi, bày ra đĩa rồi thì mới nêm tiêu vào để dậy mùi món ăn.
Hiếu Đỗ ok cảm ơn bạn đã góp ý , lần sau mình sẽ bỏ tiêu sau
@@vtfitness8914
Bạn có thể cho 1 chút tiêu khi ướp gà hoặc khi nấu để thấm vô thịt gà. Và khi bày ra ăn thì bạn cho thêm 1 chút vô nữa thì vừa thấm bên trong và thơm ở ngoài.
E bị cái bệnh ăn nhiều mà muốn giảm cân với tập gym lại mà giảm ăn khó quá . mỗi bữa e ăn khoảng 2 phần thức ăn như của a
Video rất hay idol ơi,
A có thể làm video breakdown về tattoo của a đc k a.?
Its Ryan a có làm một video nói về tattoo của a rồi
Its Ryan th-cam.com/video/xKR2vcYpNG4/w-d-xo.html
Hôm sau nấu thịt bò đê bạn ơi.
Chào Vinh, bạn có thể nói về vấn đề lean bulk được không? Làm sao mà tăng cân mà cơ bắp vẫn tăng vẫn giảm được mỡ mình thấy bên nước ngoài họ làm nhưng ko biết làm như thế nào?
Thang Doan mình nghĩ bạn đang hiểu lầm, bởi lean bulk nó vẫn tăng cơ tăng mỡ. Có điều tỉ lệ thì cứ tăng 1kg thì 1kg đó khoảng 90% là tăng cơ, chỉ có 10% là tăng mỡ thôi. Cách này tăng cân khá chậm nhưng duy trì theo thời gian bạn sẽ thấy cơ thể vừa to vừa lean.
@@baoquang502 Thanks bạn đã chia sẻ
Chai xịt dầu đó ở đâu bán vâỵ ạ
A cho em hỏi em khá gầy nhưng bụng lại to ,nhiều mỡ nhưng bài tập ntn thì tăng cơ giảm mỡ được vậy anh.
Em thay nước sốt bằng dầu hào ở VN đc ko ạ
Phước Phạm được em , với e nhớ cân đo ra để ko sử dụng quá nhiều nha
1 đĩa cơm+ kèm đồ ăn như clip thì bạn tính ra bao nhiêu calo
1 ngày ngoài x muỗng whey thì a ăn bnhiu gram gà ạ?
tới giờ e mới biết a vs a an ở chung luôn á xD
2 anh mới bắt đầu giao lưu vơi nhau mới đây thôi
@@tudo0409 *giao lưu nghe nó cứ mùi mùi :))
Mùi gì =)))
Đỗ Tuấn dầu ăn
A ơi nấu như này có mất chất thịt k ạ
K biết 1 ngày anh ăn nhiều không.
đây là cải thìa nha anh. em hay dùng :D
ArtemiSs à ok em 😁
Mình nấu ức gà nhiều ăn chán lắm rồi
ú anh An hơn tuổi a á
Tuan Nguyen yea a An lớn hơn
Các cụ bảo kiêng ăn thịt gà với rau cải...
Hello Vinny
Là cải thìa nha
Tâm Hoàng à ok cảm ơn bro nha
Anh ơi cho em hỏi là em tập chân vào thứ 2,vậy có nên tập vào cả sáng và tối không anh???(giờ em đang tập cả sáng và tối)
.
Anh Cho Em Hỏi Lọ Xịt Đó Tên Gì Ạ
Dầu thực vật dạng xịt đó bạn. Cái đó để nướng hay chiên xào ko bị dính chảo. Bạn có thể thay thế bằng dầu hay bơ là được. Nó tên là cooking spray
Nấu cho ấy ăn ,e ghen tị nha 😆
1kg ức gà khoảng bao nhiu gam protein anh? 1 ngày xả ăn khoang bao nhiu protein là đủ anh?
cỡ 350g protein bạn
Chắc ông kia là ck của ad
Rau đó là Cải thìa á anh :3
Tuan Phung ok em thanks e nha
ủa hình như là ông annguyen fitness hả ?
Ngán lắm anh ơi. Ăn 3 bữa 1 ngày chắc chết. Hơizz
Nói to lên xúi nua nha a
Minh Nguyen ok em lần sau a sẽ cố gắng
rau kìa chắc là cải chip đó a :D
Huy Trần yea sau video này thì a đã biết tên của loại cải đó 😅
@@vtfitness8914 rau này nấu mì tôm là tuyệt vời đó anh, hồi sinh viên em hay nấu lắm haha
Hi anh
Triết Minh Lê hi em ❤️
Thấy ông này tập luyện chuyên nghiệp,ăn uống khắt khe mà sao cơ không nét gì hết vậy mọi người.nhìn như người bt à
vì đag bulking đó man, cutting thì nhi mới nét đc.
A cao mét nhiêu đấy a
L-Phantom X 1m78 á e
Ò e mới m71 à
A đang ở Mỹ ah?
Nguyễn Quang Sáng yea đúng rồi em 😁
cái ông quay phim nghe giọng quen quá :D
ô coi hết video thì đúng là ổng xuất hiện :D,
An Nguyễn Fitness nha bạn!
Anh ơi z nếu nấu món trứng thì ta phải lựa trứng gì và nấu sao cho hợp lí ít béo z ạ
Ai thấy hay like 👉👉👉
nice1 ^^
ArtemiSs thanks bạn nha ❤️❤️
ngonnnnnnnnn
khang nguyen thanks em nha
cải thìa :))
Nhìn ngon vl a êi :(((
Hoàng Đức thanks em nha , làm ăn thử đi nè 😁
2 a ngủ chung hả. 2 a yêu nhau luôn đi tr ơi cưng xĩu
Quá hay nha đại ca
Hải Bình1 Huỳnh thanks e nha
1 tuần an ức gà vậy K được K e? Chi thấy rau cải thìa bang 1 rau khac thôi , giảm được kg chu e? Thanks e
không biết ai công ai thụ đây.hihi.
Anh tui có bạn gái rồi nha =))))
Bớt đọc truyện lại =))))