Gostei! Ensina muito bem! Eu treino a anos mas de umas semanas pra k tenho sentido muito o quadril! Além de uma dorzinha os ossos das articulações nas laterais ficam estralando!
Rodrigo trabalho o dia inteiro de pé sinto muita dor no calcanhar no fim do dia e as vezes dor no tornozelo na perna direita ( pois é a perna que eu descanso o peso do corpo) sinto que uma perna fica "encurtada" ou o quadril fica desalinhado. Poderia por favor fazer um vídeo sobre o assunto? Gratidão pelo conteúdo
Euzinha Por ignorância sempre imaginei que academia fosse pra ficar com bundao pernao Enfim sarada Hj compreendo a real importância da musculação Tinha receio de academia por ficar arrebitando a bunda Abrindo as pernas Hj não ligo a mínima Quem sabe dos meus motivos , limitações e necessidade sou EU E se tem quem possa fazer algo pra mudar isso sou EUUuuuu
Gostei! Ensina muito bem! Eu treino a anos mas de umas semanas pra k tenho sentido muito o quadril! Além de uma dorzinha os ossos das articulações nas laterais ficam estralando!
Comecei seguir o canal vendo esse vídeo. Trabalhar sentado dói quadril, nádegas e lombar. Final do dia todo doendo.
Muito obrigada pelas dicas e exercícios!!!!
Vou fazer.
Tenho um lado do quadril travado.
Vou começar hj.
Gostei muito dos exercícios
Vaaaaleeeu,Zagooo!!
Amei!!!
Parabéns pelo conteúdo apresentado!!
Excelente visão de ensino.
Sucesso pra Ti!!
Muito obrigado, vou fazer pra ver
Adorei o sofrimento durante a prática! 😂 Honestidade sempre! Não é fácil. Obrigada por compartilhar
Já seguindo Rodrigo
Rodrigo trabalho o dia inteiro de pé sinto muita dor no calcanhar no fim do dia e as vezes dor no tornozelo na perna direita ( pois é a perna que eu descanso o peso do corpo) sinto que uma perna fica "encurtada" ou o quadril fica desalinhado. Poderia por favor fazer um vídeo sobre o assunto? Gratidão pelo conteúdo
Bons exercícios!
Muito bom, guerreiro , muito obrigado por compartilhar, seu conteúdo é maravilhoso!
Vou tentar fazer isso😅
Amei sua orientação.
Poderia me. Dizer porque não consigo fazer cócoras?
Fisioterapia e musculação em academia ajudaria?
Gostei
Kkkk já seguindo
Gostei do último exercício: cachorro mijando kkkkk. Um abraço
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
O curtir e antes de assistir
👍👍
Euzinha
Por ignorância sempre imaginei que academia fosse pra ficar com bundao pernao
Enfim sarada
Hj compreendo a real importância da musculação
Tinha receio de academia por ficar arrebitando a bunda
Abrindo as pernas
Hj não ligo a mínima
Quem sabe dos meus motivos , limitações e necessidade sou EU
E se tem quem possa fazer algo pra mudar isso sou EUUuuuu
Noffa Rodrigo, mas que posição obscena!!
- é ironia, por favor -
Não seria mais prático e menos perigoso colocar uma caneleira?
Eu uso caneleira nos meus alunos
100.000 não!!!! 1 milhão!!!!!!!
Mobilidade não existe kkkkkkk só alonga kkkkk