أفضل 10 فواكه للسكري في الصيف وأسو 5 فواكه لازم تبعد عنهم.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 18 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 208

  • @Healthytips2
    @Healthytips2  6 หลายเดือนก่อน +35

    * لكل الناس اللي محتاجه انظمه غذائيه واكلات صحيه للدايت
    وأفضل الأطعمه التي تساعد علي احتواء سكر الدم بتتوافر في هذة القناه لعدم القدره علي نشر هذا المحتوي علي هذة القناه
    اتمنا تنورني في القناه الثانيه الخاصه بالأكل الصحي
    th-cam.com/video/cEUiUnY773A/w-d-xo.htmlsi=ngJ-6q5Zj7MRPUDZ
    ◀ شكرا لك على المشاهدة 😍

    • @BasraAli-rn1ox
      @BasraAli-rn1ox 6 หลายเดือนก่อน +1

      Hi mustafa, I am trying to get in touch with you but don't know how. My partner has diabetes and we need your help. He loves food too much and we need your advice. We will pay you. Pls get in touch. We are desperate. Thanks 😊

  • @FayrouzOsman-j6g
    @FayrouzOsman-j6g 5 หลายเดือนก่อน +39

    قل هو الله واحد الله الصمد لم يلد ولم يولد ولم يكن له كفوا احد ا
    الحمد لله علي نعمة الاسلام وكفى به نعمة

    • @ثناءأتاسي
      @ثناءأتاسي 5 หลายเดือนก่อน +1

      أنت مبشر للدين المسيحي .....تأخرت كتير قرب نزول عيسى من السماء يقتل الدجال ويقتل الخنزير ....ويعلن دين العالم هو الاسلام ..لذلك ازح جانبا من الطريق

  • @ThourayaJerbi-uq4zj
    @ThourayaJerbi-uq4zj 5 หลายเดือนก่อน +12

    كل الرسل الذيين بعثهم الله لتنوير البشرية نحن نؤمن بهم من اولهم إلى خاتمهم

  • @salwaabdallah5783
    @salwaabdallah5783 5 หลายเดือนก่อน +12

    اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا

  • @yasminhasan8993
    @yasminhasan8993 4 หลายเดือนก่อน +4

    سيدنا عيسى رسول من الله واوصى قومه ان يأمنو بسيدنا محمد سيد الخلق آمنت بالله وملائكته وكتبه ورسله واليوم الاخر

  • @ThourayaJerbi-uq4zj
    @ThourayaJerbi-uq4zj 5 หลายเดือนก่อน +9

    كل الإحترام إلى كل مختلف الديانات الالاهية لكن اليقين كل اليقين ان الله لم يتزوج حتى يكون له ابن

  • @sayedamahmoud3868
    @sayedamahmoud3868 5 หลายเดือนก่อน +4

    ومن يبتغى غير الاسلام دينا فلن يقبل منه وهو فى الاخره لمن الخاسرين صدق الله العظيم وصل اللهم على سيدنا محمد وعلى الانبياء والرسل اجمعين امين يارب العالمين

  • @mohamedashry7053
    @mohamedashry7053 3 หลายเดือนก่อน

    الحمدلله على نعمه الاسلام وكفى بها نعمه

  • @emadhelal7817
    @emadhelal7817 3 หลายเดือนก่อน

    الله يبارك فيك ويحفظك من كل سؤ عرفتنى كثير عن الاكل وريحت نفسيتى كثير

  • @abb876abbadd6
    @abb876abbadd6 6 หลายเดือนก่อน +6

    اللهم صلي على محمد وال محمد الله ريحت كلبي وفتهمت سعرات الفواكه

  • @بدريةدروبي
    @بدريةدروبي 5 หลายเดือนก่อน +5

    نحن نؤمن بكل الرسل عيسى وموسى ويوسف ويونس وسيدنا محمد لانفرق بين احد منهم

    • @badrijamalta3961
      @badrijamalta3961 5 หลายเดือนก่อน

      سيدنا محمد خاتمة الانبياء والمرسلين ،عليه افضل الصلاة واتم التسليم وعلى آله❤

  • @MamaMama-jy2tg
    @MamaMama-jy2tg 5 หลายเดือนก่อน +2

    لا اله الا الله محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين اللهم امين يارب

  • @jemlaansacay1408
    @jemlaansacay1408 6 หลายเดือนก่อน +13

    شكرا دكتور. ماذا عن المشمش و البرقوق الاسود،؟

  • @ShNasserAlNasser-ke8lw
    @ShNasserAlNasser-ke8lw 5 หลายเดือนก่อน +3

    يليت يادكتور ذكرت الفواكه المثلجه خاصة الفراوله والكرز والتوت

  • @محمودعبدالفتاحجمعه
    @محمودعبدالفتاحجمعه 5 หลายเดือนก่อน +1

    شكرا جزيلا لحضرتك يا دكتور والله يعطيك ألف مليون صحة وعافية اللهم آمين يارب العالمين .

  • @ابوعبداللهالمفلحي-خ1ه
    @ابوعبداللهالمفلحي-خ1ه 6 หลายเดือนก่อน +3

    شرح جميل ورائع تسلم يا دكتور الله يعطيك الصحة والعافية ويبارك فيك ❤

  • @noofm8494
    @noofm8494 6 หลายเดือนก่อน +5

    السلام عليكم
    قناتك ممتازه
    ايش رايك في فاكهه (الشمام)مناسب لمرضى السكري

  • @amalsaad7806
    @amalsaad7806 4 หลายเดือนก่อน +1

    الحرنكش روعة لانخفاض السكر 😊

    • @NabileIlwaer
      @NabileIlwaer 3 หลายเดือนก่อน

      مااسمه الحرنكش والفرنسية الانجليزية وشكرا

  • @afyismail9770
    @afyismail9770 หลายเดือนก่อน

    والباباظ يا دكتور جميل للسگر

  • @MM-rs6bx
    @MM-rs6bx 6 หลายเดือนก่อน +1

    اختيار جيد تناول طبق سلطة فواكه بالزبادي وبذور الشيا ومكسرات

  • @soniametry3112
    @soniametry3112 5 หลายเดือนก่อน +1

    اشكرك علي شرحك الوافي

  • @FethiAit-k6b
    @FethiAit-k6b 6 หลายเดือนก่อน +2

    بوركت يادكتور من فضللك التين والمشمش والبرقوق

  • @wafa1803
    @wafa1803 6 หลายเดือนก่อน +3

    من فضلك سول دكتور يعني اذا اكلنا اي نوع من الفواكه المسموحة يوميا بس نوع واحد (مثلا اكلت تفاح اليوم امتنع عن أكل اي نوع ثاني من المسموح اكله ) من فضلك رد على جوابي لأن الاغلبيه يرغب في معرفة الجواب

  • @NadiaFrihat
    @NadiaFrihat 6 หลายเดือนก่อน +1

    شرحك وافي وواضح ما شاء الله عنك

  • @radhiahassan7421
    @radhiahassan7421 5 หลายเดือนก่อน

    شكرا دكتور على هل المعلومات القيمة

  • @lyesaitkaci880
    @lyesaitkaci880 6 หลายเดือนก่อน

    شكرا دكتورنا المحترم معلوماتك قيمة جدا و تفرح المرضى جزاك الله خير
    دكتور لياس من الجزائر

  • @emadelasy352
    @emadelasy352 5 หลายเดือนก่อน

    ربنا يبارك فيك ويصلح حالك أم عماد

  • @rabiaakaissouni3210
    @rabiaakaissouni3210 6 หลายเดือนก่อน +1

    شرح رائع جدا ❤ شكرا يا دكتور الله يحفظك ❤

  • @lailaaltawil1870
    @lailaaltawil1870 6 หลายเดือนก่อน +1

    جزاك الله خيرا وبارك فيك 😅

  • @boualinadia7030
    @boualinadia7030 5 หลายเดือนก่อน

    Merci,vous avez été direct et concret.maintenant,je sais quel fruit manger

  • @RatibaMoudjari
    @RatibaMoudjari 6 หลายเดือนก่อน +1

    سلام دكتور من فظلك الرمان هل مسموح مرض السكر

  • @souhailalahib6558
    @souhailalahib6558 6 หลายเดือนก่อน +3

    بحب التين والموز والافوكا

  • @حسوني-ح3ض4س
    @حسوني-ح3ض4س 6 หลายเดือนก่อน +2

    انا كان التراكمي قبل 3 شهور التراكمي 8والان التراكمي 6 والعادي 92 اكلت المانجا السكر العادي نفس المعدل 92

  • @kmsmboston
    @kmsmboston 5 หลายเดือนก่อน

    جزاكم الله خيرا يا دكتور ولكن لم تذكر الكيوي

  • @mohammedhashisho493
    @mohammedhashisho493 6 หลายเดือนก่อน +1

    محمد صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا كثيرا خاتم النبيين

  • @souhailalahib6558
    @souhailalahib6558 6 หลายเดือนก่อน +3

    شكرا لتعبك معانا

  • @omhani.ssaleh1317
    @omhani.ssaleh1317 6 หลายเดือนก่อน

    شكرا جزيلا دكتور العسل القرقيزي مناسب لمرضى السكر ومنكم نستفيد

  • @souhailalahib6558
    @souhailalahib6558 6 หลายเดือนก่อน +3

    ممكن تعملنا حلقه عن الكلى لي بيمنعونا من الاكل لو منسوبو عالي

  • @nooralrahman5807
    @nooralrahman5807 6 หลายเดือนก่อน +3

    ارجوك يادكتور علاج النحااافه

  • @suhairmsawil7992
    @suhairmsawil7992 6 หลายเดือนก่อน +1

    دكتور شكرا للتوضيح

  • @muali1666
    @muali1666 6 หลายเดือนก่อน

    شكراً جزيلاً على المعلومه الرائعه وجهودك المبذوله وشرحك المميز

  • @عبدالله-ه6ش2ر
    @عبدالله-ه6ش2ر 5 หลายเดือนก่อน

    الفروله التفاح الاخضر الكمثرى الكرز البكاتوا الجوافه البرتقال بدون عصر الشمام الخوخ ممتازه لمريض السكر

  • @nahedelsayed968
    @nahedelsayed968 6 หลายเดือนก่อน +2

    الله يعطيك العافيه على كل مجهوداتك

  • @maxmaxsoud2286
    @maxmaxsoud2286 5 หลายเดือนก่อน

    الله يعطيك العافيه 🙏

  • @اسماءابوعمر-ص4ض
    @اسماءابوعمر-ص4ض 6 หลายเดือนก่อน +1

    شكرا جزيلا لك وجزاك الله كل خير

  • @zenabsadeky
    @zenabsadeky 6 หลายเดือนก่อน

    بارك الله فيك وزادك الله من العلم والمعرفة

  • @BouzidHamdi
    @BouzidHamdi 4 หลายเดือนก่อน

    شكراااا جزيلاااا

  • @amalsaad7806
    @amalsaad7806 4 หลายเดือนก่อน

    التين البرشومى من ضمن الفواكة الرافعة للسكر في الدم 😊

  • @KarimaHallil
    @KarimaHallil 5 หลายเดือนก่อน +8

    اللهم صل على سيدنا محمد صلاة تحسن بها الأخلاق وتيسر بها الارزاق وتدفع بها المشاق وتملاء منها الافاق وعلى اله وصحبه وسلم صلاة داءمة من يوم خلقت الدنيا إلى يوم التلاق واسترنا بين يديك ياعزيز ياخلاق

  • @أمبدر-ذ5ق
    @أمبدر-ذ5ق 5 หลายเดือนก่อน

    كل الاحترام والتقدير لك

  • @HOWIDAWilliam
    @HOWIDAWilliam 6 หลายเดือนก่อน +1

    معلومات مفيده شكرا ولكن لماذا نسيت التين

  • @ebtsamx1346
    @ebtsamx1346 6 หลายเดือนก่อน +1

    أنا هذي الايام اكل حلاوه حمر وهي التمر الهندي اكل بكثره منها هل هذي ترفع السكر عندي مقاومه إنسولين وكولسترول

  • @AbedMhamad-h3e
    @AbedMhamad-h3e 6 หลายเดือนก่อน +2

    بالنسبة للكاكي والسفرجل والصبر

  • @omarirshedat4744
    @omarirshedat4744 5 หลายเดือนก่อน

    سلام عليكم يا دكتور ياريت توضح اسماء بعض الفاكه باللغه العربيه اقصد حسب اسم الفاكه لكل دوله عربيه جزاك الله كل خير

  • @IzabelChero
    @IzabelChero 6 หลายเดือนก่อน

    دكتور يعطيك العافيه بتريح النفس وقريب لقلب

  • @laylasobhi8772
    @laylasobhi8772 6 หลายเดือนก่อน +2

    السلام عليكم دكتور بالنسبه للمشمش يرفع السكري ام لا

    • @aityacine3699
      @aityacine3699 6 หลายเดือนก่อน

      انا كليتو الحمد لله والله ناكل تقريبا نص كيلو بعدها نقيس السكر نلقاه 125 ❤

  • @salwasalib2014
    @salwasalib2014 6 หลายเดือนก่อน +1

    الف شكر لك

  • @k_ali632
    @k_ali632 5 หลายเดือนก่อน +1

    كم في العالم العربي يعرف الباشن فروت او الجوافة . ما هي اسماؤها بالعربية وليس بالمصرية . او بالأجنبية . شكرا دكتور على مجهوداتك .

  • @fatihadrici6086
    @fatihadrici6086 6 หลายเดือนก่อน +3

    التين من فضلك هل هو مسموح

    • @oumassanabil1957
      @oumassanabil1957 6 หลายเดือนก่อน

      رقم1 من الممنوعات

  • @MahjoubaHajina
    @MahjoubaHajina 6 หลายเดือนก่อน

    السلام عليكم يا دكتور هل الكيوي مناسب لمرضى السكر

  • @al-qurashi8158
    @al-qurashi8158 6 หลายเดือนก่อน +8

    ✅ إنشروا لوجه الله تعالى تؤجروا ✅️
    =============
    خلاصة الطرق العلاجية الشفائية الناجعة بإذن الله سبحانه تعالى لعلاج السكري.
    الطريقة الأولى :
    ملعقة صغيرة من حب الرشاد تنقع في الماء ثم تشرب قبل الطعام لمدة أسبوع أو أكثر حسب الحالة ويحصل الشفاء من السكري بإذن الله تعالى
    =============
    الطريقة الثانية :
    ربع ملعقة صغيرة من مطحون القرفة الحقيقية الطبيعة تشرب مع كأس ماء دافئ على الريق كل صباح لمدة أسبوع أو أكثر حسب الحالة، ويحصل الشفاء من السكري بإذن الله تعالى.
    =============
    الطريقة الثالثة :
    ربع صغيرة من حبوب الحلبة تنقع في الماء وتشرب قبل الوجبة بنصف ساعة من الأكل يداوم عليها لمدة أسبوع أو أكثر حسب الحالة، وسيحص الشفاء من السكري بإذن الله تعالى.
    =============
    الطريقة الرابعة :
    نحضر 50 جرام من مطحون الحلبة
    و50جرام من مطحون الكزبرة
    و50 جرام من مطحون الخروب ثم نخلطهم مع بعضهم فيصيروا خليطا واحدا،
    فنأخذ ملعقة صغيرة من هذا الخليط الثلاثي قبل وجبة الطعام الرئيسية مع الماء، وسيحصل الشفاء من السكري والعافية بإذن الله تعالى
    =============
    الطريقة الخامسة :
    خلط ملعقة من مطحون حبوب الكتان مع الجاهز للأكل، وسيحصل الشفاء والعافية من السكري بإذن الله تعالى.
    =============
    الطريقة السادسة :
    تناول سلطة الملفوف المبشورة مع زيت الزيتون والليمون.

  • @nabilamanaa5603
    @nabilamanaa5603 5 หลายเดือนก่อน

    شو المسموح وشو الممنوع لمرضى السرطان مع الكيماوي

  • @MohamedMasry-eq8me
    @MohamedMasry-eq8me 6 หลายเดือนก่อน +5

    ايه اخر فاكهه حضرتك ذكرتها ده ايه الفاكهة دي

    • @flowerofpeace8619
      @flowerofpeace8619 6 หลายเดือนก่อน

      الفاكهة الأخيرة هي ال passion fruit في بعض البلدان العربية اسمها فاكهة الجنة وهي من أنواع الأشجار التي تتسلق وتمتد ثمارها شبه كروية تقص وتاكل بالملعقة لانها تحتوي على سال لذيذ جدا مع بزور سوداء وهي سهلت الزراعة وسريعة النمو اتمنى ان أكون قد أفدتك

  • @لأتفقدالامل-ص2ك
    @لأتفقدالامل-ص2ك 6 หลายเดือนก่อน +1

    مادتعني بي الموشر السكري الرجا التوضيح

  • @nawalaziz5048
    @nawalaziz5048 5 หลายเดือนก่อน

    ماذا عن المشمش والتين البرقوق

  • @souhailalahib6558
    @souhailalahib6558 6 หลายเดือนก่อน +1

    اي معنى محمل السكري يعني التخزين؟

  • @aydaabdalaziz3368
    @aydaabdalaziz3368 6 หลายเดือนก่อน +2

    البطيخ أخباره مع السكر

  • @muslimahmuslimah2548
    @muslimahmuslimah2548 5 หลายเดือนก่อน

    كله متوقف على نسبة نضوج الفاكهة..زى الشيرى يرفع مستويات السكر جدا .

  • @saadaldeleme5211
    @saadaldeleme5211 6 หลายเดือนก่อน

    السلام عليكم اني مشترك جيد عندي سكر نوع ثاني وماشي على حمية والحمدلله سكري من ٢٠٠ فمادون يعني يستر عند ١٠٠ أو ٩٠

  • @fadilamerabet322
    @fadilamerabet322 6 หลายเดือนก่อน

    أول تعليف شكرا دكتور على المعلومات المفيدة انا عندي سكري تعبني كثير و مهم عندي اعرف الحاجات الى تفيذ و لي تضر بصحتي مشكور يعطيك العافية 👍💞🥀🌾

    • @alisarmd7416
      @alisarmd7416 6 หลายเดือนก่อน

      ❤❤❤اقطع الخبز والرز والفواكهه والتمر والعسل والمعجنات والحلويات والعصائر..وزيت النباتي

    • @alisarmd7416
      @alisarmd7416 6 หลายเดือนก่อน

      ❤❤❤اقطع الخبز والرز والفواكهه والتمر والعسل والمعجنات والحلويات والعصائر..وزيت النباتي

    • @AaA-ll8wp
      @AaA-ll8wp 6 หลายเดือนก่อน

      لحم الدجاج جيد السمك جيد بكل أنواعه ، اللحم جيد ولكن بكميه معتدله كل الخضروات جيده جدا لانها تحتوي على الفوائد من فيتامينات ومعادن وكذالك تحتوي على الألياف التي تقلل من ارتفاع وامتصاص السكر ،
      ابتعد عن الخبز والرز والسكريات والمعجنات والفطائر والفواكهه مثل العنب والبطيخ والرقي و كل الفواكههه الموز ايظا واذا اكلت فواكه فلازم شيء قليل جدا مثلا ربع موزه فقط لقمه واحد من البطيخ فقط العنب ابتعد عنه نهائيا،،، اللعب رياضه او تحرك حاول ان تمشي كثيرا ،
      واسأل الله لك الشفاء 🤲

  • @الحمدلله-و4ص9ف
    @الحمدلله-و4ص9ف 6 หลายเดือนก่อน +4

    سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ❤

  • @FaizaElabbassi
    @FaizaElabbassi 6 หลายเดือนก่อน

    يا أستاذ bluette and rose berry مسموح 🎉

  • @hananaboahmed-nb1kh
    @hananaboahmed-nb1kh 5 หลายเดือนก่อน

    اللهم صلى وسلم وبارك على خاتم المرسلين حبيبتاوشغيعتا إلى يوم اللقاء العظيم لا الاه الا الله الواحد الاحد الفرد الصمد الذى لم يلد ولم يولد ولم يكن له كفوا احد

  • @انسمالكمالك-ل2س
    @انسمالكمالك-ل2س 6 หลายเดือนก่อน

    سلام دكتور متى يختفي سكر حمل

  • @quraishmahde42
    @quraishmahde42 6 หลายเดือนก่อน

    شكرا

  • @NnnMmm-s2x
    @NnnMmm-s2x 5 หลายเดือนก่อน

    ما هي الجافة

  • @SamiraKanaan-v1p
    @SamiraKanaan-v1p 6 หลายเดือนก่อน

    الكرز دكتور كويس ❤

  • @salwasalib2014
    @salwasalib2014 6 หลายเดือนก่อน +1

    طيب التوت اخباره ايه ؟؟؟،و شكرا

  • @aydaabdalaziz3368
    @aydaabdalaziz3368 6 หลายเดือนก่อน

    ماهو اسم فاكهة الفاشون عندنا في مصر

  • @bkabatna6390
    @bkabatna6390 5 หลายเดือนก่อน

    السلام عليكم المشمش البرقوق الرمان الشمام البطيخ

  • @HealthyEatingWithMirna
    @HealthyEatingWithMirna 6 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you for the information

  • @امالحمد-ز5ج
    @امالحمد-ز5ج 6 หลายเดือนก่อน +1

    دكتور اشو ماذكرت اليوسفي انا احب اليوسفي

  • @hayetadli5878
    @hayetadli5878 6 หลายเดือนก่อน

    ماذا عن التين،وهل مريض السكري الذي سكر التراكمي لديه4,5 يحذر من تناول الفواكه مثله مثل باقي المرضى

  • @okitqhss2213
    @okitqhss2213 5 หลายเดือนก่อน

    مذا عن الفراولة والتوت والبرقوق والمشمش أنا حامل في اول شهر التاسع وعندي سكر حمل بأكل هذه الفواكه يوميا هل لها تأثير وشكرا

    • @Usmalger462
      @Usmalger462 5 หลายเดือนก่อน

      هل تستعملين الانسولين من فضلك

  • @hhf6516
    @hhf6516 6 หลายเดือนก่อน

    التين يرفع السكر او. لا

  • @fatemahmohammad6241
    @fatemahmohammad6241 6 หลายเดือนก่อน

    أنريد فواكه وخار تنفيذة للكلى

  • @faisala693
    @faisala693 6 หลายเดือนก่อน

    التوت البري الأزرق خارج التشكيليه

  • @الحمدلله-ل5ح9ر
    @الحمدلله-ل5ح9ر 3 หลายเดือนก่อน

    شنو الحرنكش

  • @هدوءالبحر-ط3ن
    @هدوءالبحر-ط3ن 6 หลายเดือนก่อน

    جوافة اي في العراق

  • @inaamr8846
    @inaamr8846 5 หลายเดือนก่อน

    وماذا عن التين؟

  • @AbedMhamad-h3e
    @AbedMhamad-h3e 6 หลายเดือนก่อน

    هل الخرنوب جيد؟

  • @aichafehdi7527
    @aichafehdi7527 5 หลายเดือนก่อน

    ما الجواافة؟

  • @brianshiels
    @brianshiels 6 หลายเดือนก่อน

    Another great video

  • @rizkirizki7675
    @rizkirizki7675 6 หลายเดือนก่อน

    بالتوفيق انشاء الله❤

    • @sehamzaitoun6482
      @sehamzaitoun6482 5 หลายเดือนก่อน

      هل انواع التوت المجففة تنفع متل الطازج

  • @souhilazitouni6128
    @souhilazitouni6128 หลายเดือนก่อน

    العنب

  • @RoginaSadek
    @RoginaSadek 6 หลายเดือนก่อน

    البرقوق ايه اخباره

  • @AaA-ll8wp
    @AaA-ll8wp 6 หลายเดือนก่อน

    احسنت ❤

  • @atiaragab4616
    @atiaragab4616 6 หลายเดือนก่อน

    البطيخ بيرفع السكر ولا لا

    • @victoire1782
      @victoire1782 6 หลายเดือนก่อน

      جدًا و بسرعة

  • @shaimaashaimaa-rv9pg
    @shaimaashaimaa-rv9pg 6 หลายเดือนก่อน +1

    انا عندى مقاومه انسولين مش عارفه ليه بتعب بعد تناول العيش بحس بتعب وارهاق ورعشه مع ان باكل نصف رغيف فى الفطار ولما بفطر 2بيضه مش بجوع ولا بحس بتعب خالص

    • @dakarsamrouni3968
      @dakarsamrouni3968 6 หลายเดือนก่อน +1

      طبعا أكيد فرق كبير ما بين العيش حتى لو قليل ومابين البيض اللي هو بروتين ودهون صحية...التعب والإرهاق والرعشة بتيجي ورا الوجبات لي يكون فيها نشويات والي متصلحش لي مرضى مقاومة الأنسولين زيي 😂

    • @shaimaashaimaa-rv9pg
      @shaimaashaimaa-rv9pg 6 หลายเดือนก่อน

      @@dakarsamrouni3968 ماهى حاجه غريبه أنى اتعب من العيش علشان كده بسأل

  • @rezansharif8402
    @rezansharif8402 6 หลายเดือนก่อน

    کنتالوب یعنی بطیخ اصفر لو ای

    • @victoire1782
      @victoire1782 6 หลายเดือนก่อน

      يعني السويهلة بالمغربي يالفرنساوي les melons 😊