Jak Pokonałam Uzależnienie od Telefonu
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 14 ก.ย. 2018
- Różnica pomiędzy używaniem telefonu non stop, a okazjonalnie jest kolosalna. Pozwala na łatwiejsze i przyjemniejsze życie. Mniej stresu, więcej życia dookoła.
Instagram: / juliawiergowska
muzyka: / tomppabeats-monday-loop
Świetny filmik. Będę próbowała z tym walczyć, bo powoli niszczy mi życie.
Udało Ci się?
Udało Ci się??????????????????????????????????????????????
@@PRO-GENE123 tak bo nie odpisuje
@@johnyenglish6153 XDDD
Rzucić o ścianę telefonem. Już od dłuższego czasu to planuje.
Najgorsze jest to, że youtube ucina zasięgi takim filmom żeby zarobić
Fajny materiał, wydajesz się wartościową osobą:)
to chyba jedyny filmik ktory ma faktycznie przydatne rady. dzieki moze sie uda!!!
Mam dobry sposób, od jutra karta idzie do nokii i git
Mądra dziewczyna skorzystam z twoich rad i je przemyśle.
Szukam od 2 dni informacji o sposobach na uzależnienie od telefonu głównie na portalu quora. Wymienilas ponad 80 procent sposobów spośród tych które sam znalazłem a do tego w bardzo konkretnej formie. Ponadto Wymienilas parę nowych. Kawał dobrej roboty :) Dziękuję i Pozdrawiam!
Bardzo się boje ze to uzależnienie mnie pokona... 😭😭😭🥺
Telefon to zła rzecz od Telefonu nie można normalnie myśleć człowiek wtedy się zamyka wtedy straci pamięć oraz jest z jego upyływa agresja w siebie dlatego postanowiłam to zmienić na zawsze. Życie abo Śmierć wybieram życie najdłużej
Masz racje...
I jak u Ciebie po roku?
Śmiesznie, bo od 2 minuty oglądałem cię w czerni i bieli xD. Dobre rady i zastosuję się do nich, bo uzależnienie od fona mnie już przerasta
Brawo dla ciebie, niektórych rad używałem przed zobaczeniem twojego filmiku. Gratulacje, że dałaś radę z nałogiem!
Bardzo dobre rady, dziekuje bardzo 😊
Ooo rany! Mega pomocny film! Fajną, mądrą dziewczyną jesteś! ☺️ Ustawiłam sobie ekrana na czarno-biały od godz. 7:00 do 19:00 mój synek wtedy idzie spać, więc wtedy pozwolę sobie na chwilę z telefonem. Brakuje mi czasów kiedy ludzie wpadali do siebie nawet bez zapowiedzi, a dzisiaj tylko wiadomości... Do tego te kiepskie i trujące jedzenie z supernarketu i uzależniający cukier :/
Dzieki :) Sprobuje zastosowac sie do niektorych rad. Tez korzystam z forest i pomaga mi sie skupic
Super, bardzo wartościowy film!
nie wiem jak ci dziękować, wreszcie ktoś mi z tym pomógł
Super filmik, pozdr
Dziękuję. Pozdrawiam serdecznie.
Mądra z Ciebie osoba :)
Super *****wow. Gratuluje mądrości i zazdroszczę :)
Problem w tym że często odinstalowuje różne aplikacje i gry ale chwilę potem pobieram nowe :(
Do tego mam nastawione granice czasowe ale mam bardzo słabą siłe woli więc wyłączam przypomnienie i oglądam/gram dalej...
Najlepiej kupić nokię 3310, z której da się dzwonić
Jejku Julia Ale ty masz smutne oczka. Co się dzieje ? ;(
Dziękuję Ci bardzo
Witam. Ja jestem uzależniona od internetu. Głównie FB i yt i czytanie artykułów. Ja się sama przyznałam mężowi rodzinie że jestem uzależniona. Spedzalam po 12 godzin dziennie nawet albo i więcej.Obudzil mnie mąż pewnego dnia zagrozi mi że odejdzie i zostanę sama i to mnie przebudziło. Ustawiłam sobie czarno biały i zaczęłam interesować się domem i rodzina,bo przedtem leżałam Tylko w łóżku cały dzień.Przyjdę tu za parę miesięcy i napisze czy pomogło.
I jak?
Cześć, łapka w górę ;-)
Super film.
Właśnie się zastanowiłem nad tym i mam widocznie problem bo często przez telefon idę spać dopiero w środku nocy. I albo śpię tylko 3 godziny jak rano muszę wstać albo śpię do południa. W ciągu dnia jak mam zajęcie to jeszcze spoko ale jak tylko wolna chwila czasu to już telefon w łapie. I często jest że mam tylko zobaczyć jedną rzecz a kończy się na oglądaniu jakiś głupot totalnie mi nie potrzebnych. To już mnie strasznie męczy. Z tymi kolorami to prawda. Jak grałem w gry hazardowe on- line konkretnie automaty. To tam strasznie te kolory i symbole i kręcące się bembny niesamowicie działało to na mózg. Nawet po nocach mi się śniło to.
Także ktoś tak wszystko to dobrał i to nie przypadkowo. To wszystko ma na nas działać i przyciągać naszą uwagę.
pięknie mówisz
Puszczam to córce znajomych
Chciałabym mieć 7 godzin XDD to mało
Ja używam telefonu niemal cały dzień.... Tylko że : śpię dobrze, gdy mam w ciągu dnia lekcje a jak wolne to wiadomo, że nic nie robie i się spać nie chce. Nie siedzę do późnej nocy. Kiedy idę z koleżanką na spacer nie biorę telefonu - bardzo chciałabym przestać, i potrafię nad tym panować tylko pojawia się pytanie, co robić w tym czasie?! Umieram wtedy z nudów, i właśnie w tym sek.
Dla zasięgu :)
Dziękuję
Ustawiłem tryb czarno biały i serio, już tak nie wciąga:)
Miałam taki czas, że radykalnie wyznaczyłam sobie godziny w ciągu dnia, kiedy mogę korzystać z fb, yt czy insta, ale coś mi nie wyszło póki co, przez dwa tygodnie było oki, a potem zwiędło. Odinstalowałam msg i wszystkim osobom, które mogą mieć jakąś pilną informację do mnie powiedziałam, żeby pisały smsy jak mają coś pilnego. Usunęłam się z większości grup na Facebooku, zwłaszcza z tych bardzo aktywnych, w których jest dużo dram, które przecież są takie pochłaniające. Jest lepiej, ale to nie jest jeszcze ten efekt, który chciałabym osiągnąć
Ja używam telefon 15godzin dziennie ale jak np nie mam przy sobie telefonu to się i tak nie nudzę bo mam zajęcie
Ale są też dni że zamiast używać telefon wychodzę na dwór i używanie telefonu zmniejsza się o kilka godzin
Pozdrawiam serdecznie cię kochana
Witam, fonoholizm, bo raczej tak można to uzależnienie nazwać jest bardzo uciążliwe. W tych czasach często robimy dużo rzeczy na komórkach, o tyle gorzej, że wiele prac wykonujemy zdalnie. Dobre masz rady, ale jak oduczyć umysł tego ciągu ku zastąpieniu nudy? Nie ważne co się robi, potrzebujemy zajęcia od świtu do zmierzchu.
Bardzo fajny film, będę polecał go młodzieży, z którą pracuję!!!
Bardzo wartościowy materiał Nie wiem jak to ustawić aby zmienić kolor na czarnobiały. Mogłabyś zdradzić jak to zrobić?
Znikająca chyba tylko niektóre telefony (te nowsze w większości) posiadają taką opcję
Są różne apki na czarno biały ekran :p
Ustawiłem kolor monochromatyczny i lepiej mi się patrzy w ekran (nie bolą mnie oczy)
Ja używam w domu telefon lub na przerwie w pracy ale na szczęście jak gdzies wyjezdam np nad morze lub w inne miejsce to nie mam potrzeby korzystania z telefonu wyjatek to jak chce zrobic zdjecia
Cześć Julio. Jak zmieniasz kolory na czarno biały? Ja pobrałem aplikacje greyscale ale nie mogę jej użyć bez "roota". Ech, mam wrażenie że to wszystko jest specjalnie uknute, byśmy spędzali wirtualnie jak najwięcej czasu.
Ja już wiem jak to zrobić bez aplikacji, jak coś to mogę powiedzieć xD
@@mariaanna7409 podpowiesz ?
Android--> ustawienia , w pole wyszukiwania wpisz "korekcja kolorow" --> włącz i wybierz skala szarości
a na czym oglądamy na telefonie😂😂😜😎
ja oddalam telefon mojej mamie i napisalam do przyjaciol ze robie przerwe, przez sytuacje na swiece musze spedzac czas na komputerze ale to przez telefon stalam sie potworem, skonczylam przyjazn bez slowa tak po prostu
Powodzenia
RELIGIA NAJLEPSZA XDDDDDD
No i niepotrzebnie
Religia najlepsza
Wcale niewiem jak to zrobić z tymi kolorami niemam opcji czarno biały
pov: tymczasem ja siedzący na telefonie 15 godzin -_-
Jak wyłączyć kolory?Ja mam kłopot bo mam apke do tego ale i tak znajduke sposoby😭😭
Wystarzczy odinstalować uzależniające aplikacje
No nie wystarczy
Sama mam taki problem
Mi też telefon niszczy życie
Moja żona jest uzależniona od fb i nawet syna mamy 3 letniego i ma go w dupie ważniejszy jest fb i nie wiem co robić do rozwodu dojdzie mówie jej dziś że jest uzależniona nie da sobie poradzić co mam robić
Jak można ustawić czarno biały tryb ekranu?
Strasznie chcę walczyć z tym telefonem.
Wydajesz mi się naprawdę mądrą i wartościową osobą. Dzięki
Ja też nie wiem
W pasku menu są ale zależy od modelu telefonu
Ja zawsze włączam tryb ciemny i nocny a jak już ktoś jest mega uzależniony polecam ultraoszczedzanie bateri i tam są podstawowe aplikacje
obraz mówiący o temacie
www.touchofart.eu/Agnieszka-Glebicka/agle48-Nieznosna-lekkosc-bytu/
Ja ponad 10h
Zobaczymy czy dam radę, odezwę się tu za jakiś czas
I jak?
Raczej słabo, aczkolwiek lepiej niż było
@@wedelwawel4607 I jak?
Super. A Wy uważajcie na picie. Ja straciłem nogę, rodzinę, mieszkanie, wszystko! Nie pić, zwiedzać! Pozdrawiam th-cam.com/video/jUwhrG5abzU/w-d-xo.html
Sprubuję się z tym zmieżyć
Fajnie mówisz ja jestem za tym żeby sms zostały wycofane bo dużo młodych ludzi sa od tego uzależnieni kto opiera to poproszę o glosy
Bez sensu nikt prawie już nie korzysta z smsów jest msg itd
@@ola-qk7nz własnie a jak ktoś nie ma msg lub czegos innego to jak mają sie porozumiewać??
@@thegirluwu6393 Listy
@@ola-qk7nz nie te czasy, z resztą poczta polska... Szkoda gadać.
Ja zamiast nosić telefon do szkoły, noszę smart watcha
Nie umiem 😭😭
Czego nie umiesz
:'( ja od dzisiaj spróbuje tych sposobów ale nwm czy mi się uda
Alusiankaa I jak?
Wiecie co? Pokonałam nałóg alkoholowy i nie żartuje, terapia odwykowa, ogólnie 2 lata terapii. Ale to uzależnienie jest dla mnie znacznie silniejsze, jest okropnie trudne do zwalczenia.
@@thatsnotalicja i jak?
Oczy przekrwione jak mocno. Albo płakałaś albo na laptopie siedzisz do późna
Albo kosmetyki podrażniły jej oczy, lub też ma alergię, albo suche powietrze w pokoju...
Cześć. Mam pytanie, czy moglibyśmy się skontaktować? Będę wdzięczny jak się odezwiesz. Mój mail banachioss@gmail.com. Pozdrawiam!