हिप्स-कूल्हे की नस का दर्द निवारण-अनुभूत योगिक प्रयोग

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  • เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2019
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ความคิดเห็น • 3.1K

  • @DrManojYogacharya
    @DrManojYogacharya  ปีที่แล้ว +103

    ऑनलाइन मासिक योग क्लास पंजीकरण शुरू हो गए है कृपया इस नंबर को सेव करके whatsapp पर hi का मेसेज भेजे नंबर - 7976294002 |यह नंबर कंप्यूटर से संचालित है तो इसके निर्देशों का पालन करे | अगर आपका कोई सवाल है तो लिखकर छोड़ देवे और हमारे प्रितिनिधि द्वारा जवाब का इंतजार करे |
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    • @anumarwaha9914
      @anumarwaha9914 ปีที่แล้ว +3

      This is fraud

    • @madhurichaurasia7431
      @madhurichaurasia7431 ปีที่แล้ว +1

      Hi

    • @brajeshsingh1314
      @brajeshsingh1314 ปีที่แล้ว +1

      Vr

    • @richavarshney446
      @richavarshney446 ปีที่แล้ว

      Sir mujhe sciatica ki problem hai.. last three months se… left foot ka outer part numb sa rahta hai aur daed hota hai… back pain ab nahi hain.. krapya margdarshan karein

    • @sunilsaxena6475
      @sunilsaxena6475 ปีที่แล้ว

      Ml
      .

  • @munishkumarsingh2514
    @munishkumarsingh2514 4 ปีที่แล้ว +26

    बहुत अच्छा है ये योग क्रियायें। मैं दो तीन माह से कूल्हे के दर्द से परेशान था।सिकाई, दर्द मिटाने के कोई tube भी फायदा नहीं दे पाईं।
    अनायास यह विडिओ देखा और ये सरल सी 3/4 क्रियायें कीं ।एक बार में ही फायदा हुआ। दो दिन करने से दर्द गायब।
    चमत्कारी लाभ हुआ है।
    धन्यवाद आचार्य जी...

    • @kiranverma7938
      @kiranverma7938 4 ปีที่แล้ว +1

      जय श्री राम 🙏
      भैया जी आप राजस्थान मे काहा से

    • @kiranverma7938
      @kiranverma7938 4 ปีที่แล้ว

      मेरे सीधे पैर के कुल्ले से लेकर पैर के पूछै तक एक ही नश मे बहुत दर्द है🙏

    • @Yogwithdrranveer
      @Yogwithdrranveer 3 หลายเดือนก่อน

      6:42 ​@@kiranverma7938

  • @Trilochan21265
    @Trilochan21265 ปีที่แล้ว +12

    सबसे पहले तो हमारा चरण वंदन उन पुण्यआत्मा महर्षियों को जिन्होंने हमें धरोहर के रूप में अमृत दिया है! तत्पश्चात आपका धन्यवाद कि आपने वो धरोहर हम तक सुन्दर और शुद्ध तरीके से पहुंचाई 🙏

  • @ramendrasingh1994
    @ramendrasingh1994 2 ปีที่แล้ว +4

    Jabardast sir...instant relief mil gaya mujhe.. thanks a ton ❤️

  • @Faisal_volgs
    @Faisal_volgs 11 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you sir boht बढ़िया है apki video

  • @studyislandclassesmathmagi4908
    @studyislandclassesmathmagi4908 4 ปีที่แล้ว +27

    लगभग एक महीने से में इसी समस्या से पीड़ित हूँ, डॉक्टर को दिखाया कोई फायदा नहीं हुआ x-ray भी करवाया लगभग 6500 हजार रुपये खर्च कर चुका हूँ लेकिन लाभ 1% भी नहीं हुआ कुछ लोगों ने झाड़ फूंक के लिए भी बताया और अब जाकर मुझे सही इलाज मिला है। बहुत बहुत धन्यवाद आपका 👍⚘🙏🙏

    • @shardasharma7133
      @shardasharma7133 4 ปีที่แล้ว +1

      मै भी तीन महीने से इसी दर्द से परेशान हू मुझे योग करने मे बड़ी दिक्कत होती है पर करती हू अब देखो फायदा होता है आप का धन्यवाद

    • @sunitapanwar9741
      @sunitapanwar9741 11 หลายเดือนก่อน

      E bhi isi dard se pareshan hu dakter ko dikhaya to unhone goliyan de di or mIR karva di isake koi fark nahi pada aapane achi salah di ab me hamesa ye exersize karungi danyvad

    • @ankitbains540
      @ankitbains540 10 หลายเดือนก่อน

      Koi fyda ni xray krwao ya kuch

    • @ankitbains540
      @ankitbains540 10 หลายเดือนก่อน +1

      Aap phle ultrasound krwao harnia wgera toni h uske bad slp disc ya Nass dab rhi ho yaaa fir aap jyada baithe rhne wala km krte ho

  • @netajijadhav6304
    @netajijadhav6304 3 ปีที่แล้ว +4

    सचमुच आप अच्छे अभ्यासक और योगा टिचर है इतने विस्तार से और गहराई मे जो आप बताते है ।वही मरीज की दवां है। और बात बिल्कूल निशाने पे लगती है ।आपके चार पांच व्हिडीयो देखे है । मेरे भी पिंडलीयों मेहमेशा दर्द रहता है। और वो पत्थर जैसे सक्त रहती है।
    कभी अभी आपके वो सिढीयों वाला व्हिडीयोदेखकर घर मे ही वर्क औट चालू कीया है । धन्य्वाद 🙏🙏

  • @pukhrajnagar9348
    @pukhrajnagar9348 3 ปีที่แล้ว +3

    वीडियो अच्छा बनाया है पसंद आया मुझे

  • @dilbagsingh2556
    @dilbagsingh2556 4 ปีที่แล้ว +11

    Haters dislike this. It’s really useful
    Information for all of us. It’s called knowledge without cost. Stay blessed sir

  • @anmoltandon1353
    @anmoltandon1353 ปีที่แล้ว +5

    Thanku so much Sir for this session. It was really helpful.

  • @minazpathan8456
    @minazpathan8456 ปีที่แล้ว +7

    Amazing muje 1 week se.kulhe me or thies me pain tha ...or ek hi bar apki ye exercise kia muje bahot aram mila ..thank you very usefull vedios..

  • @abhaytiwari4521
    @abhaytiwari4521 3 ปีที่แล้ว

    Apka bhut bhut dhanyvaad mai bhut paresan bhe tha kam se kam 1se 2 saal se apne problem solve karne ka tareeka bta diya or wo bhe bilkul free me vrna koi docter nhi batata aap such much bhut acche insaan hai or sath me doctor bhe

  • @kartikpoojari4526
    @kartikpoojari4526 3 ปีที่แล้ว +9

    It really works sir.. thank you so much 🙏🏻

  • @ishwarrana9025
    @ishwarrana9025 3 ปีที่แล้ว +12

    Thank you sir your yog work well on me. I recover from my back pain and I am still doing

  • @sonatiya7627
    @sonatiya7627 3 ปีที่แล้ว +1

    धन्यवाद thanku thnku thnku so much only two days me puri tarh se thik hu abhi tak thnku so much guruji 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @ushasingh1724
    @ushasingh1724 2 ปีที่แล้ว +1

    Thanku guruji itna achha ilaj duniya me kahi nhi hoga

  • @radhikachaudhary7803
    @radhikachaudhary7803 3 ปีที่แล้ว +3

    Thank u sir g
    Mjhe ek baari me hi exercise krne se bohat aaram ho gya hai
    Aapka bohat bohat thanku sir g...

  • @sanutelecom7645
    @sanutelecom7645 ปีที่แล้ว +3

    महादेव की दया सब पे बने रहे और स्वस्थ रहे

  • @SatishKumar-xw6gk
    @SatishKumar-xw6gk 2 ปีที่แล้ว

    डॉक्टर मनोज जी प्रणाम, बहुत ही प्रभावी योगासन आपने बताया। मुझे बहुत आराम और स्वास्थ्य में लाभ हुआ है। आपको कोटि कोटि साधुवाद और धन्यवाद।

  • @misthy2984
    @misthy2984 ปีที่แล้ว

    बहुत अचि बात कहीं हैं डॉक्टर साहब धन्यवाद आपकों जयहो बाला जी बजरंग बली की

  • @ravindrayadav-cj4bj
    @ravindrayadav-cj4bj 3 ปีที่แล้ว +8

    Sir mujhe apke yoga se bahut relief mila h. Mujhe bhi one side pain hota tha.
    Thank you sir ap hmesha khush rho or logo ki help krte rho🙏🙏🙏

    • @mr.kartik1303
      @mr.kartik1303 ปีที่แล้ว

      Bhai sach me pain thik hota hai kya

  • @ramasingh6457
    @ramasingh6457 ปีที่แล้ว +3

    Thanks sir.. Your style is very good.. God bless you.. 🙏

  • @devanshisclimbingaggarwal5103
    @devanshisclimbingaggarwal5103 3 ปีที่แล้ว

    Thanx Acharya ji. Aapki sabhi Video bahut beneficiary hoti h. Iss guidance ki muje bahut jroorat thi.

  • @shirishpote5717
    @shirishpote5717 3 ปีที่แล้ว

    धन्यवाद 🙏🙏🙏 बहुत अच्छा ईलाज बताया हैं , प्रणाम 🙏

  • @nazeerahmed2783
    @nazeerahmed2783 4 ปีที่แล้ว +19

    Sir your yoga tips are amazing. I regularly watch your yoga programs. I solved many of my problems by following you. Thank you very much sir.

  • @way_of-life06
    @way_of-life06 4 ปีที่แล้ว +5

    Aaj sahi point ka dard mila hai koi bolta tha ki read ki haddy ki vajah se hota hai aaj aapne bilkul sahi rog ko pehchanne main madad ki hai

    • @liea_7
      @liea_7 3 ปีที่แล้ว

      Fek hua lm in pain🙏

  • @premsingh8202
    @premsingh8202 2 ปีที่แล้ว +1

    Salute to you 🙏 Manoj ji. You are doing great job. 👍.

  • @vijaysoni4634
    @vijaysoni4634 2 ปีที่แล้ว +1

    Amazing update sirji

  • @RBM369
    @RBM369 4 ปีที่แล้ว +3

    thank you so much DOCTOR g ....mujhe bhi BAHUT acha feel ho raha hai....after doing all yoga told by you....🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @Allmovie92
    @Allmovie92 3 ปีที่แล้ว +78

    धन्यवाद श्रीमान मेरा कुल्हा दर्द करा रहा था तुरंत कुछ आराम मिला धन्यवाद इस विडियो के लिए 🙏🙏🙏❤️❤️🙏

  • @PoojaLodhi-ct4zt
    @PoojaLodhi-ct4zt 10 หลายเดือนก่อน +1

    यह आसन बताने के लिए आपका बहुत बहुत धन्यवाद सिर जी , हम पहले बहुत आसन किया करते थे पर जब से कमर (जहां पर अपने बताया ) मे दर्द हुआ है तब से हमसे आसन बंद से हो गए अब जरूर सुरु करेंगे ।आपका बहुत धन्यवाद,🙏🙏🙏
    जय हिन्द सर

  • @lakysuradkar1985
    @lakysuradkar1985 4 หลายเดือนก่อน

    गुरुजी आपका मार्गदर्शन करणेका तरिका बहुत ही सुंदर हे ऐसा लगता है की आप सामने ही बैठे हो

  • @rajjshanks
    @rajjshanks ปีที่แล้ว +4

    Omg. Unknowingly I hav been doing this picking up the hip as it gives relief. Thank you now I will do it professionally as I thought this only I do as I feel pain free when I do this

  • @rao.1994
    @rao.1994 3 ปีที่แล้ว +3

    God blessed you sir🙏

  • @setindia173
    @setindia173 2 ปีที่แล้ว

    Aap ka jitna dhanyavad kare utna kum he. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @ashayadav2287
    @ashayadav2287 3 ปีที่แล้ว

    Bhut hi acha video hai,bhut aarm lga dard mey,dhanyavad sirji

  • @rakeshmairembam1075
    @rakeshmairembam1075 4 ปีที่แล้ว +10

    May God bless you abundantly and be a blessing to the people

  • @MrMrsKhanEntertainment
    @MrMrsKhanEntertainment 3 ปีที่แล้ว +4

    Thank you so much sir u r really great this is very effective 😀😀

  • @MohdAsif-vr3ud
    @MohdAsif-vr3ud 2 ปีที่แล้ว +1

    Thankyou sir ..aap ka yoga kafi halthful rha ..

  • @aruneshpratapsingh7745
    @aruneshpratapsingh7745 ปีที่แล้ว

    Very accurate Dr Manoj ji thanks very much enjoyed full of your direction every one should take the benefits Jai Hind

  • @MukeshGupta-vg1oz
    @MukeshGupta-vg1oz 4 ปีที่แล้ว +5

    आचार्य जी प्रणाम
    आपके द्वारा बताई हुई आसान से सरवाइकल दर्द अकड़न में बहुत आराम मिला है
    मैं आपका दिल से आभारी हूं
    आपका बताने का तरीका समझना बहुत ही अच्छा है

  • @reetatirthani7533
    @reetatirthani7533 4 ปีที่แล้ว +5

    आपका बहुत बहुत शुक्रिया इस वीडियो के लिए👌

  • @galaxyvoicepvtltd2683
    @galaxyvoicepvtltd2683 ปีที่แล้ว

    Aap sachmuch yogacharya hein

  • @tajinderkour1747
    @tajinderkour1747 12 วันที่ผ่านมา

    Sir,aap bahut ache se samjhte ha.THANKU.

  • @THEEXAMTIME
    @THEEXAMTIME 4 ปีที่แล้ว +48

    Sir नमस्कार, मैं 1 महीने से दर्द से परेशान था। अचानक आपका वीडियो देख, शुरू में तो ऐसे ही लगा, फर्जी है परंतु दर्द से परेशान था, पूरा ही देख लिया और फिर try भी किया। तुरंत एक बार में आराम मिलता, hope और करने पर आराम मिलेगा। धन्यवाद।

  • @gscentralbankofindia422
    @gscentralbankofindia422 3 ปีที่แล้ว +4

    Aaj mera first night pain tha thank you apke video se relief mila

  • @mangaljagtap2127
    @mangaljagtap2127 ปีที่แล้ว

    srji aj sab yogik kriye ka abhyas kiye jyse mhine bharki tritment mili koti koti pranam Jay Maharashtra

  • @renusharma7570
    @renusharma7570 2 ปีที่แล้ว

    sach me mere 1 din me hi bhot jyada acha effect aaya...i m your big fan sir..thank u so much

  • @raksharoy5319
    @raksharoy5319 2 ปีที่แล้ว +3

    Thank you Dr. You are really great 🙏 1 baar me hi relief hua 🙏

  • @dsuri5118
    @dsuri5118 3 ปีที่แล้ว +3

    Good practice Doctor.

  • @kamaldeeppanwar5265
    @kamaldeeppanwar5265 2 ปีที่แล้ว

    Sir कोटि कोटि नमन आप धन्य हैं

  • @kisandalvi3224
    @kisandalvi3224 ปีที่แล้ว

    बहूत आछा योग धन्यवाद

  • @rakeshmairembam1075
    @rakeshmairembam1075 4 ปีที่แล้ว +51

    It really works, I have been doing last two weeks and 95 percent of my pain is gone, thank you so much doctor Manoj🙏🙏🙏

    • @klsethidelhi
      @klsethidelhi 3 ปีที่แล้ว

      Rakesh Mairembam sir ji sh Acharya ji se kese baat ho sakti he wese Mene apni problam likh di he plz

    • @AkGaming-ng9xs
      @AkGaming-ng9xs 2 ปีที่แล้ว

      Ther

  • @aarizzia123
    @aarizzia123 4 ปีที่แล้ว +5

    Thanks thanks million times
    This yoga works perfectly.

  • @shanutiwari9888
    @shanutiwari9888 9 หลายเดือนก่อน

    Sir aapne bahot hi useful video banaya bahot bahot dhanyawad aapka

  • @surendrabhaskar9847
    @surendrabhaskar9847 ปีที่แล้ว

    बहुत अच्छा सुझाव सर धन्यवाद

  • @chandra1709
    @chandra1709 3 ปีที่แล้ว +6

    Thank you so much really needed this video ❤️very helpful

  • @dineshchandrakimothi
    @dineshchandrakimothi 4 ปีที่แล้ว +9

    श्रीमन् जी धन्यवाद् लोकोपयोगी विडियो अपलोड करने के लिए

  • @shashimishra9817
    @shashimishra9817 6 หลายเดือนก่อน +1

    आप सचमुच बहुत अच्छा समझाकर बताते हैं बहुत-बहुत धन्यवाद 🙏🏻

  • @kulwinderthind2774
    @kulwinderthind2774 2 ปีที่แล้ว

    🙏🙏Thanks sir aap yoga ke saath blessings bhi dete ho

  • @AmitRawat-ge7dy
    @AmitRawat-ge7dy 4 ปีที่แล้ว +15

    I am very much thankful to you, for the information you have provided in this video.

  • @artishrivastava3716
    @artishrivastava3716 4 ปีที่แล้ว +4

    मुझे भी पिछले कुछ दिनों से ये दर्द हो रहा है। शायद किसी एक्सरसाइज के कारण ये दर्द हुआ है पर मैने एक्सरसाइज और योगा नहीं छोड़ा। थोड़ी स्पीड जरूर कम हो गई है। अब मैने आपके द्वारा बताई यौगिक क्रियाओं को भी अपनी दिनचर्या में शामिल कर लिया है।
    मार्ग दर्शन के लिए आपका बहुत बहुत धन्यवाद।

  • @RahulTiwari-ec1up
    @RahulTiwari-ec1up ปีที่แล้ว

    बहुत बहुत धन्यवाद सर आपका 🙏

  • @pravinhiwale6248
    @pravinhiwale6248 ปีที่แล้ว +1

    सर जी आपने जो आसन सिखाया हे से मुझे थोडा आराम मिला हे आपका धन्यवाद सर जी

  • @sunitawaghmare8031
    @sunitawaghmare8031 4 ปีที่แล้ว +15

    Thanku sir,prefect exercise for me I will start from tomorrow. Thanku so much sir. God bless you

  • @ramgopalshilpkar4104
    @ramgopalshilpkar4104 3 ปีที่แล้ว +6

    बहुत सुंदर व असरकारी उपाय है। धन्यवाद मनोज जी। ईश्वर आपको स्वस्थ्य और खुश रखे।

  • @aartisehgal2709
    @aartisehgal2709 3 ปีที่แล้ว

    Thankyou manoj ji. Aapne exactly wahi nas pakdi. Mujhe bahut relief hua. God bless you 🙏

  • @sanobershaikh1911
    @sanobershaikh1911 3 ปีที่แล้ว

    Ap ki aasaan bahut ache hote hai

  • @prasadgautam6972
    @prasadgautam6972 3 ปีที่แล้ว +3

    Thank you so much guru jee i was suffering from this pain i am very good now because of you. Thank you very very much.

  • @satyashrivastava5734
    @satyashrivastava5734 3 ปีที่แล้ว +25

    I was in pain for some month....thank u thousand times....I m feeling better

  • @muskanmalviya1645
    @muskanmalviya1645 3 ปีที่แล้ว

    आपका बहुत-बहुत धन्यवाद गुरु जी सही बीमारी का सही पॉइंट पकड़ने के लिए और उसका सही तरीके से समस्या का हल करने के लिए मैं मुझे 2 साल से यह यह समस्या थी डॉक्टर को भी दिखाया था परंतु कोई फायदा नहीं हुआ आज आपकी वीडियो देखकर बहुत फायदा हुआ है

  • @VIJAYSir86
    @VIJAYSir86 2 ปีที่แล้ว +2

    Bahut hi jaiyda aaram hai guru ji pranam aapko

  • @madhubala3437
    @madhubala3437 4 ปีที่แล้ว +5

    Thanks Sir. It was highly beneficial for me.

  • @chiragshah2206
    @chiragshah2206 3 ปีที่แล้ว +7

    Thank you sir
    Really very effective exercise
    🙏🙏🙏🙏🙏

  • @mdnasimnazar4588
    @mdnasimnazar4588 2 ปีที่แล้ว

    Thanks sir बहुत बहुत मुबारकबाद

  • @adarshkumar7890
    @adarshkumar7890 2 ปีที่แล้ว

    Ji thik ho gya dhanyavaad two and three hours pareshaan tha per ab aram hai. Best video, 🙏🙏🙏🙏🙏

  • @ravinderchaudhary721
    @ravinderchaudhary721 4 ปีที่แล้ว +4

    Thank you very much for your guidance for this. My grandfather also feels relief.

  • @sanjaysahani8054
    @sanjaysahani8054 4 ปีที่แล้ว +11

    I feel well

  • @meenu7086
    @meenu7086 2 ปีที่แล้ว

    Ek dum sateek solution bataya yogacharya ji . Ishwar apka bhala karein 🙏🙏 keep posting yogic ji

  • @sunitabansal6458
    @sunitabansal6458 2 ปีที่แล้ว

    Thanku sir... instant relief mil gya mujhe,🙏

  • @swarnlata7437
    @swarnlata7437 3 ปีที่แล้ว +8

    Thank you Dr. Manoj ji. I have this pain, will try these exercises.

    • @kumardesai8241
      @kumardesai8241 3 ปีที่แล้ว

      me too

    • @ravigodara1774
      @ravigodara1774 3 ปีที่แล้ว

      Hello your contect no. Please yhi pain mera h aap ka thik ho gya kya

  • @alkasharma7500
    @alkasharma7500 4 ปีที่แล้ว +6

    Thanks so much sir 🙏🙏

  • @faisalalam3961
    @faisalalam3961 2 ปีที่แล้ว

    Waah sir kya jankari diya sir bahut bahut shukriya sir aaaram mila sir

  • @anantasharma1325
    @anantasharma1325 3 ปีที่แล้ว

    धन्यवाद आचार्य जी।आज से जुडा हूँ जूडा रहूँगा और परिणाम साझा करता रहूँगा।

  • @AfzalKhan-zj6cp
    @AfzalKhan-zj6cp 3 ปีที่แล้ว +3

    GOOD DETAILS FOR US. THANKS.

  • @ramashrestha1973
    @ramashrestha1973 3 ปีที่แล้ว +6

    Thank you Dr. Manoj am trying this exercise today is 3rd day it’s helping me. Happy to find out your tips! Jay ho!

    • @rubalpreetkaur7669
      @rubalpreetkaur7669 3 ปีที่แล้ว +1

      Namste apko sch m frk h?

    • @ravigodara1774
      @ravigodara1774 3 ปีที่แล้ว

      Aap ka pain khatam ho gya kya

    • @monikafernandes198
      @monikafernandes198 2 ปีที่แล้ว

      Sir thank you so much mujhe is exacis se kafi aram mila hip ke upar bahut pain tha

  • @lopamudrakanungo3120
    @lopamudrakanungo3120 2 ปีที่แล้ว

    आचार्य जी बहत बहत धन्यवाद

  • @rahulsaraf3961
    @rahulsaraf3961 ปีที่แล้ว +1

    प्रणाम गुरुजी हृदय से धन्यावाद

  • @sureshsoni5994
    @sureshsoni5994 4 ปีที่แล้ว +12

    Sir I had pain in lower hip, it was not chronic but a month old. I followed your instructions and did stretching. Unbelievable, in two days pain reduced seventy five percent.
    Thanks for uploading video.

  • @utpal3995
    @utpal3995 4 ปีที่แล้ว +3

    Thank u Sir. Very useful vdo. I m very much benefited from this vdo.

  • @sanjurani396
    @sanjurani396 2 ปีที่แล้ว +1

    Thank yu sr jiii🙏🙏

  • @vijayakhapre1750
    @vijayakhapre1750 ปีที่แล้ว

    राम राम बहोत बढीया बताया धन्य धन्य हो राम राम

  • @anitaamani3385
    @anitaamani3385 4 ปีที่แล้ว +5

    Thank you

  • @dnyaneshwargobade1597
    @dnyaneshwargobade1597 4 ปีที่แล้ว +4

    Thanks sir

  • @KcTyagi-yo9bf
    @KcTyagi-yo9bf ปีที่แล้ว

    धन्यवाद जी मुझे 8 दिनों से दर्द हैं और मैं बहुत परेशानी सहन कर रहा हूं, वैसे एक्सरसाइज मैं डेली करता हूं, किन्ही कारणों से कुछ गैप हो गया था और उसी कारण नस में खिंचाव आ गया। मैं समझ नहीं पा रहा था ‌।आपका वीडियो देख कर ही समझ आ गया है, धन्यवाद सर।

  • @kbadariprasad5050
    @kbadariprasad5050 2 ปีที่แล้ว

    Thanks sir. Grateful for your service

  • @kavitaarya8842
    @kavitaarya8842 3 ปีที่แล้ว +5

    Jabardast information sir 🙏

  • @anjalijagdishwala6547
    @anjalijagdishwala6547 4 ปีที่แล้ว +4

    Thank you very much sirji🙏

  • @harinderkaur8354
    @harinderkaur8354 ปีที่แล้ว +2

    2 mahine se problem thi ...aapka video ne meri problem kafi had tak khatam kar di ....Dil se dhanyawad ... waheguru ji aap par apni kirpa banate rakhe

  • @maniksonawane-fm2ye
    @maniksonawane-fm2ye 11 หลายเดือนก่อน

    धन्यवाद सर, वि डी ओ दे खकर मुझे एक्सरसाइज करनेकी प्रेरणा मिली है।