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✨【重要】" *食べて痩せる* 無料プログラム"✨食べ痩せおすすめ度診断ツールや誰でも実践できる食べ痩せ動画やワークブック、簡単レシピを公開中🌱→bellelus.com/lp/qkz/5nnw＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝✨【無料】期間限定新刊購入特典プレゼント中✨→ belle-lifestyle.jp/kondate_2401/＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝✨食事からビューティー！松田リエです😊炭酸水に混ぜるだけの動画のご感想コメントお待ちしております😌ブログでも毎日 *ダイエット* 情報更新中なので、復習用にどうぞ📝→ameblo.jp/love-mylife88/entrylist.html
Hello doctor. Do you know Dr. Walter Kempner's rice diet created in 1940 in the United States? It was a miracle diet.
参考になりました
大変ためになりました😮
コメントありがとうございます✨参考にしていただけたなら嬉しいです☺️🧡
炭酸水やってみたいと思いました。どうしてもダークチョコだったり、ナッツだったり、間食をとる癖をつけたら、食欲暴走しやすいので、飲み物なら、炭酸水ならカロリー気にせず、手軽にお腹が空き過ぎて爆食が防げるのでは無いかと思いました。実は炭酸が苦手なので、Qoo10メガ割りで微炭酸のティーゼンのコンブチャ買ってみました。わさびやからしで涙が出てしまう程敏感な口なので、炭酸でびっくりすると思うので、コンブチャの微炭酸に慣れてきたら、これ、やり始めようと思います。ダークチョコやら、ナッツやらは、10日に一回ぐらいメリハリをつけて取り入れようと思います。先生のように節度をもって食べられるようになりたいです😂あたしは朝ごはん食べたら一日中食欲暴走するし、間食したら食べ続けるし、それが生活習慣として癖になるし、色々ダメな事だらけで、確実なのは飲み物飲んで落ち着く事です。ありがとうございます❤
コメントありがとうございます🎵✨メリハリは大事ですね💡ご自身にあった方法を見つけて、ぜひ続けてみてくださいね🤗⭐️
いつもありがとうございます。炭酸水+はちみつ+ヨーグルト+レモン、やってみます！！❤
いつもありがとうございます🎵✨ぜひお試しいただき、お体に変化があればまたコメントで教えてくださいね☺️🌸
私は炭酸水＋林檎酢でダイエット頑張ってます。林檎酢が飲みにくい様でしたら少しだけ蜂蜜混ぜると美味しくなりますよ。
リンゴ酢炭酸水飲みやすいですよね♪コメントありがとうございます😌
りんご酢炭酸水ハチミツ🍯プルーンヨーグルト試して飲んでみます。
コメントありがとうございます😊変化があれば教えていただけると嬉しいです＾＾
炭酸水飲んでるんですけどどうして便秘するのですか
私は シークワーサーの果汁を入れてます。レモンより酸っぱ味を感じなくて好きです😊シークワーサーって体にもいいらしいですよ！あと 最近デーツっていうのを買ってみました！甘くて食べすぎちゃうんですけど😅
炭酸水+リンゴ酢で頑張ってます。レモンとヨーグルト、今度やってみます！
ぜひ試してみてくださいね☺️コメントありがとうございます！＾＾
炭酸ヨーグルト、勇気いりますが😅やってみようと思います😊
コメントありがとうございます😊感想聞かせていただけると嬉しいです😌
ヨーグルトで早速試してみました。とても飲みやすかったです😊❤とても気に入りました💕
早速試していただきありがとうございます！＾＾継続できる方法のヒントになれば幸いです✨😌
炭酸水+プロテインは、どうですか？
以前は、ハンバーガーとかに限らず、好きだから烏龍茶を飲む。と言う感じでした。ブラックコーヒー飲めないし、良いよね。と思っていました。しかし、リエさんの動画を拝見する様になり、取り過ぎると寝れなくなる。に対して納得する事が多く、炭酸飲料は飲まないです。炭酸水も飲んでいなかったんですが、飲む様になってから、烏龍茶の量を減らせる様になりました。炭酸水＋レモンを頻繁に飲む様になりました。👏有難うございます。✌
ターンオーバー…それでか！数年前から首にイボが出来て気になってましたが、ある時首を触ったら前よりも減ってる事に気づきました。何故なのか理由も分からず、やってるとしたら首まで化粧水などを付けてる事くらい。でもイボが出来てから続けてる事に、ダイエットの為に始めた炭酸水とリンゴ酢を毎晩飲む事もやってました。でもあんなに小さいイボがボロボロあって悩んでたのに、今では嘘みたいに気にならなくなったので、あながち炭酸水効果も嘘じゃないと思います。
2年前に炭酸水メーカーを買ってただいま絶賛活用中です。強炭酸水にすると砂糖をいれずともほのかに甘さを感じるのにビックリです。美酢を炭酸水で割って飲んでます。血圧もちょっとずつ下がってきました。
血圧も下がられてきたとのことで、お体に変化が出ていらっしゃいますね👏✨また変化があればぜひコメントで教えてください^^
炭酸水を飲みながらヨーグルトを食べて胃の中で混ぜるのは効果的ですか？？
全部混ぜたら最強やん
炭酸水100ml.ヨーグルト100mlを混ぜるだけでヨーグルトジュースですか？🎉❤凄く、嬉しいてす。🎉❤ヨーグルトジュース大好きですが、果糖ブドウ糖液糖が多いので、飲めないヨーグルトジュースが、多くなりました。😂
1日どのくらいの頻度で炭酸水を飲めばいいですか？
野草酵素を炭酸水で割って飲んで居ましたが〜😢😢炭酸水も値上りしますからちょっとカイダメて置こうかなぁ〜(笑)
炭酸って、炭酸カルシウムとなって、カルシウム分がでてしまうのではなかったですか？なので、炭酸水、炭酸水と世間でははやってますが、だいぶまえから、炭酸入りのジュースは、避けてきてます、どうなんですか？😅
コメントありがとうございます✨何事も摂取のしすぎは、かえって体の負担になりますよね😣こちらの動画で、炭酸水の取り入れ方についてご紹介しておりますのでよろしければ参考にされてみてくださいね☘️ th-cam.com/video/QNyHlGsDj4E/w-d-xo.html
炭酸水はあまりね。身体が酸性化するでしょう
今晩は、はじめまして、雄大と申します。自分は昔は痩せていたのですが、途中から太り出して今は80キロです。また昔みたいに痩せた姿が見たいので炭酸水ヨーグルトやってみたいと思います。ヨーグルトは何味がよろしいでしょうか。
初めまして＾＾コメントありがとうございます😊甘味料が入っていないヨーグルトを選んでいただけるとダイエットもスムーズに進んでいけるといいですね😌
返信ありがとうございます😊最近急激に痩せて今は60キロ代まで痩せました。分かりました、やってみようと思います。
おすすめで出てきたので来ました！どうしてマスクしていらっしゃるのかがきになりました😂
炭酸水は夕食の食前にレモン果汁を入れて食欲を抑える時と夕食後小腹が空いた時に蜂蜜とりんご酢を入れて飲んでいます。
飲み物の意識されてとっても素晴らしいです🤗コメントありがとうございます！＾＾
りんご酢炭酸水割り毎朝飲んでます
コメントありがとうございます✨毎朝飲んでらっしゃるんですね👏✨お体に変化がありましたら、ぜひまたコメントで教えてくださいね🎵
炭酸水は ちなみに 銘柄はなんという名前のものが良いでしょうか？ あまりコストが かからないものは やはり プレーンヨーグルトでしょうか？
コメントありがとうございます！＾＾普段使用しているグッズや食材は楽天ROOMでも紹介しておりますので参考にしていただけると嬉しいです🤗room.rakuten.co.jp/room_b081c2b49e/items
@@MatsudaRie 炭酸水は スーパーで 売っている 普通の炭酸水でもありですか？ 強炭酸と 普通の炭酸水がありますが コストをかけたくないのですが 市販の普通の炭酸水で 試し始めていますが ヨーグルト加えたりして しかし 満腹感は得られない気がします 便秘には 少し効果はあるのかな？と 思ってはいますが
ありがとうございます🙏🏻😃✨
コメント嬉しいです☺️ありがとうございます！！
レモンの蜂蜜漬けでもよいのでしょうか
コメントありがとうございます☺️蜂蜜漬けもいいですね♪使用されている蜂蜜によっては別の甘味料が含まれ、ダイエットに逆効果となってしまうこともありますので、よろしければこちらの動画も是非参考にしてみてください✨th-cam.com/video/06XFmTrIfSI/w-d-xo.htmlsi=SGcNCNZRCgkK6wXF
炭酸水にヨーグルトとはちみつ混ぜたら美味しかったですよ～
コメントありがとうございます🎵そうなんですね💡私も今度やってみようかな☺️🍯
炭酸水にハチミツの代わりに､ラカントを入れても大丈夫ですか？教えてください
コメントありがとうございます＾＾ラカントって手軽に手に入りますよね♪こちらの動画で詳しく解説しておりますのでご覧いただきご自身でお選びいただけると幸いです☺️th-cam.com/video/TQrroXvQRho/w-d-xo.html
炭酸水にレモン＋はちみつ＋プルーン＋ヨーグルトで飲むと最強ですか？
コメントありがとうございます🎵継続が大事ですので、続けられやすいやり方で試してみてくださいね😊💡
初めてコメントさせて頂きます。年齢や以前にもまして精神的に不安定になりやすくなっているのを感じ始めていたところで交通事故に遭ってしまい、体力が落ちた上に精神的により不安定になってしまい、社会人になって以降としては一番絞れていた時のような減量が難しくなってしまったため、新たな方法をいろいろ模索しております。ヨーグルト食べながら炭酸飲むのでも大丈夫ですか？
初コメありがとうございます✨それは大変なご状況でしたね😣💦 継続して続けることが大事ですので、ご自身の生活サイクルの中で取り入れやすいものを選んで実践されてみてくださいね🌷✨
はちみつは、マヌカハニーでも大丈夫ですか？
コメントありがとうございます☺️大丈夫ですが、こちらの動画でオススメのハチミツをご紹介しているので参考にしてみてくださいね🐝✨ th-cam.com/video/nYpVAQ4l9Cg/w-d-xo.htmlsi=XSwThxi4QaupaMJL
いつもためになります。炭酸水とヨーグルト？と思いながら、美味しかったです🎵炭酸水×リンパケアでダイエット検証していきます(^o^)v他のレシピも気になるので取り入れていきます(^o^)v
いつもありがとうございます🎵✨意外な組み合わせでも相乗効果が良かったり、味も美味しかったりするので是非いろいろ試してみてくださいね😆🌷
ドバドバとかごっそりとか誇張しすぎ。それは嘘でしょ。
日本人はご飯を食べれば、便秘なんてなりませーん！試しに主食を麦ご飯にしてみ！おかずは納豆、海苔！
レーズンとかも🍇いいんですか！？！？！？
コメントありがとうございます🎵動画でご紹介しているプルーンがおすすめです☺️💡
プルーンは、生ですか？なかなか購入が難しい気がして😅
ネットですとたくさん種類もあって便利ですよね☺️コメントありがとうございます＾＾
炭酸水と純リンゴ酢に純粋ハチミツを入れて飲み始めましたが、ハチミツは溶けずに残ってしまうんですね😅初めて知りました。ちなみにレモンを買い忘れました😅
実践素晴らしいです😌継続できる方法がみつかると幸いです✨
医療関係のかたはまだマスクしてるんですよ
朝レモン炭酸水のんで蜂蜜プルーンヨーグルト食えば最強ってこと？
それだけで変化があるかはわかりませんが毎食栄養バランス意識した上で生活習慣も大切ですよね☺️コメントありがとうございます！＾＾
365日炭酸水飲んだら歯がごっそり溶けてしまった。
えぐいてぇ😅
どんだけ歯のケアしてなかったの…
@@坂本匠-r8t 炭酸しか飲まない生活です。
てか、ディスってますよね？
そーゆー事書くんだ。激怒
【真夏】に【炭酸水】を飲料水カウントで【グビグビ】ビール感覚で【一気】やってた時代が長年あって。まだ、エナジードリンク中毒の方が！まともで、良かったかも。今思えば。でも、太ったとしてもリバウンドしないし、その時、習い事で【アクアビクス】やってて、良かったのかも。真似されたくないから今はやめた
2024年8月10日（土曜日☁12時41分）3日前から毎日の生活に 炭酸水を取り入れました。１日250mlです。りんご酢と割って摂取しています。参考に成りました。ありがとう御座います＼(^o^)／✌
リンゴ酢炭酸水いいですよね＾＾コメントありがとうございます😊
@@MatsudaRie ハーイ🤗しばらく様子をみたいです。ありがとう御座いました＼(^o^)／✌
炭酸の飲み過ぎで歯が溶けるのは事実です!
お詳しいのですね！コメントありがとうございます😊
ジュース飲んじゃダメなのかな、、、
選ぶものであったり頻度、組み合わせなど気をつければ問題ないと思いますよ☺️💡✨
LINE探しましたが出ません！
概要欄のリンクから登録ができない場合には、「@rie55」で友達ID検索してみてくださいね☘️✨
@@MatsudaRie ありがとうございます無事出来ました
ヨーグルトは、意外でした！早速。ためしてみたいと思いますヨーグルト沢山あるからｗｗｗ
試していただけると嬉しいです😌コメントありがとうございます＾＾
あとチャンネル登録しました。よろしくお願いいたします。
チャンネル登録ありがとうございます😊今後とも宜しくお願いします🍀
炭酸水とウイスキーでしょう🤣
ハイボールお好きなのですね😊コメントありがとうございます＾＾
🤣飲みすぎてお腹ポッコリ、オナラプップです、
常温で飲めるかよ❗
なんでマスクしてます？
歯の矯正中ですいません😷💦
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食べ痩せおすすめ度診断ツールや誰でも実践できる食べ痩せ動画やワークブック、簡単レシピを公開中🌱
→bellelus.com/lp/qkz/5nnw
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参考になりました
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どうしてもダークチョコだったり、ナッツだったり、間食をとる癖をつけたら、食欲暴走しやすいので、飲み物なら、炭酸水ならカロリー気にせず、手軽にお腹が空き過ぎて爆食が防げるのでは無いかと思いました。
実は炭酸が苦手なので、Qoo10メガ割りで微炭酸のティーゼンのコンブチャ買ってみました。
わさびやからしで涙が出てしまう程敏感な口なので、炭酸でびっくりすると思うので、コンブチャの微炭酸に慣れてきたら、これ、やり始めようと思います。
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先生のように節度をもって食べられるようになりたいです😂
あたしは朝ごはん食べたら一日中食欲暴走するし、間食したら食べ続けるし、それが生活習慣として癖になるし、色々ダメな事だらけで、確実なのは飲み物飲んで落ち着く事です。
ありがとうございます❤
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いつもありがとうございます。
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私は炭酸水＋林檎酢でダイエット頑張ってます。林檎酢が飲みにくい様でしたら少しだけ蜂蜜混ぜると美味しくなりますよ。
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とても飲みやすかったです😊❤とても気に入りました💕
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炭酸水+プロテインは、どうですか？
以前は、ハンバーガーとかに限らず、好きだから烏龍茶を飲む。と言う感じでした。
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炭酸水を飲みながらヨーグルトを食べて胃の中で混ぜるのは効果的ですか？？
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今晩は、はじめまして、雄大と申します。自分は昔は痩せていたのですが、途中から太り出して今は80キロです。また昔みたいに痩せた姿が見たいので炭酸水ヨーグルトやってみたいと思います。ヨーグルトは何味がよろしいでしょうか。
初めまして＾＾コメントありがとうございます😊甘味料が入っていないヨーグルトを選んでいただけるとダイエットもスムーズに進んでいけるといいですね😌
返信ありがとうございます😊
最近急激に痩せて今は60キロ代まで痩せました。
分かりました、やってみようと思います。
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炭酸水は夕食の食前にレモン果汁を入れて食欲を抑える時と夕食後小腹が空いた時に蜂蜜とりんご酢を入れて飲んでいます。
飲み物の意識されてとっても素晴らしいです🤗コメントありがとうございます！＾＾
りんご酢炭酸水割り毎朝飲んでます
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ありがとうございます🙏🏻😃✨
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てか、ディスってますよね？
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【真夏】に【炭酸水】を飲料水カウントで【グビグビ】ビール感覚で【一気】やってた時代が長年あって。まだ、エナジードリンク中毒の方が！まともで、良かったかも。今思えば。でも、太ったとしてもリバウンドしないし、その時、習い事で【アクアビクス】やってて、良かったのかも。真似されたくないから今はやめた
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