RUTINA PARA DORMIR PROFUNDO

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  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 803

  • @emiliaugaldesaenz4718
    @emiliaugaldesaenz4718 7 หลายเดือนก่อน +53

    hoy quiero compartir un GRACIAS Y MIL Y MIL GRACIAS Y BENDICIONES desde este lugar donde me encuentro por vocación religiosa, y que el Señor te ha puesto en mi camino, porque soy de Costa Rica, pero vivo en España, y sin buscarte un día te encontre y al ver tus videos y a que te dedicabas, enseguida supe que esto era para mí, gracias a estos videos y lo que me cuido y lo que trabajo en tus rutinas hoy por hoy la uníca lesiión que tengo es una operación de rodilla del menisco, y nada más.
    Podría seguir escribiendo mucho más, pero aquì en este rincon de España, hay una hermana que todos los días de la vida le digo al Señor que te mande una lluvia de bendiciones, estás son las personas que el mundo necesita para que haya mas luz y amor en el mundo, gracias, gracias y gracias y que tu canal siga siendo cada día mas bendecido Bendiciones y más Bendiciones

    • @pilatesmarcelapedraza3555
      @pilatesmarcelapedraza3555  7 หลายเดือนก่อน +5

      muchas gracias ❤️ este tipo de mensajes son la razón por la que hago lo que hago

    • @HaydeePalma-v9b
      @HaydeePalma-v9b 7 หลายเดือนก่อน +1

      Hacer éste ejercicio por primera vez es muy fuerte y dolorosa.

    • @emiliaugaldesaenz4718
      @emiliaugaldesaenz4718 7 หลายเดือนก่อน +2

      pero te animo a que lo sigas y no lo dejes, porque solo beneficios traerá a tu vida

    • @MARTHAGARCIARAMIRES
      @MARTHAGARCIARAMIRES 3 หลายเดือนก่อน +1

      Amen Amen Amen 23:41

    • @MARTHAGARCIARAMIRES
      @MARTHAGARCIARAMIRES 3 หลายเดือนก่อน +1

      Gracias por pensar en en tantas personas que lo necesitamos

  • @sbmspa
    @sbmspa 3 หลายเดือนก่อน +11

    Eres GENIAL! Marcela preciosa!!! ♥️🙏♥️🙏♥️🙏♥️🙏♥️🙏 DIOS TE BENDICE!!! Tu amiga Tere Milán

  • @cristinagraef639
    @cristinagraef639 7 หลายเดือนก่อน +113

    Jamás en mi vida logré vencer mi voluntad para hacer algún ejercicio..... pero le aseguro q ud me inspira y tantas veces comienzo la actividad ya bien entrada ..... 😅 pero me engancho !!!!! Xq es "Una personita muy especial " bendiciones !!!!!

    • @luceromunoz6613
      @luceromunoz6613 7 หลายเดือนก่อน +4

      ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @JorgelinaCalvo-c1t
      @JorgelinaCalvo-c1t 5 หลายเดือนก่อน +1

      G❤😂🎉

    • @YudithBorges-b7b
      @YudithBorges-b7b 5 หลายเดือนก่อน

      ❤❤❤❤❤

    • @YudithBorges-b7b
      @YudithBorges-b7b 5 หลายเดือนก่อน +2

      ❤❤❤❤❤

    • @MariaisabelFleitescosta
      @MariaisabelFleitescosta 5 หลายเดือนก่อน

      Disculpa no me presenté soy cubana y siempre veo sus videos y hago los ejercicios mis manos se me entumece con dolor como dos am gracias por todo

  • @marthadejesusdiazcapote5876
    @marthadejesusdiazcapote5876 2 หลายเดือนก่อน +7

    ❤Hay yo tengo una tira de goma y hago todo porque en Cuba no hay,pero yo cuando salga si Dios quiere la compro y la traigo,mientras tanto he inventado lo que puedo, gracias Marcela,figurate yo tengo dos accidentes de trabajo, así que rodilla izquierda quedó con Condromalacia rotuliana y derecha Lusufractura de tibillo grado 4, pero bueno camino,y mejoré gracias a Marcela Pedraza y a mis cirujanos Dios los Bendiga,desde Ciudad de La Habana Cuba ❤

  • @cruzy5623-fy7jq
    @cruzy5623-fy7jq 4 หลายเดือนก่อน +13

    Es ud una super dotada del conocimiento, gracias

    • @norateresaortegarivera3640
      @norateresaortegarivera3640 3 หลายเดือนก่อน

      Quiero suscribirme pero no tengo tarjeta de crédito, ni de nada, como hago, tengo 78 años y no tengo información!

  • @gloriaherrera5874
    @gloriaherrera5874 2 หลายเดือนก่อน +3

    Son muy prácticos y muy suabe si ase m efecto dra muy bien jehova mela bendiga y cuide m la amamos por sus consejos de terapia

  • @GiselaRodríguez-y5o
    @GiselaRodríguez-y5o 3 หลายเดือนก่อน +4

    Gracias Marcela ,te sigo siempre que puedo y guardo los videos,son muy útiles,estoy con muchos dolores nocturnos. Soy practicante de taichi, después del COVID perdimos el profesor, gracias a TH-cam he comenzado a activarme.Tengo 69 años, soy de la Habana, Cuba. Gracias infinitas por tus consejos y bendiciones.

  • @janetvillavicencio6817
    @janetvillavicencio6817 3 หลายเดือนก่อน +6

    ❤ Gracias bendiciobes

  • @nellyardila1899
    @nellyardila1899 7 หลายเดือนก่อน +46

    Señora Pilar que el padre Eterno té bendiga siempre y guarde amén y amén 🙏

    • @barbaraflores1524
      @barbaraflores1524 7 หลายเดือนก่อน +3

      Pilar? 🤔 Será Marcela verdad? 😅 Un saludo estimada

    • @mariaisabelojedaojeda3437
      @mariaisabelojedaojeda3437 7 หลายเดือนก่อน

      Me gusto mucho..y sentí que estiramiento..Fue sensacional
      .!! Mil gcias.Marcela.❤❤❤❤

    • @gladysvargasleon1585
      @gladysvargasleon1585 7 หลายเดือนก่อน +1

      Creo que se confundió, dice pilates y creía que es Pilar 🙄

  • @monyalvarez9071
    @monyalvarez9071 7 หลายเดือนก่อน +74

    Querida Marcela.. soy Mónica, vivo en Argentina y quiero agradecerte por todo lo que para mí significa hacer tus rutinas de ejercicios. Hoy y todas las noches por venir haré ésta que acabas de mostrar y estoy segura que mejorará mi calidad de sueño y también por que no? Mi equilibrio..millones de gracias es poco

    • @pilatesmarcelapedraza3555
      @pilatesmarcelapedraza3555  7 หลายเดือนก่อน +5

      Que lindo mensaje muchas gracias,❤️ me alegra poder ayudar

    • @cristinaalderete5114
      @cristinaalderete5114 7 หลายเดือนก่อน +1

      Gracias por compartir esta rutina . Un abrazo de luz desde mí 💖😘💖 .
      Desde Mendoza Argentina

    • @anubelaustegui3681
      @anubelaustegui3681 7 หลายเดือนก่อน +3

      Una genia Marcela!!! Muy generosa❤ Saludos desde Argentina

    • @YudithBorges-b7b
      @YudithBorges-b7b 5 หลายเดือนก่อน +2

    • @MiriamLopez-ch6nv
      @MiriamLopez-ch6nv 5 หลายเดือนก่อน +1

      Gracias lindo mensaje y generosidad. Dios te bendiga siempre ❤

  • @BlancaV-w4p
    @BlancaV-w4p 4 หลายเดือนก่อน +4

    Sra. Marcela Gracias!! Usted es muy especial y comparta ❤

  • @laudithtorres6398
    @laudithtorres6398 3 หลายเดือนก่อน +5

    Muchas gracias doctora Marcela por ense2a mejorar nuestra calidad de vida . Dios la bendiga

  • @TaniaSantosChamosa
    @TaniaSantosChamosa 7 หลายเดือนก่อน +41

    La veo desde Cuba, tengo 64 años y realizo sus ejercicios me encantan y me han ayudado mucho, padezco de artrosis y he logrado mejorar mucho, mis saludos.

  • @gloriamariacapazuniga87
    @gloriamariacapazuniga87 5 หลายเดือนก่อน +3

    Dios l b Marcelita desde Ecuador m gusta sus lindas enseñansas Dios le pagará

  • @maximilianachaparro625
    @maximilianachaparro625 7 หลายเดือนก่อน +19

    Me he operado de artrosis de rodilla, tengo tres meses de operada y todavía estoy con bastón y gracias trato de hacer todos sus ejercicios gracias.
    Estoy haciendo estos ejercicios para dormir y me gustan mucho, reciba muchas bendiciones psra usted y su bella familia ❤❤❤

  • @ceciliaosorio5794
    @ceciliaosorio5794 6 หลายเดือนก่อน +4

    Muchas gracias y Dios la bendiga ❤

  • @DamileydisPérez
    @DamileydisPérez 5 หลายเดือนก่อน +6

    Hola, Marcela muchas gracias por demostrar cómo hacer los ejercicios, que son de mucho beneficio para la salud soy de Cuba.Que Dios la bendiga,sabes que Dios tiene su nombre es *Jehová* y le podemos dar las gracias por crearnos nuestro cuerpo de manera que se pueda recuperar

  • @OlgaPaty61
    @OlgaPaty61 6 หลายเดือนก่อน +8

    No me cansaré de darle infinitas gracias por todas las enseñanzas que nos regala. Dios la bendiga y le dé mucha salud para tenerla siempre con las personas que la valoramos tanto 🙏

  • @CruzZambrano-u7h
    @CruzZambrano-u7h 7 หลายเดือนก่อน +22

    Gracias Doctora por todos los que nos enseñan

  • @teresaraya3705
    @teresaraya3705 6 หลายเดือนก่อน +5

    Muy efectivos tus ejercicios para dormir.. Gracias

  • @Carmen-io7ww
    @Carmen-io7ww 5 หลายเดือนก่อน +4

    ❤ Dra siempre la veo desde Cuba .se le agradece mucho sus enseñanzas que nos aportan salud a cualquier edad .😢

  • @ceciliarodriguez4930
    @ceciliarodriguez4930 3 หลายเดือนก่อน +2

    Excelentes ejercicios ! Gracias porsus enseñanzas 🤗

  • @maryrodriguez8038
    @maryrodriguez8038 6 หลายเดือนก่อน +4

    Una vez mas Marcela, que Dios la bendiga. Hoy es 11/06/24...voy para,los 21 días. Hasta mañana.

  • @nellygaravito7612
    @nellygaravito7612 6 หลายเดือนก่อน +18

    Muchas gracias, saludos desde Venezuela, siempre la sigo, pero hoy he hecho los ejercicios, que bueno, ya lo grabé, yo tengo 70 años, Dios le bendiga grandemente Amén

    • @candelariapacheco3541
      @candelariapacheco3541 6 หลายเดือนก่อน

      Buenas tardes soy Candy y me duele mucho la rotula y el tendón de afuera de mi pierna izquierda

    • @eduvirgenfeliz9318
      @eduvirgenfeliz9318 3 หลายเดือนก่อน

      Un descanso ampliooo.maravilloso.

  • @DeaMirnaDiazCeja
    @DeaMirnaDiazCeja 5 หลายเดือนก่อน +4

    Mil bendiciones Doctora por sus sabidurías compartidas un ángel en mi camino Dios con Tigo adelante siempre

  • @miriamcortez6363
    @miriamcortez6363 หลายเดือนก่อน

    Desde Mendoza , Argentina . Gracias totales Marcela , por tu valiosa ayuda . Que Dios te bendiga siempre y sigas ayudando a tanta gente . Un abrazo.❤

  • @juana7909
    @juana7909 7 หลายเดือนก่อน +19

    Gracias, gracias gracias 🌷🙏🌷.... LUZ SALUD BENDICIONES ALEGRÍA Y PROSPERIDAD PARA MARCELA Y PARA TODOS 🌺

  • @TeresaFerrer-yw3en
    @TeresaFerrer-yw3en 6 หลายเดือนก่อน +3

    Buenas tardes doctora he seguido cada sesión y aplicó los ejercicios soy adulta mayor y sus consejos son muy buenos, siga dándonos material

  • @martarosales8750
    @martarosales8750 3 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias por tu aporte soy una seguidora fanática.y he mejorado mucho gracias gracias

  • @belkiscornelio7321
    @belkiscornelio7321 5 หลายเดือนก่อน +6

    Dios Todo Poderoso te bendiga Grandemente 🙏🙏🙏

  • @margaritalopez961
    @margaritalopez961 4 หลายเดือนก่อน +4

    Gracias doctora. Excelente canal!

  • @angelicavillarreal1549
    @angelicavillarreal1549 3 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias. Marcela. Me prendí de sus videos y que. Bien me hacen. Bendiciones no cambie nunca

  • @EsperanzaS-yp1lo
    @EsperanzaS-yp1lo 5 หลายเดือนก่อน +3

    Gracias bendiciones 😘

  • @iramasaritarodriguezherrer7870
    @iramasaritarodriguezherrer7870 19 วันที่ผ่านมา +1

    Maravilla Marcela. Gracias. Agradecida

  • @noralbarodriguez4050
    @noralbarodriguez4050 5 หลายเดือนก่อน +1

    Saludos. Gracias Dra por en señar tan bn ejercicios son muy importantes.q Dios la bendiga y asu familia.🙏💯👏👌😍🌹💕

  • @JosewalterMurciavargas
    @JosewalterMurciavargas 5 หลายเดือนก่อน +1

    Deberás que estoy tremendamente agradecido por tus enseñanzas eres de carajo mujer Dios te bendiga

  • @Claudia_V288
    @Claudia_V288 4 หลายเดือนก่อน +1

    Muchísimas gracias por toda tu sabiduría y todos tus videos. Bendiciones ❤

  • @luzmarinadiazcuevas551
    @luzmarinadiazcuevas551 หลายเดือนก่อน

    Buenas noches excelentes ejercicios, Dios la siga bendiciendo, gracias por compartir ❤❤❤❤❤

  • @luzdaryjimenez3678
    @luzdaryjimenez3678 29 วันที่ผ่านมา

    Gracias Marcela por compartir sus enseñanzas. somos mucho las o los que nos beneficiamos con tus conocimientos y nos aportan muchos beneficios a nuestra salud y primeramente a Dios por darnos la oportunidad de tener a nuestras fisioterapeutas y poder mejorar nuestra salud

  • @rosamariamelo1438
    @rosamariamelo1438 3 หลายเดือนก่อน +4

    Dr Marcela geacias sus consejos
    SON MUY SABIOS🥰

  • @YolandaCasas-mm2jl
    @YolandaCasas-mm2jl 3 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias Marcela lo mejor que he visto

  • @edelyspopa7755
    @edelyspopa7755 4 หลายเดือนก่อน +2

    ❤gracias Marcela!

  • @darvelo17
    @darvelo17 7 หลายเดือนก่อน +18

    Dra. Dios bendiga su vida !! Gracias por compartir salud para nuestras vidas❤️

  • @placidatrujilloreano7994
    @placidatrujilloreano7994 6 หลายเดือนก่อน +2

    Grácias dr. Por tus enseñanzas desde Perú lo estoy siguiendo y con los ejercicios me voy sintiendo mejor.

  • @DeaMirnaDiazCeja
    @DeaMirnaDiazCeja 5 หลายเดือนก่อน +2

    Mil bendiciones por animarme y no deprimirme mil bendiciones para ti respeto gracias California Norte gracias

  • @mariafuenmayor6430
    @mariafuenmayor6430 2 หลายเดือนก่อน

    Sra . Marcela gescias por sus buenos ejércitos , siempre la sigo, que Dios le siga dando.esa.inteligencia para ayudar a muchas personas. Dios te bendiga siempre en vida y salud. ❤ Mariae desde Venezuela.

  • @elvirarinconsanchez3382
    @elvirarinconsanchez3382 3 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias y bendiciones

  • @MaríadelaCruzRuizJarra
    @MaríadelaCruzRuizJarra 6 หลายเดือนก่อน +1

    Buenas noches Doctora Marcela, gracias por compartir sus ejercicios, Dios le bendiga.

  • @elsadelvalle7187
    @elsadelvalle7187 14 วันที่ผ่านมา

    Gracias Dra Marcelita x sus ejercicios bendiciones🎉

  • @maribelgarciasanchez5667
    @maribelgarciasanchez5667 5 หลายเดือนก่อน +1

    Muchísimas gracias por todo Dios los Bendiga

  • @pilararinodegarai4356
    @pilararinodegarai4356 3 หลายเดือนก่อน +1

    Mis felicitaciones por el modo tan divertido que nos enseña todos los ejercicios.mil gracias desde Euskalerria,el Pais de los bastos.

  • @elenacastaneda7128
    @elenacastaneda7128 5 หลายเดือนก่อน +1

    B/noche. Muchas gracias. X compartir sus valiosos conocimientos...mil bendiciones y muchos éxitos..

  • @reginaalepuz1221
    @reginaalepuz1221 หลายเดือนก่อน

    Muchísimas gracias Marcela, desde Valencia (España). Todos los temas son interesantísimos...TODOS!! MUCHÍSIMAS GRACIAS. ❤

  • @lucreciaduran6795
    @lucreciaduran6795 4 หลายเดือนก่อน +3

    Dios la bendiga Marcela
    Increíble mujer!

  • @blancatapia3377
    @blancatapia3377 4 หลายเดือนก่อน +1

    Buenos ejercicios maestra felicidades doctora Marcela

  • @NormaMaldonadoSantos
    @NormaMaldonadoSantos 5 หลายเดือนก่อน +5

    Gracias Marcela Pedraza usted nos entrega salud con el corazón ❤ DLB 🙏 a usted su Familia y Equipo

  • @mariaantonietadilorenzo6913
    @mariaantonietadilorenzo6913 4 หลายเดือนก่อน +10

    De Argentina Mendoza tengo 72 años y le agradezco la explicación de cada ejercicio

  • @zulmabenitezramirez2735
    @zulmabenitezramirez2735 4 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias por compartir sus videos estoy aprendiendo gracias

  • @aliciaromero6422
    @aliciaromero6422 5 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias gracias gracias doctora por su tiempo para explicarnos todos los ejercicios y muchas vendiciones para uste ❤❤❤

  • @ceciliamendoza365
    @ceciliamendoza365 3 หลายเดือนก่อน +3

    Gracias ❤❤❤por sus consejos que Jehova Dios le bendiga grandemente byee

    • @marthadejesusdiazcapote5876
      @marthadejesusdiazcapote5876 2 หลายเดือนก่อน

      ❤ Así mismo gracias a Jehová Dios que tenemos a Marcela,desde Ciudad de La Habana Cuba,arriba hermans❤

  • @edilmabernalvalencia1014
    @edilmabernalvalencia1014 5 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias por los vídeos que comparte sanar el cuerpo.

  • @juana7909
    @juana7909 7 หลายเดือนก่อน +3

    Gracias, gracias gracias 🌷🙏🌷 LUZ SALUD BENDICIONES ALEGRÍA Y PROSPERIDAD PARA MARCELA Y PARA TODOS 🌺🫂🌈

  • @diosaperez9335
    @diosaperez9335 6 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias Doctora Marcela,Dios la bendiga y le multiplique ❤❤❤

  • @mairaromero6858
    @mairaromero6858 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias por compartir sus conocimientos para tener o mejorar nuestra salud. Bendiciones 🙏🇦🇷

  • @JuliaGonzalez-ct1sd
    @JuliaGonzalez-ct1sd 7 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas Gracias Amennnnnn Dios te siga bendiciendo siempre porque bendicienda bendicienda eres Amennnnnn Aleluyaaaa

  • @nicolasaboyerboulangger4761
    @nicolasaboyerboulangger4761 4 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias Dra. Siento alivio en el cuerpo con sus ejercicios

  • @patriciaruizlopez68
    @patriciaruizlopez68 7 หลายเดือนก่อน +2

    Lo haré muchas gracias Marcela ❤

  • @TeresaFerrer-yw3en
    @TeresaFerrer-yw3en 6 หลายเดือนก่อน +2

    ❤Gracias, gracias gracias

  • @analuciarios4415
    @analuciarios4415 6 หลายเดือนก่อน +2

    Mil gracias lo compartía su contenido y hoy yo lo comencé a realizar. Porque mis músculo lo necesitan.
    Gracias

  • @flortorres5615
    @flortorres5615 3 วันที่ผ่านมา

    Gracias por compartir estos ejercicios son muy buenos ‘ Flor desde Barquisimeto Venezuela ❤

  • @consueloserranoarteaga8912
    @consueloserranoarteaga8912 2 หลายเดือนก่อน

    ❤Gracias Dra. Marcela.
    Dios la Bendiga

  • @mariaelenanavarro2238
    @mariaelenanavarro2238 3 หลายเดือนก่อน +2

    Muchísimas gracias, siempre brindando sus consejos y todo el tiempo que dedica a enseñar, bendiciones ❤

  • @mariacelinajaimescaballero2857
    @mariacelinajaimescaballero2857 5 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias Doc. Marcela

  • @ginaelenavelasco7166
    @ginaelenavelasco7166 5 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias Marcela DESDE ECUADOR.❤

  • @MyriamDelCarmenBurbanoMuñoz
    @MyriamDelCarmenBurbanoMuñoz 7 หลายเดือนก่อน +6

    Buenas noches doctora gracias por compartir

  • @yadiraruiz7404
    @yadiraruiz7404 5 หลายเดือนก่อน +2

    Muchas gracias doctora por sus consejos, sobre todo a la hora de dormir

  • @monicatarango5682
    @monicatarango5682 6 หลายเดือนก่อน +5

    Gracias se quito el dolor de mus piernas con los ejercicios milllll gracias por su amor hacia la humanidad Dios le recompy y ayude 😊

    • @mariamedinamellin3112
      @mariamedinamellin3112 5 หลายเดือนก่อน

      Hola con cuáles ejercicios se te kito tu dolor de piernas, xq a mi también me duelen gracias 🙏

  • @luzamandabarreraheredia7511
    @luzamandabarreraheredia7511 7 หลายเดือนก่อน +3

    Buenos días Dra Marcela, gracias x todas sus enseñanzas, sirmpre esoero sus videos q me ayudan mucho. Desde Londres le envío infinitas bendiciones 😘 ❤❤❤

  • @milagrosguanare6900
    @milagrosguanare6900 7 หลายเดือนก่อน +11

    Hola querida Marsela que tal, hice los ejercicios como en el video y me dolieron los gemelos, los tendones de toda la parte tracera de las piernas y hasta los dedos. Me alegró mucho haber enconteado éste video, tenía mucho tiempo sin ejercitarme, agradecida con tus explícitos y detallados ejercicios, saludos desde Venezuela

    • @pilatesmarcelapedraza3555
      @pilatesmarcelapedraza3555  7 หลายเดือนก่อน

      Si lo haces con juicio el dolor va a disminuir

    • @mariadelcarmenizquierdodia4330
      @mariadelcarmenizquierdodia4330 หลายเดือนก่อน

      Gracias Marcela me gusta mucho su programa ,
      Soy Marya del Carmen Izquuerdo y la veo desde Cuba y su terapia es la mejor .Yo tengo dolor de sararguia hace 5 meses pir esi veo sus programas.Desde Cuba.
      Gracias y que Dios ka Bendiga y nos pueda seguir ayudando con ese gran entusiasmo y profesionalismo.
      Gracias.❤❤❤

  • @estelaespichan4770
    @estelaespichan4770 7 หลายเดือนก่อน +1

    Muy agradecida por tú ❤️ enseñanza para cuidar nuestra salud, Dios la bendiga🇵🇪🙏🏼❤️

  • @aidasemidey9855
    @aidasemidey9855 6 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias y saludos desde MD, EU. Maravillosos estos ejercicios y sus consejos. Los practico para mantenerme saludable e independiente. DLB🙏💕

  • @luzfernandez-us4xu
    @luzfernandez-us4xu หลายเดือนก่อน

    Hola Marcela..tengo hernias en varios discos de mi columna ahora veo éste ejercicio e inmediatamente me puse hacer.tengo un dolor fuerte en mi cadera y sentí un alivio.dijiste que no se puede hacer por las hernias,pero lo comence a hacer antes..gracias te amo por tu buen corazón ❤

  • @manuelavictoriadiazrevorio5639
    @manuelavictoriadiazrevorio5639 6 หลายเดือนก่อน +2

    Excelente profesional y persona .💐
    Este canal es un tesoro.💝
    Saludos. 🇪🇸

  • @lucilacruz2078
    @lucilacruz2078 5 หลายเดือนก่อน +1

    Mil gracias Dra Marcela, son tan claras sus explicaciones y ha sido una bendición encontrarte en éste canal y trataré en cuanto pueda de hacerlo personalizado ❤️

  • @ReynaPuentesRosillo
    @ReynaPuentesRosillo 26 วันที่ผ่านมา

    Dios La bendiga siempre 🙏🙏

  • @gracielasarmiento2449
    @gracielasarmiento2449 หลายเดือนก่อน

    GRACIAS Dra muchas muchas 🙏🌹🌹🌹🌹

  • @GracielaNavarreteFranco-e4h
    @GracielaNavarreteFranco-e4h 26 วันที่ผ่านมา

    Gracias Marcela eres una magnífica y generosa profesional.

  • @isaalonso
    @isaalonso 5 หลายเดือนก่อน +7

    Después de todo el día trotando y de pie firme, una sesión y sin despertador dormí 10 horas del tirón. Bendiciones

  • @GabrielaAlvarez-km7vx
    @GabrielaAlvarez-km7vx 7 หลายเดือนก่อน +2

    Buenas noches Marcela, para agradecerle por la gran ayuda que nos brinda para una mejor vida para nosotros y para nuestra familia.

  • @MMM-nx8jl
    @MMM-nx8jl 7 หลายเดือนก่อน +3

    Excelente ! Muchísimas gracias.

  • @andreaaguirrecoca3682
    @andreaaguirrecoca3682 7 หลายเดือนก่อน +15

    Así es , como uno llega cansada, gracias Marcela por tu programa de salud, Dios te bendiga

  • @haydeetoro1358
    @haydeetoro1358 2 หลายเดือนก่อน +1

    Mil gracias

  • @nancysosa3625
    @nancysosa3625 7 หลายเดือนก่อน +1

    SRA.MARCELA. LE DOY LAS GRACIAS POR DEDICARNOS SU VALIOSO TIEMPO, SOBRE PARA LOS QUE ESTAMOS TAN LEJOS, MIL BENDICIONES , DIOS LE BENDIGA

  • @elifort5
    @elifort5 5 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias por ayudarnos. Muy cierto mi señora hermosa. Bendiciones

  • @anamarialeon1757
    @anamarialeon1757 6 หลายเดือนก่อน +2

    Buenas tardes doctora gusto saludarle, soy de Ecuador, Gracias , gracias yo necesito estos ejercicios ……tengo dolor de cadera mala circulación ❤

  • @YolandaMoyano-cw4bl
    @YolandaMoyano-cw4bl 5 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias por todo lo que nosenseña Dios te bendiga te quiero mucho Dios virgen meló acompañe siempre 🙏

  • @apoloniogarciadiaz8366
    @apoloniogarciadiaz8366 7 หลายเดือนก่อน +2

    Esta muy bien doctorcita muy agradecidos por enseñarnos estas Rutinas de fisioterapia, gracias, Dios Le bendiga. Desde tabasco, mexico

  • @caridadgonzalez3235
    @caridadgonzalez3235 5 หลายเดือนก่อน +2

    Muchas gracias 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻Saludos desde Noruega 🇳🇴

  • @janethdiaz1779
    @janethdiaz1779 7 หลายเดือนก่อน +6

    Gracias doctora Marcela por cada aporte a nuestra salud un feliz día de mamá bendiciones desde Bogotá bye

  • @mariaguadalupemartineznune1791
    @mariaguadalupemartineznune1791 3 หลายเดือนก่อน +4

    Me parece magnífico, muchas gracias, puedo empezar con menos en este ejercicio. Ya casi no he echo ejercicio. Bendiciones.